गर्भावस्था और श्रम और प्रसव के चरणों

श्रम का पहला चरण पहला चरण श्रम का सबसे लंबा हिस्सा है और 20 घंटे तक चला सकता है। यह तब शुरू होता है जब आपका गर्भाशय खुलता है (फैलता है) और समाप्त होता है जब यह 10 सेंटीमीटर पर पूरी तरह से खुला (पूरी तरह से फैला हुआ) होता है। जब गर्भाशय 0 से 3 या 4 सेंटीमीटर से फैलता है, तो समय बढ़ने के साथ संकुचन मजबूत हो जाते हैं। हल्के संकुचन 15 से 20 मिनट अलग और पिछले 60 से 9 0 सेकेंड तक शुरू होते हैं। जब तक कि वे 5 मिनट से कम न हों, संकुचन अधिक नियमित हो जाते हैं। श्रम के इस हिस्से (जिसे लेटेंट चरण कहा जाता है) आपके घर के आराम में सबसे अच्छा अनुभव किया जाता है। जब गर्भाशय 4 से 8 सेंटीमीटर (सक्रिय चरण कहा जाता है) से फैलता है, तो संकुचन मजबूत हो जाते हैं और लगभग 3 मिनट अलग होते हैं, जो लगभग 45 सेकंड तक चलते हैं। आपको पीठ दर्द हो सकता है और आपकी योनि से खून बह रहा है (जिसे 'खूनी शो' कहा जाता है)। जब आप संकुचन से निपटने के कड़ी मेहनत पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो आपका मूड अधिक गंभीर हो सकता है। आप अपने समर्थन व्यक्ति पर भी अधिक निर्भर करेंगे। श्रम के सक्रिय चरण के माध्यम से आपकी मदद करने के लिए युक्तियाँ: अपनी स्थिति बदलने का प्रयास करें। आप वापस श्रम की असुविधा को कम करने के लिए अपने हाथों और घुटनों पर पहुंचने की कोशिश कर सकते हैं। गर्म टब में भिगोएं या गर्म स्नान करें। सांस लेने और विश्राम तकनीक का अभ्यास जारी रखें। यदि आपकी अम्नीओटिक झिल्ली टूट जाती है - या आपका 'पानी तोड़ता है' - संकुचन अधिक मजबूत हो सकता है। जब गर्भाशय 8 से 10 सेंटीमीटर (संक्रमण चरण कहा जाता है) से फैलता है, तो संकुचन 2 से 3 मिनट अलग होते हैं और लगभग 1 मिनट तक रहता है। आप अपने गुदा पर दबाव महसूस कर सकते हैं और आपका पीठ दर्द खराब महसूस कर सकता है। आपकी योनि से रक्तस्राव भारी होगा। यह श्वास और विश्राम तकनीकों का अभ्यास करने में मदद कर सकता है जैसे आरामदायक मालिश करने वाले मालिशर। एक समय में एक संकुचन लेने पर ध्यान केंद्रित करें। याद रखें कि प्रत्येक संकुचन आपको अपने बच्चे को पकड़ने के करीब लाता है। यह श्रम के सक्रिय चरण के दौरान है कि आप अस्पताल या बिरथिंग सेंटर में जाएंगे। आगमन पर, आपको अस्पताल के गाउन पहनने के लिए कहा जाएगा। आपकी नाड़ी, रक्तचाप, और तापमान की जांच की जाएगी। गर्भाशय संकुचन की जांच करने और बच्चे की हृदय गति का आकलन करने के लिए, कम समय के लिए, या लगातार, अपने पेट पर एक मॉनिटर रखा जाएगा। श्रम की प्रगति कितनी दूर है, यह निर्धारित करने के लिए आपका स्वास्थ्य देखभाल करने वाला एक श्रोणि परीक्षा के दौरान आपके गर्भाशय की जांच भी करेगा। यदि आवश्यक हो तो तरल पदार्थ और दवाएं देने के लिए एक इंट्रावेनस (IV) लाइन को अपनी बांह में नसों में रखा जा सकता है।