আপনার গর্ভাবস্থার 8ম সপ্তাহে আপনার যা যা জানা দরকার

8 তম সপ্তাহে শিশুর সাথে কী কী চলছে?

গর্ভাবস্থার 8 তম সপ্তাহে, শিশুটি প্রতিদিন কয়েক মিলিমিটার বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। শিশুটির হাতের আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলের সাথে সাথে তাদের নাক, ঠোঁট এবং চোখের পাতাগুলি বিকশিত হয়, যা এই সময়ে শুধুমাত্র সামান্য জালিকাযুক্ত হয়। এই পর্যায়ে শিশুর স্বাদকোরকও বিকশিত হতে শুরু করে।

• প্রথমবারের এই প্রসব পূর্ববর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়, ডাক্তারবাবু মায়ের রক্তের গ্রুপ এবং তিনি আরএইচ পজিটিভ কিনা তা জানতে বিভিন্ন ডায়াগনস্টিক পরীক্ষার জন্য মায়ের কাছ থেকে রক্ত ​​নিতে পারেন (যদি মা নেগেটিভ হন এবং শিশুটি পজিটিভ হয়, তাহলে ভবিষ্যতের জটিলতা প্রতিরোধ করার জন্য চিকিৎসক মাকে ওষুধ লিখে দেবেন)।

• মায়ের হরমোনের মাত্রা এবং লোহিত এবং শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা স্বাভাবিক সীমার মধ্যে রয়েছে কিনা সেটি নিশ্চিত করার জন্য নির্দিষ্ট টেস্টগুলিও করা হবে।।
• হেপাটাইটিস বি, এসটিডি, এইচআইভি ইত্যাদির মতো ভাইরাল সংক্রমণের পাশাপাশি অন্য কোনো ইমিউনোলজিক্যাল রোগ নির্ণয়ের জন্য, মায়ের রক্ত ​​পরীক্ষা করতে চিকিৎসক এই পর্যায়ে বেশ কিছু ডায়াগনস্টিক পরীক্ষাও করতে পারেন।
• রক্তের সংক্রমণ বা অন্য কোনো অস্বাভাবিকতা পরীক্ষা করার জন্য প্যাপ স্মিয়ার টেস্টের মতো অন্যান্য কিছু পরীক্ষাও করা যেতে পারে। মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) এবং রক্তে প্রোটিনের মাত্রার জন্য মাকে তার প্রস্রাবের নমুনাও পরীক্ষা করাতে হবে।

সপ্তাহ 8 এ গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি কী কী?

গর্ভাবস্থার 8 তম সপ্তাহে, হরমোনের মাত্রা পরিবর্তনের কারণে, মা নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি অনুভব করবেন:

স্তনে ব্যথা

স্তনের দুগ্ধ উৎপাদনকারী লোবিউলগুলি এই সময়ে প্রসারিত হতে শুরু করলে, স্তনগুলি বড়, ভারী এবং এতে খুব ব্যথাও অনুভূত হতে পারে।

ক্লান্তি

হরমোনের ওঠানামা এবং রক্তচাপ ও সুগারের মাত্রার পরিবর্তনের কারণে, মা এই সময়ে উচ্চ মাত্রার ক্লান্তি অনুভব করতে পারেন।

মর্নিং সিকনেস

8 সপ্তাহে, হরমোনের পরিবর্তনের কারণে সত্যিই প্রচুর বমি বমি ভাব হতে পারে।

গন্ধের উচ্চতর অনুভূতি

মায়েদের এমন যেকোনো সুগন্ধি এড়ানোর চেষ্টা করা উচিত যাতে তারা সংবেদনশীল অনুভব করেন, কারণ এই সময়ে গন্ধের উচ্চতর অনুভূতি বমি বমি ভাব সৃষ্টি করতে পারে।

গর্ভাবস্থায় ক্র‍্যাম্প

জরায়ু প্রসারিত হওয়ার কারণে মায়ের পেটের লিগামেন্টগুলি প্রসারিত হওয়ায় ক্র্যাম্পিং স্বাভাবিক।

