உடலுறவுக்குப் பிறகு கர்ப்பம் தரிப்பதை தவிர்ப்பது எப்படி?

உடலுறவுக்குப் பிறகு கர்ப்பம் தரிப்பதை தவிர்ப்பது எப்படி?

ஒவ்வொரு தம்பதியும் அவர்கள் முறையான திட்டத்துடன் தயாராக இருக்கும்போது மட்டுமே குழந்தைகளைப் பெற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள். பாதுகாப்பாக உடலுறவு கொள்ள பல வழிகள் இருந்தாலும், நீங்கள் மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்ள மறந்துவிடும் போது அல்லது கருத்தடை செயல்படாமல் போகும் விபத்துக்களால் பிரக்னன்ஸி அடைவீர்கள். இந்த வலைப்பதிவில், உடலுறவுக்குப் பிறகு பிரக்னன்ஸி அடைவதை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

கருத்தடை மாத்திரைகள்

நீங்கள் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவில் ஈடுபட்டால், அல்லது உங்களுக்கு ஆணுறையால் ஏதேனும் சிக்கல் ஏற்பட்டிருந்தால், ஒரு கருத்தடை மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் பிரக்னன்ஸி அடைவதை தவிர்க்கலாம். இது மார்னிங்-ஆஃப்டர் மாத்திரை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த மாத்திரை ஓவுலேஷனை தாமதப்படுத்துகிறது அல்லது தடுக்கிறது. இது சரியாக வேலை செய்ய, உடலுறவுக்குப் பிறகு 72-120 மணி நேரத்திற்குள் அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எவ்வளவு சீக்கிரம் முடியுமோ அவ்வளவு நல்லது!

1 மாதம் நிறைவடைந்த பிரக்னன்ஸியை தவிர்ப்பது எப்படி?

உடலுறவில் ஈடுபட்ட ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு உங்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படவில்லை அல்லது பிரக்னன்ஸி சோதனையில் பாசிட்டிவ் என்று வந்தால், எதிர்பாராமல் பிரக்னன்ஸி அடைவதை தவிர்க்க நீங்கள் மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தலாம். இது பொதுவாக "கருக்கலைப்பு மாத்திரை" என்று அழைக்கப்படுகிறது அது மற்றும் ஒரு மகப்பேறு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும்.

உடலுறவுக்குப் பிறகு பிரக்னன்ஸி அடைவதை தவிர்ப்பது எப்படி- வீட்டு வைத்தியம்

நீங்கள் நம்பினாலும் நம்பாவிட்டாலும் பிரக்னன்ஸி அடைவதை தவிர்க்க உதவும் மிகவும் பயனுள்ள பல வீட்டு வைத்தியங்கள் இருக்கின்றன. இதில் சில இயற்கை உணவுகளும் அடங்கும். அவை ஆரோக்கியத்தில் குறைந்தபட்ச அபாயங்களை மட்டுமே ஏற்படுத்தி கருவுறுவதைத் தடுக்கின்றன. எனவே, பிரக்னன்ஸி அடைவதை தவிர்க்க என்ன சாப்பிட வேண்டும்? பிரக்னன்ஸி அடைவதை தவிர்க்க உதவும் சில உணவுகள் பற்றிய தகவல் இங்கே உள்ளன:

பப்பாளி :

நீங்கள் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவில் ஈடுபட்டால், அடுத்த நான்கு நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பப்பாளி சாப்பிடத் தொடங்குங்கள். பப்பாளி கருவுறுதலைத் தடுப்பதன் மூலமும், உடலுறவுக்குப் பிறகு தேவையற்ற பிரக்னன்ஸியை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும் இயற்கையான கருத்தடையாக செயல்படுகிறது.

அன்னாசிப்பழம் :

அன்னாசிப்பழம் கருவை கருப்பையுடன் பொருத்துவதைத் தடுக்கும் இயற்கையான பண்பைக் கொண்டுள்ளது, எனவே உடலுறவுக்குப் பிறகு தொடர்ந்து 2 முதல் 3 நாட்கள் பழுத்த அன்னாசிப்பழத்தை சாப்பிடுவதன் மூலம் எதிர்பாராமல் ஏற்படும் பிரக்னன்ஸியை தவிர்க்கலாம்.

ஆப்ரிகாட் :

ஆப்ரிகாட் பழம் மற்றொரு இயற்கை பழமாகும், இது இயற்கையாகவே இம்பிளான்டேஷனை தடுக்கிறது. மாதவிடாய் ஆரம்பிக்கும் வரை தினமும் 5 முதல் 10 ஆப்ரிகாட் பழங்களை உட்கொள்ளவும். மாற்றாக, நீங்கள் உலர்ந்த ஆப்ரிகாட் பழங்களையும் வாங்கி வந்து அவற்றை வேகவைத்து ஒரு மிக்ஸரில் கலந்து குடிக்கலாம்.

இலவங்கப்பட்டை:

இலவங்கப்பட்டை உடனடியாக வேலை செய்யாது, ஆனால் அதன் மூலம் பிரக்னன்ஸியை தவிர்க்கலாம், மேலும் சில கண்டிஷன்களில் கருக்கலைப்பு அல்லது கருச்சிதைவுகளை கூட ஏற்படுத்தும். உடலுறவுக்குப் பிறகு பிரக்னன்ஸியை தவிர்க்க, மாதவிடாய் ஆரம்பிக்கும் வரை தினமும் தேநீர் வடிவில் இலவங்கப்பட்டை உட்கொள்ளலாம்.

பிரக்னன்ஸி ஏற்படும் என்ற பயம் இல்லாமல் உடலுறவு கொள்வது எப்படி?

பிரக்னன்ஸி தடுக்க பல கருவிகள் உள்ளன. ஆனால் உகந்த செயல்திறனுக்கு அவற்றை சரியான வழியில் பயன்படுத்துவது அவசியமாகும். பிரக்னன்ஸி பயம் இல்லாமல் உடலுறவு கொள்ள கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன:

நீண்ட காலம் பயன்படுத்தும் கருத்தடை சாதனங்கள்

பிரக்னன்ஸியை தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி, நீண்ட காலம் பயன்படுத்தும் கருத்தடை மாத்திரையை ஏற்றுக்கொள்வதாகும். இந்த கருத்தடை மருந்துகள் புரோஜெஸ்டின் என்ற ஹார்மோனை வெளியிடுகின்றன, இது உங்கள் கருப்பை வாயில் உள்ள சளியை தடிமனாக்குகிறது, விந்து உள்ளே நுழைவதைத் தடுக்கிறது. இது ஓவுலேஷனையும் நிறுத்தலாம். எல்.ஏ.ஆர்.சி.க்கான ஆப்ஷன்கள் பின்வருமாறு:

ஐ.யூ.டி -

இது ஒரு சிறிய டி வடிவ சாதனமாகும், இது பிரக்னன்ஸியை தவிர்க்க கருப்பையில் வைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் ஐ.யூ.டி வகையைப் பொறுத்து இது 3 முதல் 10 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.

இம்பிளான்ட் -

இது உங்கள் கையின் தோலின் கீழ் செருகப்படும் ஒரு சிறிய ஸ்டிக் ஆகும். இந்த வகையான சாதனம் 3 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.

நிரந்த பிறப்பு கட்டுப்பாடு

உங்களுக்கு இருக்கும் குழந்தைகளின் எண்ணிக்கையில் நீங்கள் திருப்தியடைந்து, கருத்தரிப்பதைப் பற்றி கவலைப்படாமல் உடலுறவு கொள்ள விரும்பினால், நிரந்தர பிறப்பு கட்டுப்பாடு சரியான வழியாகும். நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், நீங்கள் டியூப் மற்றும் லிட்டிகேஷன்களுக்கு உட்படுத்தப்படலாம், இது உங்கள் ஃபலோபியன் டியூப்களை மூடும் அறுவை சிகிச்சையாகும். இதனால் உங்கள் கருமுட்டைகள் கருத்தரிக்க முடியாது. நீங்கள் ஆணாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு வாஸெக்டோமியைத் தேர்வு செய்யலாம், இது உங்கள் விந்தணுக்களைக் கொண்டு செல்லும் டியூபை மூடும் செயல்முறையாகும், எனவே அது உங்கள் விந்துவில் நுழையாது.

உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை தவிர்க்க வேண்டாம்

நீங்கள் ஒரு டோஸைத் தவிர்க்காமல் எடுத்துக்கொள்ளும் போது வாய்வழி கருத்தடை அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் சரியாக வேலை செய்யும். இந்த மாத்திரையில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகியவற்றின் கலவை உள்ளது. இந்த ஹார்மோன்கள் ஓவுலேஷனை நிறுத்தி, உங்கள் கருப்பை வாயில் இருக்கும் சளியை தடிமனாக்கும் மற்றும் பிரக்னன்ஸியை தவிர்ப்பதற்காக கருப்பையின் புறணியை மாற்றும். நீங்கள் ஏதேனும் ஒரு டோஸை எடுக்க மறந்துவிட்டால், உங்கள் மருந்துகளில் உள்ள வழிமுறைகளைப் படியுங்கள். நீங்கள் தவறவிட்ட அளவைப் பொறுத்து டோஸை எவ்வாறு தொடர்வது என்பது குறித்த தெளிவான நுண்ணறிவை இது உங்களுக்கு வழங்கும். இதற்கிடையில் நீங்கள் கைவசம் இருக்கும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டையும் பயன்படுத்தலாம்.

பிரக்னன்ஸியை தவிர்க்க ஆணுறைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

சரியான ஆணுறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

இந்த உள்ளடக்கத்திற்கான முக்கிய காரணம் தவறான அளவு அல்லது வகையைத் தேர்ந்தெடுப்பதை பற்றி தெளிவாக்குவதாகும். ஆணுறை மிகப் பெரியதாக இருந்தால், அது நழுவி விழக்கூடும், அல்லது அது மிகவும் சிறியதாக இருந்தால், அது கிழிந்து போகக்கூடும். இதுபோன்ற சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, பின்வருவனவற்றை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்:

• ஆணுறைகளின் காலாவதி தேதியைச் சரிபார்த்து, அவை காலாவதியாகிவிட்டால் அவற்றை பயன்படுத்தக்கூடாது

• உடலுறவுக்கு முன் அதில் ஏதேனும் துளைகள் அல்லது கிழிந்திருக்கிறதா என்பதை சரிபார்க்கவும்.

• லாடெக்ஸால் தயாரிக்கப்பட்ட ஆணுறைகளைத் தேர்வுசெய்யவும். ஏனெனில் அவை கிழிவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. அவற்றை உலர்வான வெப்பமற்ற இடத்தில் வைக்கவும்.

  Article continues below advertisment

• மசாஜ் எண்ணெய்கள், பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அல்லது லேடெக்ஸ் ஆணுறைகளை சேதப்படுத்தும் லோஷன்கள் போன்ற எண்ணெய் சார்ந்த தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். லேடெக்ஸ் ஆணுறைகளை பயன்படுத்தும் போது நீர் அடிப்படையிலான லூப்ரிகேண்ட் எண்ணெய்களை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.

உடலுறவுக்குப் பிறகு எதிர்பாராமல் ஏற்படும் பிரக்னன்ஸியை தவிர்க்க ஆணுறைகளை சரியான வழியில் பயன்படுத்துவதும் அவசியம் ஆகும். உங்கள் ஆணுறையை எவ்வாறு சரியாக அணிவது என்பதற்கான படிப்படியான செயல்முறை இங்கே உள்ளன:

• பேக்கேஜை கவனமாகத் திறக்கவும். திறக்கும்போது நீங்கள் ஆணுறையை கிழிக்கவில்லை என்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்.

• ஆணுறையை உங்கள் ஆண் உறுப்பின் நுனியில் மெதுவாக வைக்கவும், உருட்டப்பட்ட பக்கம் வெளிப்புறத்தில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

• அதன் நுனியில் ஏதேனும் காற்று இருந்தால் அதை வெளியேற மேலே அழுத்தவும்.

  Article continues below advertisment

• உங்கள் முழு ஆண் உறுப்பையும் மூடும் வரை மெதுவாக அதை மேல் நோக்கி உருட்டவும்

• உடலுறவுக்குப் பிறகு உடனடியாக அதை அகற்றி விடுங்கள். மேலும் நீங்கள் அதை அகற்றுவதற்கு முன்பு அடித்தளத்தை பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.

இதையும் படிக்கலாமே! - பெண்களுக்கான கருத்தடை உறைகளை சரியாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி?