Ovulation
3 November 2023 న నవీకరించబడింది
మహిళలు తమ జీవితకాలంలో తాము ఉత్పత్తి చేసే అన్ని గుడ్ల (అండాలతో)తో పుడతారని మీకు తెలుసా? అండోత్సర్గం అనేది ఒక నెలవారీ ప్రక్రియ. దీనిలో స్త్రీ అండాశయాలు ఫలదీకరణం చెందిన అండాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి మరియు గర్భధారణ తుది లక్ష్యానికి సహాయపడతాయి. అండోత్సర్గం ప్రాముఖ్యత, మీ అత్యంత ఫర్టైల్ కాలం, అండోత్సర్గం లెక్కింపు, అండోత్సర్గం లక్షణాలు, అండోత్సర్గం ఆలస్యం మరియు అండోత్సర్గం గురించి ప్రతిదీ తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి.
మీరు గర్భవతి కావడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, అండోత్సర్గం చాలా ముఖ్యమైనది. ఎందుకంటే అది మీరు అత్యంత ఫర్టైల్ సమయం. మీ రుతుచక్రం ఈ కాలంలో అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటం వల్ల గర్భధారణ అవకాశాలు . . పెరుగుతాయి. ఏదేమైనా మీరు మీ ఫర్టైల్ రోజులను కోల్పోతే, మీరు మళ్లీ ప్రయత్నించడానికి తర్వాతి చక్రం వరకు వేచి ఉండాలి. అందువల్ల మీ కుటుంబాన్ని ప్లాన్ చేయడానికి మీరు మీ అండోత్సరం రోజులను ట్రాక్ చేయాలి. ఈ ఆర్టికల్ లో, మీరు వివిధ అండోత్సర్గం- సంబంధిత ప్రశ్నలకు సమాధానాలు కనుగొనవచ్చు మరియు మరెన్నో.
ఇప్పుడు మీరు ఒక బిడ్డను కనాలని నిర్ణయించుకున్నారు. మీ మనస్సులో తెలుసుకోవాల్సిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, నెలలో మీ అత్యంత ఫర్టైల్ కాలాన్ని కనుగొనడం. ఖచ్చితమైన తేదీని అంచనా వేయడం అంత సులభం కాదు. కానీ అండోత్సర్గం సాధారణంగా మీ చివరి రుతుచక్రం మొదటి రోజు నుండి 10 వ-14 వ రోజు మధ్య జరుగుతుంది. మీ అత్యంత ఫర్టైల్ విండోను గుర్తించడానికి మీరు ఓవులేషన్ కాలిక్యులేటర్ ను ఉపయోగించడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు మీ చివరి రుతుచక్రం తేదీని లాగ్ చేయాల్సి ఉంటుంది మరియు ఇది మీ కోసం ఫర్టైల్ విండోను లెక్కిస్తుంది. తేలికగా ఉంది కాదా?
అండోత్సర్గం సమయంలో, కొన్ని పరిణతి చెందిన గుడ్లు అండాశయాల నుండి విడుదల చేయబడతాయి. ఒక పండిన గుడ్డు విడుదల అవుతుంది మరియు అది ఫెలోపియన్ గొట్టాల ద్వారా కదులుతుంది. అక్కడ ఇది 12-24 గంటలు ఉంటుంది.
అండోత్సర్గం సాధారణంగా 12 మరియు 48 గంటల మధ్య ఉంటుంది. ఒకవేళ మీరు అసురక్షితమైన సెక్స్ లో పాల్గొంటే ఫలితంగా అండం మరియు వీర్యకణాలు కలుసుకోగలుగుతాయి. అప్పుడు ఈ అండం ఫలదీకరణం చెందుతుంది. ఇది గర్భధారణకు దారితీస్తుంది. అమెరికన్ ప్రెగ్నెన్సీ అసోసియేషన్ & వేరియస్ రీసెర్చ్ జర్నల్స్ ప్రకారం, వీర్యం ఒక మహిళ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో 5 రోజుల వరకు ఉంటుంది. అండోత్సర్గం తర్వాత 10 రోజుల వరకు ఒక మహిళ ఫర్టైల్ గా ఉంటుందని కూడా ఇది సూచిస్తుంది.
అండోత్సర్గం దశలో ఒక మహిళ తన భాగస్వామితో అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటే, గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఈ 5 ఆలోచనల సహాయంతో మీరు మీ అండోత్సర్గము కాలం యొక్క అంచనాను కలిగి ఉండవచ్చు:
· స్టాండర్డ్ డేస్ మెథడ్/క్యాలెండర్ మెథడ్- మీ చివరి రుతుచక్రం ప్రారంభ తేదీని నమోదు చేయండి మరియు ఆ తేదీ నుంచి 10 నుంచి 14వ తేదీ మధ్య అండోత్సర్గం జరుగుతుంది. ఈ లెక్కింపు సులభం మరియు సరళమైనది. అయితే ఎల్లప్పుడూ ఖచ్చితంగా ఉండదు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు పీరియడ్ ట్రాకర్ లేదా ఓవులేషన్ క్యాలెండర్ ను ఉపయోగించవచ్చు. ఓవులేషన్ ప్రిడిక్టర్ కిట్- మీరు దగ్గర్లోని మెడికల్ షాపు నుండి ఓవులేషన్ కిట్ కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు మీరు చేయాల్సిందల్లా కిట్ లో ఉండే స్టిక్ మీద మూత్ర విసర్జన చేయడమే. మీరు అండోత్సర్గం చేయబోతున్నారా లేదా అని ఇండికేటర్ మీకు తెలియజేస్తుంది. మూత్రాన్ని చెక్ చేయడం ద్వారా పరీక్ష చేయవచ్చు. LHలో పెరుగుదలను గుర్తించడానికి, ఓవులేషన్ కిట్ తొంభై తొమ్మిది శాతం ఖచ్చితమైనది. లాలాజల పరీక్ష ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలలో పెరుగుదలను సూచిస్తుంది. ఏ కిట్ అండోత్సర్గానికి ఖచ్చితమైన హామీ ఇవ్వదు, కానీ మీరు ఎప్పటికి అండోత్సర్గం దశ పొందుతారనే దాని గురించి ఒక ఐడియా పొందవచ్చు.
· మీ ఉష్ణోగ్రతను ట్రాక్ చేయండి- మీరు మీ బేసల్ బాడీ టెంపరేచర్ (BBT)ని మానిటర్ చేయాలి మరియు దానిని ట్రాక్ చేయాలి. ఈ పద్ధతికి చాలా సహనం మరియు సమయం అవసరం ఎందుకంటే మీరు మేల్కొన్న వెంటనే మరియు మీ కళ్ళు తెరిచిన వెంటనే, మీరు చేయవలసిన మొదటి పని మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను చెక్ చేయడం. మీరు మాట్లాడడానికి, కూర్చోవడానికి ముందు లేదా మంచం దిగడానికి ముందు, మీ ఉష్ణోగ్రతను చెక్ తనిఖీ చేయండి. ఎందుకంటే మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత తదుపరి లెక్కింపుల కోసం బేస్ రీడింగ్ గా ఉంటుంది. అండోత్సర్గ సమయంలో శరీర ఉష్ణోగ్రత దాని కనిష్టానికి చేరుకుంటుంది మరియు అండోత్సర్గం సంభవించిన వెంటనే పెరుగుతుంది. · మీ శరీరం చెప్పేది వినండి- మీ పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో తిమ్మిరి వంటి పొత్తికడుపు నొప్పిని మీరు అనుభవిస్తే, అప్పుడు మీరు నిశితంగా శ్రద్ధ వహించాలి. మీ గర్భాశయాన్ని తెలుసుకోండి- మీ ఒకటి లేదా రెండు వేళ్ల సహాయంతో, గర్భాశయం దృఢంగా మరియు మూసుకుపోయిందా అని మీరు చెక్ చేయవచ్చు. ఎందుకంటే అండోత్సర్గ సమయంలో ఇది కొంచెం తెరుచుకుంటుంది మరియు శ్లేష్మం (ఉత్సర్గ) కూడా మారుతుంది. మీరు ఉత్సర్గను గమనించవచ్చు మరియు దానిని గుర్తుంచుకోవచ్చు.
ఇప్పుడు మీ అత్యంత ఫర్టైల్ సమయాన్ని లెక్కించడానికి మీకు అన్ని ఉపాయాలు తెలిసినప్పుడు, అండోత్సర్గ కాలం లక్షణాల గురించి మీరు తెలుసుకోవాలని అనుకోవచ్చు. మీరు అండోత్సర్గం చేస్తున్నట్లుగా సూచించే లక్షణాలు కింద లిస్ట్ చేయబడ్డాయి-
మీ హార్మోన్లలో అసమతుల్యత కారణంగా అండోత్సర్గం ఆలస్యం కావచ్చు లేదా గైర్హాజరు కావచ్చు మరియు మీరు వంధ్యత్వంలో ఉన్నారని దీని అర్థం కాదు. మీకు 21-35 రోజుల మధ్య అండోత్సర్గం జరిగినట్లయితే, మీ తదుపరి రుతుచక్రం గురించి మీకు ఎటువంటి క్లూ ఉండకపోవచ్చు. మీరు ఒత్తిడికి గురై, ఆలస్యమైన లేదా ఆలస్యంగా అండోత్సర్గం తరువాత గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలు ఏమైనా ఉన్నాయా అని ఆలోచిస్తే, మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మీ రుతుచక్రం మరియు అండోత్సర్గము విండోను ట్రాక్ చేయడం చాలా సమయం కష్టమైన పని మరియు దాని కోసం మీరు సంతానోత్పత్తి నిపుణుడి నుండి సహాయం తీసుకోవచ్చు. ఆలస్యమైన అండోత్సర్గానికి కారణమేమిటో మీరు ఆలోచించాలి:
ఇది కూడా మీకు నచ్చుతుంది: స్త్రీలలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత అంటే ఏమిటి? దీన్ని ఎలా నయం చేయాలి?
ఆలస్యమైన లేదా ఆలస్యంగా అండోత్సర్గం కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు ఈ కింది విధంగా ఉన్నాయి:
ఆలస్యంగా అండోత్సర్గము కారణాలు మరియు సాధారణ లక్షణాల గురించి తెలుసుకున్న తరువాత, ఇది గర్భం మరియు సంతానోత్పత్తిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకుందాం:
చాలా జంటలు డాక్టర్ ని సందర్శించడానికి సంకోచిస్తారు. ఎందుకంటే వారికి జ్ఞానం ఉండదు మరియు వారు ఎప్పుడు ఒకరిని సంప్రదించాలో తెలియదు. ఈ కింది కారణాల కోసం మీరు సంతానోత్పత్తి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి:
అండోత్సర్గము ప్రక్రియలో సమస్యలు వంధ్యత్వానికి లేదా గర్భం ధరించడంలో ఇబ్బందికి దారితీస్తాయి. కొన్ని రకాల అండోత్సర్గం రుగ్మతలు:
హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేసే పిట్యూటరీ గ్రంధిలో ఔషధాల వాడకం లేదా అసాధారణత వంటి కొన్ని సందర్భాల్లో, మహిళలు అధిక మొత్తంలో ప్రోలాక్టిన్ ఉత్పత్తి చేయవచ్చు. దీనికి ప్రతిగా, ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. అదనపు ప్రోలాక్టిన్ అనేది అండోత్సర్గము పనిచేయకపోవడానికి తక్కువ సాధారణ కారణం.
అండోత్సర్గం చికిత్స వేర్వేరు వ్యక్తులకు మారవచ్చు. మీ డాక్టర్ దాని కోసం మీకు కొన్ని ఔషధాలను సూచించవచ్చు. ఈ మందులు అండోత్సర్గమును నియంత్రించడానికి లేదా ట్రిగ్గర్ చేయడానికి ప్రసిద్ధి చెందాయి:
ఈ నోటి ఔషధం FSH మరియు LH పిట్యూటరీ స్రావాన్ని పెంచుతుంది. అండాశయ ఫోలికల్స్ ను ఉత్తేజపరుస్తుంది.
అండం ఉత్పత్తిని ఉత్తేజపరిచేందుకు ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ మహిళ స్థాయిని తాత్కాలికంగా తగ్గించడం ద్వారా ఇది పనిచేస్తుంది.
ఈ ఇంజెక్ట్ చేయగల మందులను గోనాడోట్రోపిన్స్ అని పిలుస్తారు మరియు అండోత్సర్గము కోసం అనేక గుడ్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి అండాశయాన్ని ఉత్తేజపరుస్తారు.
ఇది గుడ్లను పరిపక్వం చెందిస్తుంది మరియు తరువాత అండోత్సర్గము సమయంలో వాటి విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.
ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు చికిత్స చేయడానికి మరియు అండోత్సర్గము వచ్చే అవకాశాలను పెంచడానికి PCOS ఉన్న మహిళల్లో ఈ ఔషధాన్ని సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.