কোষ্ঠকাঠিন্য

এই পর্যায়ের আরেকটি উল্লেখযোগ্য লক্ষণ হলো কোষ্ঠকাঠিন্য, মায়েরা যার সম্মুখীন হন। এটি এড়ানোর জন্য, তাদের প্রচুর পরিমাণে জল পান করা এবং তাদের ডায়েটে ফাইবার সমৃদ্ধ ফল এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত এবং দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটাচলা করা উচিত।

স্পটিং

এই পর্যায়ে একজন মা স্পটিং অনুভব করতে পারেন, যেটি দুশ্চিন্তাজনক হতে পারে বা নাও হতে পারে। যদি এটি ঘটে থাকে, তাহলে যেকোনো রকমের সমস্যা এড়ানোর জন্য তাঁদের অবিলম্বে চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

গর্ভাবস্থার 8ম সপ্তাহে কী কী মাথায় রাখতে হবে?

• শরীরের ওজন নিয়মিত ট্র‍্যাক করা
• হালকা ব্যায়াম শুরু করুন (হালকা ওয়ার্ম আপ এবং মাঝারি মাত্রার ব্যায়াম)
• একবারে ভারী খাবারের পরিবর্তে নিয়মিত বিরতিতে ছোটো ছোটো খাবার খাওয়া উচিত
• স্বাস্থ্যকর কার্বোহাইড্রেট এবং ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খান

আমার শিশুকে আরো স্বাস্থ্যবান করার জন্য গর্ভাবস্থার 8 সপ্তাহে আমাদের কী কী করা উচিত?

এই পর্যায়ে, যেহেতু শিশুটি খুব দ্রুত বেড়ে উঠছে, তাই মা তার স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধি নিশ্চিত করার জন্য নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বিবেচনা করতে পারেন:

• চিকিৎসকের প্রথম প্রসব পূর্ববর্তী ভিজিটের সময়সূচি নির্ধারণ করা
• ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফলিক এসিড, প্রোটিন ইত্যাদির মতো পুষ্টি উপাদান বেশি করে গ্রহণ করা।
• অ্যালকোহল এবং ধূমপান এড়িয়ে চলা

সারমর্ম

গর্ভাবস্থার 8 সপ্তাহকে মাসে প্রকাশ করা হলে, সেটি 2 মাসের সমান হয়৷ এই মুহূর্তে, গর্ভাবস্থায় এখনও 32 সপ্তাহ বাকি রয়েছে। একটি আরামদায়ক এবং নিরাপদ যাত্রা সুনিশ্চিত করার জন্য, মাকে তার স্বাস্থ্যের যথাযথ যত্ন নেওয়া উচিত।

প্রায়শই জিজ্ঞাস্য প্রশ্নগুলি

1. মা এখন কোন ট্রাইমেস্টারের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন?

বর্তমানে মা তার প্রথম ট্রাইমেস্টারের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন।

2. মায়ের সন্তান প্রসবের আগে এখনও কত সপ্তাহ বাকি আছে?

এই মুহূর্তে, প্রসবের আগে মায়ের আরও 32 সপ্তাহ বাকি আছে।

3. 8 সপ্তাহে, শিশুটি কত বড় হয়?

8ম সপ্তাহে, শিশুটি একটি আশ্চর্যজনক হারে বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং সে একটি রাস্পবেরির মতো আকারের, এক ইঞ্চির প্রায় অর্ধেক থেকে তিন-চতুর্থাংশ অবধি লম্বা হয়।

4. 8 সপ্তাহের আলট্রাসাউন্ডে কী লক্ষ্য করা যায়?

গর্ভাবস্থার 8ম সপ্তাহে, চিকিৎসকেরা সাধারণত প্রথম প্রসব পূর্ববর্তী চেকআপের পরামর্শ দেন, যেখানে কোনো একজন আল্ট্রাসাউন্ডে তাদের 8-সপ্তাহের ভ্রূণের একটি আভাস পেতে পারেন।

তথ্যসূত্র

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-8.aspx#:~:text=8%20weeks%20pregnant%20is%20how,7%20months%20left%20to%20go!

https://www.verywellfamily.com/8-weeks-pregnant-4158920

https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/8-weeks-pregnant