குழந்தைகளுக்கு எந்த வயதில் பசும்பால் கொடுக்கலாம்?(At What Age is Cow Milk For Baby Suitable to Consume? In Tamil)

முன்னுரை

• பசுவின் பால் நீண்ட காலமாக பல உணவு வழக்கங்களில் பிரதானமாக இருந்து வருகிறது, ஆனால் இது குழந்தைகளுக்கு உகந்ததா என்று கேட்டால், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு பசுவின் பால் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை என்று தான் சொல்ல வேண்டும். ஆம், குழந்தைகளுக்கு ஒரு வயது ஆன பிறகே பசும்பாலை கொடுக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த வயதிற்கு முன், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கான ஊட்டச்சத்துக்களின் சரியான சமநிலையை பசும்பால் வழங்காது. அதுமட்டுமல்ல, குழந்தைகளுக்கு பசும்பால் ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கும். மேலும், வயிற்றில் அசௌகரியம் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.

• குழந்தைகளுக்கு பசும்பால் ஊட்டச்சத்தின் முதன்மை ஆதாரமாக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு முதல் 12 மாதங்களில் தாய்ப்பால் அல்லது ஃபார்முலா பால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பசுவின் பால் குழந்தைகளுக்கு போதுமான இரும்புச்சத்து மற்றும் பிற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை கொடுக்காது. மேலும், அவர்களுக்கு செரிமான அசௌகரியம் மற்றும் ஒவ்வாமை போன்ற ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்தலாம்.

• மற்ற திட உணவுகள் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டு நன்கு ஏற்றுக் கொள்ளப்பட்ட 12 மாதங்களுக்குப் பிறகு பசுவின் பாலை ஒரு மாற்று உணவாக அறிமுகப்படுத்த பல குழந்தை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், குழந்தைகளின் உணவில் பசுவின் பால் அல்லது ஏதேனும் புதிய உணவை அறிமுகப்படுத்தும் முன், குழந்தை மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றி கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.

• ஒரு மாத குழந்தைக்கு பசும்பால் நல்லதா என்பது பெரும்பாலும் கேட்கப்படும் கேள்விகளில் ஒன்று. ஒரு மாத குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு முழுமையாக வளர்ச்சியடையாமல் இருப்பதால், பசும் பாலை சரியாக கையாளும் திறன் பெற்றிருக்காது. பசும்பாலில் அதிக அளவு புரதம் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, இது குழந்தையின் முதிர்ச்சியடையாத சிறுநீரகங்களைக் கூட பாதிக்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கு பசும்பால் கொடுக்கலாமா?(Can Babies Have Cow's Milk? In Tamil)

குழந்தைகளுக்கு பசும்பால் கொடுக்கலாம், ஆனால் அவர்களுக்கு குறைந்தபட்சம் ஒரு வயது வரை ஊட்டச்சத்துக்கான முதன்மை ஆதாரமாக பசும்பாலை கொடுக்கக்கூடாது. ஒரு வயதிற்குற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் அல்லது ஃபார்முலா பால் தான் நலல்து. மேலும், பசுவின் பால் அறிமுகப்படுத்தப்படும் வரை பாதாம், அரிசி அல்லது சோயா போன்ற மாற்று வகை பாலையும் கொடுக்கலாம். பசுவின் பாலை அறிமுகப்படுத்தும் முன் பெற்றோர்கள் எப்போதும் தங்கள் குழந்தையின் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். குழந்தைகள் வளருவதற்கு முன்பு பசுவின் பாலை கொடுப்பதால் ஜீரணிப்பதில் சிக்கல் ஏற்படலாம்.

இதையும் படிக்கலாமே! - குழந்தைக்கு பாட்டில் பால் (புட்டி பால்)கொடுப்பதற்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

எந்த வயதில் குழந்தை பசும்பால் குடிக்க ஆரம்பிக்கலாம்?(At What Age Can Baby Start Drinking Cow's Milk? In Tamil)

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் ஆய்வின்படி, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு குறைந்தபட்சம் 12 மாதங்கள் ஆகும் வரை முதன்மை உணவாக பசும் பாலை கொடுக்கக்கூடாது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அந்த வயதிற்கு முன், குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு பசுவின் பாலில் உள்ள புரதங்களை சரியாக உடைக்கும் அளவுக்கு வளர்ச்சியடைந்திருக்காது.

