Search for Baby
Orders
Profile
Get MYLO APP
Install Mylo app Now and unlock new features
💰 Extra 20% OFF on 1st purchase
🥗 Get Diet Chart for your little one
📈 Track your baby’s growth
👩⚕️ Get daily tips
OR
Article Continues below advertisement
- Home
- Skin Problems
- আপনার ত্বক থেকে ব্রণ দূর করার জন্য 5 টি সেরা প্রাকৃতিক উপায়
In this Article
- 1. একটি প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক হিসেবে আপেল সিডার ভিনিগার ব্যবহার করুন
- 2. একটি জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট নিন
- 3. মধু এবং দারুচিনি মাস্ক
- 4. দাগছোপের জন্য টি ট্রি অয়েল
- জলের সাথে টি ট্রি অয়েল কীভাবে মেশাবেন:
- 5. আপনার ত্বকে গ্রিন টি প্রয়োগ করুন
- উপসংহার
Skin Problems
আপনার ত্বক থেকে ব্রণ দূর করার জন্য 5 টি সেরা প্রাকৃতিক উপায়
3 November 2023 আপডেট করা হয়েছে
ব্রণ স্থায়ী হতে পারে এবং এটি খারাপ সময়ে দেখা দিতে পারে। মায়ো ক্লিনিক বলে যে, ওভার দ্য কাউন্টার বা ওটিসি (OTC) এবং প্রেসক্রিপশন ওষুধগুলি ব্রণকে আটকে দিতে পারে এবং ভবিষ্যতে এর প্রাদুর্ভাব প্রতিরোধ করতে পারে। কেউ কেউ বাড়িতেই ব্রণের প্রাকৃতিক চিকিৎসা বেছে নেন।
হালকা ব্রণ ঘরে বসেই নিরাময় করা সহজ। সাধারণত কঠিন পরিস্থিতিতে, বিশেষ করে সিস্ট বা নোডিউলের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
আপনার রান্নাঘরেই হালকা ব্রণের নিরাময় খুঁজে পেয়ে আপনি অবাক হয়ে যেতে পারেন
Article continues below advertisment
1. একটি প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক হিসেবে আপেল সিডার ভিনিগার ব্যবহার করুন
- অপরিশোধিত আপেলের রস ফারমেন্ট করা বা গাঁজানো হলে আপেল সিডার ভিনিগার পাওয়া যায়।
- অন্যান্য ভিনিগারের মতো, এটিও জীবাণু মেরে ফেলতে পারে।
- আপেল সিডার ভিনিগারে সাইট্রিক অ্যাসিড থাকে। 2016 এর একটি বিশ্বস্ত তথ্যসূত্র অনুসারে, সাইট্রিক অ্যাসিড এবং জিঙ্ক অক্সাইড পি. ব্রণকে ধ্বংস করে দেয়৷
- 2017 সালের একটি সমীক্ষার মাধ্যমে দেখা যায় যে আপেল সিডার ভিনিগারের ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্রণের ক্ষত কমাতে পারে।
আপেল সিডার ভিনিগার ব্রণ সারিয়ে ফেলতে পারে, কিন্তু কোনো তথ্য এটিকে সমর্থন করে না। ডার্মাটোলজিস্ট বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে, আপেল সিডার ভিনিগারের ফলে ত্বকে জ্বালা করতে পারে।
- এক ভাগ এ সি ভি (ACV), তিন ভাগ জল (সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বেশি জল ব্যবহার করুন)।
- পরিষ্কার করার পরে কটন বলের মাধ্যমে মিশ্রণটি লাগান।
- 5-20 সেকেন্ড পরে ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে নিন।
- প্রয়োজন অনুসারে, প্রতিদিন এর পুনরাবৃত্তি করুন।
2. একটি জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট নিন
- জিঙ্ক কোষের বিকাশ, হরমোন সংশ্লেষণ, বিপাক এবং ইমিউনোলজিক্যাল ফাংশন বা রোগ প্রতিরোধক কাজে সহায়তা করে।
- অন্যান্য ব্রণ চিকিৎসার তুলনায়, এটি ভালভাবে গবেষণা করা হয়েছে।
- একটি 2020 মেটা-অ্যানালিসিস অনুসারে: জিঙ্ক-চিকিৎসা করা রোগীরা অন্যদের তুলনায় কম অস্বস্তিকর দাগ প্রদর্শন করেছেন।
- ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে না থাকলে প্রতিদিন 40 মিলিগ্রাম জিঙ্কের বেশি না ব্যবহার করাই ভালো।
- জিঙ্কের ওভারডোজ পেটের অস্বস্তি এবং অন্ত্রের ফোলাভাব সৃষ্টি করে।
- ত্বকের উপর জিঙ্ক একইভাবে অকার্যকর। আমাদের ত্বক ভালোভাবে জিঙ্ক শোষণ করতে পারে না।
3. মধু এবং দারুচিনি মাস্ক
- 2017 সালের একটি গবেষণা অনুসারে, মধু এবং দারুচিনির বাকলের নির্যাস পি. ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
- 2020 সালের একটি গবেষণা অনুসারে, মধু একাই পি. ব্রণকে মেরে ফেলতে পারে। এর মানে মধু ব্রণ নিরাময় করে না।
- 136 জন ব্রণ রোগীর মধ্যে 2016 সালের একটি গবেষণা ইঙ্গিত করেছে যে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবানের পরে মধু ব্যবহার করলে ব্রণ চিকিৎসার উন্নতি হয়নি।
- মধু এবং দারুচিনি ব্রণ কমাতে পারে, তবে আরও গবেষণা প্রয়োজন।
মধু এবং দারুচিনি ব্যবহার করে কীভাবে পেস্ট তৈরি করবেন:
- পরিষ্কার করার পরে, 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য মাস্কটি প্রয়োগ করুন।
- মাস্কটি ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে নিন।
4. দাগছোপের জন্য টি ট্রি অয়েল
- টি ট্রি অয়েল অস্ট্রেলিয়ান প্রজাতি মেলালেউকা অল্টারনিফোলিয়া থেকে পাওয়া যায়।
- 2018 সালে প্রকাশিত একটি রিপোর্ট অনুসারে: টি ট্রি অয়েল (টি ট্রি কিট) ব্রণ কমাতে পারে, বিশ্বস্ত তথ্যসূত্র বলছে।
- জানুয়ারী 2019-এ পরিচালিত একটি ছোটোখাটো গবেষণা: ব্রণের চিকিৎসার জন্য টি ট্রি ব্যবহারকারীদের বেনজয়েল পারক্সাইড ব্যবহারকারীদের তুলনায় কম শুষ্ক ত্বক এবং জ্বালা লক্ষ্য করা গেছে। তারা থেরাপি সহ বেশি খুশি ছিল।
- 2017 সালের একটি গবেষণায় এটি খুঁজে পাওয়া গেছে: বিশ্বস্ত উৎস অনুসারে, ব্রণের জন্য টি ট্রি অয়েল সাময়িক এবং মৌখিক ওষুধগুলির জায়গায় ব্যবহার করা যেতে পারে, যেটি ব্যাকটেরিয়ার প্রতিরোধের প্রচার করতে পারে।
- আপনার ত্বকের উপর ব্যবহার করার আগে সবসময় টি ট্রি অয়েল পাতলা করে নিন।
জলের সাথে টি ট্রি অয়েল কীভাবে মেশাবেন:
- একটি কটন সোয়াব ব্যবহার করে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন।
- যদি ইচ্ছা হয়, ময়শ্চারাইজ করুন।
- প্রয়োজন হিসাবে, প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন।
5. আপনার ত্বকে গ্রিন টি প্রয়োগ করুন
