గర్భధారణ సమయంలో UTIలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి: నివారణ, చికిత్సలు మరియు చిట్కాలు

గర్భం అనేది చాలా మంది మహిళలకు ప్రత్యేకమైన మరియు ఉత్తేజకరమైన సమయం, కానీ ఇది కొన్ని అసౌకర్య దుష్ప్రభావాలతో కూడా రావచ్చు. అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి మూత్ర మార్గములో అంటువ్యాధులు (UTIs) రావడం. అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, గర్భధారణ సమయంలో UTIలను సరైన నివారణ మరియు చికిత్స ప్రణాళికతో నయం చేసుకోవచ్చు. ఈ కథనం గర్భిణీ స్త్రీలలో UTIలకు గల కారణాల యొక్క అధ్యయనాన్ని అందిస్తుంది, అలాగే వాటిని ఎలా నివారించాలి మరియు చికిత్స చేయాలి అనే విషయమై చిట్కాలను అందిస్తుంది.

యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) అంటే ఏమిటి?

యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) అనేది మూత్ర నాళాన్ని ప్రభావితం చేసే ఏదైనా బ్యాక్టీరియా సంక్రమణం. మూత్ర నాళం అనేది శరీరం నుండి వ్యర్థాలు మరియు అదనపు నీటిని తొలగించే వ్యవస్థ. ఇది మూత్రపిండాలు, మూత్రాశయం, మూత్ర నాళాలను కలిగి ఉంటుంది. మూత్ర నాళంలో ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, బాక్టీరియా మూత్రనాళం పైకి ప్రయాణించి UTIకి కారణమవుతుంది. ఇది నొప్పి, మంట మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జనకు దారితీస్తుంది. UTI లు చాలా సాధారణం, మరియు అవి దాదాపు 10% మంది గర్భిణీ స్త్రీలలో సంభవిస్తాయి. గర్భధారణ సమయంలో UTIలు ముఖ్యంగా తరచుగా మరియు సమస్యాత్మకంగా ఉంటాయి.

గర్భధారణ సమయంలో UTIల కారణాలు

గర్భధారణ సమయంలో UTIల ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని విభిన్న కారకాలు ఉన్నాయి. వీటిలో రోగనిరోధక పనితీరు తగ్గడం మరియు పొత్తికడుపులో పెరుగుతున్న పిండం మూత్రాశయంపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఈ కారకాలు కలిసి, గర్భిణీ స్త్రీలను UTIలకు ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తాయి.

1. రోగనిరోధక పనితీరులో తగ్గుదల:

గర్భధారణ సమయంలో, రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరులో క్షీణతను అనుభవిస్తుంది, ఇది బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటం కష్టతరం చేస్తుంది. ఈ రోగనిరోధక పనితీరు లేకపోవడం ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ పెరుగుదల వల్ల ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది. ఇది గర్భధారణ తర్వాత పెరుగుతుంది.

2. మూత్రాశయం మీద ఒత్తిడి పెరిగింది:

పెరుగుతున్న పిండం మూత్రాశయం మీద ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఇది మూత్రాశయం పనిచేయకపోవటానికి కారణమవుతుంది. మూత్రాశయం అనేది మూత్రనాళం ద్వారా శరీరం నుండి బయటకు వెళ్లడానికి సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు మూత్రాన్ని నిల్వ చేసే అవయవం.

3. అదనపు సెన్సిటివ్ బ్లాడర్:

గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా UTIలకు ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు, ఎందుకంటే వారి మూత్రాశయాలు బ్యాక్టీరియాకు ఎక్కువ సున్నితంగా ఉంటాయి; ఎందుకంటే గర్భధారణ సమయంలో మూత్రాశయం లైనింగ్ సన్నగా ఉంటుంది.

4. గర్భధారణ సమయంలో UTI లను నివారించడం

గర్భధారణ సమయంలో UTI లను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ ఆరోగ్యం మరియు పరిశుభ్రత అలవాట్లను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం. పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, ఒత్తిడిని నిర్వహించడం మరియు మంచి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం వంటి కొన్ని ముఖ్యమైన అలవాట్లు కొనసాగించాలి. ఇతర ముఖ్యమైన నివారణ చర్యలు తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయడం మరియు క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోవడం.

5. నీరు పుష్కలంగా త్రాగాలి

శరీరం టాక్సిన్స్ మరియు బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం చాలా ముఖ్యం. గర్భధారణ సమయంలో ప్రతిరోజూ 2 లీటర్ల నీరు త్రాగాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. మీరు తగినంత నీరు త్రాగకపోతే, మీ UTIల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

6. మీ ఒత్తిడిని మేనేజ్ చేసుకోండి!

ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది యుటిఐల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

7. మంచి పరిశుభ్రత పాటించండి

మీ చేతులను తరచుగా కడుక్కోవడం ద్వారా మీ పరిశుభ్రత అలవాట్లను అదుపులో ఉంచుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం.

గర్భధారణ సమయంలో UTI లకు చికిత్స

మీకు UTI ఉంటే, వీలైనంత త్వరగా చికిత్స చేయాలి. డాక్టర్ సూచించిన యాంటీబయాటిక్ తీసుకోవడం ఉత్తమ చికిత్స. భవిష్యత్తులో ఇన్‌ఫెక్షన్లు రాకుండా నిరోధించడానికి, మీకు మంచిగా అనిపించినా యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క పూర్తి కోర్సు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగడం, ముఖ్యంగా నీరు, బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపడానికి మరియు శరీరం త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. భవిష్యత్తులో ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా నిరోధించడానికి బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపడానికి మరియు మూత్ర వ్యవస్థను పరిశుభ్రంగా ఉంచడానికి తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయడం చాలా ముఖ్యం.

UTI లకు చికిత్స చేయడానికి మరొక ముఖ్యమైన మార్గం ఏమిటంటే, వాటిని మొదటి స్థానంలో జరగకుండా నిరోధించడం. గర్భధారణ సమయంలో UTIల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించడం, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం మరియు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

గర్భధారణ సమయంలో UTIలతో వ్యవహరించడానికి చిట్కాలు

మీకు UTI ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం. UTI చికిత్స చేయకపోతే, అది మరింత తీవ్రమైనది కావచ్చు. మీకు UTIలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని మీకు తెలిస్తే, మీరు లక్షణాలను అనుభవిస్తే కొన్ని ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులను చేతిలో ఉంచుకోవడం మంచిది.

మీకు తరచుగా UTIలు ఉంటే, మీ డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్‌ను సూచించవచ్చు. యాంటీబయాటిక్స్ అంటువ్యాధుల చికిత్సలో సహాయపడతాయి, యాంటీబయాటిక్స్ మంచి మరియు చెడు బ్యాక్టీరియా రెండింటినీ చంపేస్తాయని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. మీ వైద్యుని సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి మరియు సూచించిన విధంగా మందులు తీసుకోండి. మీరు దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తే, చికిత్స ఎంపికలను చర్చించడానికి మీ వైద్యుడిని పిలవండి.

గర్భధారణ సమయంలో స్వీయ సంరక్షణ

గర్భధారణ సమయంలో మీకు యుటిఐ ఉంటే, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీనర్థం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించడం. క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోవడం మరియు మీ చేతులతో మీ ముఖం మరియు నోటిని తాకకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా మంచి పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. చివరగా, ఏదైనా UTI లకు తక్షణమే చికిత్స చేయడం చాలా ముఖ్యం కాబట్టి అవి తీవ్రంగా మారవు.

గర్భధారణ సమయంలో UTIల కోసం వైద్య సంరక్షణను ఎప్పుడు కోరుకుంటారు

మీరు తరచుగా మూత్రవిసర్జన, మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పి, మూత్రంలో రక్తం లేదా జ్వరం వంటి UTI యొక్క ఏవైనా సంకేతాలు లేదా లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని కలవాలి. ఈ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమైన UTI లేదా సంక్రమణను సూచిస్తాయి. ఇది ముఖ్యమైనది UTIలు సిస్టిటిస్ మరియు పైలోనెఫ్రిటిస్ వంటి మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు కాబట్టి వీలైనంత త్వరగా పరీక్షించి, చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది.

బాక్టీరియా మూత్రనాళంలోకి వెళ్లి మూత్రాశయానికి సోకినప్పుడు సిస్టిటిస్ వస్తుంది. సిస్టిటిస్ చాలా బాధాకరమైనది మరియు గర్భధారణ సమయంలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. పైలోనెఫ్రిటిస్ అనేది మూత్రపిండాల యొక్క మరింత తీవ్రమైన బాక్టీరియా సంక్రమణం. UTI లకు తక్షణమే మరియు సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, అవి ప్రీ-టర్మ్ లేబర్ లేదా తక్కువ జనన బరువు వంటి సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో యుటిఐలు పిండానికి కూడా హాని కలిగిస్తాయి.

ముగింపు

మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులు సాధారణం మరియు ఎవరికైనా సంభవించవచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో, పిండం పెరగడం మరియు విస్తరించడం వల్ల శరీరంలో వచ్చే మార్పుల వల్ల UTI వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు UTIని అనుభవిస్తుంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ చిట్కాలు మరియు సలహాలతో, మీరు గర్భధారణ సమయంలో UTIల ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.