தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது மாதவிடாய் திரும்ப வரலாமா?|(Can Periods Return While Breastfeeding In Tamil)

விரைவு பதில் (Quick Answer)

ஆம், நீங்கள் இன்னும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போதே மாதவிடாய் திரும்ப வரலாம். தாய்ப்பால், குறிப்பாக அடிக்கடி மற்றும் இரவு உணவூட்டல் உட்பட பிரத்யேக உணவூட்டல், ப்ரோலாக்டின் ஹார்மோனை வெளியிடுகிறது, இது கருமுட்டை வெளியேற்றத்தை அடக்கி அடிக்கடி உங்கள் மாதவிடாயை தாமதப்படுத்துகிறது, இந்த நிலையை லாக்டேஷனல் அமெனோரியா என்று அழைக்கிறார்கள் (WHO). ஆனால் இந்த தாமதம் உத்தரவாதமளிக்கப்பட்டதோ நிரந்தரமானதோ அல்ல. உணவூட்டல் குறைவாகும்போது, உங்கள் குழந்தை இரவில் அதிக நேரம் தூங்கும்போது, அல்லது நீங்கள் திடஉணவு அல்லது டாப்-அப் தொடங்கும்போது மாதவிடாய் பொதுவாக திரும்ப வருகிறது, மேலும் சில தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போதே சில மாதங்களுக்குள் அவை திரும்ப வருகின்றன (NHS). முக்கியமாக, உங்கள் முதல் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மாதவிடாய்க்கு முன்பே நீங்கள் கருமுட்டை வெளியேற்றலாம், எனவே மாதவிடாய் திரும்ப வருவதற்கு முன்பே தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது கர்ப்பம் தரிக்க முடியும். மாதவிடாய் வருவது நீங்கள் தாய்ப்பால் நிறுத்த வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல; உங்கள் மாதவிடாயைச் சுற்றி சப்ளை சற்று குறையலாம் ஆனால் பொதுவாக மீண்டு வருகிறது.

ஆசிரியர்: Mylo Editorial Team, Mylo Parenting Desk
மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: Mylo Editorial Board, NHS, WHO மற்றும் La Leche League வழிகாட்டுதலுக்கு இணங்க
கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது: 07 ஆகஸ்ட் 2026

மருத்துவ மறுப்பு (Medical Disclaimer): இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக அல்ல. நீங்கள் கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்க விரும்பினால், கீழே உள்ள கடுமையான நிபந்தனைகளைப் பூர்த்தி செய்யாத வரை தாய்ப்பாலை மட்டும் நம்பாதீர்கள்; கருத்தடை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மிக அதிக இரத்தப்போக்கு, கடுமையான வலி, அல்லது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கக்கூடிய நிலையில் தவறிய மாதவிடாய்க்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.

முக்கிய குறிப்புகள் (Key Takeaways)

• தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது மாதவிடாய் திரும்ப வரலாம்; தாமதம் உத்தரவாதமளிக்கப்பட்டதல்ல (NHS).

• தாய்ப்பால் ப்ரோலாக்டினை வெளியிடுகிறது, இது கருமுட்டை வெளியேற்றத்தை அடக்கி மாதவிடாயை தாமதப்படுத்தலாம் (WHO).

• உணவூட்டல் எவ்வளவு அடிக்கடி, குறிப்பாக இரவில், மாதவிடாய் அவ்வளவு நேரம் விலகி இருக்கும்.

• மாதவிடாய் அடிக்கடி இரவு பாலூட்டல் நிறுத்துதல், நீண்ட தூக்கம், திடஉணவு அல்லது டாப்-அப்க்குப் பிறகு திரும்ப வருகிறது.

• உங்கள் முதல் மாதவிடாய்க்கு முன்பே நீங்கள் கருமுட்டை வெளியேற்றலாம், எனவே மாதவிடாய் இல்லாமலும் கர்ப்பம் சாத்தியம்.

• தாய்ப்பால் கடுமையான நிபந்தனைகளின் கீழ் மட்டுமே (LAM) நம்பகமான கருத்தடை (Planned Parenthood).

