কন্সেপশান সেক্স বিষয়ে সবচেয়ে বেশি প্রায়শই জিজ্ঞাস্য প্রশ্ন | Most Common FAQs About Conception Sex in Bengali

বাবা-মা হওয়া অবশ্যই একত্রে খুবই উত্তেজনা ও উদ্বেগের বিষয়ে। যদি আপনি গর্ভধারণ করার জন্যে কন্সেপশান সেক্স করে থাকেন তবে কিছু জিনিস আপনার মাথায় রাখা উচিত। সবচেয়ে বেশি প্রায়শই জিজ্ঞাস্য প্রশ্নগুলির বিষয়ে আরো জ্ঞান অর্জন করতে পড়তে থাকুন!

গর্ভধারণ করার জন্যে কোন সময়টি সবচেয়ে ভালো সময় হিসেবে ধরা হয়? (What Time is Considered The Best Time To Conceive in Bengali)

যখন আপনি আপনার “ফার্টাইল উইন্ডো” সময়কালে থাকেন সেটিই হল গর্ভধারণ করার জন্যে সবচেয়ে ভালো সময়গুলির মধ্যে একটি। এই সময়কালের মধ্যে এমন দিন থাকে যার মধ্যে আপনার ওভিউলেশনের দিন পড়ে। ওভিউলেশনের সময়ে আপনার ওভারি থেকে একটি ডিম্বাণু বের হয় যা ফ্যালোপিয়ান নালি দিয়ে যাত্রা করে এবং সম্ভবত একদিন সক্রিয় থাকে।

ওভিউলেশন শুরু হওয়ার একদিন আগে থেকে ব্যক্তি গর্ভধারণের জন্যে যৌনমিলন করার চেষ্টা করতে পারেন কারণ শুক্রাণু প্রজনন নালীতে এক সপ্তাহ সক্রিয় থাকতে পারে। এমনকি এক্ষেত্রে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য বিষয় হল একটি শুক্রাণু পাঁচদিন অবধি সক্রিয় থেকে একটি ডিম্বাণুকে নিষিক্ত করতে পারে যা মাত্র কিছু সেকেন্ড আগেই নিঃসৃত হয়েছে!

এছাড়াও আপনার মাসিক ও ওভিউলেশনের দিন ট্র্যাক করার জন্যে বহু অ্যাপ্লিকেশন পাওয়া যায়। তাই এই ভাবে আপনি আপনার ফার্টাইল উইন্ডোতে কন্সেপশান সেক্স করার জন্যে পরিকল্পনা করতে পারেন। আবার, এই ট্র্যাকারগুলি সর্বদা খুব সঠিক হয় না তবে একটি সম্ভাব্য দিন দেখায়।

কীকরে একজন জানতে পারবেন যে তার ওভিউলেশন হচ্ছে?(How Does One Know They Are Ovulating in Bengali)

মাসিক চক্র প্রতিমাসে ভিন্ন হতে পারে এই বিষয়ে কোনো সন্দেহ নেই। এমনকি প্রতিমাসে ওভিউলেশন আলাদা দিনে বা একই সময়ে হতে পারে এমন আশা রাখা উচিত। তা সত্ত্বেও বহু মানুষ সেই একই সুত্রে ভরসা করেন যে ওভিউলেশন মাসিকের 14 দিন পরে হয়ে থাকে।

কিছু-কিছু মহিলারা ওভিউলেশনের লক্ষণ দেখতে পারেন। যোনি থেকে সাদাস্রাব যা ডিমের সাদা অংশের মতো দেখতে হয় তা আপনি হয়তো লক্ষ্য করে থাকবেন। এগুলি ওভিউলেশনের ঠিক কিছুদিন আগে দেখতে পাওয়া যায়। তবে বহু মহিলারাই তাদের যোনি থেকে নিঃসৃত স্বাভাবিক স্রাবকে ওভিউলেশনের লক্ষণ ভেবে ভুল করেন।

সেই সকল ক্ষেত্রে একটি ওভিউলেশন প্রেডিক্টর কিট বা ওপিকে-র পিছনে খরচ করা উপকারি। এই কিট উচ্চ মাত্রায় লিউটেনাইজিং হরমোন সনাক্ত করে যা ওভিউলেশনের কিছুদিন আগে কম-বেশি হয়ে থাকে। তাই এটি সহজে সনাক্ত করা যায়, যা আপনার ফার্টাইল উইন্ডোর সূচনা বোঝায়। এছাড়াও আপনার বেসাল বডি তাপমাত্রার ট্র্যাক রাখলেও তা আপনার ফার্টাইল উইন্ডো সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।

গর্ভধারণ করার জন্যে কতবার যৌন মিলন করা উচিত?(How Many Times Should One Have Sex In Order To Conceive in Bengali)

কন্সেপশান সেক্স করার জন্যে কোনো নির্দিষ্ট সংখ্যা নির্ধারিত নেই। গর্ভধারণ করার জন্যে যৌন মিলনের সংখ্যার থেকেও এর সময় বেশি মূল্য রাখে। তাই আবার আপনি যত বেশিবার যৌন মিলন করবেন, গর্ভধারণ করার সম্ভাবনা তত বেশি বাড়বে।

শুক্রাণু সাশ্রয় করার জন্যে বহু মানুষ বহু ভুল ধারণা অবলম্বন করে থাকেন যেমন যৌন মিলন থেকে বিরত থাকা। তবে আপনার বোঝা প্রয়োজন যে যৌন মিলন থেকে বিরত থাকলে সেটি গর্ভধারণের জন্যে আরো কঠিন হয়ে যায়। যদিও অল্প সময়ের জন্যে যৌন মিলন থেকে বিরত থাকলে তা সমগ্র শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ায়, কিন্তু এটি শুক্রাণুর গতিশীলতাকে ক্ষতিকর ভাবে প্রভাবিত করে।

মাঝে-মাঝে এমনও হতে পারে যে কেউ তাদের ফার্টাইল উইন্ডোটি মিস করে যান কারণ তারা ওভিউলেশন সময়কালে কন্সেপশান সেক্স করার জন্যে বেশি মনযোগী থাকেন। এমনকি বহু মানুষ মনে করেন তারা ওভিউলেট করছেন কিন্তু তারা আসলে করেন না। সেই সব ক্ষেত্রে যৌন মিলন থেকে বিরত থাকলে এটি আপনার জন্যে গর্ভধারণকে আরো কঠিন করে তোলে।

তাই একটি নির্দিষ্ট সময়সূচীতে আবদ্ধ থাকার জন্যে নিজেকে জোর না করে বরং যত বেশিবার সম্ভবএবং যা আপনাকে আরাম প্রদান করে ও আনন্দ দেয়, ততবার যৌন মিলন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার ওভিউলেটিং সময়কালের ট্র্যাক রাখলে তা আপনাকে সম্ভাব্য সংখ্যকবার যৌন মিলন করতে সাহায্য করে।

প্রতিদিন কন্সেপশান সেক্স করা কি উচিত, বিশেষ করে যখন আপনি গর্ভধারণ করার চেষ্টা করছেন?(Is It OK To Have Conception Sex Every Day, Especially When You Are Trying To Get Pregnant in Bengali)

আপনার বোঝা জরুরি যে খুব বেশিবার কন্সেপশান সেক্স করা হলে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। এমনকি দিনের মধ্যে বারবার যৌন মিলন করা হলে তা একসময়ে ক্লান্ত করে তোলে ও দম্পতিরা তখন কন্সেপশান সেক্সকে ভালোবাসার প্রকাশ হিসাবে না ভেবে ঝামেলা মনে করতে পারেন।

আপনার ফার্টাইল উইন্ডো সময়কালে পৌঁছানোর সময়ে আপনি বা আপনার সঙ্গী হয়তো যৌন মিলন করতে ইচ্ছুক বা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ নাও করতে পারেন। এভাবে এই সময়েকালে গর্ভধারণ করার সুযোগ হাতছাড়া হয়ে যেতে পারে। এই বিষয়ে করা বহু পরীক্ষায় জানা যায় যে দুই বা তিনদিন যৌন মিলন থেকে বিরত থাকলে তা শুক্রাণুর সংখ্যা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। তাই কিছুদিন যৌন মিলন না করা ও বিরতি নেওাও প্রয়োজনীয় হতে পারে।

দিনের মধ্যে কোন সময়ে কন্সেপশান সেক্স করা উচিত?(What Time Of The Day Should You Consider Having Conception Sex in Bengali)

সাধারণত সকালবেলা যৌন মিলন করার জন্যে সবচেয়ে ভালো সময় কারণ এই সময়ে একটি ভালো রাতের ঘুমের পর আপনার মধ্যে অনেক বেশি ক্ষমতা থাকে। এছাড়া আপনি ও আপনার সঙ্গী দুজনেই একটি ভালোবাসার প্রকাশ দিয়ে দিন শুরু করতে পারেন যা বাকি সমস্ত দিনের জন্যে আপনার মন ভালো রাখবে।

ঘুমানোর সময়ে পুরুষের শুক্রাণু পুনরায় তৈরি হয়। বহু পরীক্ষা এও জানায় যে বসন্তকালের সময়ে শুক্রাণুর গুণমান সবচেয়ে ভালো হয়। আবারও এখানে কোনো সন্দেহ নেই যে সকালবেলার সময়ই কন্সেপশান সেক্সের জন্যে সবচেয়ে ভালো সময়। বহু গাইনোকলজিস্ট সকাল 7:30টার আগে যৌন মিলন করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

গর্ভধারণ করার জন্যে সবচেয়ে ভালো সেক্স পোজিশন কোনটি?(What Is One Of The Best Sex Positions To Conceive in Bengali)

যে-কোনো সেক্স পোজিশন যা গভীরে অনুপ্রবেশ করতে পারে তা গর্ভধারণের সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে দিতে পারে। কিছু সবচেয়ে ভালো সেক্স পোজিশন হল মিশনারি এবং রিয়ার এন্ট্রি। যে-কোনো সেক্স পোজিশনই আপনি বেছে নিন না কেন, আপনার সঙ্গী বীর্যপাত করার সাথে-সাথেই আপনার সারভাইকাল ক্যানালে শুক্রাণু থাকবে।

তাই আপনাকে অস্বস্তিকর সেক্স পোজিশনের কথা ভাবতে হবে না। সবচেয়ে ভালো অভিজ্ঞতা পাওয়ার জন্যে পরামর্শ দেওয়া হয় যেন আপনি সবচেয়ে ভালো সেক্স পোজিশনের কথা না ভেবে আপনাকে যে অবস্থানটি খুশি করে ও আরাম প্রদান করে তাতে মনোযোগ দেন।

গর্ভধারণ করার জন্যে কতক্ষণ অবধি শুক্রাণুকে ভিতরে রাখা যায়?(How Long Can One Keep Sperm Inside Them In Order To Conceive in Bengali)

বহু মহিলা বিশ্বাস করেন যে তার সঙ্গী বীর্যপাত করার সাথে-সাথে উরু তুলে রাখলে তা গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ায়। তবে এই বিশ্বাসের কোনো বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা নেই। কয়টাল পোজিশান নির্বিশেষে বীর্যপাতের ঠিক পরেই শুক্রাণু ফ্যালোপিয়ান নালিকায় প্রবেশ করে। এমনকি এই প্রক্রিয়াটি চোখের পলক ফেলার মতো দ্রুত গতিতে হয়। আপনি যৌন মিলন করার পর আরাম করতে পারেন, কিন্তু আপনাকে নিজের ভিতরে শুক্রাণুকে নিয়ে যাওয়ার জন্যে অপেক্ষা করতে হবে না।

কয়টাসের কতদিন পর ব্যক্তি গর্ভধারণ আশা করতে পারেন?(After How Many Days Can One Expect To Conceive After Coitus in Bengali)

আপনার চক্র ও যৌন মিলনের সময়ের ওপর ভিত্তি করে নিষিক্তকরণ প্রক্রিয়াটি শুরু হতে প্রায় ছয় থেকে সাত দিন সময় লাগতে পারে। এই সময় ডিম্বাণুটি জরায়ুর মধ্যে ভ্রমণ করে ও এর গাত্রে গিয়ে ইমপ্লান্ট হয়। এই সময়ে গর্ভাবস্থা শুরু হয় এবং আপনি কিছু দিনের মধ্যেই গর্ভধারণের লক্ষণগুলি দেখতে পাবেন।

ইমপ্লান্টেশান প্রক্রিয়ার জন্যে আপনার শেষ যৌন মিলনের থেকে প্রায় দুই সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। ইমপ্লান্টেশানের কিছু সাধারণ লক্ষণ হল পেটে ব্যথা হওয়া এবং হালকা রক্তপাত। তবে বহু মহিলার ইমপ্লান্টেশানের লক্ষণ দেখা যায় না। বেশিরভাগ মানুষ যারা গর্ভধারণের চেষ্টা করেন তারা সাধারণত 12 মাসের একটি সময়কালে এই লক্ষ্যে পৌঁছে যান।