12 மாதங்களுக்கு முன் பசுவின் பாலை உட்கொள்ளும் குழந்தைகளுக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாடு, இரத்த சோகை போன்றவை ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக இருக்கும்.

குழந்தைகளுக்கு பசும்பால் கொடுக்க எப்படி ஆரம்பிப்பது?(How To Start Cow's Milk For Babies? In Tamil)

பசும்பாலை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி, அதை சிறிதளவு தாய்ப்பாலில் அல்லது ஃபார்முலா பாலில் கலந்து கொடுப்பதே ஆகும். காலப்போக்கில் பசும்பாலின் அளவை படிப்படியாக அதிகரிக்கலாம். இது குழந்தையின் செரிமான அமைப்பை சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது. மேலும், வயிற்று அசௌகரியம் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகள் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

குழந்தையின் வயது மற்றும் வளர்ச்சியின் நிலைக்கு ஏற்றவாறு சரியான உணவுகளை வழங்குவது அவசியம். அந்த வகையில், வழக்கமான உணவின் ஒரு பகுதியாக பசும்பாலை வயது மற்றும் வளர்ச்சிக்கு ஏற்ப அறிமுகப்படுத்துவதும் அவசியம்.

ஏன் ஃபார்முலா பால் கொடுக்க வேண்டும் மற்றும் பசும் பால் கொடுக்கக்கூடாது?(Why Formula And Not Cow's Milk? In Tamil)

பசுவின் பாலில் குழந்தையின் வேகமாக வளரும் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் சரியான அளவில் இருப்பதில்லை. மறுபுறம், குழந்தைகளுக்கான ஃபார்முலா பால் குழந்தைகளுக்குத் தேவையான தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் கொழுப்புச் சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, குழந்தைகளுக்கு பசும்பாலை விட ஃபார்முலா பால் சிறந்தது.

ஃபார்முலா பால் இல்லாவிட்டால் என்ன செய்வது?(What If I Can't Find Formula? In Tamil)

குழந்தைக்கு ஃபார்முலா பால் கிடைக்கவில்லை என்றால், அதற்கு மாற்றாக பிரத்தியேகமாக தயாரிக்கப்பட்ட இரும்புச்சத்து நிறைந்த குழந்தைகளுக்கான தானிய உணவுகளைப் பயன்படுத்த ஏஏபி (AAP) பரிந்துரைக்கிறது. குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாட்டிற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்தை வழங்காததால், பசுவின் பாலை ஒருபோதும் ஃபார்முலா பால் அல்லது தானியங்களுக்கு மாற்றாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது. தேவைப்பட்டால், ஆட்டுப்பாலைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அது சரியான முறையில் தயாரிக்கப்பட்டு 12 மாதங்களுக்குப் பிறகு அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் எப்போது ஃபார்முலா பாலை நிறுத்த வேண்டும்?(When Do You Stop Formula? In Tamil)

12 மாதங்களுக்குப் பிறகு, ஒரு குழந்தை முழுமையான ஊட்டச்சத்துக்கான முதன்மை ஆதாரமாக பசும் பாலுக்கு மாறலாம். இருப்பினும், பசுவின் பால் குழந்தைகளுக்கு போதுமான வைட்டமின் டி மற்றும் இரும்புச் சத்தை கொண்டிருக்காததால், ஃபார்முலா பால் அல்லது பிற பாலை 2 வயது வரை பயன்படுத்தலாம். குழந்தைக்கு ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால் பெற்றோர்கள் கண்காணித்து, தேவைப்பட்டால் பசும்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டும்.

முடிவுரை

வழக்கமான ஊட்டச்சத்து உணவின் ஒரு பகுதியாக 12 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பசும்பாலை அறிமுகப்படுத்தலாம். இருப்பினும், பசும்பாலை குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்துக்கான முதன்மை ஆதாரமான தாய்ப்பால் அல்லது ஃபார்முலா பாலுக்கு மாற்றாக கொடுக்கக்கூடாது. செரிமான அசௌகரியம் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சனைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க, குழந்தைக்கான பசும்பால் சரியாக தயாரிக்கப்பட்டு, மிதமான அளவில் மட்டுமே கொடுக்கப்பட வேண்டும். பசுவின் பாலை அறிமுகப்படுத்தும் முன் பெற்றோர்கள் எப்போதும் தங்கள் குழந்தையின் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

Tags :

when will start cow's milk for babies in tamil, benefits of cow's milk for babies in tamil, when will stop formula milk for babies in tamil, reasons for giving formula milk for milk in tamil