Pregnancy After 30 Risks and Benefits in Hindi | क्या 30 की उम्र के बाद प्रेग्नेंसी प्लान कर सकते हैं?

आजकल अधिक उम्र की महिलाओं में गर्भधारण की दर बढ़ रही है। कुछ अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही होती हैं, जबकि कुछ अपने दूसरे बच्चे की उम्मीद कर रही होती हैं। अधिक उम्र की माँ की वित्तीय स्थिति ज्यादा बेहतर हाल में हो सकती है या उनके पास अपना एक जमा हुआ रोजगार हो सकता है। इसके अतिरिक्त, वे एक कम उम्र मां की तुलना में बच्चे की देखभाल करने के लिए अधिक सक्षम हो सकती हैं। हालाँकि, क्या अधिक उम्र की महिलाएं और उनके नवजात शिशुओं को अधिक जोखिम उठाना पड़ता है?

30 वर्ष की आयु के बाद होने वाली गर्भावस्था के जोखिमों और लाभों के बारे में अक्सर कम बात की जाती है लेकिन इसका बहुत महत्व होता है।

30 की उम्र के बाद होने वाली गर्भावस्था के जोखिम (Risks of pregnancy after the age of 30)

कई महिलाएं एक उम्र के बाद गर्भधारण करना बंद कर देती हैं। जबकि अब 30 वर्ष की आयु में महिलाओं की प्रजनन दर बढ़ रही है, एक अधिक उम्र की माँ इस तरह के मुद्दों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती है -

• गर्भपात
• जन्म दोष
• जुडवा बच्चे
• उच्च रक्तचाप
• गर्भावस्था डायबिटीज
• कठिन प्रसव पीड़ा

कुछ रिसर्च के अनुसार, अधिक उम्र की महिलाओं में गर्भावस्था की जटिलताओं का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है, लेकिन उनके नवजात शिशु कम उम्र की महिलाओं से पैदा हुए बच्चों की तुलना में कम परेशान करने वाले हो सकते हैं। परिणाम तब होने की संभावना अधिक होती है जब महिलाओं को प्रसव पूर्व गुणवत्तापूर्ण देखभाल मिलती है और उच्च जोखिम वाले गर्भधारण और नवजात शिशुओं को संभालने के लिए अच्छे अस्पताल में जन्म देती हैं।

ये भी पढ़े : प्रेग्नेंसी के दौरान अपने मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखें

निम्नलिखित खंड आयु चार्ट के माध्यम से गर्भावस्था के जोखिमों (pregnancy risks through age chart)का अवलोकन करता है।

क्रोमोसोमल समस्याओं की संभावना (Possibility of Chromosomal problems)

माँ जितनी अधिक उम्र की होती है, क्रोमोसोमल समस्याओं की संभावना उतनी ही ज्यादा होती है। समय के साथ, डाउन सिंड्रोम वाले बच्चे के होने की संभावना बढ़ जाती है। 25 साल की उम्र में गर्भवती महिला को 1,250 में से लगभग 1 को जोखिम होता है। यदि कोई महिला 40 वर्ष की आयु में गर्भधारण करती है, तो संभावना लगभग 100 में से 1 तक बढ़ जाती है। खतरा और भी बढ़ सकता है। इसका कारण यह है कि कई आँकड़े केवल जीवित जन्में बच्चों को ही शामिल करते हैं। वे उन क्रोमोसोम-समस्या वाले गर्भधारण को रिकॉर्ड नहीं करते हैं जिनका गर्भपात हो जाता है।

पहले से ही एक बच्चा होने के बाद दूसरे बच्चे को जन्म देने पर डाउन सिंड्रोम की संभावना अधिक बढ़ जाती है। 40 साल की उम्र होने पर प्रसव के दौरान महिला की उम्र डाउन सिंड्रोम की पुनरावृत्ति की संभावना को निर्धारित करती है।

अधिकांश डाउन सिंड्रोम बच्चे 35 वर्ष से कम उम्र की माताओं से पैदा होते हैं। इसका कारण यह है कि 35 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं की तुलना में अधिक बच्चे होते हैं।

गर्भपात का खतरा (Risk of miscarriage)

रिसर्च के अनुसार, अधिक उम्र की माँ में गर्भपात (गर्भावधि लॉस) का खतरा अधिक होता है। सभी महिलाओं के लिए, अजन्मे बच्चे में क्रोमोसोमल समस्या पहली तिमाही के लगभग आधे गर्भपात का कारण बनते हैं। मां की उम्र क्रोमोसोमल समस्याओं की संभावना को बढ़ा देती है। इस तरह, गर्भपात की सम्भावना भी अधिक रहती है।

एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ काम करना (Working with a healthcare provider)

30 की उम्र के बाद गर्भावस्था (pregnancy after the age of 30) के जोखिमों से बचने के लिए, हेल्थकेयर प्रोफ़ेशनल के साथ गर्भवती माँ के स्वास्थ्य पर चर्चा करना अच्छा है, खासकर यदि माँ की उम्र 30 वर्ष से अधिक है। यह माँ और अजन्मे बच्चे हेतु स्वस्थ गर्भावस्था सुनिश्चित करने के लिए रणनीतियों पर चर्चा करने में मदद करती है। ऐसे मामलों में एक जेनेटिक काउंसलर या विशेषज्ञ सबसे अच्छा विकल्प है। वे क्रोमोसोमल परीक्षणों के निष्कर्षों को पूरी तरह से समझा सकते हैं। स्पष्टीकरण में देरी से गर्भावस्था के संभावित खतरे और परीक्षण के प्रकार शामिल हैं जो आनुवंशिक समस्याओं की पहचान कर सकते हैं।

जन्मपूर्व परीक्षण की सहायता से क्रोमोसोम समस्याओं और अन्य जैविक जन्म विकारों का निदान या खात्मा किया जा सकता है। परीक्षण में शामिल हो सकते हैं -

• खून की जांच
• अल्ट्रासाउंड: इस इमेजिंग प्रक्रिया में, ध्वनि तरंगों का उपयोग बच्चे के अंगों और अन्य संरचनाओं की जांच के लिए किया जाता है।
• सैम्पल कोरियोनिक विलस (सीवीएस): इस परीक्षण के लिए नवजात शिशु के आसपास के टिश्यू के नमूने का उपयोग किया जाता है।
• एमनियोसेंटेसिस: इस परीक्षण के लिए एमनियोटिक फ्लूड़ के नमूने का उपयोग किया जाता है।
• भ्रूण के डीएनए को कोशिकाओं से अलग किया जाता है: यह परीक्षण मां के खून में क्रोमोसोमल समस्याओं की जांच करता है।

ये भी पढ़े : इमोशनल वेल-बीइंग क्या है | इसके महत्व और लक्षणों को समझना

प्रसव पूर्व गुणवत्तापूर्ण देखभाल की तैयारी कैसे करें? (How to prepare for quality prenatal care?)

30 की उम्र के बाद गर्भावस्था के कई जोखिम और लाभ हैं, लेकिन 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं अभी भी गर्भवती हो सकती हैं और सफलतापूर्वक बच्चे को जन्म दे सकती हैं। चिकित्सा देखभाल में सुधार के कारण माँ और बच्चे को होने वाले कई खतरों से बचाया जा सकता है और उनका इलाज किया जा सकता है।

किसी भी समय एक स्वस्थ बच्चे के लिए शुरूआती और लगातार प्रसवपूर्व देखभाल आवश्यक है। यह निम्न कारणों से महत्वपूर्ण है।

• गर्भावस्था से पहले और पूरी गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य ठीक बनाए रखें।
• स्वस्थ भोजन करें और रोज व्यायाम करें।
• शराब और सिगरेट से दूर रहें क्योंकि ये होने वाले बच्चे को नुकसान पहुँचा सकती हैं।
• जन्म दोषों की संभावना को कम करने के लिए गर्भावस्था से पहले और गर्भावस्था के दौरान रोजाना 400 एमसीजी फोलिक एसिड लें।
• प्रीक्लेम्पसिया के जोखिम को कम करने के लिए टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह वाली महिलाएं पहली तिमाही के अंत में एस्पिरिन की कम खुराक लें।

35 वर्ष की आयु के बाद माँ बनने की योजना बना रही महिलाओं को अधिक उम्र के गर्भधारण से जुड़े जोखिमों और जटिलताओं को आयु चार्ट के माध्यम से गर्भावस्था के जोखिमों को समझने के लिए विशेषज्ञों से सलाह लेनी चाहिए।

मां बनना एक खूबसूरत अनुभव होता है। लेकिन उस अनुभव के लिए 30 की उम्र के बाद गर्भाधारण के जोखिमों और लाभों के बारे में जागरूक होना भी आवश्यक है ताकि यह सीख एक सुखद अनुभव और तनाव मुक्त बन सके।