গর্ভধারণে ওরাল সেক্স কি ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে?(Does Oral Sex Have A Negative Impact On Conception in Bengali)

স্যালাইভা শুক্রাণুকে মেরে ফেলে এই ধারণাটি সম্পূর্ণ ভুল। তবে বহু পরীক্ষা থেকে জানা যায় যে অতিরিক্ত স্যালাইভা শুক্রাণুর গতিশীলতাকে কমিয়ে দেয় এবং ধীরে-ধীরে তার প্রভাব কমাতে থাকে। বর্তমানে বহু দম্পতি শুক্রাণু কম হওয়ার কারণে ইনফার্টিলিটির সমস্যায় ভোগেন।

তবে আবারও যদি ওরাল সেক্স আপনাকে সঠিক মুড প্রদান করে তবে দ্বিতীয়বার না ভেবে অবশ্যই আপনার তা করা উচিত। এমনকি এমন আরো অনেক বিষয় আছে যা আপনাকে গর্ভধারণ করতে সাহায্য করবে যদি আপনার সঙ্গীর শুক্রাণুর সংখ্যা কম হয়। যদিও স্যালাইভা ও ওরাল সেক্স সংক্রান্ত কোনো বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা নেই তবে আপনি এই বিষয়টি এড়িয়ে আপনার স্বাভাবিক রুটিন ও যৌন মিলন করতে পারেন।

অরগ্যাজম কি আপনাকে গর্ভবতী করতে পারে?(Can Orgasms Get You Pregnant in Bengali)

বহু গবেষক বিশ্বাস করেন যে অরগ্যাজম জরায়ুর সংকোচন বাড়ায় যা শুক্রাণুকে জরায়ুর মধ্যে প্রবেশ করায়। তবে একটি বিষয় আপনার বোঝা উচিত যে অরগ্যাজম হওয়ার ঠিক পরেই যে অক্সিটোসিন নিঃসৃত হয় তা আপনাকে অনেক বেশি আরাম প্রদান করে। এছাড়া অরগ্যাজম হওয়ার মানে গর্ভধারণের সবচেয়ে বড় বাধা অর্থাৎ চাপ কেটে যাওয়া।

যত ভালো মানের যৌন মিলন আপনি করবেন তত বেশি গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়বে। এমনকি যে-সকল পুরুষ সম্পূর্ণ উত্তেজিত হন তারা অন্যের থেকে 50 শতাংশ বেশি বীর্যপাত করতে পারেন। তাই যদি আপনি যৌন মিলনের সময়ে আপনার ও আপনার সঙ্গীর প্রয়োজনের কথা মাথায় রেখে সবচেয়ে ভালো সময় কাটান, তবে আপনার সঙ্গী উন্নত মানের শুক্রাণু বীর্যপাত করতে পারবেন।

ফার্টিলিটি সংক্রান্ত সমস্যাগুলির মোকাবিলা করব কীভাবে?(How Can One Deal With Problems Related To Fertility in Bengali)

আপনার বোঝা প্রয়োজন যে এমনকি ফার্টাইল দম্পতিদেরও গর্ভধারণ করতে অনেক সময় লাগে। যদি আপনার বয়স 35 বছরের কম হয়, নিয়মিত মাসিক হয় এবং কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা না থাকে তবে আপনি একবছরের মধ্যে গর্ভধারণ করতে পারবেন। গর্ভধারণের জন্যে চেষ্টা করার সময় বিরক্ত হয়ে পড়া খুব সহক। তাই কন্সেপশান সেক্স করার সময় শিশুর জন্ম দেওয়ার লক্ষ্যের ওপরে বেশি মনোযোগ না দিয়ে আনন্দ করা ও আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক দৃঢ় করার দিকে মনোযোগ দিন।

ডাক্তারের কাছে না গিয়েও ফার্টিলিটি উন্নত করার অনেক উপায় রয়েছে। আপনার খাদ্যের ওপরে নজর দিন এবং ওজন বৃদ্ধি সম্পর্কে সচেতন থাকুন। আপনার মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন এবং ক্ষতিকর টক্সিন যা আপনার শরীরের ক্ষতি করে তা থেকে দূরে থাকুন।

কখন একজন ফার্টিলিটি ডাক্তার দেখানো প্রয়োজন?(When Should One Consider Seeing Their Fertility Doctor in Bengali)

