గర్భధారణ సమయంలో యూరిన్ లీకేజ్: కారణాలు & చికిత్స

పరిచయం

ప్రెగ్నన్సీ అనేది ఆనందం మరియు ఉత్సాహాన్ని తీసుకొచ్చే సందర్భం. కానీ ఇది ఆశ్చర్యాలని కూడా తీసుకొస్తుంది.. గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవించే అత్యంత సాధారణ సమస్యలలో ఒకటి యూరిన్ లీకేజీ. గర్భధారణ సమయంలో మూత్రం లీకేజ్ అవమానంగా ఉండటమే కాకుండా, సరిగ్గా మేనేజ్ చేసుకోలేకపోతే ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా దారి తీస్తుంది. ఈ పోస్ట్‌లో, గర్భధారణ సమయంలో మూత్రం లీకేజీకి కారణాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్సల గురించి వివరిస్తాము.

ప్రెగ్నెన్సీ ఇన్‌కాంటినెన్స్ ఏమిటి?

ప్రెగ్నెన్సీ ఇన్‌కాంటినెన్స్ అంటే గర్భధారణ సమయంలో అసంకల్పిత యూరిన్ లీకేజీ. ఇది ఒక సాధారణ సమస్య, 50% మంది గర్భిణీ స్త్రీలను ప్రభావితం చేస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో యూరిన్ ఇన్‌కాంటినెన్స్ రెండు రకాలు ఉన్నాయి:

• శిశువు యొక్క అదనపు బరువు మరియు గర్భాశయం మూత్రాశయంపై ఒత్తిడి పెట్టడం వల్ల ఒత్తిడి ఆపుకొనలేని పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఇది దగ్గినప్పుడు, తుమ్మినప్పుడు లేదా నవ్వినప్పుడు లీకేజీకి కారణమవుతుంది.
• గర్భం యొక్క హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల ఆపుకొనలేని పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది, ఇది మూత్రాశయ కండరాలను మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది మరియు మూత్రాశయం నిండనప్పుడు కూడా మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరికలకు దారితీస్తుంది.

మూత్రాశయం ఎలా పనిచేస్తుంది?

మూత్రాశయం అనేది మూత్రాన్ని విడుదల చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు నిల్వ చేసే కండరం. మూత్రాశయ కండరాలు సంకోచించినప్పుడు, మూత్రం మూత్ర నాళం ద్వారా శరీరం నుండి బలవంతంగా బయటకు వస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో, గర్భాశయం మూత్రాశయంపై ఒత్తిడి తెస్తుంది, ఇది మూత్రం లీకేజీకి కారణమవుతుంది.

ప్రెగ్నన్సీ సమయంలో మూత్రాశయ నియంత్రణ ఎలా మారుతుంది?

గర్భధారణ మూడవ త్రైమాసికంలో మూత్రం లీకేజ్ అనేది మహిళలు ఎదుర్కొనే అత్యంత సాధారణ సమస్య. ప్రసవం కూడా మూత్రం లీకేజీకి కారణమవుతుంది. నెట్టడం యొక్క ఒత్తిడి కటి నేల కండరాలను బలహీనపరుస్తుంది, ఇది మూత్రాశయానికి మద్దతు ఇస్తుంది మరియు దానిని మూసివేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఆపుకొనలేకపోవడం లేదా మూత్రవిసర్జనను నియంత్రించలేకపోవడానికి దారితీస్తుంది.

ప్రెగ్నన్సీలో మహిళలు మూత్రాశయ నియంత్రణ కోల్పోవడానికి కారణం ఏమిటి?

మూత్రం లీకేజీకి కొన్ని సంభావ్య కారణాలు:

• గర్భధారణ సమయంలో మరియు ప్రసవ తర్వాత హార్మోన్ల మార్పులు.
• మూత్రాశయాన్ని నియంత్రించే నరాలకు నష్టం (న్యూరోజెనిక్ బ్లాడర్).
• పెల్విక్ ఆర్గాన్ ప్రోలాప్స్ (పెల్విస్‌లోని ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అవయవాలు వాటి సాధారణ స్థితి నుండి జారిపోయినప్పుడు).
• యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్.

గర్భధారణ సమయంలో మూత్రం రావడం సాధారణమా?

గర్భధారణ సమయంలో మూత్రం రావడం చాలా సాధారణం మరియు అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. అత్యంత సాధారణ కారణం పెరుగుతున్న గర్భాశయం నుండి మూత్రాశయం మీద ఒత్తిడి పెరిగింది. ఇది మూత్ర ప్రవాహాన్ని నియంత్రించే కండరాలు బలహీనపడటానికి మరియు చిన్న మొత్తంలో మూత్రం బయటకు రావడానికి కారణమవుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో లేదా తర్వాత మూత్రాశయ నియంత్రణ సమస్యలను ఎలా నిర్ధారించాలి?

