கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு : காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் (Pregnancy Loose Motion: Causes, Treatment & Home Remedies In Tamil)

கர்ப்பம் ஒரு அற்புதமான பயணம் என்றாலும், இது உடலுக்குள் நிறைய நடக்கிறது என பல்வேறு அறிகுறிகள் மற்றும் அசௌகரியங்களுடன் வருகிறது. ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அவர்களுடன் தளர்வான இயக்கங்கள், எரிவாயு மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற இரைப்பை குடல் சிக்கல்களைக் கொண்டுவருகின்றன. கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும், அதற்கு ஹார்மோன் மற்றும் ஹார்மோன் அல்லாத காரணங்கள் இருக்கலாம்.

ஒரு நாளில் உங்களிடம் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தளர்வான குடல் இயக்கங்கள் இருந்தால், அது வயிற்றுப்போக்கு என்று கருதப்படுகிறது. வழக்கில், இது அதிக நாட்கள் இருக்கும், ஒரு மருத்துவரின் உதவி இதை சரி செய்ய முடியும் என்பதால் உடனடியாக அவரை நாடுங்கள், குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு இருப்பது சாதாரணமா?(Is it normal to have loose motion during pregnancy? In Tamil)

தளர்வான இயக்கம் யாருக்கும் எப்போது வேண்டுமானாலும் நிகழலாம், ஆனால், கர்ப்பத்தில் தளர்வான இயக்கம் இருப்பது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் சாதாரணமானது. காரணம் கர்ப்பம் தொடர்பான அல்லது சாதாரண மக்களில் வயிற்றுப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும் பிற காரணிகளாக இருக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் தளர்வான இயக்கம் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் உழைப்பின் அறிகுறியாக அறிவிக்கப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் தளர்வான மலம் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் பொதுவானது. எனவே, எச்சரிக்கையாக இருங்கள் மற்றும் தளர்வான இயக்கங்களின் அறிகுறிகளை மோசமாக்குவதைத் தவிர்க்க தாயின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். இவை சில வீட்டு வைத்தியங்களுடன் எளிதாக சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் தளர்வான இயக்கத்திற்கு என்ன காரணம்?(What causes loose motion during pregnancy? In Tamil)

கர்ப்ப காலத்தில் தளர்வான இயக்கம் இருப்பது பொதுவானது என்றாலும், அதன் காரணம் அதனுடன் தொடர்புடையதாக இருக்காது. எனவே, கர்ப்பத்தைத் தவிர, வயிற்றுப்போக்குக்கான பொதுவான காரணங்கள் இங்கே:

• பாக்டீரியா, வைரஸ் மற்றும் ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றுகள்

• உணவு விஷம் (food poisioning)

• உணவு சகிப்புத்தன்மை

• மருந்து பக்க விளைவுகள்

• கிரோன் நோய், செலியாக் நோய், எரிச்சல் குடல் நோய்க்குறி, அல்சரேடிவ் பெருங்குடல் அழற்சி போன்ற செரிமான பிரச்சினைகள் அல்லது மருத்துவ நிலைமைகள்

  Article continues below advertisment

கர்ப்பம் தொடர்பான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

• பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமின்கள்

• உணவு மாற்றங்கள்

• புதிய உணவு உணர்திறன்

  Article continues below advertisment

• மன அழுத்தம் மற்றும் ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை

• நீர் நுகர்வு அதிகரித்தது

கர்ப்ப தளர்வான இயக்கத்தால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், ஆனால் லேசான, புதிய மற்றும் ஒழுங்காக சமைத்த உணவு வயிற்றுக்கு ஏற்ற மென்மையான உணவுகளை சாப்பிட்டால் மட்டுமே அதைத் தவிர்க்க முடியும். பால், வறுத்த, கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகள் போன்ற உணவுகளை மட்டுப்படுத்தவும், அவை கடுமையானதாகவும், வயிற்று வலிக்கு வழிவகுக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு கருச்சிதைவுக்கு காரணமாக இருக்க முடியுமா?(Can Loose Motions Cause Miscarriage? In Tamil)

கர்ப்ப பயணம் முழுவதும், குழந்தையின் நல்வாழ்வுக்கு தாய் அக்கறை கொண்டுள்ளார். எந்தவொரு நோயையும் பொறுத்தவரை, நினைவுக்கு வரும் முதல் விஷயம் என்னவென்றால், என் குழந்தை சரியாக இருக்கிறதா?, அது என் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்குமா என்பது தான். தளர்வான இயக்கங்கள் ஒரு தாய்க்கு கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும் என்று உணரக்கூடிய பிடிப்புகளை ஏற்படுத்தும். ஆனால் அது சரியல்ல, அதற்கு பதிலாக ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் தளர்வான இயக்கம் கர்ப்பத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

இந்த பிடிப்புகள் இயல்பானவை மற்றும் குழந்தையை பாதிக்காது எனவே ஓய்வெடுங்கள். ஆனால் கவனிக்க வேண்டிய ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், வயிற்றுப்போக்கு கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அது கருச்சிதைவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் தளர்வான இயக்கத்தை எவ்வாறு நடத்துவது?(How to Treat Loose Motion during Pregnancy? In Tamil)

தளர்வான இயக்கங்கள் பொதுவாக அவற்றின் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கின்றன, மேலும் தன்னை நீரேற்றமாகவும், வயிற்றுக்கு இலகுவான உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலமாகவும் எளிதாக சிகிச்சையளிக்க முடியும். வழக்கில், இது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பின்னர் பல எளிய வீட்டு வைத்தியத்தை பின்பற்றப்படலாம். ஆனால், நீண்டகால வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் ஒரு மருத்துவரிடமிருந்து சிகிச்சையைத் தேடுவது முக்கியம், இது கடுமையான நீரிழப்பையும் ஏற்படுத்தக்கூடும், இது கர்ப்பத்தை பாதிக்கிறது.

