పసిపిల్లలు అర్ధరాత్రి వేళ ఎందుకు నిద్ర లేస్తారు?

పాలిచ్చే తల్లులకు కలిగే సాధారణ సందేహాలలో ఒకటి, తమ బిడ్డ రాత్రిళ్లు ఎందుకు నిద్ర లేస్తుంది? పగటిపూట అలసట లేదా సరైన నిద్ర లేకపోవడం దీనికి కారణం కావచ్చు. రాత్రిళ్లు శిశువు మేల్కోవడం సాధారణమైనది కాదని లేదా వారి బిడ్డకు రాత్రిపూట ఆహారం అవసరమని, "స్వీయ-ఓదార్పు" (సెల్ఫ్-సూతీ) నేర్చుకోవాలని వారికి ఎవరైనా చెప్పడం కూడా కారణం కావచ్చు.

రాత్రి సమయంలో పిల్లలు తరచుగా నిద్రలేవడానికి గల కారణాలను తెలుసుకుందాం:

1. చనుబాలు ఇచ్చే సమయాల్లో మార్పులు: తల్లి పాలివ్వడం మర్చిపోయినప్పుడు లేదా పని కారణంగా పరధ్యానంలో ఉన్నప్పుడు చనుబాలు ఇచ్చే సమయాల్లో మార్పు సాధారణం. ఈ మార్పు వల్ల, శిశువులు వారి రోజువారీ అవసరానికి సరిపడా, రాత్రిపూట ఎక్కువగా మేల్కొని చనుబాలు తాగుతారు.

2. శారీరిక అభివృద్ధి: పిల్లలు ఒక కొత్త నైపుణ్యంలో ప్రావీణ్యం సంపాదించిన తర్వాత, వారికి ఇంతకుముందు రాత్రిపూట నిద్రపోయే అలవాటు ఉండటం వల్ల రాత్రి సమయంలో ఎక్కువ సార్లు నిద్ర లేవడం సాధారణం. బోర్లా పడటం, పాకడం, కొత్త దంతాలు రావడం లేదా శరీరంలో మార్పుల వంటి పెరుగుదలలో మార్పులు లేదా శారీరిక అభివృద్ధి రాత్రి మేల్కొనడాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది కొంత కాలం పాటు కొనసాగవచ్చు.

3. ఆకలి: నవజాత శిశువులు రాత్రిపూట ఆకలితో మేల్కొంటారనేది అందరికీ తెలిసిన వాస్తవం. మీరు శిశువుకు అవసరమైనంత చనుబాలు ఇవ్వలేకపోతే, తగినన్ని క్యాలరీలు అందకపోవడం వల్ల రాత్రిళ్లు పాల కోసం మేల్కోవచ్చు. మీ శిశువు నిద్రించడానికి చాలా ఇబ్బంది పడుతుంటే, చనుబాలు తాగేటప్పుడు గజిబిజిగా ఉండటం, బరువు పెరుగుదలో లోపం వంటి లక్షణాలు ఉంటే మీ ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించండి. మీ చనుబాల ఉత్పత్తిని పెంచే మార్గాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

4. వ్యాధి: మీ బిడ్డ రాత్రిపూట అనుకోకుండా మేల్కొంటే లేదా నిద్రపోవడం కష్టంగా అనిపిస్తే, వారు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారో లేదో తనిఖీ చేయండి. చెవి నొప్పి లేదా దంతాలు వచ్చే సమయంలో కలిగే నొప్పి వంటివి నిద్రలో ఇబ్బందికి సాధారణ కారణాలు.

5. చలి వల్ల మేల్కోవడం: చలి కారణంగా పిల్లలు తరచుగా మేల్కొంటారు, ప్రత్యేకించి వారు దుప్పట్లను తీసివేసేంత చురుకుగా ఉన్నప్పుడు. ఉదయం 3-5 గంటల మధ్య ఉష్ణోగ్రత తరచుగా మీరు మీ బిడ్డను పడుకోబెట్టినపప్పటి కంటే చాలా చల్లగా ఉంటుంది. మీ బిడ్డ తెల్లవారుజామున 3-5 గంటలకు మేల్కొంటూ ఉంటే, స్వయంగా నిద్రపోగలిగితే, జలుబు కారణం కావచ్చు.

6. రివర్స్ సైక్లింగ్: మీరు ఇటీవల తిరిగి పనికి వెళ్లడం ప్రారంభించి ఉంటే లేదా మీ బిడ్డకు దూరంగా ఉన్న సమయంలో బిజీగా ఉంటే; మీ చేతుల్లో తక్కువ సమయం ఉండటం వల్ల రాత్రిపూట మేల్కొనే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కొంతమంది పిల్లలు ఉదయం తాగని పాలను, రాత్రిపూట తల్లి పాలను రివర్స్ సైక్లింగ్ ద్వారా తాగడానికి ఇష్టపడతారు, అంటే రాత్రిపూట తరచుగా చనుబాలు కోసం మేల్కొంటారు.