এখানে এমন অনেককিছুর একটি তালিকা দেওয়া হল, যেগুলি আপনার সন্তান যখন হামাগুড়ি দিতে শুরু করবে, তখন আপনাকে খেয়াল রাখতে হবে (Things to Know When Your Baby Starts Rolling Over in Bengali)

আপনার ছোট্ট সোনা যখন হামাগুড়ি দেবে, তখন তা আপনার চোখে নিঃসন্দেহে একটি অনবদ্য দৃশ্য। এটি খুবই আনন্দের বিষয়, কারণ হামাগুড়ি দেওয়া আপনার সন্তানের একটি মাইলফলক। হামাগুড়ি দেওয়াকে গমনের প্রথম ধাপ হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং এটি থেকে বোঝা যায় যে আপনার সন্তানের ঘাড়, শরীরের উপরের অংশ, বাহু ও পিঠ শক্ত হয়েছে। আপনি যদি আরও জানতে চান, তাহলে শিশুর অঙ্গের দক্ষতা বৃদ্ধির একটি চার্ট ব্যবহার করতে পারেন।

আপনার সন্তান যদি সবেমাত্র হাত দিয়ে টেনে বা হামাগুড়ি দিয়ে এগোতে শুরু করে, তাহলে আপনাকে অভিনন্দন জানাই! আপনার সন্তান খুব ভালভাবে বড় হচ্ছে! তবে, এই সময় আপনাকে কিছু বিষয় মাথায় রাখতে হবে। সন্তানদের নতুন যাত্রার সূচনায় মায়েরা সাধারণত যে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি খেয়াল রাখতে ভুলে যান, সেগুলির মধ্যে কয়েকটি সম্বন্ধে যদি আপনি আরও জানতে চান, তাহলে এই নিবন্ধটি পড়ুন!

শিশুরা কোন বয়সে হামাগুড়ি দিতে শুরু করে? (At What Age Do Babies Start Rolling Over in Bengali)

চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুযায়ী, শিশুদের হামাগুড়ি দেওয়ার কোনও নির্দিষ্ট সময় বা বয়স হয় না, প্রত্যেকটি শিশুর বৃদ্ধি আলাদা। অনেক শিশু ৩-৪ মাস বয়সেই হামাগুড়ি দিতে শুরু করে, আবার অনেক শিশুর বয়স ৬ মাস হয়ে গেলেও তারা হামাগুড়ি দিতে পারে না। বেশিরভাগ শিশু ৫-৭ মাস বয়সে এতটাই নমনীয় হয়ে যায়, যে দ্বারা অনায়াসে এক পাশ থেকে অন্য পাশে, পিছন থেকে সামনে ও সামনে থেকে পিছনের দিকে হামাগুড়ি দেওয়ায় পটু হয়ে যায়।

আপনার সন্তানের অঙ্গের দক্ষতার সময়কালে হামাগুড়ি দেওয়ার সময়কাল ২ থেকে ৩ সপ্তাহ পর্যন্তও চলতে পারে। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার সন্তানের মধ্যে এখনও কোনও উন্নতি দেখা যায়নি, তাহলে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন। আপনার সন্তানের পেশিতে কোনও অজানা সমস্যা থাকতে পারে অথবা হয়তো সে সবকিছুই দেরিতে শুরু করবে। তবে যাই হোক না কেন, আপনার সন্তানের বিকাশের দিকে সবসময় খেয়াল রাখা প্রয়োজন, কারণ সে যতগুলি জিনিস করতে শিখবে, আপনার আনন্দ তত বেশি হবে!

সন্তান হামাগুড়ি দেওয়া শুরু করলে কোন-কোন সতর্কতা অবশ্যই মেনে চলতে হবে? (What Are Some Of The Precautions One Must Take When Their Baby Starts Rolling in Bengali)

আপনার সন্তানকে হামাগুড়ি দিতে দেখলে আপনি অবশ্যই ভীষণ আনন্দ পাবেন, কিন্তু আপনাকে কিছু বিষয়ে খেয়াল রাখতেই হবে, নাহলে আপনার সন্তান আঘাত পেতে পারে। আপনি যে বিষয়গুলিতে সতর্ক হতে পারেন, সেগুলি মধ্যে রয়েছে:

আপনার সন্তানকে মাদুরে শোয়ান (Lay Your Baby On The Mat)

আপনার সন্তানকে পোশাক পরানোর সময় বা তার ডায়পার বদলানোর সময় অবশ্যই মাটিতে মাদুর পেতে তাকে শোয়ান। উপরে কোথাও বা টেবিলে বা কোনও উঁচু জায়গায় তাকে রাখবেন না। কারণ সেখান থেকে আপনার সন্তান পড়ে যেতে পারে ও তার আঘাত লাগতে পারে। গুটিকয়েক ঘটনায় দেখা গেছে যে মারাত্মকভাবে পড়ে যাওয়ার ফলে অনেক শিশুর মাথা বা শরীরে গুরুতর আঘাত লেগেছে বা মানসিক আঘাত হয়েছে।

আপনার সন্তানের থেকে সবকিছু দূরে রাখুন (Keep Objects Far Away From Your Child)

আপনার সন্তান হামাগুড়ি দেওয়া শুরু করলে সব খেলনা ও জিনিসপত্র তার থেকে দূরে রাখুন, কারণ সেগুলি সে মুখে দিতে পারে ও তার গলায় আটকাতে পারে। এছাড়া উঁচুতে রাখা কোনও ভারী জিনিস বা খেলনা আপনার সন্তানের উপর পড়ে তার কোমল শরীরে আঘাত দিতে পারে।

আপনার সন্তানকে সবসময় চোখে-চোখে রাখুন (Keep A Watch On Your Baby At All Times)

আপনার সন্তানকে সবসময় চোখে-চোখে রাখুন এবং তাকে কোনোভাবেই বেশিক্ষণের জন্য চোখের আড়াল করবেন না। অনেক ক্ষেত্রে শিশুরা সাধারণত সিঁড়ির কাছে হামাগুড়ি দিয়ে চলে যায় অথবা আপনার বাড়ির কোনও বিপজ্জনক জায়গায় চলে যেতে পারে। তাই, যাই হয়ে যাক না কেন, সবসময় আপনার সন্তানকে চোখে-চোখে রাখুন!

আপনার সন্তানকে একা বা আপনার পাশে ঘুমোতে দিন (Let Your Baby Sleep Alone Or Next To You)

আপনার সন্তানকে তার দাদা বা দিদির পাশে শোয়াবেন না, বিশেষত আপনার বড় সন্তানটি যদি ছোটটির থেকে মাত্র কয়েক বছরের বড় হয়। বড় সন্তানটি ঘুমের ঘোরে তার হাত বা পা নবজাতকের উপর ফেলতে পারে, যার ফলে নবজাতকের শ্বাস নিতে কষ্ট হতে পারে। এছাড়া বড় সন্তানটি যদি ছোটটির মুখ ঢাকা দিয়ে ফেলে, তাহলেও ছোটটির দম বন্ধ হতে পারে।

একটি শিশু কীভাবে হামাগুড়ি দেওয়া শেখে? (How Does An Infant Learn How To Roll in Bengali)

আপনার সন্তান যদি সঠিক সময়ের আগে জন্মে থাকে, তাহলে তার প্রথম প্রাপ্তি অর্থাৎ হামাগুড়ি দেওয়া শিখতে একটু বেশি সময় লাগতে পারে। চিন্তা করবেন না, কারণ এটাই স্বাভাবিক। আপনার যদি কোনও সন্দেহ থাকে বা আপনার সন্তানের কিছু সমস্যা হচ্ছে বলে মনে করে থাকেন, তাহলে সবসময়েই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন। একটি শিশু কীভাবে ধীরে-ধীরে হামাগুড়ি দিতে শেখে, তা জেনে নিন:

