কেন আপনার ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি বেছে নেওয়া উচিত? জেনে নিন এর ভালো-মন্দ সম্পর্কে | Why Should You Choose A Vaginal Delivery? Know The Pros And Cons in Bengali

গর্ভাবস্থা হলো, এই পৃথিবীতে নতুন জীবন আনার একটি সুন্দর যাত্রা। অবশেষে, আপনি আপনার জীবনের একটি নতুন অধ্যায় শুরু করতে পেরে খুবই আনন্দিত। যাইহোক, এই অন্তহীন, অমূল্য মুহুর্তগুলির সাথে, এই পর্যায়ে বিভিন্ন উদ্বেগেও রয়েছে। একজন গর্ভবতী মা হিসেবে, আপনি সময়ের আগেই প্রসব সম্পর্কে যতটা সম্ভব জানতে চান, যদিও আপনি, নিজের পরিস্থিতিতে কী ঘটবে তা আগে থেকে ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারেন না। আপনি নিশ্চই ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি পদ্ধতি বাছতে চাইবেন, যেহেতু আপনি এটি সম্পর্কে অন্যান্য অনেক লোকের কাছ থেকে শুনেছেন। তবে, ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি সম্পর্কিত প্রশ্নগুলি সম্পর্কে জানা অপরিহার্য, যা আপনাকে আপনার শিশুর প্রসবের জন্য কিছুটা বেশি প্রস্তুত বোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি কি? (What Is A Vaginal Delivery in Bengali)

ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি হলো, যখন কোনও মহিলা তার যোনির মাধ্যমে শিশু প্রসব করে। এটি সবচেয়ে সাধারণ এবং পছন্দসই প্রসব পদ্ধতি কারণ এটি সাধারণত কম ঝুঁকিপূর্ণ এবং মা ও তার শিশুর জন্য সর্বাধিক সুবিধাযোগ্য। ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর সময়, আপনার জরায়ু পাতলা হয়ে যায় ও সার্ভিক্স খুলে যায় এবং আপনার শিশু আপনার যোনি বা বার্থ কানাল-এর মধ্য দিয়ে ঠেলে বেরিয়ে আসে। ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি প্রায়শই গর্ভাবস্থার 37 থেকে 42 সপ্তাহের মধ্যে ঘটে।

ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর বিভিন্ন ধরণগুলি কী কী? (What Are The Types Of Vaginal Delivery in Bengali)

বিভিন্ন ধরণের ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি নিম্নরূপ:

1. স্বতঃস্ফূর্ত ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি (Spontaneous vaginal delivery)

এই ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি স্বাধীনভাবে এবং প্রসব-প্ররোচিত ওষুধ ছাড়াই ঘটে।

2. প্ররোচিত ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি (Induced vaginal delivery)

এক্ষেত্রে ড্রাগ বা অন্যান্য পদ্ধতি দ্বারা প্রসব শুরু হয় এবং আপনার জরায়ু প্রস্তুত হয়, যাকে লেবার ইনডাকশন-ও বলা হয়।

3. সহায়ক ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি (Assisted vaginal delivery)

আপনার শিশুকে বের করার জন্য ফোর্সপস বা ভ্যাকুয়াম ডিভাইস-এর সাহায্য নেওয়া হলে, তাকে সহায়ক ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি হিসেবে উল্লেখ করা হয়। স্বতঃস্ফূর্ত এবং প্ররোচিত ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি উভয়ই এর মাধ্যমে পরিচালনা করা যেতে পারে।

ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর পর্যায়গুলি কী কী? (What Are The Stages Of Vaginal Delivery in Bengali)

একটি ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-কে তিনটি পর্যায়ে বিভক্ত করা যেতে পারে: প্রসব, জন্ম এবং প্লাসেন্টা প্রসব।

1. প্রসব (Labour)

প্রসবের প্রথম পর্যায়টি জরায়ুর সংকোচন দিয়ে শুরু হয় এবং জরায়ুটি দশ সেন্টিমিটার প্রসারিত ও 100% নিষ্ক্রিয় হওয়ার সাথে শেষ হয়। প্রসবকে অকাল প্রসব, সক্রিয় প্রসব এবং অন্তর্বর্তীকালীন প্রসব হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে।

2. অকাল প্রসব (Early labour)

যে মুহূর্তে আপনার সংকোচন শুরু হয় এবং আপনার জরায়ু প্রসারিত ও বন্ধ হতে শুরু করে (ইফেস), অকাল প্রসবের শেষে আপনার জরায়ু প্রায় পাঁচ সেন্টিমিটার প্রসারিত হতে পারে।

3. সক্রিয় প্রসব (Active labour)

এই পর্যায়ে প্রচুর সংকোচন হতে পারে যা প্রায় এক মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয় এবং প্রায় তিন মিনিটের ব্যবধানে ঘটে। কিছু গর্ভবতী মহিলারা এই সময়ে এপিডুরাল-এর অনুরোধ করেন কারণ, সংকোচন বেদনাদায়ক এবং অসহনীয় হতে পারে। প্রসবের গতি বাড়ানোর জন্য চিকিৎসকরা আপনাকে অক্সিটোসিন-ও দিতে পারেন।

4. অন্তর্বর্তীকালীন প্রসব (Transitional labour)

এমনটি আপনার জরায়ুর দশ সেন্টিমিটার পর্যন্ত প্রসারিত হওয়ার ঠিক আগে হয়। এটি একটি সংক্ষিপ্ত, তবে তীব্র সময়কাল যার মধ্যে আপনার সংকোচনগুলি খুব দ্রুত শুরু হয় এবং এক মিনিটেরও বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয়। এই পর্যায়ে আপনি ঘাম, বমি পাওয়া বা নড়বড়ে বোধ করতে পারেন এবং এমনটি আপনার চাপ দেওয়ার ঠিক আগে ঘটে।

5. জন্ম (Birth)

জন্মের পর্যায়টি তখন শুরু হয় যখন আপনার জরায়ু দশ সেন্টিমিটার পর্যন্ত প্রসারিত হয় এবং আপনার যোনির মাধ্যমে শিশুর প্রসব শেষ হয়। প্রসবের এই পর্যায়ে, আপনি প্রচুর সংকোচন অনুভব করতে পারেন এবং চাপ দিতে শুরু করতে পারেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে নির্দেশনা দিতে পারেন, বিশেষত যদি আপনার এপিডুরাল থেকে থাকে এবং আপনি যদি সংকোচন অনুভব করতে না পারেন। এছাড়াও, এই পর্যায়টি কয়েক মিনিট বা কয়েক ঘন্টা পর্যন্তও স্থায়ী হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনার যদি আগে ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি হয়ে থাকে, তবে সেক্ষেত্রে প্রসব দ্রুত হয়।

6. প্লাসেন্টা প্রসব (Delivering the placenta)

প্রসবের শেষ পর্যায় হলো প্লাসেন্টা প্রসব করা, যাকে সাধারণত পরবর্তী জন্ম বলা হয়। এটি আপনার শিশুকে আপনার যোনি থেকে বের করার পরে শুরু হয় এবং আপনার প্লাসেন্টা প্রসবের পরে শেষ হয়। এই পর্যায়ে ডাক্তার আপনাকে আরও কয়েকবার চাপ দেওয়ার জন্য বলতে পারেন। সাধারণত, এটি আপনার শিশুর জন্মের কয়েক মিনিট পরে শুরু হয় এবং 30 মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয়। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে, শিশু প্রসব প্রতিটি মহিলার ক্ষেত্রে পৃথক। নির্দিষ্ট কারণগুলি দীর্ঘ বা সংক্ষিপ্ত আকারে ভূমিকা নিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি এপিডুরাল নেন, তবে আপনি অবশ্যই এমন কোনও মহিলার মতো একই ব্যথার স্তর অনুভব করবেন না, যিনি এপিডুরাল নেয় নি। এছাড়াও, আপনার প্রসব হতে আরও বেশি সময় লাগতে পারে কারণ এটি আপনার প্রথম শিশু। আকার, ওজন, শিশুর অবস্থান এবং আপনি কত দ্রুত প্রসারিত হন, এই সমস্ত দিকগুলি ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর ক্ষেত্রে কতক্ষণ সময় লাগে তা প্রভাবিত করতে পারে।

You may also like: অকাল প্রসবের লক্ষণ এবং কারণগুলি কী এবং কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায়

ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর নানা উপকারিতা (Pros Of Vaginal Delivery in Bengali)

যেহেতু, এটি জন্মের প্রাকৃতিক উপায় এবং পছন্দসই, তাই মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই ভ্যাজাইনাল বার্থ ডেলিভারি-এর অনেক উপকারিতা রয়েছে।

মায়ের ক্ষেত্রে (For Mother)

• নিজেকে আরও ইতিবাচক এবং ক্ষমতায়নের অভিজ্ঞতা দিতে, মায়েরা সক্রিয়ভাবে এই পদ্ধতিতে যোগ দেয়।
• প্রসব প্রক্রিয়ার সময় ত্বকের সঙ্গে ত্বকের যোগাযোগ মা এবং শিশুর মধ্যে আরও ভাল বন্ধন সুনিশ্চিত করে।
• সাধারণত দ্রুত পুনরুদ্ধার হয়, অস্ত্রোপচারের পরে কমপক্ষে এক দিনের বিশ্রামের প্রয়োজনের তুলনায় এক্ষেত্রে মায়েরা সাধারণত একই দিনে কোনও ব্যথা ছাড়াই হাঁটতে সক্ষম হন। সাধারণত, মায়েরা এক সপ্তাহের মধ্যেই ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি থেকে পুরোপুরি সেরে ওঠেন।
• ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর ক্ষেত্রে সেলাই-এর যত্ন নেওয়ার মতো কোনও ক্ষত চিহ্নই থাকে না বা প্রয়োজনও নেই এবং হাসপাতালেও কম যেতে হয়। যদি একটি এপিসিওটোমি দেওয়া হয় তবে সেক্ষেত্রে বিবেচনার প্রয়োজন হবে, তবে এটি তুলনামূলকভাবে দ্রুত এবং ভালো পদ্ধতি।
• আপনি হাসপাতালের পরিবর্তে বাড়িতেও প্রসবের বিকল্প বেছে নিতে পারেন। তবে, এমনটি শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের সাথে সঠিক পরামর্শের পরেই বিবেচনা করা উচিত।
• ভবিষ্যতে গর্ভাবস্থাজনিত জটিলতার সম্ভাবনা কম থাকে।

শিশুর ক্ষেত্রে (For Baby)

• ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে, শিশু গর্ভ থেকে বেরিয়ে আসার জন্য প্রস্তুত।
• যোনি থেকে বের করার সময়, শিশুর ফুসফুস তার মধ্যে ভরা অ্যামনিয়োটিক তরলকে বের করে দেয়, যার ফলে স্বাভাবিক শ্বাস প্রশ্বাস এবং কম শ্বাসকষ্টের ব্যাধি দেখা যায়।
• ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর মাধ্যমে জন্মগ্রহণকারী শিশুরা সি-সেকশন-এর তুলনায় কম জটিলতার সন্মুখীন হয়। অ্যালার্জি-এর উদাহরণও এক্ষেত্রে কম এবং তারা আগে থেকে বুকের দুধ খেতে শুরু করে।
• বার্থ কানাল-এর মধ্য দিয়ে বেরোনোর সময় শিশুরা ভালো ব্যাকটেরিয়া গ্রহণ করে, যা তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর বিভিন্ন অসুবিধা (Cons Of Vaginal Delivery in Bengali)

যদিও ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে, তবে এর কয়েকটি ঝুঁকিও রয়েছে।

মায়ের ক্ষেত্রে (For Mother)

• স্ট্যান্ডার্ড ডেলিভারি-এর ক্ষেত্রে, প্রসবের সময় অনিশ্চিত থাকে, এবং এটি রক্ষণাবেক্ষণেরও কোনও উপায় থাকে না, যেহেতু প্রসব সম্পূর্ণরূপে মায়ের শরীরের উপর নির্ভর করে।
• প্রসবের সাথে সাথে ব্যথা এবং চাপও অনুভূত হতে পারে এবং কোনও নির্দিষ্ট প্রসবের সময়কাল ছাড়াই এমনটি স্বল্প সময়ের জন্য বজায় থাকতে পারে, কয়েক ঘন্টা পর্যন্তও স্থায়ী হতে পারে বা বর্ধিত সময়ের জন্যও চলতে পারে। তবুও, কিছু ওষুধ এক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে এবং তা অবশ্যই ডাক্তারের সিদ্ধান্ত অনুযায়ী পরিচালিত হতে হবে।
• কখনও কখনও কয়েকটি জটিলতার কারণে শিশুর হৃদস্পন্দন হ্রাস পেতে পারে। এই পরিস্থিতিতে, মাকে অ্যানেস্থেসিয়া দেওয়া যেতে পারে এবং জরুরিকালীন সি-সেকশন করানো যেতে পারে।
• ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর পরে, জন্মের সময় আঘাতের কারণে মায়েদের কিছু যৌন সমস্যা হতে পারে।
• কখনও কখনও প্রসবের সময় বা পরে মা অতিরিক্ত বা প্রাণঘাতী রক্তক্ষরণের সমস্যায় ভুগতে পারেন, যাকে হ্যামারেজ বলা হয়। কিছু ক্ষেত্রে, তাদের প্রসবের অল্প সময় পরেই পা বা পেলভিস-এ রক্ত জমাট বাঁধতে পারে।
• কিছু মহিলারা প্রসবোত্তর প্রিক্ল্যাম্পসিয়া-তেও ভুগতে পারেন, যা অত্যধিক রক্তচাপের ফলে হতে পারে।

শিশুর ক্ষেত্রে (For Baby)

• কখনও কখনও যখন বাচ্চারা বড় বা ভারী হয়, তখন প্রসবের ক্ষেত্রে সাকশন কাপ বা ফোর্সপস দিয়ে সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে।
• বার্থ কানাল-এর মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় শিশুর আঘাতেরও কিছু উদাহরণ রয়েছে।

ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি না করানোর বিভিন্ন কারণ (Reasons To Avoid Vaginal Delivery in Bengali)

ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি হলো সবচেয়ে পছন্দসই পদ্ধতি। তবে কিছু অবস্থা এই ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-কে প্রাণঘাতী করে তুলতে পারে। আপনার ডাক্তার কিছু ক্ষেত্রে সি-সেকশন-এর পরামর্শও দিতে পারেন, যেমন

• যদি আপনার শিশু একটি ভুল অবস্থানে থাকে,
• আপনার প্লাসেন্টা বা প্লাসেন্টা প্রিভিউ-তে যদি কোনও সমস্যা থেকে থাকে,
• আপনার যদি কোনও চিকিৎসাবিহীন অসুস্থতা থেকে থাকে বা হার্পস ভাইরাস থেকে উন্মুক্ত যৌনাঙ্গের ক্ষত থেকে থাকে বা আপনি যদি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের সমস্যায় ভোগেন।

You may also like: স্বাভাবিক আর সুরক্ষিত ভ্যাজাইনাল প্রসবের জন্য টিপস

ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি কি বেদনাদায়ক? (Is A Vaginal Delivery Painful in Bengali)

হ্যাঁ, ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি বেদনাদায়ক, কিন্তু এক্ষেত্রে আপনার ব্যথা পরিচালনা করার জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে। কিছু মহিলারা এক্ষেত্রে এপিডুরাল ব্লক নিতে পছন্দ করেন যা কোমর থেকে নীচে তাদের শরীরকে অসাড় করে দেয়। তবে আপনার ডাক্তারের সাথে ব্যথা উপশমের বিভিন্ন বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিৎ।

ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর পরে আপনি কী কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আশা করতে পারেন? (What Side Effects Can You Expect After A Vaginal Delivery in Bengali)

প্রসবের পরে আপনি নানা শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যেতে পারেন। কোষ্ঠকাঠিন্য, শক্ত স্তন, যোনিতে ব্যথা এবং সোরনেস, মেজাজের পরিবর্তন, যোনি থেকে রক্তপাত, হেমোরয়েড, মাথা ব্যথা, গরম ঝলকানি বা ঘাম, ব্যাথা এবং লোচিয়া-এর মতো লক্ষণগুলি অনুভব করা সাধারণ। কিছু মহিলারা প্রসবোত্তর হতাশা বা প্রসবোত্তর উদ্বেগও অনুভব করতে পারেন। ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর পরে প্রথম কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, হরমোন-জনিত পরিবর্তনের কারণে দুঃখ, কান্না বা অন্যান্য আবেগ অনুভূত হতে পারে। আপনার শিশুর জন্মের কয়েক সপ্তাহ বা মাস পরেও আপনি যদি এখনও দুঃখিত, উদ্বিগ্ন বোধ করেন বা মেজাজের পরিবর্তন হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি থেকে নিরাময় লাভ করতে কতক্ষণ সময় লাগে? (How Long Does It Take To Heal From Vaginal Delivery in Bengali)

ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি থেকে পুনরুদ্ধারের সময় প্রত্যেকের ক্ষেত্রে আলাদা হয়। সাধারণত, ভ্যাজাইনাল বার্থ থেকে নিরাময় লাভ সি-সেকশন-এর চেয়ে দ্রুত হয়। আপনি কতটা দ্রুত নিরাময় লাভ করেন তা বিভিন্ন কারণ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। এর মধ্যে একটি হলো যদি আপনার যোনি চিরে যায় এবং সেটার তীব্রতা কতটা, তার উপর। আপনার এমনটি হয়ে থাকলে, তবে আপনি কয়েক সপ্তাহ ধরে সেটির ব্যথা অনুভব করতে পারেন। এক্ষেত্রে বাথরুমে যাওয়া, বসে থাকা, দাঁড়ানো বা এমনকি দৈনন্দিন কাজগুলি করাও বেদনাদায়ক এবং কঠিন হয়ে উঠতে পারে। তবে, চিরে যাওয়া অবস্থানের চারপাশে ফোলাভাব এবং চুলকানি অনুভব করাটা স্বাভাবিক। অনেক মহিলাদেরই যোনি চিরে যাওয়ার ক্ষেত্রে এক বা দুই সপ্তাহের জন্য তাদের যোনি অঞ্চলে ফোলাভাব, ক্ষত এবং সাধারণ ব্যথা থাকে। আপনার যোনি অঞ্চলে ঠান্ডা সংকোচন বা শীতল স্যানিটারি প্যাড রাখা এক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে।

ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর পরে আপনার কতক্ষণ রক্তপাত হয়? (How Long Do You Bleed After A Vaginal Delivery in Bengali)

ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর পরে রক্তপাত কতটা হবে তা সেই মহিলার উপর নির্ভর করে। কিছু মহিলাদের অন্যদের তুলনায় কম সময়ের জন্য রক্তপাত হয়। কয়েক সপ্তাহ পরে আপনার প্রসবোত্তর রক্তপাত হওয়া স্বাভাবিক। যদি কোনও সময়ের মধ্যে আপনার রক্তপাত বেড়ে যায় বা প্রসবের কয়েক সপ্তাহ পরেও যদি আপনার স্যানিটারি প্যাড-এ অতিরিক্ত ঘন রক্তপাত হয়ে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

আপনার ভ্যাজাইনাল বার্থ-এর সম্ভাবনা বাড়ায় (Increasing Your Chances Of Vaginal Birth in Bengali)

যোনির মাধ্যমে শিশুকে প্রসব করা আপনার স্বাস্থ্য, আপনার শিশুর স্বাস্থ্য এবং প্রসবের সময় কী ঘটতে পারে তা সহ অনেক কিছুর উপর নির্ভর করে। জন্মের বিকল্পগুলি নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা সর্বদা একটি ভালো ধারণা। ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য আপনি কয়েকটি বিষয় অনুসরণ করতে পারেন।