• மாதவிடாய் வருவது தாய்ப்பால் நிறுத்த ஒரு காரணம் அல்ல; எந்த சப்ளை குறைவும் பொதுவாக தற்காலிகமானது.

தாய்ப்பால் மாதவிடாயை ஏன் தாமதப்படுத்துகிறது? (Why Does Breastfeeding Delay Periods?)

உங்கள் குழந்தை பால் குடிக்கும்போது, உங்கள் உடல் ப்ரோலாக்டினை வெளியிடுகிறது, பால் தயாரிக்கும் ஹார்மோன். ப்ரோலாக்டின் கருமுட்டை வெளியேற்றத்தைத் தூண்டும் ஹார்மோன்களையும் அடக்குகிறது, எனவே உங்கள் கருப்பைகள் அமைதியாக இருக்கின்றன மற்றும் உங்கள் மாதவிடாய் தாமதமாகிறது (WHO). இந்த இயற்கை இடைநிறுத்தத்தை லாக்டேஷனல் அமெனோரியா என்று அழைக்கிறார்கள். இது உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு மற்றும் எத்தனை முறை உணவூட்டுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது என்பதால், பால் குடித்தலைக் குறைக்கும் எதுவும், நீண்ட தூக்க நேரங்கள், இரவு உணவூட்டலைக் கைவிடுதல், திடஉணவு தொடங்குதல் அல்லது ஃபார்முலா டாப்-அப் கொடுத்தல் போன்றவை, கருமுட்டை வெளியேற்றம் மற்றும் மாதவிடாய் திரும்ப வர அனுமதிக்கலாம் (La Leche League).

மாதவிடாய் பொதுவாக எப்போது திரும்பி வருகிறது? (When Do Periods Usually Return?)

ஒரு பரந்த சாதாரண வரம்பு உள்ளது, மேலும் இது உங்கள் உணவூட்டல் முறையைப் பெரிதும் சார்ந்துள்ளது (NHS, La Leche League):

எனவே ஒரு தாய் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது மூன்று மாதத்தில் தன் மாதவிடாய் திரும்புவதைப் பார்க்கலாம், மற்றொருவர் தன் குழந்தையின் முதல் பிறந்தநாளுக்கு நன்கு பிறகு வரை இல்லை. இரண்டும் சாதாரணம்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்க முடியுமா? (Can You Get Pregnant While Breastfeeding?)

ஆம். இது பல தாய்மார்களை ஆச்சரியப்படுத்துகிறது: உங்கள் முதல் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பே நீங்கள் கருமுட்டை வெளியேற்றலாம், எனவே கருத்தரிக்கலாம், ஏனெனில் கருமுட்டை வெளியேற்றம் ஒரு மாதவிடாய்க்கு சுமார் இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு நடக்கிறது (NHS). உங்கள் முதல் மாதவிடாய்க்கு முன் கருமுட்டை வெளியேற்றம் வரும் வாய்ப்பு உங்கள் குழந்தை வளர்ந்து உணவூட்டல் குறைவாகும்போது அதிகரிக்கிறது. எனவே மாதவிடாய் இல்லாதது நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்க முடியாது என்று உத்தரவாதம் அளிக்காது.

தாய்ப்பாலை கருத்தடையாக (லாக்டேஷனல் அமெனோரியா முறை, அல்லது LAM) பயன்படுத்தலாம் மற்றும் இது சுமார் 98% பயனுள்ளது, ஆனால் இந்த மூன்றும் ஒரே நேரத்தில் உண்மையாக இருக்கும்போது மட்டுமே (Planned Parenthood, WHO):

• உங்கள் மாதவிடாய் திரும்பவில்லை.

• நீங்கள் முழுமையாக அல்லது பிரத்யேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்கள், பகல் மற்றும் இரவு, நீண்ட இடைவெளிகள் இல்லாமல் மற்றும் வழக்கமான டாப்-அப் இல்லாமல்.

• உங்கள் குழந்தை 6 மாதத்திற்கு குறைவானது.

இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்று மாறியவுடன், தாய்ப்பால் இனி நம்பகமான கருத்தடை அல்ல, மேலும் நீங்கள் மற்றொரு முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்க விரும்பினால், தாய்ப்பால்-பாதுகாப்பான விருப்பங்கள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மாதவிடாய் வருவது பால் சப்ளையை பாதிக்கிறதா? (Does Getting Your Period Affect Milk Supply?)

சில தாய்மார்கள் தங்கள் மாதவிடாயைச் சுற்றியுள்ள சில நாட்களில் சப்ளையில் ஒரு லேசான, தற்காலிக குறைவைக் கவனிக்கிறார்கள், மேலும் சில நேரங்களில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக பால் சற்று வித்தியாசமாக சுவைக்கிறது. இது பொதுவாக விரைவாக நிலைபெறுகிறது, மேலும் பெரும்பாலான குழந்தைகள் சாதாரணமாக உணவூட்டுவதைத் தொடர்கின்றன (La Leche League). உங்கள் மாதவிடாய் திரும்பும்போது நீங்கள் தாய்ப்பால் நிறுத்த வேண்டியதில்லை.

ஒரு சுருக்கமான குறைவைக் கடக்க, அடிக்கடி உணவூட்டுங்கள், நீரேற்றத்துடன் இருங்கள், நன்றாக சாப்பிடுங்கள். சில தாய்மார்கள் இந்த காலகட்டத்தில் கூடுதல் ஆதரவுக்காக பாரம்பரிய பாலூட்டல் கலவைகளையும் பயன்படுத்துகிறார்கள், Mylo LactoMama™ Lactation Granules போன்றவை, இவை ஒரு நல்ல உணவுடன் பால் சப்ளையை ஆதரிக்க சதாவரியை ஹீரோ பொருளாகப் பயன்படுத்துகின்றன. அடிக்கடி, பயனுள்ள உணவூட்டல் சப்ளையின் முக்கிய இயக்கியாக இருக்கிறது, எனவே எந்த கலவையையும் ஒரு துணை கூடுதலாகக் கருதுங்கள்.

உங்கள் முதல் மாதவிடாய்கள் எப்படி இருக்கலாம்? (What Might Your First Periods Be Like?)

• உங்கள் முதல் சில சுழற்சிகள் ஒரு முறையில் நிலைபெறுவதற்கு முன் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கலாம்.

• மாதவிடாய்கள் கர்ப்பத்திற்கு முன்பை விட அதிகமாக, குறைவாக, நீளமாக அல்லது குறுகியதாக இருக்கலாம்.

• சுழற்சிகள் மீண்டும் தொடங்கும்போது உங்களுக்கு சில ஸ்பாட்டிங் இருக்கலாம், இது சாதாரணமாக இருக்கலாம்.

சில சுழற்சிகளில், பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாய் தங்கள் வழக்கமான முறைக்கு மீண்டும் நிலைபெறுவதைக் காண்கிறார்கள்.

டாக்டரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்? (When Should You See a Doctor?)

• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கலாம் (சுழற்சிகள் திரும்பிய பிறகு தவறிய மாதவிடாய், அல்லது கர்ப்ப அறிகுறிகள்).

• உங்களுக்கு மிக அதிக இரத்தப்போக்கு, பெரிய கட்டிகள், அல்லது பாதுகாப்பை விரைவாக நனைக்கும் இரத்தப்போக்கு.

• உங்களுக்கு கடுமையான வலி, காய்ச்சல், அல்லது அசாதாரண வெளியேற்றம்.

• தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது பாதுகாப்பான ஒரு கருத்தடையைத் தேர்ந்தெடுக்க விரும்புகிறீர்கள்.

கட்டுக்கதைகள் vs உண்மைகள் (Myths vs Facts)

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (Frequently Asked Questions)

தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது மாதவிடாய் திரும்ப வரலாமா?
ஆம். தாய்ப்பால் அடிக்கடி ப்ரோலாக்டின் ஹார்மோன் மூலம் மாதவிடாயை தாமதப்படுத்துகிறது, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போதே அவை திரும்ப வரலாம், குறிப்பாக உணவூட்டல் குறைவாகும்போது (WHO, NHS).

