கர்ப்ப காலத்தில் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் பாடி பட்டர் எப்போது பயன்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம்?(When Can You Start Using a Stretch Marks Body Butter in Pregnancy? In Tamil)

உங்கள் கர்ப்ப பரிசோதனை கருவியில் அந்த இரண்டு இளஞ்சிவப்பு கோடுகளை நீங்கள் கவனித்த பிறகு உங்கள் வாழ்க்கை முற்றிலும் மாறும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. உங்கள் மனம் நிறைய கேள்விகளால் நிரம்பி வழிகிறது, மேலும் இந்த நற்செய்தியை உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் தருணத்தில், இந்த அற்புதமான பயணத்தைப் பற்றி, அதாவது கர்ப்பம் குறித்த ஏராளமான பரிந்துரைகளைப் பெறத் தொடங்குவீர்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் மனித உடல் பலவிதமான மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறது. உங்கள் வயிற்றில் ஒரு குழந்தையை வளர்ப்பது தனித்துவமானது மற்றும் உங்கள் உடலில் சில குறுகிய கோடுகள் அல்லது ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸ் எனப்படும் கோடுகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம்..

ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் என்றால் என்ன?(What are Stretch Marks? In Tamil)

ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் என்பது கர்ப்பம், எடை அதிகரிப்பு அல்லது பருவமடைதல் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் தோல் நீட்டப்படும்போது அல்லது வேகமாக வளரும் போது ஏற்படும் ஒரு வகையான தோல் வடு ஆகும். அவை பொதுவாக தோலில் உள்தள்ளப்பட்ட கோடுகள் அல்லது பட்டைகளாகத் தோன்றும், மேலும் இளஞ்சிவப்பு, சிவப்பு, ஊதா, வெள்ளி அல்லது வெள்ளை நிறத்தில் இருக்கும். அவை காலப்போக்கில் மங்கக்கூடும் என்றாலும், அவை பொதுவாக நிரந்தரமாகக் கருதப்படுகின்றன.

பொதுவாக பாதிக்கப்பட்டுள்ள பகுதிகள்:

• பெல்லி

• மார்பகங்கள்

• பட்டாக்ஸ்

• தொடைகள்

• பக்கவாட்டுப்பகுதிகள்

ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் வலிக்கிறதா?(Do Stretch Marks Hurt? In Tamil)

ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் உங்கள் குழந்தைக்கு வலி அல்லது ஆபத்தானவை அல்ல, இருப்பினும் அவை தன்னம்பிக்கை மற்றும் பயத்துடன் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். சில பெண்களால் தன் குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பே சில அடையாளங்களை விட்டுச் செல்கிறது என்ற உண்மையை ஏற்றுக்கொள்வது எளிதானது அல்ல. இந்த நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இறுதியில் மறைந்துவிடும், தட்டையாகி, காலப்போக்கில் வெள்ளி நிறத்திற்கு மாறலாம்.

ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் தோற்றத்தை எவ்வாறு குறைப்பது?(How to Reduce the Appearance of Stretch Marks? In tamil)

கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றினால், ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும்:

• ஈரப்பதமூட்டுதல்

உங்கள் சருமத்தை நன்கு ஹைட்ரேட்டாக வைத்திருப்பது ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும். கோகோ வெண்ணெய், ஷியா வெண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற பொருட்களைக் கொண்ட உடல் வெண்ணெய் பயன்படுத்தவும், இது தோல் நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்தவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

• எக்ஸ்போலியேட்

வழக்கமான உரித்தல், இறந்த சரும செல்களை அகற்றி, தோல் மீளுருவாக்கம் செய்வதன் மூலம் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை மெதுவாக மசாஜ் செய்ய சர்க்கரை ஸ்க்ரப் அல்லது உலர்ந்த தூரிகை போன்ற மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்டைப் பயன்படுத்தவும்.

• மசாஜ்

மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது எண்ணெயுடன் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கவும் உதவும், இது காலப்போக்கில் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும்.

இதையும் படிக்கலாமே! - பாதுகாப்பான சுகப் பிரசவத்திற்கான சில டிப்ஸ்

• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஊக்குவிக்கவும், ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். வைட்டமின்கள் ஏ, சி, மற்றும் ஈ, அத்துடன் துத்தநாகம் மற்றும் புரதம் ஆகியவற்றில் அதிகமாக இருக்கும் உணவுகளை சாப்பிடுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

• சிகிச்சைகள்

லேசர் தெரபி, மைக்ரோடெர்மாபிரேஷன் அல்லது கெமிக்கல் பீல்ஸ் போன்ற ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸ் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும் பல்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன. இருப்பினும், புதிய சிகிச்சைகள் உங்களுக்கு பாதுகாப்பாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்வதற்கு முன் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவது முக்கியம்.

மைலோ கேர் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் வெண்ணெய் மருத்துவ ரீதியாக சோதிக்கப்படுகிறது மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்பும் தாய்மார்களால் பாதுகாப்பாக பயன்படுத்தப்படலாம். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு நீங்கள் ஆரம்பத்தில் தொடங்க வேண்டும், ஏனெனில் அது தன்னை சரிசெய்ய தோலின் திறனை அதிகரிக்கிறது. ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக, இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் இருந்து நீட்டிக்க குறி வெண்ணெய் பயன்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம்.

உடல் வெண்ணெயின் வளமான அமைப்பு தாவர அடிப்படையிலான பொருட்களுடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்சை தடுக்கவும், க்ரீஸ் எச்சத்தை விட்டு வெளியேறாமல் தோலின் நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்தவும். கனிம எண்ணெய் மற்றும் செயற்கை வண்ணங்கள் மற்றும் பாதுகாப்புகள் இல்லாத இந்த ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் பட்டருடன் தாய்மார்கள் தங்கள் உடல்களைத் துடைக்க விரும்புவார்கள் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.

முக்கியமாக எடுக்கப்பட்டவை

முடிவில், கர்ப்ப காலத்தில் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க் ஒரு பொதுவான கவலை, மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உடல் வெண்ணெய் பயன்படுத்தி அவர்களின் தோற்றத்தை தடுக்க அல்லது குறைக்க உதவும். இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் புதிய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம், ஏனெனில் சில பொருட்கள் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பாதுகாப்பாக இருக்காது.

சிறந்த முடிவுகளைப் பெற, முதல் மூன்று மாதங்களில் இருந்தே, ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் பாடி வெண்ணெயைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதும் முக்கியம். இறுதியில், ஆரோக்கியமான உணவு, நீரேற்றம் மற்றும் மென்மையான கவனிப்பு ஆகியவற்றுடன் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது, நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும், இந்த சிறப்பு நேரத்தில் உங்கள் சருமத்தை அழகாகவும் உணரவும் உதவும்.

Tags :

Stretch Marks in tamil, Stretch Marks during pregnancy in tamil, when I start to apply Stretch Marks cream in tamil, uses of Stretch Marks cream in tamil, treatment for Stretch Marks in tamil, how to cure Stretch Marks in tamil