கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங் மற்றும் கவனிப்பின் முக்கியத்துவம்(Importance of preconception counselling and care In Tamil)

அறிமுகம்(Introduction)

கர்ப்பத்திலிருந்து பெற்றோர் ஆகின்ற வரையிலான பயணம் கிட்டத்தட்ட எல்லா ஆண்களும், பெண்களும் வாழ்வில் விலைமதிப்பற்ற ஒன்றாகும். ஆய்வின்படி, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கருவுறாதவர்களை விட மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள். இருப்பினும், உலகளவில் 40% கர்ப்பங்கள் திட்டமிடப்படாதவை. தகவல் இல்லாமை மற்றும் மருத்துவ ரீதியாக மேற்பார்வை செய்யப்படாத கருவுற்றல், தோல்வியடையும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம். இது தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு சவாலாக அமைகிறது. எனவே, வயது வந்த பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங்கை ஆரம்ப சுகாதாரப் பராமரிப்பின் ஒரு பகுதியாக மாற்றுவது இன்றியமையாததாகிறது.

கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங் பற்றிய தகவல்கள் (About preconception counselling In Tamil)

உலக சுகாதார நிறுவனத்தின் (WHO) கூற்றுப்படி, "கருத்தரிப்புக்கு முன் பெண்கள் மற்றும் தம்பதிகளுக்கு உயிரியல் மருத்துவ, நடத்தை மற்றும் சமூக சுகாதார தலையீடுகளை, கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவனிப்பு வழங்குகிறது". கர்ப்பத்தை சிக்கலாக்கும் அல்லது குழந்தையை ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடிய அனைத்து மருத்துவ மற்றும் சமூகப் பிரச்சினைகளுக்கும் தீர்வு காண்பதை கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங் மற்றும் கவனிப்பு, அதன் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. திருமணமான பெண்களுக்கு மட்டுமின்றி, டீன் ஏஜ் பெண்களுக்கும், கருத்தரிப்பின் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம். வெறுமனே, ஒரு குழந்தையைத் திட்டமிடும் தம்பதியினர், கருத்தரிப்பதற்கு குறைந்தபட்சம் மூன்று மாதங்களுக்கு முன்பே தங்கள் மருத்துவரிடம் கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங்கிற்காக செல்ல வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் குடும்பம் மற்றும் மருத்துவ வரலாறுகள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையைப் கவனிப்பார். அதைத் தொடர்ந்து, ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கு வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுமுறை மாற்றங்களை பரிந்துரைப்பார்.

இதையும் படிக்கலாமே! - பெண்களில் மலட்டுத்தன்மையை குணப்படுத்தும் 4 வகையான சிகிச்சைகள்

கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங்கில் கவலைக்குரிய தலைப்புகள்(Topics of concern in preconception counselling In Tamil)

கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங்கானது கர்ப்பத்தை சிக்கலாக்கும் அனைத்து மருத்துவ, சமூக மற்றும் நடத்தை சார்ந்த பிரச்சனைகளையும் சமாளிக்க உதவுகிறது. ஒரு சிறந்த கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங் மற்றும் கவனிப்பு செக்-லிஸ்ட் பின்வரும் சிக்கல்களைத் தீர்க்கிறது:

• தாயின் ஊட்டச்சத்து நிலை

• புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் பயன்பாடு

• வம்சாவளி மரபணு கோளாறுகள்

• ஆரோக்கியம் மற்றும் சுகாதாரத்தை அச்சுறுத்தும் சுற்றுச்சூழல் பிரச்சினைகள்

• கோகெய்ன் போன்ற போதை பொருள் பயன்பாடு

• கர்ப்பத்தின் மூலம் பரவக்கூடிய எச்.ஐ.வி மற்றும் ஹெபடைடிஸ் போன்ற தொற்றுநோய்களின் இருப்பு, மற்றும்

• பெண் பிறப்புறுப்பு சிதைவு, வன்முறை & துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனநலம் ஆகியவை உள்ளிட்ட சமூகப் பிரச்சினைகள்.

