కవలలతో కూడిన ప్రెగ్నెన్సీని పొందడం ఎలా? (How to Get Twin Pregnancy in Telugu?)

ఒక మహిళ అత్యంత అద్భుతమైన అనుభూతినిచ్చే క్షణాలు జన్మనివ్వడం. కొ౦తమ౦ది తమ స౦తోషాన్ని రెట్టింపు చేసుకోవడానికి తమ జీవితాల్లోకి కవలలను ఆహ్వానిస్తారు. ఎక్కువ మంది ప్లాన్ చేసుకోనప్పటికీ కవలలను కలిగి ఉంటారు. కవలలను కలిగి ఉండడం ఎల్లవేళలా అదృష్టమేనని చెప్పలేం. మహిళలు కొన్ని మూలికలు తినడం, నిర్దిష్ట లైంగిక భంగిమలను అనుసరించడం వంటి నిర్దిష్ట చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా కవలలతో కూడిన ప్రెగ్నెన్సీని ఎలా పొందాలి అనే అవకాశాలను మెరుగుపరచవచ్చు.

కవల పిల్లల రకాలు (Types of Twin Pregnancies in Telugu?)

ఒక వీర్యకణం ఒక అండాన్ని ఫలదీకరణం చేసినప్పుడు, ఇది తరువాత రెండు విభిన్న పిండాలుగా విభజించబడటం వల్ల కవల పిల్లలు సంభవిస్తారు. ఈ కవలలు ఒకే జన్యు భాగాలను, జన్యు నిర్మాణాలను కూడా కలిగి ఉంటారు. అదనంగా ఒకేవిధమైన కవలలు ప్లాసెంటాను పంచుకుంటారు. ఒకేవిధంగా ఉండని కవలలు కొన్ని ప్రామాణిక లక్షణాలను పంచుకోరు. అయితే ఒకే తల్లిదండ్రులకు జన్మించిన తోబుట్టువుల జన్యు నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటారు. ఉదాహరణకు ఒకేవిధంగా లేని కవలల్లోని ఒక్కొక్కరికి ప్లాసెంటా వేరుగా ఉంటుంది.

సహజంగా కవలలను ఎలా కలిగి ఉండాలి? (How to Get Twin Pregnancies Naturally in Telugu?)

కవలలను కలిగి ఉండటం సహజంగా పిల్లలను కనాలనుకునే చాలా మంది జంటలకు ఒక కల. కవలలను కూడిన ప్రెగ్నెన్సీని పొందేందుకు 250లో ఒక్కరికి అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, అవకాశాలను పెంచడానికి మహిళలు కొన్ని పనులు చేయవచ్చు. ముందుగా కుటుంబాల్లో ఇదివరకు కవలలు పుట్టిన చరిత్ర ఉందా తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. తల్లిదండ్రులు లేదా తాతయ్యలకు కవలలు ఉంటే, కవలలు పుట్టే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. ఆఫ్రికన్ అమెరికన్లు, స్థానిక అమెరికన్లు వంటి కొన్ని జాతి సమూహాలలో కవలలు ఎక్కువగా కనిపిస్తారు. 35 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలకు కవలలు కలిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందని సంఘటనలు చెబుతున్నాయి. ఎందుకంటే వృద్ధ మహిళలు అండోత్సర్గము సమయంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ అండాలను విడుదల చేస్తారు.

కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు కవలలు పుట్టే అవకాశాలను కూడా పెంచుతాయి. ఉదాహరణకు మహిళలకు పాలిసిస్టిక్ ఓవేరియన్ సిండ్రోమ్ (PCOS) ఉంటే, మహిళలు కవలలను గర్భం ధరించే అవకాశం ఉంది. PCOS అనేది అండాశయాల్లో తిత్తులు అభివృద్ధి చెందడానికి కారణమయ్యే పరిస్థితి. సహజంగా కవలలతో కూడిన ప్రెగ్నెన్సీని పొందడానికి మానవులకు ఎక్కువ అవకాశం ఉందని నిపుణులు అంటున్నారు. రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పిండాలను గర్భంలో ధరించడం సాధారణమని ఇటీవలి వైద్య అధ్యయనాలు చూపుతున్నాయి. కానీ అందులో ఒకటి మాత్రమే మనుగడ సాగిస్తుంది.

కవలలు పుట్టే అవకాశాలు పెరగడానికి ఏ కారకాలు కారణమవుతాయి? (What are the Chances of Twin Pregnancies in Telugu?)

అనేక కారకాలు ఒక మహిళ కవలలను కలిగి ఉండే అవకాశాన్ని పెంచుతాయి:

• హెరిడిటి (వంశపారంపర్యత): (Heridity)

కవల జన్యువు ఉన్న కుటుంబాలలో కవలలు సర్వసాధారణం. తన కుటుంబంలో చాలా మంది కవలలు ఉన్న తల్లి కవలలకు జన్మనివ్వడానికి అవకాశం ఉంటుంది.

• వయస్సు: (Age)

జీవితంలో ఆలస్యంగా గర్భవతిగా మారే మహిళలకు కవలలు కలగడం సాధారణం. ఎందుకంటే 35 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలు ఫోలికల్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (FSH) ను ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేస్తారు.

• బహుళ గర్భాలు: (Multiple Pregnancies)

గర్భధారణ సమయంలో కవలలు పుట్టే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ప్రాథమిక గర్భం తర్వాత ఫలదీకరణ గుడ్లను నిర్వహించే సామర్థ్యం మెరుగుపడుతుంది.

• జాతి: (Nationality)

శ్వేతజాతీయులు, ఆఫ్రికన్ వ్యక్తులలో కవలలు ఎక్కువగా ఉంటారని గమనించారు.. హిస్పానిక్, ఆసియా జనాభాలో కవలలను కలిగి ఉండే అవకాశం తక్కువగా ఉంది.

• శరీర రకం: (Body Type)

పొడవైన, ఎక్కువ పరిమాణం కలిగిన మహిళలు కలిగి ఉండే అవకాశం ఉందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

కవలలతో కూడిన ప్రెగ్నెన్సీని సహజంగా పొందే అవకాశాలను ఎలా పెంచాలి? (How to Increase Chances of Twin Pregnancies in Telugu?)

కింద పేర్కొన్న ఆప్షన్‎లు కవలలు పుట్టే అవకాశాలను పెంచుతాయి:

• డైరీ ఐటమ్స్ తినండి (Eat Dairy Items)

డెయిరీ ఉత్పత్తులు తినే మహిళల్లో కవలలకు జన్మనిచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. కొంతమంది శాస్త్రవేత్తల అభిప్రాయం ప్రకారం, గ్రోత్ హార్మోన్లు ఇవ్వబడిన ఆవుల నుండి వచ్చే పాలు కవలలు ఏర్పడటానికి సహాయపడతాయి.

• వైల్డ్ యామ్స్ (Wild Ams)

ఇది అండాశయాలను ఉత్తేజపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అదనపు అండాల విడుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. అండోత్సర్గము అవకాశాలను పెంచుతుంది. ఇది కవలలను గర్భం ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. ఆఫ్రికన్ మహిళలు ఈ వంటకాలను తినడం వల్ల, వారికి కవలలు పుట్టే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని కూడా చెబుతారు.

• జనన నియంత్రణ మాత్రలు తీసుకోవడం మానేయండి (Stop Taking Birth Control Pills)

సహజంగా కవలలతో కూడిన గర్భం ధరించాలనుకుంటే వీటిని ఉపయోగించకపోవడం చాలా ముఖ్యం. జనన నియంత్రణ మాత్ర తీసుకోవడం ఆపివేసినప్పుడు, శరీరం సాధారణ సైకిల్‎కు సర్దుబాటు చేసుకోవాలి. ఇది శరీరంలో సాధారణం కంటే మరింత అద్భుతమైన హార్మోన్ ఫ్లక్స్‎ను సృష్టిస్తుంది. అందువల్ల కవలలను పొందడానికి మరింత గణనీయమైన అవకాశం ఉంది.

• తల్లి పాలిచ్చే సమయంలో ప్రెగ్నెన్సీ (Pregnancy During Breast Milk)

మహిళలు తన బిడ్డకు పాలిచ్చేటప్పుడు ప్రెగ్నెన్సీ పొందితే, కవలలు పుట్టే అవకాశాలు గణనీయంగా పెరుగుతాయి. తల్లి పాలివ్వడం నుండి వ్యవస్థలోని అదనపు ప్రోలాక్టిన్ జంట జననాల అవకాశాన్ని పెంచుతుంది.

• ప్రెగ్నెన్సీల మధ్య గ్యాప్ కలిగి ఉండండి (Have Gap Between Pregnancies)

రెండు ప్రెగ్నెన్సీల మధ్య ఆరోగ్యకరమైన అంతరం కలిగి ఉండటం వల్ల కవలలు పుట్టే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. తొందరగా గర్భధారణ పొందడం కవలలు పుట్టే అవకాశాలను తగ్గించవచ్చు.

• భాగస్వామికి జింక్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను ఇవ్వండి (Give Your Partner Zinc-Rich Foods)

ఆకుకూరలు, గుల్లలు, రొట్టెలు, విత్తనాలు వంటి జింక్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు పురుషులలో ఎక్కువ వీర్య కణాలు ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడతాయి. అదనపు గుడ్లను ఫలదీకరణం చేయడానికి మంచి అవకాశం ఉంది.

కవలలతో కలిగిన గర్భం ధరించడానికి బెస్ట్ సెక్స్ పొజిషన్లు ఏవి? (Best Sex Positions for Twin Pregnancies in Telugu?)

ఈ సెక్స్ పొజిషన్లు కవలలతో గర్భం ధరించే అవకాశాలను పెంచుతాయి:

• పక్కపక్కనే: మహిళ తన మోకాళ్లను వంచినప్పుడు, తన భాగస్వామి పురుషాంగం వెనుక నుండి చొచ్చుకుపోవడం. దీనిని "డాగీ స్టైల్" అని పిలుస్తారు. స్త్రీ ఈ స్థితిలో ఉన్నప్పుడు వీర్యకణాలు గర్భాశయ ముఖద్వారాన్ని సులభంగా చేరుతాయి, తద్వారా ఆమెకు కవలలు పుట్టడం సాధ్యమవుతుంది.
• స్టాండింగ్ పొజిషన్: ఇది లోతుగా చొచ్చుకుపోయే అవకాశం కలిగిన మరో డాగీ స్టైల్.
• పొజిషన్ ఆఫ్ మిషనరీ: మ్యాన్-ఆన్-టాప్ పొజిషన్ అండంలోనికి వీర్యం ప్రవేశాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. కవలలను కలిగి ఉండటానికి అనువైన సెక్స్ స్థానం.
• వెనకనుంచి ప్రవేశించే భంగిమ: ఈ పొజిషన్‎లో భాగస్వామి వెనుక నుంచి లోపలికి వస్తాడు. ఈ భంగిమ కారణంగా వీర్యం మహిళ గర్భాశయానికి సాపేక్షంగా దగ్గరగా ఉంటుంది.

ఏకరూపత కోసం వైద్య చికిత్స ద్వారా కవలల ప్రెగ్నెన్సీ (Twin Pregnancy with Medical Treatment in Telugu)

సంతానోత్పత్తి చికిత్సలు కవలలతో కూడిన ప్రెగ్నెన్సీ అవకాశాన్ని పెంచుతాయి. సంతానోత్పత్తి నిపుణులు ఉత్తమ ఔషధాన్ని సిఫారసు చేయవచ్చు. కానీ ఒకటి కంటే ఎక్కువ మంది శిశువులను కలిగి ఉండటానికి సంతానోత్పత్తి చికిత్సలను ఉపయోగించకూడదని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇన్-విట్రో ఫెర్టిలైజేషన్ (IVF): IVF ద్వారా మహిళకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ మంది పిల్లలు పుట్టే అవకాశం 20-40% ఉంది. ఇది నిజం, కానీ ఇది గర్భాశయంలోకి అమర్చిన పిండాల సంఖ్యపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

IVF వంటి సంతానోత్పత్తి చికిత్సలను ఉపయోగించే జంటలలో కవలలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇంట్రాయుటెరిన్ ఇన్సెమినేషన్(IUI): ఈ ప్రక్రియలో వీర్యకణాలు సిరంజి ద్వారా గర్భాశయంలోకి చొప్పిస్తారు. IUI కవల జననాల అవకాశాన్ని మెరుగుపరుస్తుందనడానికి ఎటువంటి రుజువు లేదు. ఈ చికిత్స చేయించుకుంటున్న మహిళలకు గర్భధారణ అవకాశాలను మెరుగుపరచడానికి సంతానోత్పత్తి మందులు కూడా సూచిస్తారు.

ముగింపు (Conclusion)

ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో కవల బిడ్డల్ని పొందడానికి ఇంకా నిరూపితమైన పద్ధతులు ఏవీ లేవు. అనేక కారకాలు ఈ రకమైన గర్భధారణ అవకాశాన్ని పెంచుతాయి. కవల గర్భధారణను మార్నింగ్ సిక్‎నెస్‎తో సహా అనేక లక్షణాల ద్వారా సూచించవచ్చు. ఇది మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది. బరువు వేగంగా పెరుగుతారు. దీనికి అదనంగా, క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన గర్భం వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది.

Tags:

Twin pregnancies in telugu, How to get twin pregnancy in telugu, Medical treatments for twin pregnancies in telugu, best foods to increase chances of twin pregnancies in telugu.