বাচ্চারা কেন রাতে জেগে ওঠে?

বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের একটি সাধারণ প্রশ্ন হ'ল কীভাবে তাদের শিশুর রাতে ঘুম থেকে ওঠার সাথে মোকাবিলা করা যায়? এটি সারারাতের ক্লান্তি বা বারবার ঘুম ভাঙার জন্য হতে পারে। কিছু মায়েরা ঘুম ভাঙার সাথে মোকাবিলা করার জন্য রাতে দুধ খাওয়ানো, ঘুমের প্রশিক্ষণ বা বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার চেষ্টা করেন।

আসুন দেখে নেওয়া যাক কেন বাচ্চারা রাতের বেলা ঘন ঘন জেগে ওঠে?

বুকের দুধ খাওয়ানোর পরিবর্তিত সময়সূচী: বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়সূচীর পরিবর্তন সাধারণত হয় যখন মায়েরা বুকের দুধ খাওয়াতে ভুলে যান বা কাজের কারণে বিভ্রান্ত হয়ে পড়েন। এর ফলে বাচ্চারা বুকের দুধ খাওয়ার জন্য রাতে আরও বেশি করে জেগে উঠতে পারে এবং তাদের প্রতিদিনের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে পারে।

বৃদ্ধির উদ্দীপনা: উন্নয়নমূলক পরিবর্তন বা বৃদ্ধির উদ্দীপনা রোল ওভার, ক্রল, টিথিং ইত্যাদি শিখতে ও রাতের জাগরণকে প্রভাবিত করতে পারে এবং একই চক্রে তা বেশ কিছু সময়ের জন্য চলতে পারে।

ক্ষুধা: এটি একটি স্বীকৃত সত্য যে নতুন বাচ্চারা রাতে জেগে ওঠে কারণ তারা ক্ষুধার্ত থাকে বলে। আপনার যদি কম দুধের সরবরাহ হয়ে থাকে তবে এটি তাদের ক্যালোরি গ্রহণের জন্য জাগিয়ে তুলতে পারে। যদি আপনার শিশুর ঘুমোতে অনেক সমস্যা হয়, স্তনের দিকে ঝুঁকে পড়ে এবং ওজন বৃদ্ধির পরিমাণও কম হয় তবে তৎক্ষণাৎ আপনার ডাক্তারের সাথে তাদের গ্রোথ চার্টটি পর্যালোচনা করুন এবং আপনার দুধের সরবরাহ বাড়ানোর উপায়গুলি সম্পর্কে আরও জানুন।

অসুস্থতা: যদি আপনার শিশু অপ্রত্যাশিতভাবে রাতে জেগে ওঠে বা ঘুমোতে অসুবিধা বোধ করে তবে তারা কোনও স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। কানে ব্যথা বা দাঁত ব্যথা ঘুমের অসুবিধার সাধারণ কারণ।

ঠান্ডা লাগার কারণে জেগে ওঠা: শিশুরা প্রায়শই ঠান্ডা লাগার কারণে জেগে ওঠে, বিশেষ করে যখন তারা কম্বল সরিয়ে দেওয়ার জন্য উদ্যত হয়। সকাল 3-5 টার মধ্যে তাপমাত্রা প্রায়শই আপনার বাচ্চাকে বিছানায় শোয়ানোর সময়ের চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে শীতল হয়। সুতরাং, যদি আপনার শিশু ভোর 3-5 টার সময় ঘুম থেকে উঠে পরে তবে সেটা ঠান্ডা লাগার জন্য হতে পারে।

রিভার্স সাইক্লিং: আপনি যদি সম্প্রতি কাজে ফিরে যান বা আপনার শিশুর কাছ থেকে দূরে সময় নিয়ে ব্যস্ত থাকেন; সেক্ষেত্রে দিনের বেলা বাচ্চার সঙ্গে আপনার কম সময় ব্যয় করার প্রতিক্রিয়া হিসেবে আপনার শিশু রাতে জেগে উঠতে পারে। কিছু শিশুরা আবার রিভার্স সাইক্লিং করে, না খেতে পারা বুকের দুধ পুনরায় খাওয়ার জন্য এমনটা করে থাকে, অর্থাৎ সেক্ষেত্রে তাকে রাতে ঘন ঘন খাওয়ানোর প্রয়োজন হয়।