प्रेग्नेंसी में किस तरह की पैंटी पहनना चाहिए | Which Panty is Best for Pregnant Ladies in Hindi

प्रेग्नेंसी के दौरान मूड स्विंग्स से लेकर वज़न बढ़ने तक कई तरह के शारीरिक और मानसिक बदलाव देखे जाते हैं. बढ़ते वज़न और पेट के कारण इस दौरान गर्भवती महिलाओं के मन में कई तरह के सवाल आते हैं; जैसे कि किस तरह की पैंटी पहनें- लो वेस्ट या हाई वेस्ट? क्या वाकई प्रेग्नेंसी के लिए नयी पैंटी खरीदना चाहिए? अगर आपके मन में भी इस तरह के सवाल उठ रहे हैं, तो चिंता न करें! इस आर्टिकल के ज़रिये आज हम इसी विषय पर डिटेल में बात करेंगे. साथ ही, आपको बताएँगे कि आपको मैटरनिटी पैंटी चुनने के दौरान किन बातों का ध्यान रखना चाहिए!

प्रेग्नेंसी में किस तरह की पैंटी चुनें? (How to choose the correct panti during pregnancy in Hindi)

तो चलिए सबसे पहले जानते हैं कि प्रेग्नेंसी के दौरान आपको किस तरह की पैंटी को चुनना चाहिए. बढ़े हुए वज़न और पेट के कारण आम पैंटी में एडजस्ट कर पाना थोड़ा मुश्किल हो जाता है. प्रेग्नेंसी के दौरान आपको हाई-वेस्ट पैंटी को चुनना चाहिए. दरअसल, इस तरह की पैंटी की फुल कवरेज देती है और इससे पेट पर अनावश्यक प्रेशर भी नहीं आता है, ख़ासतौर पर प्रेग्नेंसी की आख़िरी तिमाही में इस तरह की पैंटी में कंफर्टेबल महसूस किया जा सकता है. चलिए अब जानते हैं कि प्रेग्नेंसी के दौरान पैंटी चुनने के दौरान आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए.

1. अपने साइज़ को नोट करें (Make note of your size)

हाई वेस्ट अंडरवियर (High-waisted underwear) ख़रीदने से पहले आपको अपने साइज़ पर ग़ौर करना चाहिए. यह बहुत ही ज़रूरी है. हालाँकि, बिल्कुल सही साइज़ का पता लगा पाना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, इसलिए बेहतर है कि आप अपने लिए तय साइज से बड़ा साइज़ चुनें, क्योंकि प्रेग्नेंसी के दौरान आप नहीं जानते हैं कि आपका पेट कितना बढ़ेगा, ख़ासकर प्रेग्नेंसी की तीसरी तिमाही में!

2. अपनी कमर के टाइप को समझें (Determine your waist type)

पैंटी ख़रीदने के दौरान यह दूसरी महत्वपूर्ण बात होती है, जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए. दरअसल, हाई वेस्ट पैंटी पेट के अधिकतर हिस्से को कवर करती है, जबकि लो वेस्ट पैंटी पेट के निचले हिस्से को कवर करती है. ऐसे में आपको अपनी कमर के टाइप को समझना चाहिए.

3. पैंटी का मटीरिअल देखें (Look out for the material of the panty)

प्रेग्नेंसी के दौरान हमेशा ब्रिथेबल और स्ट्रेची मटीरिअल से बने अंडरगारमेंट्स पहनने की सलाह दी जाती है, ताकि खुजली/जलन की समस्या न हो. साथ ही, गर्भवती महिला कंफर्टेबल महसूस कर सके. कॉटन और माइक्रो-फाइबर-बेस्ड मटीरिअल को सबसे बेहतर माना जाता है.

4. लंबे समय तक चलने वाली पैंटी (Durability)

स्ट्रेचेबल फैब्रिक से बनी हाई वेस्ट पैंटी लंबे समय तक चलती हैं. वैसे कुछ मैटरनिटी पैंटी ऐसी भी होती हैं, जिन्हें आप न सिर्फ़ प्रेग्नेंसी में; बल्कि डिलीवरी के बाद भी पहन सकते हैं.

5. बैक सपोर्ट (Back Support)

प्रेग्नेंसी के दौरान बैक पर बहुत प्रेशर आता है. इसलिए आपको ऐसी मैटरनिटी पैंटी को चुनना चाहिए, जिसे बैक सपोर्ट देने के हिसाब से डिज़ाइन किया गया हो.

ध्यान रखें कि प्रेग्नेंसी के दौरान आप जो भी पहनें, वह कंफर्टेबल होना चाहिए. तो आज ही शुरुआत करें, अपने लिए कंफर्टेबल वियर चुनें!

हैप्पी प्रेग्नेंसी!