একটি ম্যানুয়াল ব্রেস্ট পাম্প দিয়ে কি বেশি পরিমাণ দুধ পাম্প করে বের করা যায়?

মাতৃত্ব প্রকৃতপক্ষে চমৎকার হতে পারে! এমনকি, অনেক কর্মজীবী ​​মায়েরা তাদের বাচ্চাদের খাওয়ানোর জন্য সাধারণত ইলেকট্রিক বা ম্যানুয়াল স্তন পাম্পের সাহায্যে তাদের বুকের দুধ বের করেন। ম্যানুয়াল ব্রেস্ট পাম্পের মাধ্যমে প্রত্যেকে অনেক সহজেই তাদের বুকের দুধ বের করতে পারেন। তাছাড়া, একটি ম্যানুয়াল ব্রেস্ট পাম্প আপনার দুধের সরবরাহ বাড়াতে, এবং সবশেষে শিশুকে বেড়ে উঠতেও সাহায্য করে!

ম্যানুয়াল ব্রেস্ট পাম্প ব্যবহার করা কি সহজ?

প্রসবের পরে আপনি আপনার উভয় স্তন থেকেই ম্যানুয়ালি বুকের দুধ পাম্প করে বের করতে পারেন। ফলে, এটি আপনাকে নিশ্চিত করতে সাহায্য করবে যে পরবর্তী স্তন্যপানের আগেই আপনার স্তন থেকে পুরো দুধটা বেরিয়ে গেছে। এমনকি, এর ফলে আপনার শরীর আরও বেশি দুধ উৎপাদনের সংকেত পাবে। প্রকৃতপক্ষে, সময়ের সাথে সাথে, মায়েরা আশা করতে পারেন যে ম্যানুয়াল পাম্পিং তাদের সারাদিনের দুধের উৎপাদন বৃদ্ধি করবে।

আপনি যদি কীভাবে ম্যানুয়াল ব্রেস্ট পাম্প ব্যবহার করতে হয় এবং নিজের স্তন থেকে আরও বেশি দুধ বের করতে হয় সেই বিষয়ে আরও জানতে চান, তাহলে নিচে উল্লেখিত টিপসগুলি ব্যবহারের কথা ভাবতে পারেন!

1. ম্যানুয়ালি পাম্প করা শুরু করার আগে আপনার স্তন ম্যাসেজ করার অভ্যাস করুন। একটি হ্যান্ড-অন পাম্পিং সেশন আপনাকে স্তন্যপান করাতে প্রস্তুত করতে সাহায্য করতে পারে
2. বোতলের মাধ্যমে খাওয়ানোর ভাবনা এড়িয়ে চলুন। এইভাবে, আপনি আরও ভালভাবে আরাম করে শিশুকে খাওয়াতে পারবেন।
3. সঠিক মাপের ব্রেস্ট শিল্ড কেনা নিশ্চিত করুন। একটি টাইট ব্রেস্ট শিল্ড বা একটি আলগা ব্রেস্ট শিল্ড পাম্পিং সেশনে প্রভাব ফেলতে পারে।
4. পাম্পিং করার জিনিসগুলি ঘন ঘন পরিবর্তন করা নিশ্চিত করুন।
5. আপনি যদি একটি ইলেকট্রিক ব্রেস্ট পাম্প ব্যবহার করেন তবে সেই অনুযায়ী ভ্যাকুয়ামের শক্তি অ্যাডজাস্ট করতে ভুলবেন না।

পাম্পিং করে কেউ কি প্রচুর পরিমাণ দুধ বের করতে পারে?

আপনি কি এখন জানতে চাইছেন যে ম্যানুয়াল ব্রেস্ট পাম্পের সাহায্যে আপনি কতটা দুধ বের করতে পারবেন? যেই মা তার শিশুকে নিয়মিত স্তন্যপান করানো নিশ্চিত করেন, তার প্রতি পাম্পিং সেশনে প্রায় 2 আউন্স দুধ তৈরি হতে পারে। তবে, আপনি যদি পর্যাপ্ত দুধ বের করতে না পারেন, তাহলে তা ঠিকভাবে পাম্প করার জন্য বা কোনো অন্তর্নিহিত সমস্যার জন্য হতে পারে।

উপরে উল্লিখিত টিপস্ মেনে চললে, পাম্পিং সেশনটিকে আরামদায়ক করে তোলা যেতে পারে! সেরা ম্যানুয়াল ব্রেস্ট পাম্প কেনার আগে, আপনার জন্য কয়েকটি দিক ভাবা গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। প্রথমত, আপনি একটি ভাল মানের পাম্প কেনা নিশ্চিত করুন! দ্বিতীয়ত, এটি যে বিক্রেতার থেকে কিনবেন তার অনুমোদন প্রাপ্ত হওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ । প্রকৃতপক্ষে, একটি ম্যানুয়াল ব্রেস্ট পাম্প, বিশেষ করে দীর্ঘমেয়াদী ক্ষেত্রে একটি উপকারী বিনিয়োগ হতে পারে!

আপনি যদি দুধ তৈরি হওয়ার আগেই পাম্প করতে শুরু করেন তাহলে আপনি সামান্য দুধ বা দুধ নাও পেতে পারেন। এটি কোলোস্ট্রামের তৈরি হওয়ার কারণে হতে পারে যা পাম্প করে বের করা কঠিন হয়। এছাড়াও, আপনি আপনার স্তনে পর্যাপ্ত দুধ উৎপাদন না হওয়ার সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন।

ম্যানুয়াল ব্রেস্ট পাম্প ব্যবহার করার সময় কীভাবে আপনি নিয়মিত দুধের সরবরাহ বজায় রাখতে পারেন?

আপনি যদি পাম্প করার মাধ্যমে আপনার দুধের সরবরাহ ঠিক রাখতে চান, তাহলে প্রতি দুই ঘণ্টা অন্তর একটি ম্যানুয়াল ব্রেস্ট পাম্প ব্যবহার করার কথা ভাবুন। এটি আপনাকে সময়ের সাথে-সাথে দুধের সরবরাহ বাড়াতে সাহায্য করবে। সাধারণত, এটি পরামর্শ দেওয়া হয় যে প্রতি তিন ঘণ্টা অন্তর ম্যানুয়ালি বুকের দুধ পাম্প করে বের করা উচিত, বিশেষ করে দিনের বেলায়।

মায়েদের মনে হতে পারে যে বেশি শক্তিসম্পন্ন ভ্যাকিয়ুম মানে আরও বেশি দুধ উৎপাদন। আপনার এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে উচ্চ চাপে পাম্প করা আপনার শরীরের পর্যাপ্ত দুধ উৎপাদনের ক্ষমতাকে বাধা দিতে পারে। অতএব, সেই অনুযায়ী আপনার স্তন পাম্প করা নিশ্চিত করুন। ভারতের সেরা ম্যানুয়াল ব্রেস্ট পাম্প হলো সেগুলি, যেগুলিতে মায়েরা নিজের সুবিধামত সাকশনের তীব্রতা পরিবর্তন করতে পারেন।

কীভাবে আপনি আরামদায়কভাবে পাম্প করতে পারেন?

পাম্প করা শুরু করার আগে, আপনি একটি আরামদায়ক অবস্থানে বসা নিশ্চিত করুন। পাম্পিং এর সময় আপনি রিক্লাইনারে শুয়ে থাকতে পারেন। এমনভাবে বসতে হবে যাতে আপনার পিঠে কোনো সাপোর্ট থাকে। আপনি পিঠের পিছনে একটি বালিশও রাখতে পারেন। এইভাবে বসলে, পাম্প করার সময় আপনার পেটের পাশাপাশি পিঠেও অতিরিক্ত চাপ পড়বে না।