Lowest price this festive season! Code: FIRST10
Baby Care
4 April 2023 আপডেট করা হয়েছে
এটি একটি জটিল প্রশ্ন যা নতুন মা-বাবাদের চিন্তায় ফেলে দেয়: কীভাবে আপনার সন্তানকে ঘুম পাড়াবেন?
সাডেন ইনফ্যান্ট ডেথ সিনড্রোম (SIDS)-এর ঝুঁকি এড়ানোর জন্য নিরাপদে ঘুমোনো সম্বন্ধে যত পরামর্শ দেওয়া যায় ততই কম। কিন্তু আপনার সন্তান যদি রাতে ঘুমের মধ্যে উল্টে যায় ও উপুড় হয়ে ঘুমোয়? এটি কি নিরাপদ?
জীবনের প্রথম বছরে, শিশুদের জন্য সোজাভাবে অর্থাৎ তাদের পিঠে ভর দিয়ে ঘুমোনো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এক বছর পর, শারীরিক সমস্যাবিহীন শিশুদের মধ্যে SIDS-এর ঝুঁকি কমে যায়।
গবেষণায় দেখা গিয়েছে, এতে SIDS-এর ঝুঁকি বেড়ে যায় এবং অন্যান্য গবেষণাতে এও জানা যায় যে এতে উর্ধ্ব শ্বাসনালীতে সমস্যা দেখা যেতে পারে, যা হয় যদি একটি শিশু নিজের ত্যাগ করা নিঃশ্বাস আবার নিজেই গ্রহণ করে। এতে শরীরে কার্বন ডাইঅক্সাইডের পরিমাণ বেড়ে গিয়ে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যায়। ত্যাগ করা শ্বাস আবার গ্রহণ করার ফলে শরীরের পক্ষে তাপ বের করা কঠিন হয়ে যায়, যা থেকে শরীরের তাপমাত্রা অত্যধিক বেড়ে যেতে পারে। পেটের উপর ভর দিয়ে ঘুমোনোর জন্য শিশুদের রক্তচাপও হঠাৎ কমে যেতে পারে।
শিশুকে রাতে ভালভাবে ঘুমোতে দেওয়ার জন্য আপনি যেগুলি করতে পারেন তার মধ্যে একটি হল সোয়াডলিং। এটি একটি পুরনো পদ্ধতি, যার মাধ্যমে শিশুদের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের নড়াচড়া কমানো নিশ্চিত করতে তাদের কম্বল বা কাপড়ে জড়িয়ে রাখা হয়। যদিও তা ভুলভাবে করা হলে কিছু চিন্তার কারণ হতে পারে, যেমন শিশুর শরীরের তাপমাত্রা অতিরিক্ত বেড়ে যাওয়া। এটি যতে সঠিকভাবে করা হয়, তার জন্য কম্বলটি খুব বেশি আঁটোসাঁটো হয়ে আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন, চেষ্টা করুন শিশুর বুক এবং জড়ানো কম্বল বা কাপড়ের মাঝে অন্তত তিনটি আঙুল ঢোকানোর মতো ফাঁক রয়েছে কিনা।
সোয়াডলিং ছাড়াও আপনি গর্ভের অনুকরণে গমগমে শব্দ করতে পারেন।
উপুড় হয়ে ঘুমোলে কোনও সমস্যা নেই, তবে সেটি কেবল শিশুর এক বছর পূর্ণ হলে তবেই এবং আপনাকে একই সাথে এটাও সুনিশ্চিত করতে হবে যে তারা নিরাপদ পরিবেশে ঘুমোচ্ছে।
Yes
No
Written by
Satarupa Dey
Get baby's diet chart, and growth tips
প্রতিদিন আপনার মুখে ভিটামিন-সি ফেস টোনার ব্যবহার করার সেরা 5টি সুবিধা
নতুন মায়েদের জন্য টাইম ম্যানেজমেন্ট
শিশুদের ভাল ঘুমের অভ্যাস কীভাবে করাবেন?
আপনার শিশুর শ্বাস-প্রশ্বাস ঘনঘন পরীক্ষা করা কি ঠিক?
আপনি কখন আপনার সন্তানকে গরুর দুধ খাওয়াতে পারেন?
মশারা বাচ্চাদের দিকেই বেশি আকর্ষিত হয় কেন?
Mylo wins Forbes D2C Disruptor award
Mylo wins The Economic Times Promising Brands 2022
At Mylo, we help young parents raise happy and healthy families with our innovative new-age solutions:
baby carrier | baby soap | baby wipes | stretch marks cream | baby cream | baby shampoo | baby massage oil | baby hair oil | stretch marks oil | baby body wash | baby powder | baby lotion | diaper rash cream | newborn diapers | teether | baby kajal | baby diapers | cloth diapers |