హైపర్ ప్రోలాక్టినిమియా కేసులలో ఈ మందులను ఉపయోగిస్తారు.
సంతానోత్పత్తి మందులు తీసుకోవడం వల్ల కవలలు లేదా ముగ్గురు వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయని తెలుసుకోండి. పైన పేర్కొన్నవి దుష్ప్రభావాలను ప్రేరేపించవచ్చు, వీటిలో:
ఇవి తీవ్రంగా మారితే, డాక్టర్ వేరే వాటిని సూచించగలరు.
మీరు గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే మరియు కొన్ని కారణాల వల్ల అండోత్సర్గము చేయలేకపోతే, మీరు సంతానోత్పత్తి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి మరియు నిపుణుల గైడెన్స్ ని ఫాలో చేయాలి. మీ అండోత్సర్గము రోజులను ఎలా లెక్కించాలి? దానిపై ఏదైనా ఇబ్బందిని ఎదుర్కొన్నారా? లేదా గర్భం ధరించడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు? అని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? మయిలో యాప్ ని డౌన్ లోడ్ చేసుకోండి మరియు దాని యొక్క ఉచిత ఓవులేషన్ కాలిక్యులేటర్ ఉపయోగించండి మరియు వేగంగా గర్భం పొందడానికి మీ అత్యంత ఫర్టైల్ రోజులను తెలుసుకోండి.
1. అండోత్సర్గము ఎప్పుడు మొదలవుతుంది?
అండోత్సర్గము సాధారణంగా మీ చివరి పీరియడ్ సైకిల్ ప్రారంభ తేదీ తరువాత 10-14 రోజుల్లో ప్రారంభమవుతుంది.
2. అండోత్సర్గము కాలం అంటే ఏమిటి?
అండోత్సర్గము కాలం అనేది మీరు అండోత్సర్గము చేసే సమయం. ఈ కాలంలో గర్భం ధరించే అవకాశాలు సాపేక్షంగా ఎక్కువగా ఉంటాయి.
3. ఫర్టైల్ విండో కాలిక్యులేటర్ అంటే ఏమిటి?
ఓవులేషన్ కాలిక్యులేటర్ కు ఇది మరొక పేరు. గర్భధారణ కోసం మీరు ప్రయత్నించగల మీ ఫర్టైల్ కాలాన్ని లెక్కించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.
Ovulation in telugu, What is ovulation period in telugu, How ovulation period helps you to get pregnancy in telugu, Importance of ovulation period in telugu.
Yes
No
Written by
Dhanlaxmi Rao
Get baby's diet chart, and growth tips
డెలివరీ తర్వాత రొమ్ము పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి 8 మార్గాలు | 8 Steps to Reduce Breast Size After Delivery in Telugu
ప్రయాణంలో మీ చిన్నారికి డిస్పోజబుల్ డైపర్లు ధరించడం సురక్షితమేనా?|Is It Safe To Make Your Baby Wear Disposable Diapers While Traveling in Telugu
మొదటి 12 నెలల్లో మీ శిశువుతో మీరు చేయాల్సిన 12 విషయాలు|12 things that you must do with your baby in the first 12 months in Telugu
మీ బేబీ డైట్కు క్రమంగా కొత్త ఆహార పదార్థాలను చేర్చడం ఎలా? |How To Gradually Incorporate New Food Items Into Your Baby in Telugu
When Should You Start Brushing Your Baby's Teeth With A Finger Toothbrush in Telugu| ఫింగర్ టూత్ బ్రష్తో మీ శిశువు పళ్లను బ్రష్ చేయడం ఎప్పుడు మొదలుపెట్టాలి?
ఉత్తమ బేబీ ఫుడ్ చార్ట్(శిశు ఆహార పట్టిక) అంటే ఏమిటి?| What is An Ideal Baby's Food Chart in Telugu
Mylo wins Forbes D2C Disruptor award
Mylo wins The Economic Times Promising Brands 2022
At Mylo, we help young parents raise happy and healthy families with our innovative new-age solutions:
baby carrier | baby soap | baby wipes | stretch marks cream | baby cream | baby shampoo | baby massage oil | baby hair oil | stretch marks oil | baby body wash | baby powder | baby lotion | diaper rash cream | newborn diapers | teether | baby kajal | baby diapers | cloth diapers |