தொடர்ச்சியான கருச்சிதைவுகள் மற்றும் கரு வளர்ச்சியடையாத நோயாளிகளுக்கு கூடுதல் மரபணு கவுன்சிலிங், காரியோடைப்பிங், உடற்கூறியல் பரிசோதனை, மலட்டுத்தன்மை கண்டறிதல் ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

தலையீடுகள்(Interventions In Tamil)

விரிவான சுகாதார பரிசோதனைகள் மற்றும் ஆராய்வுகளுக்கு பிறகு, கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங் மற்றும் கவனிப்பு கேள்விகளுக்கான தீர்வு அவசியம். தம்பதியினர் கவலைகளைத் தீர்க்க பல்வேறு நடவடிக்கைகளை எடுக்குமாறு கேட்டுக் கொள்ளப்படுகிறார்கள். கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங் மற்றும் கவனிப்பு மூலம் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட குறிப்பிடத்தக்க தலையீடுகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன:-

• ஊட்டச்சத்து தலையீடுகள்(Nutritional interventions):

குறைந்த BMI (உடல் நிறை குறியீட்டெண்) அல்லது அதிக BMI இரண்டும் சமமாக எதிர்கால கர்ப்பத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இரத்த சோகை, வைட்டமின் D மற்றும் வைட்டமின் A போன்ற ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் கர்ப்பம் தொடங்குவதற்கு முன்பு சரி செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் கர்ப்பம் முழுவதும் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்படாத பால், காஃபின் மற்றும் கழுவப்படாத பழங்களை பெண்கள் தவிர்க்க வேண்டும். மாத்திரைகள் மூலம் ஃபோலிக் அமிலம், இரும்புச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றைச் சேர்ப்பது கர்ப்பகால ஆரோக்யத்திற்கு உதவும்.

• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்(Lifestyle changes) :

கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் பெண்களின், மதுபானம் மற்றும் புகையிலை பயன்பாட்டை கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங் மற்றும் கவனிப்பு செக்-லிஸ்ட் கட்டுப்படுத்துகிறது. பெண்களின் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையில் காஃபின் உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதோடு, தினசரி உடற்பயிற்சியும் அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும். கோகெய்ன் மற்றும் ஹெராயின் போன்ற சட்டவிரோத போதைப் பொருட்களுக்கு அடிமையான பெண்களின் போதைப்பொருள் பழக்கத்தை நிறுத்த வேண்டும். மேலும், மறுவாழ்வு வழங்கப்பட வேண்டும்.

• நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் தடுப்பூசிகள்(Infections & vaccines):

ரூபெல்லா, டோக்ஸோபிளாஸ்மோசிஸ், எச்ஐவி மற்றும் ஹெபடைடிஸ் போன்ற தாய்வழி தொற்றுகள் கருப்பையில் அல்லது பிரசவத்தின் போது குழந்தைக்கு பரவுகிறது. இது குழந்தை மற்றும் தாயின் உடல்நலக் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும். எனவே, தாய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாத அனைத்து தொற்று செயல்முறைகளையும் தீர்க்க வேண்டியது அவசியம். கூடுதலாக, எதிர்கால நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க வெரிசெல்லா போன்ற வைரஸ்களுக்கு எதிரான தடுப்பூசிகள் வழங்கப்படலாம். சில தடுப்பூசிகள் கர்ப்பத்திற்கு முன் மட்டுமே கொடுக்கப்படலாம் மற்றும் சில கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்கப்படவேண்டும், எனவே அவற்றை அறிந்துகொள்ள கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங் முக்கியமானது. இதனால், உங்கள் மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே ஆலோசனை செய்வது, இதுபோன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான தொற்று செயல்முறைகளில் இருந்து நீங்கள் விடுபடுவதை உறுதி செய்கிறது.

• நாட்பட்ட நோய்கள்(Chronic diseases):

நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், ஆஸ்துமா போன்ற நாட்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு சிறப்பு கவனிப்பு தேவை. கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங் மற்றும் கவனிப்பு கேள்விகள், நோயாளியின் இத்தகைய நோய்களின் தற்போதைய மேலாண்மை மற்றும் எதிர்காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் பற்றிய பதில்களை வழங்குகிறது. நீரிழிவு நோய்க்கு குளுக்கோஸின் நிர்வாகம் மற்றும் மருந்துகள் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது கர்ப்பத்திற்கு முன்னும் பின்னும் அவசியம். இந்த நோய்கள், கவனிக்கப்படாத போது, கருப்பையக வளர்ச்சிக் கட்டுப்பாடு, குறைந்த அல்லது அதிக எடை கொண்ட குழந்தை, வளர்ச்சி தாமதங்கள் மற்றும் மனநலம் குன்றிய நிலை ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்.

கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங்கின் போது, நோயாளியின் மருந்துகளை மதிப்பிடுவது தற்போது பயன்படுத்தப்படுகிறது. ACE தடுப்பான்கள், ஆண்டிப்யோட்டிக், வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள், கருவில் இருக்கும் குழந்தைக்கு பிறவி குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த மருந்துகளை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வழங்குவதை உடனடியாக நிறுத்த வேண்டும், மேலும் பாதுகாப்பான மாற்று மருந்துகள் வழங்கப்பட வேண்டும்.

• குழந்தையின்மை மற்றும் பிற குடும்ப பிரச்சனைகள்(Infertility & other family issues):

வெற்றிகரமான கர்ப்பத்திற்கு உடல் ஆரோக்கியத்தைப் போலவே மனநலமும் முக்கியம். கருவுறாமை பிரச்சினைகளாலும், கருத்தரிக்கத் தவறியதாலும் பாதிக்கப்பட்ட தம்பதிகள், கணிசமான அளவு மன மற்றும் சமூக அழுத்தங்களைச் சமாளிக்க வேண்டியுள்ளது. இது பிரச்சனையை மேலும் மோசமாக்குகிறது. கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங்கானது, அத்தகைய தம்பதிகள் IVF போன்ற உதவி இனப்பெருக்க தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங்கானது, இருவருக்கிடையேயான வன்முறை மற்றும் துஷ்பிரயோகம் தொடர்பான அனைத்து பிரச்சினையையும் தீர்க்கிறது. பிறக்கப்போகும் குழந்தைக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் மகிழ்ச்சியான இல்லத்தை உறுதி செய்வது அவசியம்.

மேற்கூறிய அனைத்து தலையீடுகளுக்கும் கூடுதலாக, கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங் மற்றும் கவனிப்பு குடும்பத்தில் இயங்கும் நோய்கள், எண்டோக்ரைன் கோளாறுகள் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் டிஸ்ப்ளாசியா மற்றும் புற்றுநோய்க்கான ஸ்கிரீனிங் ஆகியவற்றையும் கையாள்கிறது.

கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங்கை யார் பெற வேண்டும்?(Who should receive preconception counselling? In tamil)

கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங்கும் கவனிப்பும் திருமணமான தம்பதிகளுக்கு மட்டுமல்ல, பருவப் பெண்களுக்கும் மிக முக்கியம். கருத்தடை முறைகள் மற்றும் கருக்கலைப்பு மற்றும் கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய பராமரிப்பை அணுகுவதற்கான அவர்களின் உரிமைகள் பற்றி நன்கு அறிய, பதின்வயதினர் இந்த கவுன்சிலிங்கைப் பெற வேண்டும். அதிக வயதுடைய பெண்களுக்கு (> 35 வயதுக்கு மேல்) குழந்தையின் மரபணு குறைபாடுகளின் அதிக ஆபத்துகள் குறித்து தெரிவிக்க வேண்டும்.

முடிவுரை(Conclusion)

எனவே, பொது மற்றும் தனிப்பட்ட ஆரோக்கியத்திற்கு கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங் மற்றும் கவனிப்பு அவசியம். வளர்ந்த நாடுகளில் கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங்கிற்கான அணுகல் போதுமான அளவில் வழங்கப்படுகிறது. வளரும் நாடுகள் தங்கள் நிர்வாகக் கட்டமைப்பை மறுபரிசீலனை செய்து கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங் சேவைகளை வழங்க வேண்டும். பிறந்த குழந்தை மற்றும் தாய் இறப்பு விகிதத்தில் மேம்பாடுகள் மற்றும் தன்னிச்சையான கருக்கலைப்புகள் அல்லது கருச்சிதைவுகளைத் தடுப்பது ஆகியவை, கருத்தரிப்புக்கு முந்தைய கவுன்சிலிங் மற்றும் கவனிப்பு, மக்களுக்கு செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான சேவையாகும்.

Tags :

preconception counselling in tamil, tips for healthy mom and baby in tamil, depression during pregnancy in tamil, preconception counselling meaning in tamil, importance of preconception counselling in tamil