Search for Baby Diaper Pa
Orders
Profile
Get MYLO APP
Install Mylo app Now and unlock new features
💰 Extra 20% OFF on 1st purchase
🥗 Get Diet Chart for your little one
📈 Track your baby’s growth
👩⚕️ Get daily tips
OR
Article Continues below advertisement
- Home
- Diet & Nutrition
- గర్భధారణలో అలివ్ విత్తనాల ప్రయోజనాలు | Aliv Seeds Benefits in Pregnancy in Telugu
In this Article
- హలీమ్ విత్తనాలు అంటే ఏమిటి? (What are Halim Seeds in Telugu)
- గర్భధారణ సమయంలో హలీమ్ విత్తనాల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు (Halim Seeds Benefits During Pregnancy in Telugu)
- 1. హిమోగ్లోబిన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది (Improve Haemoglobin)
- 2. ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్యను పెంచుతుంది (Increase Red Blood Cell Count)
- 3. ఎముకలు & దంతాలను బలపరుస్తుంది (Strengthens Bones & Teeth)
- 4. వెయిట్ లాస్‌కి సాయం చేస్తుంది (Aids Weight Loss)
- హలీమ్ విత్తనాలను తీసుకోవడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు (Side Effects of Consuming Halim Seeds in Telugu)
- గార్డెన్ క్రెస్, అలివ్ లేదా హలీమ్ యొక్క ఎన్ని విత్తనాలు తీసుకోవాలి? (How Many Seeds of Halim Seeds Should be Consumed)
- తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు (Frequently Asked Questions)
- 1. నేను ప్రతిరోజూ అలివ్ విత్తనాలను తినవచ్చా?
- 2. హలీమ్ విత్తనాలను ఎవరు తినకూడదు?
- 3. హలీమ్ విత్తనాలు అబార్షన్‌కు దారితీస్తాయా?
- References
Diet & Nutrition
378గర్భధారణలో అలివ్ విత్తనాల ప్రయోజనాలు | Aliv Seeds Benefits in Pregnancy in Telugu
3 November 2023 న నవీకరించబడింది
అలివ్ విత్తనాలు లేదా హలీమ్ విత్తనాలు అని పరస్పరం పిలబడే ఈ విత్తనాలు వాటి అధిక పోషక విలువల కారణంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా వినియోగించబడుతున్నాయి. అవి గార్డెన్ క్రెస్ విత్తనాలు.. ఫిట్‌నెస్ మరియు వెల్నెస్ నిపుణులచే ఫంక్షనల్ ఫుడ్స్‌గా పిలువబడతాయి. ఎందుకంటే అవి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. అంటువ్యాధులు, వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో మరియు నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. గర్భిణీ స్త్రీలు తమ గర్భధారణ ప్రయాణంలో కూడా అలివ్ విత్తనాలను తీసుకోవచ్చు. మీ గర్భధారణ ప్రయాణంలో మీ శరీరానికి అలివ్ విత్తన ప్రయోజనాలు ఏమిటి అని ఆశ్చర్యపోతున్నారా? పీరియడ్స్ కోసం హలీమ్ విత్తనాల ప్రయోజనాలు మరియు గర్భధారణలో హలీమ్ విత్తనాల ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
హలీమ్ విత్తనాలు అంటే ఏమిటి? (What are Halim Seeds in Telugu)
హలీమ్ గింజలు ఘాటైన రుచిని కలిగి ఉంటాయి. గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీలు వాటిని కోరుకుంటారు. ఇవి కొద్దిగా మిరియాల వాసనను కలిగి ఉంటాయి. పోషకాలతో శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. ఈ విత్తనాలను గర్భిణీ స్త్రీలు ఎటువంటి ప్రమాదాలు లేకుండా ప్రతిరోజూ తినవచ్చు. హలీమ్ విత్తనాల వల్ల పీరియడ్స్ కోసం అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది ప్రజలు తమ ఆహారంలో హలీమ్ గింజలను చేర్చుకోవడానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి . ఈ విత్తనాలు రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతాయి. హలీమ్ గింజలు శరీరానికి ఇనుము యొక్క అద్భుతమైన మూలం అని కూడా అంటారు. ప్రతిరోజూ ఒక చెంచా హలీమ్ గింజలను తీసుకోవడం వల్ల గర్భిణీ స్త్రీలు కనీసం 60% ఐరన్‌ను పొందేందుకు సహాయపడుతుంది.
మీకు ఇది కూడా నచ్చుతుంది: గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఆహారంలో చిరుధాన్యాలని తినడం వలన వచ్చే లాభాలు
Article continues below advertisment
గర్భధారణ సమయంలో హలీమ్ విత్తనాల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు (Halim Seeds Benefits During Pregnancy in Telugu)
గర్భధారణ సమయంలో హలీమ్ విత్తనాల వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. హలీమ్ గింజలు విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ ఇలకు అద్భుతమైన మూలం. అవి శరీరానికి ఫోలిక్ యాసిడ్, ఫ్లేవనాయిడ్స్ అని పిలువబడే యాంటీఆక్సిడెంట్లను కూడా అందిస్తాయి. హలీమ్ గింజలు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని కూడా అంటారు. ఇన్ఫెక్షన్లు, జలుబుల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో ఇవి అద్భుతమైనవి.
1. హిమోగ్లోబిన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది (Improve Haemoglobin)
గర్భధారణ సమయంలో పిండం యొక్క అభివృద్ధికి, అలాగే ఆశించే తల్లి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి శరీరానికి ఎక్కువ ఇనుము అవసరం. హలీమ్ గింజలు హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను మెరుగుపరచడం ద్వారా శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. ఇనుము తీసుకోవడం ఇనుము లోపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. హలీమ్ గింజలు శాకాహార ఆహారం తినేవారిలో ఇనుము యొక్క గొప్ప మూలం.
2. ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్యను పెంచుతుంది (Increase Red Blood Cell Count)
హలీమ్ విత్తనాలు శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాల మొత్తం గణనను పెంచడానికి కూడా సహాయపడతాయి.
3. ఎముకలు & దంతాలను బలపరుస్తుంది (Strengthens Bones & Teeth)
మీరు గర్భధారణలో హలీమ్ గింజల తీసుకోవడాన్ని పరిగణించవచ్చు. ఎందుకంటే అవి శరీరానికి కాల్షియంను పొందడంలో సహాయపడతాయి. తద్వారా అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండం యొక్క ఎముకలు, దంతాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
4. వెయిట్ లాస్‌కి సాయం చేస్తుంది (Aids Weight Loss)
హలీమ్ గింజలు బరువును నిర్వహించడానికి సహాయపడే ప్రోటీన్‌ను కలిగి ఉంటాయి. గర్భధారణ సమయంలో హలీమ్ విత్తనాలను తీసుకోవడం వల్ల శరీరం ఆకలి బాధలను దూరం చేస్తుంది. శరీరం కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్వహించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
Article continues below advertisment
హలీమ్ విత్తనాలను తీసుకోవడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు (Side Effects of Consuming Halim Seeds in Telugu)
హలీమ్ గింజలు తీసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు. మొత్తంమీద గర్భధారణ సమయంలో వినియోగానికి ఇది ఆరోగ్యకరమైన, పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం. హలీమ్ గింజలు సాధారణంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు మంచివి. అయితే.. హలీమ్ విత్తనాలు రక్తపోటును తగ్గించడంలో ప్రసిద్ధి చెందాయి. కాబట్టి మీరు తక్కువ రక్తపోటుతో బాధపడుతుంటే.. వీటి వినియోగాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అంతేకాకుండా.. హలీమ్ గింజలు శరీరం నుండి పొటాషియంను బయటకు పంపుతాయి. కాబట్టి మీరు హలీమ్ విత్తనాలను అపరిమితంగా తీసుకుంటే.. మీ శరీరంలో పొటాషియం లోపిస్తుంది. హలీమ్ విత్తనాలను సమృద్ధిగా తీసుకునే ముందు ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
గార్డెన్ క్రెస్, అలివ్ లేదా హలీమ్ యొక్క ఎన్ని విత్తనాలు తీసుకోవాలి? (How Many Seeds of Halim Seeds Should be Consumed)
ఒక రోజులో ఒక టీస్పూన్ హలీమ్ గింజలు, అలివ్ విత్తనాలు లేదా గార్డెన్ క్రేస్ తీసుకోవడం సరిపోతుంది. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం విత్తనాలను నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టి, ఉదయం తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు (Frequently Asked Questions)
1. నేను ప్రతిరోజూ అలివ్ విత్తనాలను తినవచ్చా?
అవును. అలివ్ విత్తనాలను ప్రతిరోజూ తినవచ్చు. వాటిని పాలతో, కూరలు, సూప్‌లతో తీసుకోవచ్చు లేదా కొద్దిగా నిమ్మరసం పిండడంతో స్వయంగా తీసుకోవచ్చు.
2. హలీమ్ విత్తనాలను ఎవరు తినకూడదు?
గాయిటర్ లేదా హైపోథైరాయిడిజం ఉన్నవారు హలీమ్ విత్తనాలను తినడం నివారించవచ్చు. గర్భిణీ స్త్రీలు హలీమ్ గింజలను తినవచ్చు. కాకపోతే.. ముందుగా ఆరోగ్య నిపుణుడు, పోషకాహార నిపుణుడు లేదా వైద్యునితో వారి వినియోగాన్ని నిర్ధారించడం ఉత్తమం. డైయూరిటిక్ మందులు వాడుతున్న వారు హలీమ్ విత్తనాలను తినకూడదు.
3. హలీమ్ విత్తనాలు అబార్షన్‌కు దారితీస్తాయా?
కొన్ని మూలాల ప్రకారం.. గర్భిణీ స్త్రీలు హలీమ్ గింజల వినియోగాన్ని నివారించాలి. ఎందుకంటే అవి గర్భాశయ సంకోచాలను ప్రేరేపిస్తాయి. గర్భిణీ స్త్రీలలో గర్భాశయ సంకోచాలు ఆకస్మికంగా అబార్షన్లకు దారితీయవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో.. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే హలీమ్ విత్తనాలను తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని లేదా ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
Article continues below advertisment
References
1. Al-Jenoobi FI, Al-Thukair AA, Alam MA, Abbas FA, Al-Mohizea AM, Alkharfy KM, Al-Suwayeh SA. (2014) Effect of Garden Cress Seeds Powder and Its Alcoholic Extract on the Metabolic Activity of CYP2D6 and CYP3A4. Evid Based Complement Alternat Med.
2. Gokavi SS, Malleshi NG, Guo M. (2004). Chemical composition of garden cress (Lepidium sativum) seeds and its fractions and use of bran as a functional ingredient. Plant Foods Hum Nutr.
Tags
What are Aliv Seeds/ Halim Seeds in Telugu, What are the benefits of eating Halim Seeds in pregnancy in Telugu, What are the Side effects of eating Halim Seeds in pregnancy in Telugu, Aliv Seeds Benefits in Pregnancy in English, Aliv Seeds Benefits in Pregnancy in Hindi, Aliv Seeds Benefits in Pregnancy in Tamil, Aliv Seeds Benefits in Pregnancy in Bengali
Article continues below advertisment
Yes
No
Written by
Kakarla Sirisha
Get baby's diet chart, and growth tips
Related Articles
మహిళల్లో సంతానోత్పత్తిని ఎలా పెంచాలి? అందుకు ఆయుర్వేద మూలికలు ఎలా సాయం చేస్తాయి? | How to Increase Fertility in Women Ayurvedic Herbs in Telugu
స్త్రీ సంతానోత్పత్తి & మగ సంతానోత్పత్తికి అశ్వగంధ ప్రయోజనాలు: ఇది గర్భం దాల్చడానికి ఎలా సహాయపడుతుంది? | Ashwagandha Benefits for Female Fertility & Male Fertility in Telugu
లేట్ ఓవులేషన్: ఇది మీ సంతానోత్పత్తి మరియు గర్భధారణ అవకాశాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది | Late Ovulation in Telugu
చాస్స్ట్ బెర్రీ ప్రయోజనాలు: వంధ్యత్వం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత మరియు PMS కోసం మీకు అవసరమైన సహజ నివారణ | Chasteberry Benefits: The Natural Remedy in Telugu
Related Questions
Naku eppudu 7 months baby moments teliyadam ledhu...
1979 viewsHi I'm 34 weeks 3 days pregnant repu 9th month start avtadi naku eroju mrng milky white discharge iendi problem em undadu kada
2004 viewsHii all Naku ee month(april19) delivary date echinchindi bt Naku pottalo right side pain vastundi nyt nundi akkuvaga m aina pblm sis chepara konchem urgent plz
721 viewsHii 34 weeks how many months
1044 viewsNaku eppudu 4th month raw rice thinalanye vude no problem or problem please tell me
1134 views
RECENTLY PUBLISHED ARTICLES
our most recent articles
Breast Changes
డెలివరీ తర్వాత రొమ్ము పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి 8 మార్గాలు | 8 Steps to Reduce Breast Size After Delivery in Telugu
(1,285 Views)
Diapering
ప్రయాణంలో మీ చిన్నారికి డిస్పోజబుల్ డైపర్లు ధరించడం సురక్షితమేనా?|Is It Safe To Make Your Baby Wear Disposable Diapers While Traveling in Telugu
(208 Views)
Care for Baby
మొదటి 12 నెలల్లో మీ శిశువుతో మీరు చేయాల్సిన 12 విషయాలు|12 things that you must do with your baby in the first 12 months in Telugu
(602 Views)
Care for Baby
మీ బేబీ డైట్కు క్రమంగా కొత్త ఆహార పదార్థాలను చేర్చడం ఎలా? |How To Gradually Incorporate New Food Items Into Your Baby in Telugu
(169 Views)
Teething
When Should You Start Brushing Your Baby's Teeth With A Finger Toothbrush in Telugu| ఫింగర్ టూత్ బ్రష్‌తో మీ శిశువు పళ్లను బ్రష్ చేయడం ఎప్పుడు మొదలుపెట్టాలి?