గర్భధారణ సమయంలో లేదా తర్వాత మూత్రాశయ నియంత్రణ సమస్యల యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం యూరిన్ లీకేజీ. ఇతర లక్షణాలు మూత్రం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ లేదా ఆపుకొనలేకపోవడం వంటివి అయ్యుండచ్చు.
మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినైనా ఎదుర్కొంటుంటే, ఏదైనా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులను ముందుగానే గుర్తించడానికి మీ వైద్యుని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. మీ లక్షణాలను, మీ శరీరంలోని మార్పులను బట్టి మీ వైద్యుడు సరైన సలహాను ఇవ్వగలడు. గర్భధారణ సమయంలో లేదా తర్వాత మూత్రాశయ నియంత్రణ సమస్యలకు అనేక అంశాలు దోహదం చేస్తాయి. వీటిలో గర్భధారణ సంబంధిత మార్పులు, ప్రేగు అలవాట్లలో మార్పులు, బలహీనమైన పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు మరియు అతి చురుకైన మూత్రాశయం ఉన్నాయి.

గర్భధారణ సమయంలో మూత్రం లీకేజీకి చికిత్స:

యూరిన్ లీకేజీని నిరోధించడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి:

• కెఫిన్ మరియు ఆల్కహాల్ మానుకోండి
• మీరు ఇంటి నుండి బయలుదేరే ముందు మీ మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేయండి
• మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి కెగెల్ వ్యాయామాలు చేయండి

మీకు మూత్రం కారుతున్నట్లయితే, మీ బట్టలను రక్షించుకోవడానికి ప్యాడ్ లేదా లైనర్ ధరించడం మర్చిపోవద్దు. ఈ పనులు చేసిన తర్వాత కూడా మీకు మూత్రం పోతూ ఉంటే, ఇతర చికిత్సల గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.

మీకు ఇది కూడా నచ్చుతుంది: గర్భధారణ సమయంలో మూత్రంలో ల్యూకోసైట్స్: కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్స

ప్రెగ్నన్సీ కారణంగా మూత్రాశయ నియంత్రణ కోల్పోకుండా ఎలా ఆపాలి?

గర్భధారణ సమయంలో లేదా ప్రసవం తర్వాత మూత్ర ఆపుకొనలేని పరిస్థితిని నివారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి అనేక ప్రయత్నాలు చేయవచ్చు.

1. కెగెల్ వ్యాయామాలు: ఈ వ్యాయామాలు పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలను బలోపేతం చేస్తాయి, ఇవి మూత్రాశయానికి మద్దతు ఇస్తాయి మరియు మూత్రం లీకేజీని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.
2. మూత్రాశయ శిక్షణ: ఇది మూత్రాశయం మరింత మూత్రాన్ని కలిగి ఉండటానికి, పదే పదే బాత్రూమ్ కి వెళ్ళక్కర్లేకుండా చేయడానికి తోడ్పడుతుంది.
3. ఫ్లూయిడ్ మేనేజ్‌మెంట్: తగినంత ద్రవాలు తాగడం వల్ల మూత్రం పలచన అవుతుంది మరియు బయటకు వచ్చే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది. కెఫీన్ మరియు ఇతర మూత్రవిసర్జనలను నివారించడం కూడా సహాయపడుతుంది.
4. మందులు: యాంటీకోలినెర్జిక్స్, బీటా-బ్లాకర్స్ మరియు ట్రైసైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌తో సహా మూత్ర ఆపుకొనలేని చికిత్సకు కొన్ని మందులను ఉపయోగించవచ్చు.
5. శస్త్రచికిత్స: తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, సమస్యను సరిచేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

ముగింపు

గర్భధారణ సమయంలో మూత్రం లీకేజ్ చాలా సాధారణం మరియు తరచుగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, మీరు ఈ లక్షణాన్ని అనుభవిస్తే, అందుకు గల కారణాలతో పాటు అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సల గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. జీవనశైలిని మార్చడం, నిద్రవేళకు ముందు తక్కువ ద్రవాలను త్రాగడం లేదా కొన్ని కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండటం వంటివి గర్భధారణ సమయంలో యూరిన్ లీకేజీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. చివరగా, మీరు గర్భధారణ రెండవ త్రైమాసికంలో యూరిన్ లీకేజీతో పోరాడుతున్నట్లయితే, వెంటనే మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి. వారు అదనపు సలహాలను అందించగలరు. గర్భధారణ సమయంలో ఎదుర్కొనే సమస్యలపై మరిన్ని పోస్టుల కోసం మైలో ఫ్యామిలీని సందర్శించండి.