1. স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার জন্য চেষ্টা করুন (Try for a healthy pregnancy)

স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং গর্ভাবস্থায় সক্রিয় থাকা আপনাকে ফিট এবং সুস্থ থাকতে সহায়তা করে। এছাড়াও, সুস্বাস্থ্য আপনার ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

2. গর্ভাবস্থায় যত্নের ধারাবাহিকতা বজায় রাখুন(Choose for continuity of care in pregnancy)

একজন ধাত্রী বা মিডওয়াইফ যারা আপনার গর্ভাবস্থা, প্রসব এবং জন্মের সময় আপনার যত্ন নেয় তারা আপনার ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে, যাকে যত্নের ধারাবাহিকতা বলা হয়।

3. আপনার সাথে আরও বেশি সহায়ক লোক রাখুন (Have more support people with you)

আপনার ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর সম্ভাবনা বেশি থাকে যদি আপনার সাথে সর্বদা কোনও প্রসব সহায়তা থাকে, যে বা যারা আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সাহায্য করবে, সহায়ক হিসেবে আপনার ধাত্রী, পরিবার বা স্বামীও থাকতে পারেন।

4. প্রসবের সময় শক্ত এবং সোজা থাকুন (Stay solid and upright during labour)

প্রসবের সময়, সক্রিয় থাকা এবং ভালো অবস্থান ব্যবহার করা আপনার প্রসবের অগ্রগতিতে সহায়তা করতে পারে এবং আপনার ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর সম্ভাবনাকে উন্নত করতে পারে কারণ সেক্ষেত্রে মাধ্যাকর্ষণ শক্তি আপনার শিশুকে নীচে সরাতে এবং আপনার পেশীগুলি আলগা করতে সহায়তা করে, যার অর্থ আপনার শিশু আরও সহজে বার্থ কানাল-এর মধ্য দিয়ে যেতে পারে। ম্যাট, বিন ব্যাগ, কুশন, জল বা বার্থ বল-গুলি আপনাকে প্রসবের জন্য আরামদায়ক অবস্থান পেতে সহায়তা করতে পারে।

5. একটি শান্ত এবং ইতিবাচক জন্মের পরিবেশ তৈরি করুন (Build a calm and positive birth environment)

আপনার আশেপাশের পরিবেশ, আপনি কীভাবে আপনার শিশুকে প্রসব করেন তা প্রভাবিত করতে পারে। আদর্শ প্রসব পরিবেশ হলো এমন একটি স্থান যেখানে আপনি নিরাপদ, স্বাচ্ছন্দ্য ও প্রফুল্ল বোধ করেন, সহজে ব্যথা উপশম হতে পারে, গোপনীয়তা বজায় রাখা যেতে পারে এবং আরামদায়ক ও ভালোভাবে সমর্থিত বোধ করেন। পরিকল্পনা এবং প্রস্তুতির সাথে, আপনি হাসপাতালের পছন্দসই ওয়ার্ড বা জন্ম কেন্দ্রটি বেছে নিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বাড়ি থেকে গান, কুশন, অ্যারোমা থেরাপি, খাবার, আরামদায়ক পোশাক, আরামদায়ক গান বা অন্যান্য জিনিসও নিয়ে আসতে পারেন। এগুলি আপনাকে প্রসবের সময় শান্ত থাকতে সহায়তা করতে পারে, যা আপনার ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

6. প্রসব এবং জন্মের জন্য প্রস্তুতি নিন (Prepare for labour and birth)