- গ্রিন টি এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। এটি ব্রণ কমিয়ে দেয়।
- 2017 সালে পরিচালিত একটি সমীক্ষা অনুযায়ী: গ্রিন টি এর পলিফেনল ব্রণ সৃষ্টিকারী জীবাণু এবং ফোলাভাব প্রতিরোধে সাহায্য করে, বিশ্বস্ত সূত্র অনুসারে।
- গ্রিন টি ব্রণ নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে, তবে আরও অনেক গবেষণার প্রয়োজন।
- 2016 সালের একটি গবেষণায় আশি জন মহিলা চার সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন 1,500 মিলিগ্রাম গ্রিন টি নির্যাস নিয়েছিলেন। এই বিভাগটি নেওয়ার পরে, মহিলারা তাদের নাক, চিবুক এবং ঠোঁটে ব্রণ কম অনুভব করেছেন৷
- গ্রিন টি ত্বকের জন্যও উপকারী হতে পারে।
- 2020 সালে, একটি গবেষণা পরিচালিত হবে: বিশ্বস্ত সূত্র অনুসারে, গ্রিন টি নির্যাস ব্রণের সিবাম এবং পিম্পল কমিয়ে দেয়।
বাড়িতে আপনার গ্রিন টি ক্রিম বা লোশন তৈরি করা সহজ।
- গ্রিন টি 3 থেকে 4 মিনিটের জন্য ফোটান।
- চা ঠাণ্ডা করুন৷
- একটি কটন বল বা একটি স্প্রে বোতল দিয়ে চা প্রয়োগ করুন।
- এটি শুকোতে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন এবং মুছে নিন।
- আপনি মধু এবং চা পাতা ব্যবহার করেও একটি মাস্ক তৈরি করতে পারেন।
উপসংহার
বাড়িতে তৈরি মাস্কগুলি ত্বককে পুনরায় নতুন করে তুলতে পারে এবং ব্রণ দূর করতে পারে, এবং এই সমস্ত রেসিপিগুলি রান্নাঘর এবং ফ্রিজের জিনিসগুলি ব্যবহার করেই তৈরি করা যায়। ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য এই এক বা একাধিক ঘরোয়া প্রতিকারগুলির উপর আপনার ত্বক কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা পরীক্ষা করে দেখুন।
Article continues below advertisment
Yes
No
Written by
Nandini Majumdar
Get baby's diet chart, and growth tips
Related Articles
আপনার সদ্যোজাতকে বেড়াতে নিয়ে যাওয়ার জন্য সবচেয়ে ভালো সময় কোনটি তা বোঝার চেষ্টা করুন : এটি পড়ুন (Trying to Figure Out What it is the Best Time to Take Your New-born for an Outing: Read this in Bengali)
কখন ফিঙ্গার টুথব্রাশ দিয়ে আপনার শিশুর দাঁত ব্রাশ করা শুরু করা উচিত?
৫ এ পঞ্চামৃত ও ৭ এর সাধ
একটি ম্যানুয়াল ব্রেস্ট পাম্প দিয়ে কি বেশি পরিমাণ দুধ পাম্প করে বের করা যায়?
Related Questions
Influenza and boostrix injection kisiko laga hai kya 8 month pregnancy me and q lagta hai ye plz reply me
Hai.... My last period was in feb 24. I tested in 40 th day morning 3:30 .. That is faint line .. I conculed mylo thz app also.... And I asked tha dr wait for 3 to 5 days ... Im also waiting ... Then I test today 4:15 test is sooooo faint ... And I feel in ma body no pregnancy symptoms. What can I do .
