VIEW PRODUCTS
Article Continues below advertisement
Sex Life
26 May 2023 న నవీకరించబడింది
Article Continues below advertisement
సెక్స్ సమయంలో భావప్రాప్తికి సంబంధించిన ఆందోళనను ఉద్రేక ఆందోళన అంటారు. ఇది అన్ని లింగాల ప్రజలను తరచుగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు అనేక అంతర్లీన కారణాలను కలిగి ఉంటుంది. సాధారణ ఒత్తిడి, వైవాహిక వైరుధ్యాలు, ఆత్మగౌరవం తక్కువగా ఉండడం మరియు లైంగికంగా యాక్టివ్ గా లేకపోవడం వంటి వివిధ ఒత్తిళ్లు ఉద్రేక ఆందోళనను కలిగిస్తాయి. ఇది ప్రారంభమైన తర్వాత, ఇది సాధారణంగా అదుపు తప్పుతుంది, ఒక వ్యక్తి సెక్స్ను ఆస్వాదించడం లేదా ఉద్వేగం అనుభవించడం కష్టతరం చేస్తుంది.
భావప్రాప్తి ఆందోళన అనేది క్లైమాక్స్కు చేరుకోవడం మరియు ఉద్వేగం పై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడం గురించి టెన్షన్. ఇది సాధారణంగా భాగస్వామితో లైంగిక కార్యకలాపాల సమయంలో జరుగుతుంది. భావప్రాప్తిపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడం వల్ల క్లైమాక్స్ జరిగే అవకాశం తక్కువ అవుతుంది. ఎందుకంటే ఉద్వేగం విడుదల కోసం సడలింపు మరియు ఒత్తిడి మధ్య సమతుల్య చర్య ఉండాలి. ఉద్రేక ఆందోళన అనేది లైంగిక క్లైమాక్స్తో సంబంధం ఉన్న ఏదైనా ఒత్తిడికి సాధారణ పదం. ఇది మగ మరియు స్త్రీ లింగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. భావప్రాప్తి ఆందోళన పురుషులకు అంగస్తంభనను కష్టతరం చేస్తుంది మరియు స్త్రీలకు లైంగిక ప్రేరేపణను కష్టతరం చేస్తుంది. అదే సమస్యలకి కూడా కారణం కావచ్చు.
మీకు ఇది కూడా నచ్చుతుంది: ప్రెగ్నెన్సీ యొక్క మొదటి 3 నెలల్లో సెక్స్ గురించి అవగాహన
ఉద్రేక ఆందోళనకు వివిధ కారణాలు ఉండవచ్చు. కొన్ని సాధారణ కారణాలు:
ఉద్వేగం ఆందోళన యొక్క లక్షణాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
Article continues below advertisment
ఉద్రేక ఆందోళన తరచుగా ఇతర లైంగిక సమస్యలు మరియు మానసిక సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటుంది, అవి:
ఉద్రేక ఆందోళనకు చికిత్స పొందడం ఎప్పటికీ ఆలస్యం కాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. మీరు ఉద్వేగానికి సంబంధించిన ఆందోళన లేదా ఇతర ప్రతికూల భావాలను మీ జీవన నాణ్యత లేదా సంబంధాలను ప్రభావితం చేస్తుంటే, వైద్య మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి మద్దతు పొందడం సహాయకరంగా ఉండవచ్చు. వారు మీ ఆందోళనకు కారణాన్ని గుర్తించడంలో మరియు దానిని నిర్వహించడానికి వ్యూహాలను రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడగలరు. మీ ఉద్వేగం ఆందోళన కలిగించినట్లయితే చికిత్స పొందడం ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు:
ఉద్వేగం ఆందోళనకు అనేక చికిత్సా ఎంపికలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
ఉద్రేక ఆందోళనకు చికిత్సను కనుగొనడానికి కొన్ని ఎంపికలు ఉన్నాయి:
ఉద్రేక ఆందోళనను నిర్వహించడంలో సహాయపడే కొన్ని వ్యూహాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
Article continues below advertisment
మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయండి: ఓపెన్ మరియు నిజాయితీతో కూడిన కమ్యూనికేషన్ మీ ఆందోళనకు దోహదపడే ఏవైనా సమస్యలు లేదా ఆందోళనలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది. విభిన్న టెక్నిక్లతో ప్రయోగాలు చేయండి: లైంగిక కార్యకలాపాల సమయంలో విభిన్న పద్ధతులు లేదా స్థానాలను ప్రయత్నించడం వలన మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మరింత సుఖంగా ఉండవచ్చు. ఆనందంపై దృష్టి: ఉద్వేగం సాధించడానికి ప్రయత్నించే బదులు, ఆనందంపై దృష్టి పెట్టండి మరియు ప్రస్తుత క్షణాన్ని ఆస్వాదించండి. ఫలితంగా మీరు తక్కువ ఉద్రిక్తత మరియు ఆత్రుత తగ్గించుకున్నట్లు అనిపించవచ్చు.
Yes
No
Written by
Sarada Ayyala
Get baby's diet chart, and growth tips
గర్భధారణలో ఆముదం: గర్భధారణ సమయంలో ఆముదం ఎందుకు వాడతారు? దీనివల్ల కలిగే ప్రమాదాలేంటి?
గర్భధారణ సమయంలో చర్మ సంరక్షణ - అనుసరించాల్సిన చిట్కాలు
మెనోపాజ్ తర్వాత స్త్రీ గర్భం దాల్చవచ్చా?
తెలియకుండా అబార్షన్: దీనికి కారణాలు ఏమిటి? ఈ పరిస్థితి లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి?
అనోరెక్సియా నెర్వోసా: లక్షణాలు, కారణాలు, ప్రమాదాలు & చికిత్స
ప్యూర్పెరల్ సెప్సిస్: లక్షణాలు, కారణాలు, ప్రమాదాలు మరియు చికిత్స
At Mylo, we help young parents raise happy and healthy families with our innovative new-age solutions:
baby carrier | baby soap | baby wipes | stretch marks cream | baby cream | baby shampoo | baby lotion | baby powder | baby body wash | stretch marks oil | baby massage oil | baby hair oil |