17 गलतियां जो सीज़ेरियन डिलीवरी के बाद बिल्कुल नहीं करनी चाहिए 

तो आपकी सीज़ेरियन डिलीवरी हुई है? इसमें परेशान होने की कोई बात नहीं है. हम में से कई औरतों के साथ ऐसा हुआ है. कई बार चीज़े प्लान के मुताबिक़ नहीं होती, जान का जोखिम होता है और कई कम्प्लीकेशन की वजह से C-सैक्शन किया जाता है. सीज़ेरियन डिलीवरी के बाद दर्द बहुत ज्यादा होता है और आपको अपना और अच्छे से ख्याल रखना होता है. तो ऐसी कौन सी चीज़ें जो सीज़ेरियन डिलीवरी के बाद आपको भूलकर भी नहीं करनी है, आइयें जाने –

1. 32,456 घंटे सिर्फ इसी बात को सोच कर खराब न करें कि आपकी नार्मल डिलीवरी नहीं हो पायी. जो सिर्फ नार्मल डिलीवरी का गुणगान गाते हैं, ऐसे लोगों की बात पर ध्यान न दें क्योंकि उन्हें आपकी परेशानी या कम्प्लीकेशन का कोई अंदाजा नहीं.

2. जब आप हॉस्पिटल से घर आ रहें हों तो जो भी ड्राइव करे उसे धीरे कार चलाने के लिए बोलें क्योंकि छोटे-छोटे झटके भी आपको बड़ा दर्द दे सकते हैं. अपने पेट को तकिये की सहायता से आराम दें.

3. कोशिश करें कि बीमार न पड़ें क्योंकि एक छोटी सी छींक भी आपके टांकों में बहुत ज्यादा दर्द कर सकती है. हमेशा अपने आस-पास तकिया रखें ताकि ऐसी स्थिति में आप चीरा लगे क्षेत्र को सपोर्ट दे सकें.

4. खांसी न करें और अगर हो भी रही है तो ज़ोर न लगाएं.

5. ऐसा कुछ भी न खाएं जो आपको गैस जैसी परेशानी दे.

6. ऐसा कुछ न खाएं जो आपको कब्ज जैसी समस्या दे.

7. बिना तकिया साथ में रखे हॅसने की कोशिश न करें.

8. अपने बच्चे से भारी कोई भी चीज़ या सामान न उठायें.

9. अपने डॉक्टर की सलाह लिए बिना टैम्पोन का उपयोग न करें.

10. जब तक घाव भर न जाए और पोस्टपार्टम ब्लीडिंग बंद न हो जाए तब तक न नहाये.

11. बहुत ज्यादा श्रीमिक कामों या एक्सरसाइज से दूर रहें.

12. जब तक आपके डॉक्टर न कहे तब तक सैक्स न करें.

13. हेल्प मांगने में बिल्कुल न झिझकें. यदि आपको थोड़ा आराम करना हो या कोई और जरूरी काम करना हो तो अपने परिवारजनों और दोस्तों की मदद लें ताकि थोड़े समय तक वे बच्चे को संभाल लें.

14. सीढ़ियां चढ़ने की गलती कभी न करें.

15. हॉट टब या पूल में नहाने की भूल भारी पड़ सकती है.

16. बिना डॉक्टर की सलाह लिए डाइटिंग करने की भी कोशिश न करें बल्कि अपने डॉक्टर से पूछें कि कब आप अपना बेबी वेट कम कर सकती हैं.

17. ऐसे किसी भी क्लींजिंग प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करें जो आपके घाव को भरने में मुश्किल पैदा कर दे.