Baby kicks KB Marta hai Plz tell mi
PCOD kya hota hai
How to detect pcos
RECENTLY PUBLISHED ARTICLES
our most recent articles
Scans & Tests
গর্ভাবস্থায় বিপিডি কি? | What is BPD in Pregnancy in Bengali
Pregnancy Bump
বেবি গার্ল বেলি বনাম বেবি বয় বেলি: আপনার পেটের গঠন বা আকার কি বলতে পারে আপনার একটি ছেলে জন্ম নিতে চলেছে কিনা? | Baby Girl Belly Vs Baby Boy Belly in Bengali
Diet & Nutrition
গর্ভাবস্থায় হলুদযুক্ত দুধ: উপকারিতা এবং প্রভাব | Turmeric Milk during Pregnancy: Benefits and Effects in Bengali
Diet & Nutrition
গর্ভাবস্থায় পোস্ত দানা: অর্থ, উপকারিতা ও ঝুঁকিসমূহ | Poppy Seeds During Pregnancy: Meaning, Benefits & risks in Bengali
Diet & Nutrition
গর্ভাবস্থায় মৌরি: উপকারিতা, ঝুঁকি এবং পুষ্টিগুণ | Fennel Seeds During Pregnancy: Benefits, Risks & Nutritional Value in Bengali
Diet & Nutrition
গর্ভাবস্থায় বিটরুট: উপকারিতা, ঝুঁকি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া | Beetroot in Pregnancy: Benefits, Risks and Side Effects in Bengali
- গর্ভাবস্থায় প্রোটিন পাউডার: উপকারিতা, ঝুঁকি এবং অন্যান্য বিষয় | Protein Powder in Pregnancy: Benefits, Risks & More in Bengali
- গর্ভাবস্থায় সয়াবিন: উপকারিতা, ঝুঁকি এবং টিপস্ সমূহ | Soybean in Pregnancy: Benefits, Risks, and Tips in Bengali
- গর্ভাবস্থায় অ্যালিভ বীজের উপকারিতা | Aliv Seeds Benefits in Pregnancy in Bengali
- গর্ভাবস্থায় দুধ: কোন ধরণের দুধ আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল? | Milk During Pregnancy: Which Milk is Good for Pregnancy in Bengali
- গর্ভাবস্থায় রুটি: উপকারিতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া | Bread During Pregnancy: Benefits & Side Effects in Bengali
- গর্ভাবস্থার সময় ম্যালেরিয়া : কারণ, প্রভাব এবং চিকিৎসা | Malaria in Pregnancy: Causes, Effects & Treatment in Bengali
- গর্ভাবস্থার সময় জন্ডিস: কারণ, উপসর্গ ও চিকিৎসা | Jaundice in Pregnancy: Causes, Symptoms & Treatment in Bengali
- গর্ভাবস্থার সময় প্রস্রাবে লিউকোসাইট বা শ্বেত রক্তকণিকার উপস্থিতি: উপসর্গ, কারণ, এবং চিকিৎসা | Leukocytes In Urine During Pregnancy: Symptoms, Causes, & Treatment in Bengali
- গর্ভাবস্থার সময় টাইফয়েড: উপসর্গ ও চিকিৎসা | Typhoid In Pregnancy: Symptoms & Treatment in Bengali
- গর্ভাবস্থার সময় হস্তমৈথুন: উপকারিতা, ঝুঁকি ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া | Masturbation In Pregnancy: Benefits, Risks & Side Effects in Bengali
- গর্ভাবস্থার সময় যক্ষ্মা: প্রভাব, ঝুঁকি এবং চিকিৎসা | Tuberculosis In Pregnancy: Effects, Risks, & Treatment in Bengali
- গর্ভাবস্থায় দই: উপকারিতা, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং সতর্কতা | Curd During Pregnancy: Benefits, Side Effects & Precautions in Bengali
- গর্ভাবস্থায় ডিম: উপকারিতা এবং পুষ্টিগত মান | Eggs During Pregnancy: Benefits And Nutrition Value in Bengali
- গর্ভাবস্থায় তালশাঁস: উপকারিতা এবং ঝুঁকি | Ice Apple During Pregnancy: Benefits And Risks in Bengali
AWARDS AND RECOGNITION
Mylo wins Forbes D2C Disruptor award
Mylo wins The Economic Times Promising Brands 2022
AS SEEN IN
At Mylo, we help young parents raise happy and healthy families with our innovative new-age solutions:
- Mylo Care: Effective and science-backed personal care and wellness solutions for a joyful you.
- Mylo Baby: Science-backed, gentle and effective personal care & hygiene range for your little one.
- Mylo Community: Trusted and empathetic community of 10mn+ parents and experts.
Product Categories
baby carrier | baby soap | baby wipes | stretch marks cream | baby cream | baby shampoo | baby massage oil | baby hair oil | stretch marks oil | baby body wash | baby powder | baby lotion | diaper rash cream | newborn diapers | teether | baby kajal | baby diapers | cloth diapers |