கர்ப்ப காலம் முழுவதும் கருவின் எடை தாயின் எடையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? (How Fetal Weight May Affect The Mother's Weight Throughout The Pregnancy In Tamil)

நீங்கள் விரைவில் ஒரு தாயாகப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அடுத்து சந்திப்பது எப்போது என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசித்திருக்கலாம். பொதுவாக, மருத்துவர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்ணை ஒரு குறிப்பிட்ட உணவுத் திட்டத்தைக் கடைப்பிடிக்க அல்லது கர்ப்பம் முழுவதும் ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

அதுமட்டுமல்லாமல், உங்கள் குழந்தையின் எடை உங்கள் எடையை பெரிதும் பாதிக்கும் என்ற உண்மையை உங்கள் மருத்துவர் ஏற்கனவே அறிந்திருப்பார். ஃபீடல் வெயிட் சார்ட்டை கண்காணிப்பது உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் பிற்காலத்தில் எந்த விதமான பிரச்சனைகளையும் சந்திக்கும் முன் உங்கள் எடை மற்றும் உங்கள் கருவின் எடை பற்றி முன்கூட்டியே தெரிந்து கொள்வது நல்லது!

கர்ப்ப காலத்தில் கருவின் எடை தாயின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கலாம்? (How Fetal Weight May Affect Mother's Health During Pregnancy In Tamil)

JAMA இதழில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், கருவுற்ற தாயின் எடையை பாதிக்கும் காரணிகள் பல உள்ளன. இதில் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவையும் அடங்கும். அதோடு, இந்த காரணிகள் உங்கள் குழந்தையின் எடையை நேரடியாக பாதிக்கலாம். உண்மையில், விஞ்ஞானிகள் குறைந்தது 30,000 பெண்கள் மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகளின் மூலம் இரண்டு மாதங்களுக்கு ஆய்வு செய்தனர். இது தவிர, இந்த ஆய்வு பல விஞ்ஞானிகளுக்கு இ.எஃப்.டபிள்யூ ப்ரெக்னன்ஸி சார்ட்-ஐ உருவாக்க உதவியது.

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் பொதுவாக அதிக எடை கொண்ட ஒரு தாய், அதிக எடையுடைய குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கலாம். இருப்பினும், தாயின் எடை குழந்தையின் பிறப்பை பாதிக்கிறதா என்பது பற்றி தெளிவாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், இந்த முடிவை எக்ஸெட்டர் மருத்துவப் பள்ளி பல்கலைக்கழகத்தில் எழுத்தாளர் ரேச்சல் ஃப்ரீதி வெளிப்படுத்தினார்.

பருமனானவர்களின் கர்ப்பம் மற்றும் பிற சிக்கல்கள் (Obese Pregnancy And Other Complications In Tamil)

• சில நேரங்களில், பருமனானவர்களின் கர்ப்பம், குழந்தைகள் அதிக எடையுடன் பிறக்கும் சூழ்நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும். அதுமட்டுமல்லாமல், கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுவது உங்கள் குழந்தையை பல்வேறு ஆபத்து காரணிகளுக்கும் ஆளாக்குகிறது. நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு முக்கியமான விஷயம், அதிக எடை கொண்ட நபர்கள் கருச்சிதைவுகள் அல்லது பிற கர்ப்ப சிக்கல்களால் அதிகமாக பாதிக்கப்படலாம்.

• எனவே, உங்கள் கர்ப்ப காலம் முழுவதும் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது முக்கியம். உங்கள் கர்ப்பத்தை சிறப்பாகக் கண்காணிக்க, கிராம்களில் ஃபீடல் வெயிட் சார்ட்டை இணையத்தில் பார்க்கலாம். அத்தகைய வெயிட் சார்ட்டை நீங்கள் கண்காணிக்கும் போது, வளர்ந்து வரும் ​​உங்கள் குழந்தையின் அளவைப் பற்றி சில யோசனைகளைப் பெற முடியும். கூடுதலாக, உங்கள் வழக்கத்தை இதற்கேற்ப திட்டமிடவும் இது மிகவும் சாதகமாக இருக்கும்.

• இருப்பினும், இரத்தத்தில் உயர்ந்த கொலஸ்ட்ரால் செறிவுகளை ஏற்படுத்தும், ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அளவு, குழந்தையின் எடையில் எவ்வித தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்துவதாக தெரியவில்லை. உயர் இரத்த அழுத்தம், பிறக்கும் குழந்தைகளை அளவில் சிறியதாக மாற்றுகிறது, பெரும்பாலும் இரத்த ஓட்டம் குறைவதால், குழந்தைக்கு குறைவான ஊட்டச்சத்துக்கள் மட்டுமே கிடைப்பது தான் இதற்கான காரணம். இந்த ஆராய்ச்சி, வெறுமனே பெண்களின் உடல் எடையை மட்டும் கவனிப்பதைத் தாண்டி, மரபியல் சார்ந்த ஆராய்ச்சியையும் மேற்கொண்டது குறிப்பிடத்தக்கது.

பாடி மாஸ் இண்டெக்ஸ் மற்றும் ஜெனெட்டிக் ஸ்கோர் (Body Mass Index And Genetic Score)

• ஆராய்ச்சியின் படி, பி.எம்.ஐ உடன் தொடர்புடையதாக அறியப்படும் மரபணு மாறுபாடுகளின் தொகுப்புக்கு 'ஜெனெட்டிக் ஸ்கோர்' ஒதுக்கப்படும், இது பொதுவாக ஒரு பெண்ணின் பி.எம்.ஐ மாற்றங்களைப் பொறுத்து ஒதுக்கப்படும். மரபணு சார்ந்தது தவிர, உணவு மற்றும் செயல்பாட்டு பழக்கவழக்கங்கள் உட்பட பல்வேறு காரணிகளால் பி.எம்.ஐ மாறுபடலாம். இருப்பினும், வாழ்க்கை முறை பழக்கங்கள் ஜெனெட்டிக் ஸ்கோரில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதில்லை.

• இதன் விளைவாக, தாயின் பி.எம்.ஐ ஹெரிடிட்டரி ஸ்கோர் மற்றும் பிறந்த குழந்தையின் எடை ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு இணைப்பு உள்ளது, அத்துடன் குழந்தையின் பிரசவ எடையானது தாயின் வாழ்க்கை முறை அல்லது பிற விஷயங்களால் அல்லாமல் தாயின் பி.எம்.ஐ காரணமாக அமையலாம். குளுக்கோஸ் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் போன்ற கூடுதல் அளவுருக்கள் குழந்தையின் எடை மீது கொண்டுள்ள தாக்கத்தை அறிந்துகொள்ள வெவ்வேறு ஜெனெட்டிக் ஸ்கோர்கள் கொண்ட தாய்மார்கள் ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட்டனர். இந்த மரபணு இணைப்புகளை மதிப்பிடுவதன் மூலம் தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு இடையே ஆன மரபணு தொடர்புகளுக்கான ஆதாரத்தை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர்.

கர்ப்ப காலத்தில் உடல் பருமன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும்? (How Can Obesity Affect Your Health During Pregnancy In Tamil)

• காரணம் மற்றும் விளைவை அறிந்த பிறகு, ஆராய்ச்சியாளர்கள் இது எதனால் ஏற்படுகிறது என்று அறிவதில் தங்கள் கவனத்தைத் திருப்பினார்கள். அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் தங்கள் இரத்தத்தில் உயர் ஹைபெர்க்ளிகெமிக் இண்டெக்ஸை கொண்டிருக்கலாம், இதுவே அதிக எடை கொண்ட தாய்மார்களை அதிக எடை கொண்ட குழந்தையுடன் இணைக்கும் முதன்மை மாறிகளில் ஒன்றாகும். சர்க்கரை குழந்தையின் இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது குழந்தைக்கு வளர்ச்சி ஹார்மோனாக செயல்படுகிறது.

• அதிக எடை கொண்ட பல பெண்கள் தங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் சிக்கல்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உண்மையில், பருமனான பெண்கள் சில சமயங்களில் கர்ப்பம் தரிப்பது கடினமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், சரியான மருந்து மற்றும் எடை இழப்பு திட்டத்துடன், நீங்கள் அதிக எடையைக் குறைக்கலாம் மற்றும் கருத்தரிப்பதற்கும் முயற்சி செய்யலாம்.