(113 Views)
Diet & Nutrition
ఉత్తమ బేబీ ఫుడ్ చార్ట్(శిశు ఆహార పట్టిక) అంటే ఏమిటి?| What is An Ideal Baby's Food Chart in Telugu
(437 Views)
- చనుమొనల పగుళ్లతో బాధపడుతున్నారా? ఇక్కడ 5 ఉపయోగపడే చికిత్సలు ఉన్నాయి (Suffering From Cracked Nipples? Here are 5 Effective Remedies in Telugu)
- పాపిల్లరీ థైరాయిడ్ కార్సినోమా (Papillary Thyroid Carcinoma in Telugu)
- మహిళలకు బరువు తగ్గించే 24 చిట్కాలు (24 Weight Loss Tips for Women in Telugu)
- అమెనోరియా: అర్థం, లక్షణాలు & కారణాలు (Amenorrhea: Meaning, Symptoms, & Causes in Telugu)
- పుట్టిన మొదటి సంవత్సరంలో మీ పసిబిడ్డ చేరుకునే మైలురాళ్లు (Baby Milestones in the First Year of Birth in Telugu)
- పసిబిడ్డల ఎదుగుదల: పసిపిల్లలలో హఠాత్తు వేగంతో జరిగే ఎదుగుదల దశలు (గ్రోత్ స్పర్ట్స్) ఎప్పుడు వస్తాయి (Baby Growth: When do Growth Spurts Occur in Babies in Telugu) ?
- శిశువులకు విటమిన్ C అధికంగా ఉండే ఆహారం యొక్క ప్రాముఖ్యత (Importance of Vitamin C Rich Food for Babies in Telugu)
- బేబీ గ్రోత్ ట్రాకర్ ఉపయోగించడం ఎందుకు ముఖ్యమో టాప్ 5 కారణాలు (Top 5 Reasons Why Using a Baby Growth Tracker is Important in Telugu)
- బిడ్డకు పాలు ఇస్తున్న దశలో నిప్పల్ బటర్ క్రీమ్ వాడటం సురక్షితమేనా (Is It Safe to Apply Nipple Butter Cream While Breastfeeding in Telugu)?
- నవజాత శిశువులో వెక్కిళ్లు సాధారణమా? (Are Hiccups Normal in New-Born Babies?)
- 2 నెలల శిశువు పెరుగుదల, అభివృద్ధి గురించి మీరు తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు (All You Need to Know About 2 Months Baby Growth and Development in Telugu?)
- మీ పిల్లలకు నులిపురుగులు(నట్టలు) ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడమెలా? (How to Know If Your Baby Has Worms in Telugu?)
- ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో ఎకోస్ప్రిన్ తీసుకుంటే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయా? (Are There Any Side Effects Of Taking Ecosprin In Pregnancy in Telugu?)
- మీరు గర్భధారణ సమయంలో సస్టెన్ 200 తీసుకోవడం ఎప్పుడు ఆపాలి? (When Should You Stop Taking Susten 200 During Pregnancy in Telugu)?
AWARDS AND RECOGNITION
Mylo wins Forbes D2C Disruptor award
Mylo wins The Economic Times Promising Brands 2022
AS SEEN IN
At Mylo, we help young parents raise happy and healthy families with our innovative new-age solutions:
- Mylo Care: Effective and science-backed personal care and wellness solutions for a joyful you.
- Mylo Baby: Science-backed, gentle and effective personal care & hygiene range for your little one.
- Mylo Community: Trusted and empathetic community of 10mn+ parents and experts.
Product Categories
baby carrier | baby soap | baby wipes | stretch marks cream | baby cream | baby shampoo | baby massage oil | baby hair oil | stretch marks oil | baby body wash | baby powder | baby lotion | diaper rash cream | newborn diapers | teether | baby kajal | baby diapers | cloth diapers |