১ম মাসে (At 1st Month)

শিশুরা নিজেদের হাত দু’টিও সেভাবে তুলতে পারে না। কোনও শিশু তা করলেও তা এক সেকেন্ডের থেকেও কম সময়ের জন্য হয়। এই সময় তাদের হাড়ের অংশ খুব নরম থাকে বলে শিশুদের কোলে নেওয়ার সময় অতিরিক্ত খেয়াল রাখতে হবে। আপনি সন্তানের শরীরে হালকা ম্যাসেজ করতে পারেন। এর ফলে তার কোমল শরীরে স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধি হয়!

২য় ও ৩য় মাসে (At 2nd And 3rd Months)

আপনার সন্তান পাশ ফিরতে পারে। আপনার পেটের উপর শুয়ে থাকার সময় নিজের মাথা তুলে রাখার চেষ্টা করে। অনেক শিশু উপুড় হওয়া থেকে চিত হয়ে শুতে পারে এবং হাত ও পা ভালভাবে চালাতে পারে। বসে থাকার সময় আপনার সন্তান সামনের দিকে ঝুঁকে পড়বে। উপুড় হয়ে শুয়ে থাকার সময় তার মাথা ও কাঁধ ৪৫-৬০ ডিগ্রি পর্যন্ত সামান্য তুলতে পারে।

৩য় ও ৪র্থ মাসে (In 3rd And 4th Months)

আপনার সন্তানের মাথা শক্ত রাখার ক্ষেত্রে ভাল নিয়ন্ত্রণ তৈরি হয়ে যেতে পারে এবং সে ৯০ ডিগ্রি পর্যন্ত নিজের বুক তুলতে পারে। এই সময় অনেক শিশু চিত হওয়া থেকে পাশ ফিরতে পারে। তার মাথা এখনও সামনে ও পিছনে ঝুঁকে পড়তে পারে। ইতোমধ্যে তার ঘাড়ের পেশি শক্ত হয়ে যেতে পারে। এছাড়া, তারা হাত ও ঘাড় একসাথে কীভাবে ব্যবহার করতে হয়, তাও শিখে যেতে পারে।

৫ম মাস ও ৬ষ্ঠ মাসে (At the 5th Month And 6th Month)

এই বয়সে অনেক শিশু উপুড় হওয়া থেকে চিত হয়ে যেতে পছন্দ করে। তার ঘাড় এখন অনেক উন্নত হয়ে গেছে এবং সে বিভিন্ন জিনিস ও খেলনার দিকে এগিয়ে যেতে চায়। এই বয়সে শিশুরা পুশ-আপে অবস্থানে থেকে খেলতে পছন্দ করে। অনেক শিশু চিত হওয়া থেকে উপুড় হতে পছন্দ করে।

আপনার সন্তান উপুড় হয়ে শুয়ে থাকার সময় বুক ও পেটের উপরের অংশ তোলার চেষ্টা করতে পারে। আপনার সন্তান বসে থাকার সময় সহজেই তার মাথা তুলতে পারে। আপনার সন্তান বুক দিয়ে চলতে শুরু করতে পারে এবং এই সময় তার মাথা ঝুঁকে পড়া বন্ধ হয়ে যাবে।

আপনার সন্তানকে কীভাবে হামাগুড়ি দেওয়ায় উৎসাহ দিতে পারেন? (How Can You Encourage Your Baby To Roll Over in Bengali)

নিচের বিষয়গুলি খেয়াল রেখে আপনি আপনার সন্তানকে হামাগুড়ি দেওয়ার জন্য সহজেই উৎসাহ দিতে পারেন ও সাহায্য করতে পারেন:

১. শুরু থেকেই আপনার সন্তানের উপুড় হওয়ার বিষয়ে যথেষ্ট সময় দিন। প্রথম দিকে উপুড় হওয়ার সময় আপনার সন্তান খুব কাঁদতে পারে, তবে ২য় মাস থেকে আপনি সন্তানের অঙ্গভঙ্গিতে অনেক পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন। এছাড়া আপনি আপনার সন্তানকে কিছু শিশুদের পক্ষে উপযুক্ত গ্রস মোটর দক্ষতাও চেষ্টা করায় সাহায্য করতে পারেন।

২. আপনার সন্তানকে চিত হয়ে শোয়াসমেত দু’দিকেই খেলা করতে উৎসাহিত করুন। আপনি শিশুর অপরদিকে কোনও উজ্জ্বল জিনিস রেখে তাকে সেই অবস্থানে যাওয়ায় উৎসাহ দিতে পারেন।

৩. আপনার সন্তানের জামা ও ডায়পার বদলানোর সময় তাকে অবশ্যই দু’দিকেই শোয়ান। এর ফলে সে তৈরি হবে ও ওই অবস্থানের সঙ্গে পরিচিত হবে এবং সেটি সে নিজে করারও চেষ্টা করবে!

৪. আপনার সন্তানকে মাটিতে পাতা মাদুরের উপর শোয়ান। আপনার সন্তানকে ক্র্যাডেল, বেবি চেয়ার বা দোলনায় বসতে দিন।

৫. শিশুকে তার পেট ও পিঠের উপর শোয়ানোর মতোই তাকে পাশ ফিরিয়ে শোয়ানোও প্রয়োজন।

৬. আপনার সন্তানের পা ও হাতগুলিকে হালকা মোচড় দিয়ে ও শরীরচর্চা করিয়ে তাকে ম্যাসেজ করুন। এর ফলে তার পেশিগুলি আরাম পাবে এবং তার স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধি ও বিকাশ হবে।

৭. আপনি আপনার সন্তানের প্রিয় খেলনাটিকে তার থেকে একটু দূরে রাখতে পারেন। এভাবে আপনার সন্তান সেটির দিকে যেতে আরও উৎসাহ পাবে। এই কার্যকলাপটি আপনার সন্তানের মোটর দক্ষতার কার্যকলাপের একটি অংশও হতে পারে।

৮. আপনার সন্তানের বেড়ে ওঠাকে আরও সহজ ও স্মরণীয় করে তোলার জন্য শিশুদের কিছু মোটর দক্ষতার খেলনাও কিনতে পারেন!

সমাপ্তি (Conclusion)

মা-বাবা যখন তাঁদের সন্তানকে এগিয়ে যেতে ও বড় হতে দেখেন, তখন তাঁদের আনন্দের কোনও সীমা থাকে না। আপনার সন্তান যখন হামাগুড়ি দিতে বা বুকের উপর চলতে শুরু করে এবং ঘাড় উঁচু করে রাখতে পারে, তখন বোঝা যায় যে তাদের পেশিগুলি ভালভাবে তৈরি হয়ে গেছে। আপনি হয়তো তখন দেখবেন যে আপনার সন্তান তার পেটের উপর শুয়ে হামাগুড়ি দিয়ে আপনার বাড়ির চারপাশ ঘুরে দেখছে।

এই সময় কয়েকটি বিষয়ের তালিকা করা আপনার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে, কারণ আপনার সন্তান সবেমাত্র তার নতুন যাত্রা শুরু করেছে। আপনাকে হয়তো আপনার বাড়ির অনেক জায়গাকে এমনভাবে আড়াল করে ফেলতে হবে, যেখানে আপনার সন্তান পৌঁছতে পারবে না, যাতে বাড়ির কোনও বিপজ্জনক জিনিস বা জায়গা থেকে তাকে দূরে সুরক্ষিত রাখা যায়।

Tags:

Things to Know When Your Baby Starts Rolling Over in Bengali, At What Age Do Babies Start Rolling Over in Bengali, Some Of The Precautions One Must Take When Their Baby Starts Rolling in Bengali, How Does An Infant Learn How To Roll in Bengali, Encourage Your Baby To Roll Over in Bengali