• இருப்பினும், வல்லுநர்கள் கண்டறிந்தது ஒரு காரணம் மட்டுமே. இன்னும் பல காரணங்கள் உள்ளதாக எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, ஆனால் அவை தற்போது என்னவென்று யாருக்கும் தெரியாது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். திடக் கொழுப்புகள் மற்றும் உயர் இரத்தக் கொழுப்பின் அளவைப் பரிசோதித்த பிறகு, குழந்தையின் வளர்ச்சியில் அவற்றால் எந்தவிதமான தாக்கத்தையும் அவர்கள் கண்டறியவில்லை. ஃபீடல் வெயிட் பெர்சண்டைல் வார சார்ட் கிலோ அலகில் உங்களை வைத்திருக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்

• இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புச் சேர்மங்களின் செறிவுகள் போன்ற உடல் பருமனுடன் தொடர்புடைய பல கூடுதல் மாறிகள் உள்ளன, அவை எங்கள் ஆய்வில் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, ஆனால் குழந்தை வளர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானதாக இருக்கலாம். இவற்றைச் சோதனைக்கு உட்படுத்த எதிர்கால ஆராய்ச்சிகள் தேவைப்படும். அதிக இரத்த அழுத்தம் ஏற்பட்டால், பெண்ணின் சரியான பி.எம்.ஐயின் காரணமாக ஏற்படும் நன்மைகள் சமன் செய்யப்படுகிறது.

• அதிக பி.எம்.ஐ அல்லது குளுக்கோஸ் அதிக எடை கொண்ட குழந்தைகளை உருவாக்கும் என்ற கூற்றுக்கு மாற்றாக, அதிக எடையுள்ள பெண்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருக்கும்போது, ​​​​இரத்த அழுத்தம் மட்டுமே குழந்தைகளை இலகுவாகப் பிறக்கச் செய்கிறது என்று ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் மேற்கூறிய ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் நீங்கள் அவதிப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வதற்கு இதுவே சரியான நேரம் ஆகும். உங்கள் மற்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகளை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு சில மாத்திரைகளைப் பரிந்துரைப்பார்.

• இது இந்த வேளையில், பிறக்கப்போகும் குழந்தையின் எடையைத் தீர்மானிக்கும் கூறுகள் பல உள்ளன என்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறது. ஆரோக்கியமான உடல் எடையை பராமரிப்பது அல்லது ஆரோக்கியமான குளுக்கோஸ் அளவை பராமரிப்பது போன்றே கர்ப்பகாலத்தில் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதும் அவசியம். இன்று, இணையத்தில் ஃபீடல் வெயிட் கால்குலேட்டர் கிலோவில் கூட ஒருவர் காணலாம்!

ஃபீடல் க்ரோத் சார்ட்டை கண்காணித்தல் (Keeping track of Fetal Growth Chart

தாயின் அளவு, இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குழந்தையின் பிறப்பு எடையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதற்கான கூடுதல் ஆதாரங்களை வழங்குவதன் மூலம், மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளில் இந்த மாறிகளை சிறப்பாக கட்டுப்படுத்த முடியும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். பிறப்பின்போது காயம் அல்லது புதிதாகப் பிறந்த அதிக எடை கொண்ட குழந்தைகளுக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைபாடுகள், அதே போல் குறைந்த எடை கொண்ட குழந்தைகளுக்கான சுவாசம் மற்றும் வளர்ச்சி தொடர்பான கவலைகள், அதிக மற்றும் குறைந்த எடையுடன் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு ஆபத்தானவை.

கரு வளர்ச்சியின் சராசரி பதிவு (Average Fetal Growth Record)

• முழு கர்ப்பத்தின் போது உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு பெரியதாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால், கரு வளர்ச்சியைக் காட்டும் அட்டவணையை வைத்திருப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். குழந்தைகள் பொதுவாக வெவ்வேறு விகிதங்களில் வளரும். எனவே, கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள எண்கள் தோராயமான சராசரிகள் மட்டுமே. அதுமட்டுமின்றி, தற்போதைய சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் குழந்தையின் உண்மையான எடை மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகலாம்.

• கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள சராசரிகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​உங்கள் குழந்தை சிறியதாகவோ அல்லது பெரியதாகவோ இருக்கலாம். இருப்பினும், குழந்தையின் ஆரோக்கியமான எடை 5 பவுண்டுகளுக்கு குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருக்கலாம் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். தோராயமான கணக்கீடுகள் உங்கள் குழந்தையின் வளரும் அளவைப் பற்றிய சில குறிப்புகளைப் பெற உதவும்.