বহু দম্পতিরা ফার্টিলিটি ডাক্তার দেখানোর আগে একবছর অপেক্ষা করে যান। তবে তার অনেক আগেই একটি অ্যাপয়েনমেন্ট বুক করা হয়তো সবচেয়ে ভালো। বহু বিশেষজ্ঞরা গর্ভধারণ করার ছয় মাসের মাথায় ডাক্তার দেখানোর পরামর্শ দেন বিশেষ করে যদি আপনার বয়স 35 বছরের বেশি হয়।

যদি আপনার বয়স 35 বছর না হয় তবে আপনার অনিয়মিত মাসিক, এসটিআই, এন্ডোমেট্রিওসিস এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার ইতিহাস থাকে তবে আপনার তৎক্ষণাৎ ডাক্তার দেখানো উচিত। আপনার ডাক্তার গর্ভধারণ করার জন্যে হয়তো অন্যান্য পরামর্শ দিতে পারেন।

গর্ভধারণ করার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি করা যায় কীভাবে?(How Can One Maximize Their Chances Of Getting Pregnant in Bengali)

বহু দম্পতি যারা গর্ভধারণ করার চেষ্টা করছেন তারা সাধারণত স্বাস্থ্যের বদলে সম্পূর্ণ প্রজনন স্বাথ্যের দিকে বেশি নজর দিয়ে থাকেন। এমনকি এই দম্পতিরা কেবল সারভাইকাল মিউকাস, সম্পূর্ণ শুক্রাণুর সংখ্যা, বা অস্বস্তিকর সংখ্যায় যৌন মিলন করা নিয়ে চিন্তিত হয়ে থাকেন। তবে সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যের ওপরে নজর দেওয়া বেশি জরুরি কারণ ওজন, চাপ এবং ওষুধের মতো বিষয়গুলি আপনার ফার্টিলিটিকে প্রভাবিত করতে পারে।

গর্ভধারণের জন্যে চেষ্টা করার আগে আপনার ও আপনার সঙ্গীর প্রজনন স্বাস্থ্যের পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া সবচেয়ে ভালো। আপনি বর্তমান সমস্যার পরিষ্কার ধারণা দেওয়ার জন্যে আপনার পরিবারের ফার্টিলিটি সমস্যা সংক্রান্ত পূর্ব ইতিহাস নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। বহু মহিলারা গর্ভধারণ করার ঠিক আগের মুহূর্তে প্রস্তুতি শুরু করেন, যেমন ফোলেট সমৃদ্ধ প্রিন্যাটাল ভিটামিন খাওয়া বা তাদের খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন আনা। আপনি সম্ভাব্য ঝুঁকি যা ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে তা থেকে মুক্ত হওয়ার জন্যে মদ্যপান ও ধূমপান সম্পূর্ণ বন্ধ করার চেষ্টা করবেন।

তবে এসত্ত্বেও আপনার গর্ভধারণ করা কঠিন হতে পারে, আপনি বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করার কথা ভাবতে পারেন। গর্ভধারণ করার আরো অন্যান্য উপায় রয়েছে যেমন স্যারোগেসি, আইভিএফ এবং আরো অনেক।

উপসংহার (Conclusion)

স্বাস্থ্য ও কন্সেপশান সেক্স সম্পর্কে আপনার প্রশ্নগুলি পরিষ্কার হয়েছে। যদি আপনি উপরে উল্লিখিত প্রায়শই জিজ্ঞাস্য প্রশ্নগুলির মধ্যে যে-কোনো একটির সাথেও মিল খুঁজে পান তবে আপনি সেই অনুযায়ী পরিকল্পনা করে শিশুর জন্মের জন্যে প্রস্তুতি নিতে পারেন। তবে গর্ভধারণ করার চেষ্টা করার আগে সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো সবচেয়ে ভালো।

উপরে উল্লিখিত প্রশ্নগুলির বাইরে যদি আপনার কিছু প্রশ্ন থেকে থাকে তবে আপনি বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলে আপনার প্রশ্নগুলির উত্তর পেতে পারেন। গর্ভধারণ করার চাপ মাথায় না নিয়ে কন্সেপশান সেক্স করা সবচেয়ে ভালো। আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলে বা ফোরপ্লের মাধ্যমে মুড তৈরি করার চেষ্টা করুন।

Tags

Most Common FAQs About Conception Sex in Tamil