நான் தாய்ப்பால் கொடுத்தால் என் மாதவிடாய் எப்போது திரும்பி வரும்?
இது பரவலாக மாறுபடும். பிரத்யேக, அடிக்கடி உணவூட்டல் இரவு உணவூட்டல் உட்பட இதை 6 மாதம் அல்லது அதற்கு அப்பால் தாமதப்படுத்தலாம், அதே சமயம் கலப்பு உணவூட்டல் இதை சில மாதங்களுக்குள் திரும்ப வர அனுமதிக்கலாம்.

என் மாதவிடாய் திரும்புவதற்கு முன் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது நான் கர்ப்பம் தரிக்க முடியுமா?
ஆம். உங்கள் முதல் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மாதவிடாய்க்கு முன்பே நீங்கள் கருமுட்டை வெளியேற்றலாம், எனவே மாதவிடாய் இல்லாமலும் கர்ப்பம் சாத்தியம். நீங்கள் கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்க விரும்பினால் கருத்தடையைப் பயன்படுத்துங்கள் (NHS).

தாய்ப்பால் கருத்தடையின் நம்பகமான வடிவமா?
கடுமையான நிபந்தனைகளின் கீழ் மட்டுமே: இன்னும் மாதவிடாய் இல்லை, பகல் மற்றும் இரவு முழுமையாக தாய்ப்பால் நீண்ட இடைவெளிகள் அல்லது டாப்-அப் இல்லாமல், மற்றும் குழந்தை 6 மாதத்திற்கு குறைவானது. அப்போது இது சுமார் 98% பயனுள்ளது (Planned Parenthood).

எனக்கு மாதவிடாய் வரும்போது என் பால் சப்ளை குறைகிறதா?
சில தாய்மார்கள் தங்கள் மாதவிடாயைச் சுற்றி ஒரு சிறிய, தற்காலிக குறைவைக் கவனிக்கிறார்கள். இது பொதுவாக விரைவாக நிலைபெறுகிறது. அடிக்கடி உணவூட்டுங்கள், நீரேற்றத்துடன் இருங்கள், நன்றாக சாப்பிடுங்கள் (La Leche League).

என் மாதவிடாய் திரும்பும்போது நான் தாய்ப்பால் நிறுத்த வேண்டுமா?
இல்லை. மாதவிடாய் திரும்புவது நிறுத்த ஒரு காரணம் அல்ல. உங்கள் பால் இன்னும் நல்லது, மற்றும் எந்த குறைவும் பொதுவாக சிறியது மற்றும் குறுகிய காலம்.

என் முதல் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மாதவிடாய் ஏன் இவ்வளவு ஒழுங்கற்றது?
உங்கள் உடல் மீண்டும் சரிசெய்யும்போது ஆரம்ப சுழற்சிகள் அடிக்கடி ஒழுங்கற்றதாக, அதிகமாக அல்லது குறைவாக இருக்கும். பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாய் சில சுழற்சிகளில் நிலைபெறுவதைக் காண்கிறார்கள்.

சான்றுகள் (References)

• NHS UK. Sex and contraception after birth. nhs.uk

• World Health Organization. Lactational Amenorrhea Method (LAM). postpartumfp.srhr.org

• La Leche League International. Menstruation: your period while breastfeeding. llli.org

• Planned Parenthood. Breastfeeding as Birth Control (LAM). plannedparenthood.org

“Shop Mylo LactoMama Lactation Granules Now!”

Mylo LactoMama ™ | With Shatavari, Sowa & 5 herbs | Natural Supplement for Boosting Breast Milk | 100% Natural Ingredients | 300g | Pack of 2 | Elaichi

100% Natural Ingredients | Improves Lactation | Clinically Tested | Rich in Vitamins, Minerals, Iron & Calcium

⭐ 4.4 (11593)Shop Now