• இந்த ஆரம்ப கட்டத்தில் கூட, ஆண் குழந்தையின் குணாதிசயங்கள் பெண் குழந்தையின் அளவீடுகளிலிருந்து வேறுபடுகின்றன. ஹிஸ்டோகிராமில் உள்ள மதிப்புகள் எடைகளின் சராசரி மட்டுமே. ஒரு குழந்தையின் நீளம் 14 வாரங்கள் வரை தலையில் இருந்து ரம்ப் வரை அளவிடப்படுகிறது. 14 வாரங்களுக்குப் பிறகு அறிவிக்கப்பட்ட நீளம் தலை முதல் கால் வரை இருக்கும். நீங்கள் கர்ப்பத்தின் பத்து வாரங்களை நெருங்கி இருந்தால், உங்கள் கரு 35 கிராம் வரை இருக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் பதினான்கு வாரங்களை நெருங்கினால், கருவின் எடை 93 கிராம் இருக்கும்.

• 21 வாரங்களில், குழந்தை சுமார் 399 கிராம் எடையும், தலை முதல் குதிகால் வரை 27.4 செமீ நீளமும் இருக்கும். 30 வாரங்களில், கருவின் எடை சுமார் 1559 கிராம் இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கலாம். 41 வாரங்களில், சராசரி எடை பொதுவாக 3787 கிராம் இருக்கும்.

பிரசவ தேதி (Due Date)

உங்கள் பிரசவத் தேதி எப்போது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகலாம் அல்லது ஆன்லைனில் பிரசவத் தேதி கால்குலேட்டரைப் பார்க்கவும். ஆன்லைன் பிரசவத் தேதி கால்குலேட்டர் தோராயமான தேதியைக் கொடுக்கலாம் என்றாலும், எந்த பிரசவ முறை சாதகமாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பல சந்திப்புகளை முன்பதிவு செய்யுமாறு எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. சில நேரங்களில், அதிக அடை கொண்ட குழந்தைகளுக்கு சாதாரண வஜைனல் பிரசவம் சற்று ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். எனவே, சி-செக்‌ஷன் அல்லது பிற வகை டெலிவரி முறைகள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன

மேலும், மிகக் குறைவாகவோ அல்லது மிகப் அதிக எடையுடனோ பிறப்பது இளம்வயதிலேயே டைப் 2 நீரிழிவு உள்ளிட்ட நோய்களின் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது, இருப்பினும் இந்த தொடர்புகளுக்குப் பின்னால் உள்ள காரணிகள் தெரியவில்லை. இந்த அதிக ஆபத்துகளுக்கு கருப்பையில் உள்ள சூழல் காரணமாக இருக்கலாம், இது எதிர்கால ஆராய்ச்சியின் போது சரிபார்க்கப்பட வேண்டிய ஒன்று.

இதையும் படிக்கலாமே! - கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் வீட்டு வைத்தியங்கள்

முடிவுரை (Conclusion)

நீங்கள் பருமனாகவோ அல்லது ஆரோக்கியமற்றவராகவோ, பிரசவம் செய்ய முயற்சிப்பவராகவோ அல்லது தற்போது கர்ப்பமாக இருந்தாலோ, உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியைத் தக்கவைக்க உங்கள் எடையை எவ்வாறு திறம்பட கட்டுப்படுத்துவது என்பது குறித்து உங்கள் நிபுணரைத் தொடர்புகொள்ளவும். கர்ப்பம் என்பது டயட்டுக்கான நேரம் அல்ல, ஆனால் உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமான பிறப்பு எடையை உறுதிப்படுத்த உதவும் நல்ல உணவு மற்றும் மிதமான செயல்பாடுகளுக்கான பரிந்துரைகளை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.

மேலும், ஆசிரியர்கள் வழக்கமான ப்ரீநேட்டல் வெரிஃபிக்கேஷனை செய்ய பரிந்துரைக்கிறார்கள். இதில் துடிப்பு விகிதம் மற்றும் குளுக்கோஸ் சோதனை ஆகியவை அடங்கும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் எடை, வயிற்றில் இருக்கும் போது குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் காட்டுகிறது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் வாழ்க்கையின் ஆரம்ப ஆண்டுகளில் அவர்களின் வளர்ச்சி மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு இது முக்கியமானது. நீங்கள் மேலும் விவரம் அறிய, ஆன்லைனில் ஃபீடல் வெயிட் கால்குலேட்டர் கிலோவில் என்று தேடவும்.

TAGS :

Fetal weight during pregnancy in Tamil, moms weight during pregnancy in tamil, is fetal weight affect the moms weight in tamil, How Fetal Weight May Affect The Mother's Weight Throughout The Pregnancy In Hindi, How Fetal Weight May Affect The Mother's Weight Throughout The Pregnancy In English, How Fetal Weight May Affect The Mother's Weight Throughout The Pregnancy In Telugu, How Fetal Weight May Affect The Mother's Weight Throughout The Pregnancy In Bengali