கடுமையான நீரிழப்புக்கான இந்த அறிகுறிகளை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்: அடர் மஞ்சள் சிறுநீர், தாகம், தலைவலி, தலைச்சுற்றல், உலர்ந்த, ஒட்டும் வாய், சிறுநீர் வெளியீடு குறைந்தது, ஒளி தலை போன்றவை.

சில எதிர் மற்றும் பாதுகாப்பான ஆன்டிடிஆர்மீல்கள் மற்றும் கர்ப்ப தளர்வான மோஷன் மருந்து ஆகியவை அதன் தீவிரத்தைத் தவிர்க்க எடுக்கப்படலாம். ஆனால், மருத்துவரை அணுகிய பிறகு மட்டுமே அவற்றை நுகரவும். எந்தவொரு கடுமையான சிக்கல்களையும் தவிர்க்க நீரேற்றமாக இருக்க மறக்காதீர்கள்.

கர்ப்ப தளர்வான இயக்கத்திற்கான வீட்டு குறிப்புகள்(Home Remedies for Pregnancy Loose Motion In Tamil)

பொதுவாக, தளர்வான இயக்கங்கள் நேரத்துடன் தங்களைத் தடுக்கும், ஆனால் கர்ப்பத்தில் தளர்வான இயக்கத்தை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்பதை நீங்கள் இன்னும் தேடுகிறீர்கள் என்றால், பின்னர் உங்கள் உணவு வடிவத்தில் சில மாற்றங்களைச் செய்து, நேர்மறையான முடிவுகளைப் பார்க்க இந்த வைத்தியங்களைப் பின்பற்றவும்.

• டயட்:

இது வாழைப்பழம், அரிசி, ஆப்பிள் சாஸ் மற்றும் சிற்றுண்டி ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. மேலும், சாதுவான உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிட முயற்சிக்கவும், அது வயிற்றை மோசமாக்குவதற்கு பதிலாக எளிதாக்கும்.

• நீரேற்றமாக இருங்கள்:

தளர்வான இயக்கங்களின் போது நீரிழப்பு எளிதில் நிகழலாம். எனவே, உங்கள் உணவில் குழம்பு, நீர், சாறு மற்றும் தேங்காய் நீரை சேர்ப்பதன் மூலம் நீரேற்றமாக இருப்பது முக்கியம். வயிற்றை வருத்தப்படுத்த முடியும் என்பதால் பானங்கள் குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

இதையும் படிக்கலாமே! - கர்ப்பகாலத்தில் பேதியானால் நிறுத்துவது எப்படி?

• ஓய்வு:

முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்கவும், உடற்பயிற்சியைத் தவிர்க்கவும், இதன் மூலம் உடல் குணமடைய நேரம் கொடுக்கும்.

• புரோபயாடிக் உணவுகள்:

ஆரோக்கியமான குடல் சூழலை உருவாக்க புரோபயாடிக் நிறைந்த உணவுகள் அல்லது பானங்களைச் சேர்க்கவும்.

• கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்

• அதை ஏற்படுத்தக்கூடிய மருந்துகளை மாற்றவும்

மேற்கூறியவற்றைத் தவிர, கர்ப்பத்தில் தளர்வான இயக்கத்திற்கான இந்த வீட்டு வைத்தியங்களையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:

• இஞ்சி தேநீர் குடிப்பது

• தேக்கரண்டி தேனை சூடான நீரில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

• சைலியம் உமி எடுத்துக்கொள்வது

இந்த கட்டுரையிலிருந்து வெளியேறுவது என்னவென்றால், கர்ப்பத்தில் தளர்வான இயக்கத்தைப் பெறுவது பொதுவானது, ஆனால் வறுத்த மற்றும் கொழுப்பு உணவுகளிலிருந்து விலகி இருப்பதன் மூலம் அதைத் தவிர்க்கலாம். மேலும், எந்தவொரு மருந்தின் காரணமாக இது ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகுவதன் மூலம் அதை இன்னொருவருக்கு மாற்ற முயற்சிக்கவும்.

கர்ப்ப தளர்வான இயக்கம் மிகவும் கடுமையானதாகவும் அதன் மூலம் கர்ப்பத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதைத் தடுக்க உங்களை சரியாக நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள். கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்குக்கு மேலே பகிரப்பட்ட 2 வது மூன்று மாத வீட்டு வைத்தியம் கூட பின்பற்ற முடியும். தாங்கமுடியாத பிடிப்புகள் அல்லது அறிகுறிகள் ஏதேனும் மோசமடைந்துவிட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

Tags :

loose motion during pregnancy in tamil, diarrhoea during pregnancy in tamil, reasons for loose motion during pregnancy in tamil, how to cure loose motion during pregnancy in tamil, home remedies for loose motion in tamil, sideeffects of loose motion during pregnancy in tamil