যখন আপনি জানেন যে, প্রসব এবং জন্মের সময় কী হতে পারে, তখন আপনার নিয়ন্ত্রণ এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এইরকম অনুভব করা আপনার প্রত্যাশিত ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। বার্থিং ক্লাস-গুলি আপনাকে প্রসব, ব্যথা উপশমের নানা উপায় এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য দিয়ে প্রস্তুত করতে সহায়তা করে। একটি বার্থিং প্ল্যান তৈরি করা আপনাকে প্রসব এবং জন্মের জন্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার জন্ম পরিকল্পনায়, প্রসবের সময় আপনি যে ব্যক্তিদের চান, ব্যথা পরিচালনার ক্ষেত্রে আপনার পছন্দগুলি, জন্মের পরিবেশে আপনার প্রয়োজনীয় জিনিষগুলি, আপনি এড়াতে চান এমন কোনও পদ্ধতি এবং যে কর্ড কাটবেন সেই ব্যক্তি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারেন। তবে এটাও মনে রাখবেন যে, আপনার শিশুর পরিকল্পনা আপনার থেকে আলাদা হতে পারে। সুতরাং, জন্ম পরিকল্পনাটিকে গাইড হিসাবে ভাবুন ও যেকোনও পরিবর্তনের জন্য নমনীয় থাকুন কারণ আপনার যা প্রয়োজন এবং আপনি যা চান তা আপনার প্রসবের দিনে পরিবর্তিত হতে পারে।

ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে কী প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা উচিত? (What Questions Should You Ask Your Doctor About A Vaginal Delivery in Bengali)

আপনি যদি কখনও জন্ম না দিয়ে থাকেন তবে ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি থেকে কী আশা করা যায় তা জানা কঠিন। প্রতিটি প্রসব অনন্য এবং আলাদা, ঠিক প্রতিটি ব্যক্তির মতো। যাইহোক, কিছু সাধারণ প্রশ্ন যা মহিলারা এই ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি সম্পর্কে তাদের ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করে থাকেন, সেগুলি হলো:

• ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর ঝুঁকিগুলি কী কী?
• কখন চাপ দিতে হবে তা আমি কীভাবে বুঝবো?
• আমি কীভাবে যোনি চিরে যাওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারি?
• আমি কীভাবে অনুভব করব যে প্রসব শুরু হচ্ছে?
• আমার কখন হাসপাতাল বা জন্ম কেন্দ্রে যাওয়া উচিত?
• ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি থেকে সেরে উঠতে কতক্ষণ সময় লাগবে?
• স্ট্যান্ডার্ড ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি-এর সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য আমি কি কিছু করতে পারি?

উপসংহার(Conclusion)

জন্ম দেওয়া একটি উত্তেজনাপূর্ণ এবং জীবন-পরিবর্তনকারী ঘটনা। প্রতিটি গর্ভাবস্থা, প্রসব এবং জন্ম একজন ব্যক্তির মতোই অনন্য। আপনি এটি অনুভব না করা পর্যন্ত কী আশা করতে পারেন তা জানা খুবই কঠিন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা আপনাকে প্রস্তুত করতে সহায়তা করতে পারে। ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি সাধারণত কম ঝুঁকিপূর্ণ এবং অত্যন্ত সফল হয় কারণ এটি প্রসবের সর্বাধিক পছন্দসই পদ্ধতি। তবে, ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি বেছে নেওয়ার পরেও, পরিকল্পনা অনুযায়ী সমস্ত কিছু না হওয়ার সম্ভাবনাও রয়ে যায় এবং সেক্ষেত্রে ডাক্তারকে একটি জরুরিকালীন সি-সেকশন করতে হতে পারে। আপনার ডাক্তার যে কোনও জটিলতা পরিচালনা করতে এবং আপনাকে এই পৃথিবীতে একটি সুস্থ শিশুকে স্বাগত জানাতে সহায়তা করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

References

1. Desai NM, Tsukerman A. (2022). Vaginal Delivery. NCBI

Tags

What is normal delivery in Bengali, Vaginal Delivery in Bengali, Why vaginal delivery is better in Bengali, Disadvantages of Vaginal delivery in Bengali, What are the advantages of Vaginal delivery in Bengali, What are the disadvantages of Vaginal Delivery in Bengali, What is the difference between Vaginal Delivery and C Section Delivery in Bengali, How to choose between Vaginal Delivery and C Section Delivery in Bengali, Why Should You Choose A Vaginal Delivery in English, Why Should You Choose A Vaginal Delivery in Telugu, Why Should You Choose A Vaginal Delivery in Tamil