প্রসবের পরে কীভাবে আপনার যোনির যত্ন নেবেন

একজন মহিলার যোনি সন্তান জন্ম দেওয়ার সময় অনেক ট্রমার মধ্য দিয়ে যায় । প্রসবের পরে, একজন মহিলা যোনি অঞ্চলে অস্বস্তি এবং ব্যথা অনুভব করেন। যদিও জন্মের পর নবজাতকটি সবথেকে বেশি অগ্রাধিকার পায়, কিন্তু একথা ভুললে চলবে না যে প্রসবোত্তর যোনির যত্নকেও সমান গুরুত্ব দিতে হবে। স্রাব থেকে শুরু করে ব্যথা পর্যন্ত, প্রসবের পরে যোনিতে প্রচুর যত্ন নেওয়া উচিত।

প্রতিটি মহিলা আলাদা , অতএব, শ্রম, প্রসব এবং প্রসবোত্তর স্বাস্থ্যের সম্পর্কে তার অভিজ্ঞতাও আলাদা। তবে কী আশা করা উচিত নয় যে জন্ম দেওয়ার পরে যোনির যত্ন নেওয়ার জন্য কী করা উচিত তা প্রতিটি মহিলাকেই গুরুত্ব সহকারে জানতে হবে?

জন্ম দেওয়ার পরে একজন ব্যক্তি যোনির কী কী পরিবর্তন আশা করতে পারেন?

জন্ম দেওয়ার পরে প্রসব কীভাবে তার যোনিতে প্রভাব ফেলবে তা ভেবে একজন মহিলার পক্ষে অবাক হওয়া স্বাভাবিক। এপিসিওটমি সঞ্চালন করা প্রয়োজন হবে কি? প্রসবের পরে যোনির নিরাময়ে কত সময় লাগবে? গর্ভাবস্থা এবং জন্ম দেওয়ার অভিজ্ঞতা যেমন প্রতিটি মহিলার জন্য আলাদা, তেমনি প্রসবোত্তর অভিজ্ঞতাও আলাদা। জন্ম দেওয়ার পরে মহিলাদের কিছু সাধারণ অভিজ্ঞতা রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:

• যোনি শুষ্কতা
• যোনি এবং পেরিনিয়ামের ব্যথা
• খুব বেশি স্রাব
• যোনিতে দাগের টিস্যু গঠন
• বেশি বা কম ঋতুস্রাব
• গর্ভাবস্থার পরে যোনি প্রশস্তকরণ
• হাসি,লাফানো বা কাশির সময় অসংযমী প্রস্রাব
• যৌন সঙ্গমের সময় ব্যথা এবং অন্যান্য পরিবর্তন
• ভাল্ভার রঙ পরিবর্তন

প্রসবের পরে আপনার যোনির যত্ন নেওয়ার টিপস

জন্ম দেওয়ার পরে কোনও মহিলার যোনিতে ব্যথা হতে পারে এবং এটি মনে রাখা উচিত যে প্রসবের পরে ব্যথা তাত্ক্ষণিকভাবে অদৃশ্য হয়ে যাবে না। যোনি অঞ্চলে ব্যথা প্রসবের পরে কয়েক সপ্তাহ ধরে থাকতে পারে। যারা জন্ম দেওয়ার পরে কীভাবে যোনির যত্ন নেবেন সে সম্পর্কে ভাবছেন তাদের জন্য, এখানে কিছু দরকারী টিপস রয়েছে:

সিৎজ বাথ

যদি কোন ব্যক্তি শরীরের ফুলে যাওয়া বা ছিঁড়ে যাওয়া কেটে যাওয়া অংশের ব্যথা নিবারণের জন্য একটি টবে উষ্ণ জল নিয়ে তারমধ্যে আঘাতপ্রাপ্ত জায়গাটিকে বেশ কিছুটা সময় ভিজিয়ে রাখেন তবে ব্যথা থেকে উপশম মিলতে পারে, এই প্রক্রিয়াটিকে সিৎজ স্নান বলা হয় । একটি সিৎজ স্নান রক্ত প্রবাহকে বাড়িয়ে তুলবে এবং প্রদাহ হ্রাস করবে। এটি টিস্যুগুলিকে দ্রুত নিরাময় এবং মেরামত করতে সহায়তা করবে। হাসপাতালটি অন্যান্য প্রসবোত্তর সরবরাহের সাথে সাথে লোকদের সিৎজ স্নানের সরঞ্জাম সরবরাহ করতে পারে।

আরামদায়ক স্প্রে

বেশ কয়েকটি ওভার-দ্য কাউন্টার বেনজোকেইন বা লিডোকেইন স্প্রে বাজারে পাওয়া যায় যা হেমোরয়েডস এবং ছিঁড়ে যাওয়ার কারণে সৃষ্ট ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে। লোকেরা প্যাড পরিবর্তন করার পরে বা বাথরুম ব্যবহার করার পরে ত্বকে এই স্প্রেগুলি ব্যবহার করতে পারে।

আইস প্যাক

একটি নরম ওয়াশক্লথের মধ্যে আইস প্যাক নিয়ে প্রতি ঘন্টায় কমপক্ষে ১০-১৫ মিনিটের জন্য যদি যোনি এলাকায় স্থাপন করা হয় তবে ব্যথা উপশম হতে পারে। হাসপাতাল অনুরোধের ভিত্তিতে কয়েকটি ডিসপোজেবল আইস প্যাক সরবরাহ করতে পারে। ওষুধের দোকানেও আইস প্যাক পাওয়া যায়।

উইচ হ্যাজেল প্যাডস

উইচ হ্যাজেলে ট্যানিন নামক রাসায়নিক রয়েছে যা ব্যাকটিরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই এবং ফোলাভাব হ্রাস করার জন্য খুবই ভাল কাজ দেয়। এটি ব্যথা হ্রাস করে এবং নিশ্চিত করে যে কোনও সংক্রমণ নেই। উইচ হ্যাজেলের হেমোস্ট্যাটিক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা ছোটখাট রক্তপাত বন্ধ করতে পারে। উইচ হ্যাজেল দিয়ে একটি ঔষধযুক্ত তুলো প্যাড ভিজিয়ে রাখুন এবং এটি কে একটি আরামদায়ক চিকিত্সা হিসাবে সংবেদনশীল দাগগুলির উপর ড্যাব করুন।

এটা শুকনো রাখুন

প্রস্রাব করার পরে বা একটি সিৎজ স্নান ব্যবহার করার পরে, পাগুলি ছড়িয়ে দিয়ে যোনি অঞ্চলটি শুকনো রাখুন। একটি হেয়ারড্রায়ারও ব্যবহার করা যেতে পারে শুকনো রাখার জন্য। হেয়ারড্রায়ারটি সর্বোচ্চ ৩ মিনিটের জন্য যোনি থেকে ৬-৮ ইঞ্চি দূরে রাখা উচিত। যদিও এটি ব্যথা পুরোপুরি সহজ করবে না তবে এটি টয়লেট পেপার ব্যবহারের কারণে আরও প্রদাহ রোধ করতে সহায়তা করবে। এটি যোনি খামিরের সংক্রমণকেও দূরে রাখবে।

OTC ব্যথা relievers

এই দিনগুলিতে বিভিন্ন ধরণের ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী পাওয়া যায় যা জন্ম দেওয়ার পরে যোনিতে ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করবে। আইবুপ্রোফেন একটি কার্যকর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এজেন্ট হিসাবে কাজ করে যা ব্যথাকে প্রশমিত করবে এবং ক্র্যাম্পিং, পোস্ট-ডেলিভারি রক্তপাত এবং পেরিনাল ব্যথাতেও সহায়তা করবে। যদিও সাধারণত নার্সিংয়ের সময় আইবুপ্রোফেন গ্রহণ করা নিরাপদ, তবে কোনও ওষুধ খাওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে তার প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী চলার জন্য দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করা হয়।

উপসংহার

প্রসবের আগে এবং পরে অনেক মহিলার মনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নটি হ'ল তাদের যোনিটি গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের আগে যে অবস্থায় ছিল তা ফিরে আসবে কিনা। একজন মহিলার যোনি প্রসারিত করার জন্য যথেষ্ট স্থিতিস্থাপক এবং প্রসবের আগের অবস্থায় ফিরে যেতে সক্ষম। যদিও সন্তান প্রসবের সাথে সম্পর্কিত প্রচুর ব্যথা রয়েছে, যোনি একটি শিশুর প্রসবের পরিচালনা করতে পারে। উপরন্তু, কোনও অস্বস্তিকর পরিস্থিতি তৈরি হলে একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ঔষধের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে, পাশাপাশি জন্ম দেওয়ার পরে যোনিকে প্রশমিত এবং আরামদায়ক করার জন্য ঘরোয়া প্রতিকারও করা যেতে পারে। প্রসবের পরে যোনির সঠিক যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে, যোনি অঞ্চলটি নিরাপদ থাকতে পারে এবং মহিলারা তাদের নবজাতক শিশুর সাথে সময় কাটানোর দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন।