আপনি কী ভাবে আপনার ঊর্ধ্বতন কর্তৃপক্ষকে জানাবেন যে আপনি গর্ভবতী? | How Do You Notify Your Employer That You Are Pregnant in Bengali

আপনি গর্ভবতী হয়েছেন এটা আপনার সহকর্মীদের জানানোর এমন কোনও সঠিক সময় নেই। প্রকৃতপক্ষে, আপনার কোম্পানি কেমন এবং আপনি প্রতিদিন কোন চাকরিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ তার উপর নির্ভর করে এটি এবং অনেক শর্তের অধীনে আপনার ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত থেকে যাবে। আপনি যদি আপনার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে আপনার নিয়োগকর্তাদের অবহিত করতে চান তবে এই লেখাটি আপনার জন্য একদম আদর্শ!

আপনি যখনই আপনার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে সবাইকে জানাতে চান না কেন, নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রথমে আপনার বসকে জানিয়েছেন। অনেক গর্ভবতী মহিলার মনের মধ্যে এই প্রধান প্রশ্নটি থাকে - "আমি কখন আমার বসকে জানাব যে আমি গর্ভবতী?" আপনার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে সবার সাথে কথা বলার সেরা সময়গুলির মধ্যে একটি হল আপনার বেবি বাম্প বের হওয়ার আগে বা আপনি হসপিটালে যাওয়ার আগে। আপনার বসকে আপনার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে জানানোর কয়েকটি উপায় নীচে দেওয়া হয়েছে।

আপনি কিভাবে আপনার নিয়োগকর্তাকে অবহিত করবেন যে আপনি গর্ভবতী? (How Do You Notify Your Employer That You Are Pregnant in Bengali)

আপনি এই কয়েকটি টিপস অনুসরণ করে আপনার বসের সাথে কথোপকথনটি সাবলীলভাবে করতে পারেন।

1. প্রথমত,নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে আপনার বসকে বলার জন্য একটি আলাদা সময় রেখেছেন। আপনি নিশ্চয়ই একটি ক্যাবে বা মিটিংয়ে যাওয়ার সময় খবরটি দিতে চাইবেন না। আপনি আপনার বসের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট চাইতে পারেন যাতে পরিস্থিতি অনুকূল হয় এবং কোনো তাড়াহুড়ো না হয়। কিন্ত, যদি আপনার মূল প্রশ্নটি এখনও হয়- আমাকে কি আমার নিয়োগকর্তাকে বলতে হবে আমি গর্ভবতী, তাহলে আপনি আপনার বসকে খবরটি জানানোর আগে অনেক দিক বিবেচনা করতে চাইতে পারেন।

2. ইতিবাচক ভাবে কথোপকথন শুরু করার চেষ্টা করুন। ক্ষমা চেয়ে হঠাৎ শুরু না করে ভালো। প্রকৃতপক্ষে, নিশ্চিত করুন যে আপনার বস জানেন যে আপনি আপনার কাজের জীবনের পাশাপাশি আপনার পারিবারিক জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখতে ইচ্ছুক। আপনি আপনার নিজের মাতৃত্বকালীন পরিকল্পনা সম্পর্কে কিছুটা নমনীয় হওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। আপনার বস তখন একটি বাস্তবসম্মত বিকল্প নিয়ে আসতে পারেন যা আপনি স্বাচ্ছন্দ্যে গ্রহণ পারেন।

3. একবার আপনি আপনার বসের সাথে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা শেষ করার পরে, আপনি লিখিতভাবে একটি পত্র জমা দিতে পারেন, যাতে পরবর্তীতে কোনও ধরণের ভুল বোঝাবুঝি না হয়। আপনার লেখায় আপনার গর্ভাবস্থার খবরের ছোটখাটো বিবরণ যোগ করার কথা বিবেচনা করুন। আপনি এইভাবে মাতৃত্বকালীন ছুটির জন্য অনুরোধ করতে পারেন।

4. যদি আপনার কোম্পানি পরিবার-বান্ধব না হয়, তাহলে আপনি অন্য সব কর্মচারীদের সাথে একত্রে একটি চিঠি দিতে পারেন। আপনি পিটিশনে অন্যান্য কারণও অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন যাতে অনেক কর্মচারী তাদের অসুস্থ স্বামী বা সন্তানদের যত্ন নেওয়ার জন্য ছুটি নিতে পারে। পিতামাতার মানসিক শক্তি সত্যিই কিছুক্ষেত্রে আপনাকে অবাক করে দিতে পারে।

5. আপনি যদি বাড়ি থেকে কাজ করেন, তাহলে আপনার বসকে আপনার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে জানানোর অনেক উপায় রয়েছে। অপ্রত্যাশিত মহামারীর পরিস্থিতি বিবেচনা করে, অনেককেই বাড়ি থেকে কাজে করতে হয়েছে বা এখনও হচ্ছে। আপনার বর্তমান অবস্থা উল্লেখ করে একটি ইমেল আপনার বসের কাছে গর্ভাবস্থার খবর পৌঁছে দেওয়ার একটি পেশাদার উপায় হতে পারে।

আপনার গর্ভাবস্থার সংবাদ প্রদান করার সময় আপনার বিবেচনা করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি হল এটি একটি ইতিবাচক উপায়ে জানানো। প্রকৃতপক্ষে, আপনি যখন চিঠিতে বা ইমেলের মাধ্যমে এই সংবাদ প্রদান করছেন তখনও এটি সহায়ক হতে পারে। আপনি আপনার নির্ধারিত প্রসবের তারিখ সম্পর্কে তথ্য দিতে চাইতে পারেন যাতে আপনার বস সেই অনুযায়ী আপনার মাতৃত্বকালীন ছুটির মঞ্জুর করতে পারেন।

ভারতে গর্ভাবস্থা সম্পর্কে নিয়োগকর্তাকে কখন অবহিত করবেন(When To Inform Employer About Pregnancy In India in Bengali)

ভারতে গর্ভাবস্থা সম্পর্কে নিয়োগকর্তাকে কখন অবহিত করতে হবে সেই বিষয়ে আপনি অনেকগুলি কারণ বিবেচনা করে দেখতে পারেন। আপনি বিবেচনা করতে চান এমন কয়েকটি বিষয় নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।

অনেক মহিলা সাধারণত তাদের প্রথম ত্রৈমাসিক শেষ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করেন, যাতে গর্ভপাত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। কর্মজীবী ​​মহিলাদের ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থা যখন একটি স্বাস্থ্যকর দিকে অগ্রসর হয়, তখন তারা সাধারণত তাদের নিয়োগকর্তাদের তাদের অবস্থা সম্পর্কে জানিয়ে চিঠি দেন। এছাড়াও, অনেকে সাধারণত চতুর্থ মাস শেষ না হওয়া পর্যন্ত বা তাদের শারীরিক পরীক্ষার রিপোর্ট না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করে। আপনার যদি নীচের উল্লেখিত পরিস্থিতিগুলির মধ্যে যেকোনো একটি থেকে থাকে তবে আপনি আপনার নিয়োগকর্তাকে আপনার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে জানাতে পারেন।

1. আপনি যদি বমি বমি ভাব অনুভব করেন এবং প্রতিদিন বিছানা থেকে উঠতে অসুবিধা হয় তবে আপনার নিয়োগকর্তাকে জানানোর সময় হতে পারে। আসলে, কখনও কখনও একটি অস্পষ্ট বেবি বাম্প আপনার জন্য আপনার গোপনীয়তা প্রকাশ করা বেশ কঠিন করে তুলতে পারে। বাড়ি থেকে কাজ করার সবচেয়ে বড় সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল আপনি সাধারণত আপনার বসের সাথে খবর ভাগ করে নেওয়ার জন্য ২0-সপ্তাহের সীমাতে না পৌঁছানো পর্যন্ত কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে পারেন। সুতরাং, এটি এই কারণে যে বাড়ি থেকে কাজ করার সময় তাদের বাম্প দেখা যাওয়ার বিষয়ে কাউকে চিন্তা করতে হবে না।

2. যদি আপনার কাজে কঠোর সময়সূচী জড়িত থাকে, তাহলে আপনি আপনার দায়িত্ব পরিবর্তন বা একটি নমনীয় পদে স্থানান্তর সম্পর্কে আপনার নিয়োগকর্তার সাথে কথা বলতে চাইতে পারেন। কখনও কখনও, কঠোর পরিশ্রম যেমন যদি আপনাকে সব সময় পায়ে দাঁড়াতে হয় বা আপনাকে বিষাক্ত রাসায়নিকের সংস্পর্শে থেকে কাজ করতে হয়, সেক্ষেত্রে আপনার শিশুর বিকাশের উপর নেতিবাচকভাবে প্রভাব পড়তে পারে। অতএব, এই সময়ের মধ্যে সাধারণত বিপজ্জনক কাজগুলি করা থেকে বিরত থাকাই উত্তম।

3. আপনি যদি মনে করেন যে আপনার খবরে বেতন পর্যালোচনা বা প্রমশনের পর্যালোচনা বিলম্বিত হতে পারে, তাহলে সাধারণত জানানোর সময় শেষ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা ভাল। কখনও কখনও, গর্ভাবস্থার ফলাফল পেশাগত কিছু সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করতে পারে এবং অনেক কর্মচারী এটিকে অন্যায্য মনে করতে পারে। অতএব, পরিস্থিতি অনুকূল না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে ভুলবেন না।

4. আপনার সহকর্মীদের যদি গসিপ করা স্বভাব থাকে তবে আপনি প্রথমে আপনার বসকে গর্ভাবস্থার খবর জানাতে চাইতে পারেন। যদি আপনার গর্ভাবস্থার খবর আপনার বসের কাছে অন্য কর্মচারীর মাধ্যমে পৌঁছায় তবে আপনার সম্মান ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এক্ষেত্রে কিছু আস্থার সমস্যা আসতে পারে যা আপনাকে এবং আপনার নিয়োগকর্তা উভয়কেই মোকাবেলা করতে হতে পারে।

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার নিয়োগকর্তা এই খবরকে আন্তরিকভাবে স্বাগত জানাবেন না, আপনি আপনার নিয়োগকর্তাকে প্রমাণ করার জন্য 20-সপ্তাহের মার্ক পিরিয়ডে পৌঁছানো পর্যন্ত অপেক্ষা করতে পারেন যে আপনি আপনার কাজটি বেশ ভালভাবে করতে পারেন। কিন্তু, যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনার বস আপনার খবর শুনে খুশি হবেন, আপনি স্বাচ্ছন্দ্যে পেশাদার পদ্ধতিতে তাকে জানাতে পারেন। তারপরে আপনি আপনার কোম্পানির বিশেষ মাতৃত্ব প্যাকেজের সম্পূর্ণ সুবিধা নিতে পারেন।

কিভাবে আপনি একটি ইমেল এর মাধ্যমে আপনার গর্ভাবস্থা কর্তৃপক্ষকে জানাতে পারেন? (How Can You Announce Your Pregnancy Through An Email in Bengali)

অনেক মানুষ সবসময় তাদের গর্ভাবস্থার খবর মুখোমুখি ঘোষণা করার সুযোগ পান না। সুতরাং, এই ধরনের পরিস্থিতিতে একটি ইমেল পদ্ধতি বেছে নেওয়া বেশ উপকারী হতে পারে। অনেক কর্মচারী সাধারণত তাদের গর্ভাবস্থার খবর ইমেলের মাধ্যমে তাদের বসদের কাছে পৌঁছে দেওয়া সহজ মনে করেন, সম্ভবত কারণ হলো যাতে নার্ভাস বোধ না করে সহজেই পেশাদারভাবে বার্তাটি জানাতে পারে।

তারপরও, সামগ্রিক ক্রিয়াকলাপ নির্ভর করে আপনি কীভাবে ইমেল ফর্ম্যাট করেন এবং আপনি যে ধরণের শব্দ ব্যবহার করেন তার উপর। তা ছাড়া, এটি আপনার নিয়োগকর্তার সাথে আপনার যে ধরনের সম্পর্ক রয়েছে তার উপরও নির্ভর করতে পারে। আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনার বসের সাথে আপনার একটি ভাল সংযোগ আছে, আপনি একটি ভিডিও চ্যাট সেট আপ করে খবরটি জানানোর কথা বিবেচনা করতে পারেন৷ আপনার বসের কাছে বার্তা পৌঁছে দেওয়ার জন্য আপনি একটি ব্যক্তিগত অ্যাপয়েন্টমেন্টও বুক করতে পারেন।

কিন্তু, যদি আপনার বসের সাথে আপনার সম্পর্ক সেরকম ঘনিষ্ট না হয়, তাহলে আপনি ব্যক্তিগতভাবে বা ভিডিও চ্যাটের মাধ্যমে খবরটি জানাতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ নাও করতে পারেন। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আপনি সর্বদা একটি ইমেল করতে পারেন এবং আপনার বসকে আপনার ভবিষ্যত দায়িত্ব এবং কাজগুলি সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য আরও সময় দিতে পারেন। আপনার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে একটি নম্র ইমেল লিখতে আপনি অনুসরণ করতে পারেন এমন কয়েকটি টিপস নীচে উল্লেখ করা হয়েছে।

1. একটি সুখী নোটে শুরু করার কথা বিবেচনা করুন। আপনি "আমি ঘোষণা করতে পেরে আনন্দিত", বা "আমি ভাগ করে নিতে উত্তেজিত" - যে কোনো একটি ধরণ বিবেচনা করতে পারেন।

2. আপনার নির্ধারিত প্রসব তারিখ স্পষ্টভাবে উল্লেখ করতে ভুলবেন না।

3. আপনার কোম্পানি যে প্রসূতি সুবিধাগুলি অফার করে সে সম্পর্কে আরও শেখার কথা বিবেচনা করুন যাতে আপনি সে অনুযায়ী অনুরোধ করতে পারেন।

4. আপনি আপনার ভবিষ্যত পরিকল্পনা এবং ঠিক কখন আপনি কাজ পুনরায় শুরু করতে চান তা উল্লেখ করতে পারেন।

5. বিকল্প বা অন্যান্য সুপারিশের জন্য জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।

6. আপনার নিয়োগকর্তার মতামত সম্পর্কেও নমনীয় থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

প্রয়োজনে কোনো সামঞ্জস্যের অনুরোধ করাও বেশ সুবিধাজনক হতে পারে। তারপরে আপনি কর্মক্ষেত্রে আপনার সহকর্মীদের সাথে খবরটি ভাগ করে নেওয়া বা এটিকে গোপন রাখতে পারেন। সিদ্ধান্ত অবশ্যই আপনার ব্যক্তিগত!

আপনি কীভাবে মাতৃত্বকালীন সুবিধা জনিত বৈষম্যের সঙ্গে মোকাবেলা করতে পারেন? (How Can You Cope Up With Pregnancy Discrimination in Bengali)

একবার আপনি আপনার বসের কাছে গর্ভাবস্থার খবর পৌঁছে দিলে, আপনার চাকরি করার সময় আপনার যে সীমাবদ্ধতা থাকবে সে সম্পর্কে আপনার নিয়োগকর্তাকে আপডেট রাখতে ভুলবেন না। যদি আপনার কাজের জন্য কঠোর শারীরিক শ্রমের প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনার দায়িত্ব পরিবর্তন করার প্রয়োজন হতে পারে। ধরুন আপনি মনে করেন আপনার গর্ভাবস্থার কারণে আপনার বস আপনার সাথে সঠিক আচরণ করছেন না। সেক্ষেত্রে, আপনি আপনার কোম্পানির এইচ. আর. বিভাগ বা অন্য কোনো অফিসিয়াল কর্তৃপক্ষের কাছে বৈষম্যের অভিযোগ জানাতে পারেন।

রিপোর্টে, অবশ্যই সময় এবং তারিখের সাথে সাথে আপনার কী ঘটেছে এবং সাধারণভাবে সমস্যাটির মতো বিশদ বিবরণ অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনি যাদের সাথে কথা বলেছেন এবং কেন আপনি অস্বস্তি বোধ করেছেন তা উল্লেখ করতে পারেন। আপনি যদি মনে করেন যে এইচআর বিভাগ সমস্যাটির সমাধান করছে না, তাহলে আপনি আপনার অঞ্চলের আইনি কর্তৃপক্ষের কাছে অভিযোগ জানাতে পারেন। অন্যান্য মায়েরা তাদের কর্মক্ষেত্রের সমস্যাগুলিও সমাধান করতে পারে এই বিষয়টি বিবেচনা করে এটি বেশ মূল্যবান হতে পারে!

গর্ভাবস্থার ঘোষণাগুলি সাধারণত ভালভাবে গ্রহণ করা হয় তা পেশাদার পরিবেশে হোক বা বাড়ির মতো পরিবেশে হোক। আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনি খবর শেয়ার করতে প্রস্তুত, তাহলে খবরটি ভালোভাবে গৃহীত হয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি ব্যবস্থা নিতে পারেন। তবুও, আপনি মটরশুটি ছড়িয়ে দেওয়ার পরিকল্পনা করার আগে, আপনি কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে চাইতে পারেন। নীচে তালিকাভুক্ত কয়েকটি জিনিস যা আপনি আরও শিখতে চান৷

আপনার কোম্পানির ছুটির নীতিগুলি সম্পর্কে আরও শেখার কথা বিবেচনা করুন (Consider learning more about your Company’s Leave Policies)

আপনি আপনার বসের কাছে গর্ভাবস্থার খবর জানানোর আগে, আপনি আপনার কোম্পানির মাতৃত্বকালীন ছুটির নীতিগুলি সম্পর্কে আরও জানতে চান। অনেক কোম্পানী সাধারণত পেইড পাতা অফার করে, যখন কিছু সাধারণত অবৈতনিক পাতা হোস্ট করে। কিছু কোম্পানি এক বা দুই দিনের জন্য অসুস্থ পাতা প্রদান করে। বর্তমান প্রবিধান সম্পর্কে আরও জানতে আপনি আপনার কোম্পানির কর্মচারী নির্দেশিকা পড়ার কথাও বিবেচনা করতে পারেন। সেই অনুযায়ী, আপনি আপনার গর্ভাবস্থার খবর বের করতে পারেন এবং আপনার সহকর্মীদের সাথে এই আনন্দের উপলক্ষটি উদযাপন করতে পারেন।

এই অঞ্চলে একজন কর্মচারী হিসাবে আপনার অধিকার সম্পর্কে গবেষণা করার কথা বিবেচনা করুন (Consider Researching About Your Rights As An Employee In The Region)

মাতৃত্বকালীন ছুটির আইনের ক্ষেত্রে সাধারণত অনেক অঞ্চলে প্রবিধান থাকে। আপনি এই ধরনের মাতৃত্বকালীন ছুটির আইনগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করার কথা বিবেচনা করতে পারেন যা আপনি এবং আপনার সহকর্মীরা অধিকারী।

আপনার কাজের সামঞ্জস্যগুলি আরও গভীরে খনন করার কথা বিবেচনা করুন (Consider Digging Deeper into Your Job Adjustments)

আপনি যদি একটি কঠোর পরিবেশে কাজ করেন, তাহলে আপনার গর্ভাবস্থার সময় আপনি যে বিকল্প কাজগুলি নিতে পারেন সে সম্পর্কে আপনি আরও গবেষণা করতে চাইতে পারেন। প্রকৃতপক্ষে, আপনি আপনার দৈনন্দিন কাজগুলিতে প্রয়োজনীয় সমন্বয় করতে পারেন এবং বাস্তবায়নের জন্য অনুমোদন দেওয়ার জন্য আপনার বসকে অনুরোধ করতে পারেন। আপনি ডেলিভারি না করা পর্যন্ত যদি আপনার সহকর্মীদের মধ্যে একজন আপনার সাথে দায়িত্ব অদলবদল করতে ইচ্ছুক হন, তাহলে ধারণা নিয়ে এগিয়ে যান! প্রকৃতপক্ষে, এইভাবে, আপনি আপনার কাজের জীবনের পাশাপাশি মাতৃত্বের সুখে ভারসাম্য বজায় রাখতে সক্ষম হবেন!

আপনি ফিরে না আসা পর্যন্ত আপনি একটি কভারেজের জন্য পরিকল্পনা করতে চাইতে পারেন (You May Want To Plan For A Coverage Until You Return)

আপনি মাতৃত্বকালীন ছুটিতে থাকাকালীন আপনার কাজ করতে পারে এমন কাউকে সন্ধান করার কথা বিবেচনা করুন। যেহেতু আপনার নিয়োগকর্তা আপনার ঘোষণার পরে কাজের চাপ নিয়ে কিছুটা চিন্তিত হতে পারেন, আপনি আপনার মাতৃত্বকালীন ছুটিতে থাকাকালীন বাস্তবায়িত হতে পারে এমন সমস্ত সম্ভাব্য সমাধানগুলির একটি তালিকা তৈরি করতে চাইতে পারেন। আপনি আপনার সহকর্মীদের সাথে এই সমস্যাটি নিয়ে কথা বলতে পারেন এবং একটি সম্মিলিত কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন!

একটি বাস্তবসম্মত রিটার্ন তারিখ দিন (Give A Realistic Return Date)

যেহেতু আপনি মাতৃত্বকালীন ছুটিতে আছেন, তাই আপনি এক বেতনে পাওয়ার বিভিন্ন উপায় বিবেচনা করতে চাইতে পারেন। আপনার উত্পন্ন আয় যদি বাড়িটি সুচারুভাবে চালানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ হয়, আপনি আপনার ছুটি বাড়ানোর আগে দুবার ভাবতে পারেন। এই ধরনের ক্ষেত্রে, বাস্তবসম্মত রিটার্ন তারিখের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া আপনার পক্ষে আরও সহায়ক হতে পারে।

আপনি কর্মক্ষেত্রে ফিরে আসার আগে আপনার শিশুর যত্নের বিকল্প সমাধান সম্পর্কেও ভাবতে পারেন। তা ছাড়া, একজন পুরো সময়ের গৃহপরিচারিকা নিয়োগের পরিকল্পনাও আপনার ফেরার তারিখকে ত্বরান্বিত করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, এতে কোন সন্দেহ নেই যে আপনি যখন কাজে ফিরে যাওয়ার জন্য একটি বাস্তবসম্মত তারিখে সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন তখন অনেক যৌক্তিক এবং মানসিক প্রস্তুতির সঙ্গেই নিচ্ছেন। আপনার র সাথে এই ধরনের কথা বলা সহায়ক হতে পারে, আবারও, সিদ্ধান্ত আপনার! প্রসবের পরে আপনার শরীরকে সম্পূর্ণ সুস্থ হতে দেওয়া সহায়ক হতে পারে যাতে আপনি কিছুক্ষণের মধ্যেই কাজে ফিরে যেতে পারেন!