30 বছর বয়সে প্রেগন্যান্সি এবং এর সাথে জড়িত ঝুঁকি

ত্রিশের কোঠায় সন্তান জন্মদানকারী নারীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। ত্রিশের কোঠায় স্বাস্থ্যকর প্রেগন্যান্সি উপভোগ করার জন্য মহিলাদের যে-সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে সে-সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।

দেরিতে গর্ভধারণ একটি প্রচুর আলোচিত এবং বিতর্কিত বিষয়, বিশেষ করে আজকের পেশাগতভাবে উচ্চাভিলাষী মহিলাদের মধ্যে। ত্রিশ বছর বয়সের পর গর্ভধারণ করা নিয়ে অনেকেই চিন্তিত থাকেন। আসুন আমরা এই বিষয়টি নিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে খোঁজ করি, এবং ভুল ধারণা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করি।

গত কয়েক দশকের তুলনায় বর্তমানে নারীরা খানিকটা দেরিতে বিয়ে করছে। আগে মেয়েদের বিয়ের স্বাভাবিক বয়স ছিল 22 বছর, যা এখন বেড়ে গিয়ে 27 বছর বা তারও বেশি হয়েছে। পরিবার পরিকল্পনা এবং গর্ভধারণ আরও পরে হয়। ত্রিশের কোঠায় সন্তান জন্মদানকারী নারীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে।

একজন মহিলা যখন তার ত্রিশের কোঠায় যথাযথভাবে গর্ভধারণ করেন, তখন তাকে চিকিৎসা সংক্রান্ত জটিলতা দূর করার জন্য তার প্রেগন্যান্সি আরও ভালভাবে প্ল্যান করতে হবে। নিজের যত্নের প্রথম ধাপ হল সঠিক ডায়েট মেনে চলা। আপনি যখন গর্ভবতী হন, তখন ধূমপান করা বা অ্যালকোহল ছেড়ে দেওয়াই ভাল।

অবশ্যই, দেরিতে প্রেগন্যান্সির ক্ষেত্রে বেশ কিছু ঝুঁকি রয়েছে, যেগুলি হল:-

• গর্ভপাত
• জন্মগত ত্রুটি
• যমজ (এটিকে কেউ কেউ ঝুঁকি বা সমস্যা হিসেবে বিবেচনা করেন না, আবার কেউ-কেউ করতেও পারেন)
• উচ্চ রক্তচাপ
• গর্ভকালীন ডায়াবেটিস
• কষ্টকর প্রসবযন্ত্রণা

উপরে উল্লিখিত কিছু সমস্যা নীচে বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা হল:-

বয়স্ক গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভপাতের (তাড়াতাড়ি প্রেগন্যান্সির ক্ষতি) হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। সমস্ত মহিলাদের জন্য, প্রথম তিন মাস (যাকে আমরা প্রথম ট্রাইমেস্টার বলি) খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

প্রেগন্যান্সির শেষ দিকে জন্মগত ত্রুটি হতে পারে। মহিলাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে ক্রোমোজোমের সমস্যার ঝুঁকিও বৃদ্ধি পায় এবং অনুপস্থিত, ক্ষতিগ্রস্ত বা অতিরিক্ত ক্রোমোজোম সহ একটি শিশুর জন্ম হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

30 বা তার বেশি বয়সের পরে একাধিক গর্ভধারণের প্রচুর সম্ভাবনাও রয়েছে। এর কারণ হল, ডিম্বাশয়ের বয়স বাড়ার সাথে সাথে প্রতি মাসে একটির বেশি ডিম্বাণু ছাড়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। তাই অনেক সময় একাধিক গর্ভধারণের কারণে প্রিটার্ম বা অকাল প্রসবের আশঙ্কা থাকে।

বর্তমানে, উচ্চ রক্তচাপ একটি খুবই সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। আপনি 25-30 বছর বা তারও বেশি বয়সে গর্ভধারণ করলেও, এটি সমস্ত বয়সের জন্যই সাধারণ হয়ে উঠেছে। অতএব, আপনি যখন দেরিতে আপনার গর্ভাবস্থায় আসেন, তখন লবণ খাওয়ার বিষয়েও আপনাকে অতিরিক্ত খেয়াল রাখতে হবে। এটি আপনার গর্ভাবস্থার প্রথম দিন থেকেই কমানো উচিত।

প্রেগন্যান্সির শেষের দিকে আরেকটি জটিলতার সম্মুখীন হতে হয়, তা হল গর্ভকালীন ডায়াবেটিস। এটি বয়স্ক মহিলাদের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে উঠছে। এর জন্য, গর্ভবতী হওয়ার আগে আপনার ডায়েট সম্পর্কে কথা বলার জন্য আপনাকে অবশ্যই একজন ভাল প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

ডাউন সিনড্রোম হল সবচেয়ে সাধারণ ক্রোমোজোম সমস্যাগুলির মধ্যে একটি যা দেরিতে সন্তান ধারণের সাথে ঘটে।

এলি র‍্যাগস ডেল, MD, ডিরেক্টর, ফেটাল ইন্টারভেনশন, UH ক্লিভল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার তিনটি বিষয় উল্লেখ করেছেন যেগুলি সম্পর্কে মহিলাদের সচেতন হওয়া উচিত -

• গর্ভধারণে সমস্যা - 30 বছর বয়সের প্রথম দিকে, মহিলারা কম ফার্টাইল হয়ে যায় এবং গর্ভবতী হতে তাদের বেশি সময় লাগতে পারে।
• গর্ভাবস্থায় জটিলতা - 30 বা তার বেশি বয়সী মহিলাদের গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি থাকে। বয়স্ক মহিলাদের একাধিক গর্ভধারণের সম্ভাবনা বেশি থাকে।
• প্রসবের সময় জটিলতা - বাচ্চাদের সিজারিয়ান সেকশনের মাধ্যমে প্রসবের সম্ভাবনা বেশি থাকে। যেসব মহিলারা 30 বছর বয়সের পরে তাদের প্রথম সন্তানের জন্ম দেয় তাদেরও অন্যান্য প্রসবের জটিলতার ঝুঁকি থাকে, যেমন দীর্ঘস্থায়ী প্রসব যন্ত্রণা।

30 বছর বা তার বেশি বয়সে গর্ভধারণের সম্ভাবনা:-

গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা 30 বছর বয়সে কমতে শুরু করে। মহিলাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের ডিম্বাশয়ে ডিম্বাণুর সংখ্যা কমে যায়, যার ফলে ফার্টিলিটি প্রভাবিত হয়। সাম্প্রতিক একটি সমীক্ষা অনুসারে, এর সহজ অর্থ হল যদি 30 বছর বা তার বেশি বয়সী 100 জন ফার্টাইল মহিলা 1টি সাইকেলে গর্ভধারণের চেষ্টা করেন, তাহলে মাত্র 20 জন সফল হবেন, এবং অন্যদের আবারও চেষ্টা করতে হবে।

সারসংক্ষেপ

জীবনধারা এবং অগ্রাধিকারের পরিবর্তনের সাথে সাথে দেরিতে গর্ভধারণ খুবই সাধারণ বিষয় হয়ে উঠছে। মহিলারা তাদের কর্মজীবনের লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করতে এবং প্রতিষ্ঠিত হতে অথবা একটি সন্তান লালন-পালনের দায়িত্ব নেওয়ার আগে ভালভাবে জীবনযাপন করতে চান। শীঘ্রই, 30 বছর বা তার বেশি বয়সে গর্ভধারণ একটি প্রথা হয়ে উঠবে।

সুতরাং এরকম কোনও ব্যাপার নেই যে যদি আপনি 30 বছর বয়সে গর্ভধারণের পরিকল্পনা করেন তবে আপনার সুস্থ প্রেগন্যান্সি হবে না বা আপনি একটি সুস্থ সন্তানের জন্ম দিতে পারবেন না। তবে, আপনাকে নিজের স্বাস্থ্য এবং ডায়েটের সঠিক যত্ন নিতে হবে। আপনি নিজের প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরে প্রি-ন্যাটাল পরীক্ষাও করাতে পারেন।

ক্রোমোজম - শরীরের প্রতিটি কোষের ভিতরে অবস্থিত কাঠামো।

ডাউন সিনড্রোম - একটি জেনেটিক রোগ যা শিশুর মুখ ও শরীরের অস্বাভাবিক বৈশিষ্ট্য ও চিকিৎসার সমস্যা যেমন হার্টের ত্রুটি, মানসিক অক্ষমতা ইত্যাদি সৃষ্টি করে।

প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ - নারী স্বাস্থ্য বিষয়ে বিশেষ প্রশিক্ষণ ও শিক্ষা সহ একজন ডাক্তার।

জটিলতা - এমন রোগ বা অবস্থা যা অন্য রোগ বা অবস্থার ফলে ঘটে। গর্ভাবস্থায় জটিলতার একটি উদাহরণ হল অকাল প্রসব।

ডিম্বাণু - মহিলা প্রজনন কোষ যা ডিম্বাশয়ের মধ্যে তৈরি এবং নির্গত হয়।

উচ্চ রক্তচাপ - এটিকে হাইপারটেনশনও বলা হয়।

একাধিক প্রেগন্যান্সি - একটি প্রেগন্যান্সি যেখানে দুই বা ততোধিক ভ্রূণ থাকে (গার্ব)।

প্রি-ন্যাটাল যত্ন - গর্ভবতী মহিলাদের জন্য তাদের সন্তানের জন্মের আগে একটি প্রোগ্রাম।

প্রিটার্ম - 37 সপ্তাহের কম প্রেগন্যান্সি।