கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீர் கசிவிற்கான காரணங்கள் & சிகிச்சை(Urine Leakage During Pregnancy: Causes & Treatment In Tamil)

அறிமுகம்

கர்ப்பம் என்பது மகிழ்ச்சி மற்றும் உற்சாகத்தின் நேரம்.இருந்தாலும் அது ஆச்சரியங்கள் மற்றும் போராட்டங்கள் நிறைந்ததாக இருக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்று சிறுநீர் கசிவு. கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீர் கசிவு சங்கடத்தை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல்,சரியாக நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால், அது உடல்நலக் கவலைகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.இந்த வலைப்பதிவில் கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீர் கசிவுக்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றி ஆராய்வோம்.

கர்ப்பம் அடங்காமை என்றால் என்ன?(What is pregnancy incontinence? In Tamil)

கர்ப்பகால அடங்காமை என்பது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சிறுநீர் கசிவு ஆகும். இது ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும், இது 50% கர்ப்பிணிப் பெண்களை பாதிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் இரண்டு வகையான சிறுநீர் அடங்காமை உள்ளன:

• குழந்தையின் கூடுதல் எடை மற்றும் கருப்பை சிறுநீர்ப்பையின் மீது அழுத்தம் கொடுப்பதால் சிறுநீர் அடங்காமை ஏற்படுகிறது. இது இருமல்,தும்மல் அல்லது சிரிக்கும்போது கசிவை ஏற்படுத்தும்.

• கர்ப்ப கால ஹார்மோன் மாற்றங்களால் தூண்டுதல் அடங்காமை ஏற்படுகிறதுஇது சிறுநீர்ப்பை தசைகளை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றுகிறது மற்றும் சிறுநீர்ப்பை நிரம்பவில்லை என்றாலும் சிறுநீர் கழிக்க தூண்டுகிறது.

சிறுநீர்ப்பை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?(How does a bladder function? In Tamil)

சிறுநீர்ப்பை என்பது சிறுநீரை வெளியிடத் தயாராகும் வரை சேமிக்கும் ஒரு தசை. சிறுநீர்ப்பையின் தசைகள் சுருங்கும்போது, ​​சிறுநீர் சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது.கர்ப்ப காலத்தில்,கருப்பை சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது.இது சிறுநீர் கசிவை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் முழுவதும் சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாடு எவ்வாறு மாறுகிறது?(How does bladder control change throughout pregnancy and childbirth? In Tamil)

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் சிறுநீர் கசிவு என்பது பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான பிரச்சினையாகும். பிரசவம் கூட சிறுநீர் கசிவை ஏற்படுத்தும். தள்ளுதலின் திரிபு இடுப்புத்தள தசைகளை பலவீனப்படுத்துகிறது.இது சிறுநீர்ப்பையை ஆதரிக்கிறது மற்றும் அதை மூடி வைக்க உதவுகிறது. இது அடங்காமை அல்லது சிறுநீர் கழிப்பதைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்கள் சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டை இழக்க என்ன காரணம்?(What causes women to lose bladder control after pregnancy and childbirth? In Tamil)

சிறுநீர் கசிவுக்கான சில சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.

• சிறுநீர்ப்பையை கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகளுக்கு சேதம் (நியூரோஜெனிக் சிறுநீர்ப்பை).

• இடுப்பு உறுப்பு வீழ்ச்சி (இடுப்பில் உள்ள ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உறுப்புகள் அவற்றின் இயல்பான நிலையில் இருந்து கீழே நழுவும்போது).

• சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்று.

கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது அதற்குப் பிறகு சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டில் உள்ள சிக்கல்களைக் கண்டறிவது எப்படி?(Is leaking of urine during pregnancy common? In Tamil)

• கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது அதற்குப் பிறகு சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டு சிக்கல்களின் பொதுவான அறிகுறி சிறுநீர் கசிவு ஆகும். பிற அறிகுறிகளில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், அவசரம்் அல்லது அடங்காமை ஆகியவை அடங்கும்.

• இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், அவைகளை கட்டுப்படுத்த உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகுவது அவசியம். சாத்தியமான மருத்துவ காரணங்கள் நிராகரிக்கப்பட்ட பிறகு, உங்கள் அறிகுறிகள் கர்ப்பம் தொடர்பான மாற்றங்கள் அல்லது பிற காரணிகளால் ஏற்பட்டதா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநரால் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

• கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது அதற்குப் பிறகு சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டு சிக்கல்களுக்கு பல விஷயங்கள் பங்களிக்கலாம். கர்ப்பம் தொடர்பான மாற்றங்கள், குடல் பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், பலவீனமான இடுப்பு மாடி தசைகள் மற்றும் அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீர் கசிவுக்கான சிகிச்சை(Treatment for urine leakage during pregnancy In Tamil)

சிறுநீர் கசிவைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் தவிர்க்கவும்

• வீட்டை விட்டு வெளியேறும் முன் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்யுங்கள்

• உங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகளை வலுப்படுத்த Kegel பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்

நீங்கள் சிறுநீர் கசிந்தால், உங்கள் ஆடைகளைப் பாதுகாக்க ஒரு திண்டு அல்லது லைனர் அணிய மறக்காதீர்கள். இவற்றைச் செய்த பிறகும் நீங்கள் சிறுநீர் கசிந்து கொண்டிருந்தால்,மற்ற சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

கர்ப்பம் அல்லது பிரசவம் காரணமாக சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டை இழப்பதை எவ்வாறு தடுப்பது?(How to prevent loss of bladder control due to pregnancy or childbirth? In Tamil)

கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறுநீர் அடங்காமை ஏற்படுவதைத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க பல விஷயங்களைச் செய்யலாம்.

1. Kegel பயிற்சிகள்:

இந்தப் பயிற்சிகள் இடுப்புத் தள தசைகளை வலுப்படுத்துகின்றன. இவை சிறுநீர்ப்பையை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் சிறுநீர் கசிவைத் தடுக்க உதவுகின்றன.

2. சிறுநீர்ப்பை பயிற்சி:

இது குளியலறைக்கு செல்லும் நேரத்தை படிப்படியாக அதிகரிப்பதை உள்ளடக்குகிறது.இதனால் சிறுநீர்ப்பை அதிக சிறுநீரை வைத்திருக்கும்.

3. திரவ மேலாண்மை:

போதுமான திரவங்களை குடிப்பது சிறுநீரை நீர்த்துப்போகச் செய்து, அது வெளியேறுவதைக் குறைக்கிறது. காஃபின் மற்றும் பிற சிறுநீரிறக்கிகளைத் தவிர்ப்பதும் உதவலாம்.

4. மருந்துகள்:

ஆன்டிகோலினெர்ஜிக்ஸ், பீட்டா-தடுப்பான்கள் மற்றும் ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் உள்ளிட்ட சிறுநீர் அடங்காமைக்கு சிகிச்சையளிக்க சில மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

5. அறுவை சிகிச்சை:

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சிக்கலை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

இதையும் படிக்கலாமே! - ஒன்பது வார கர்ப்பத்தின் போது பிரவுன் டிஸ்சார்ஜ் ஏற்படுவதை எவ்வாறு அணுகுவது என்பதை தெரிந்து கொள்ளவும்

முடிவுரை

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீர் கசிவு மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பெரும்பாலும் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், இந்த அறிகுறியை நீங்கள் அனுபவித்தால் சாத்தியமான காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பது முக்கியம். படுக்கைக்கு முன் குறைவான திரவங்களை குடிப்பது அல்லது சில செயல்களைத் தவிர்ப்பது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீர் அடங்காமை உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். இறுதியாக, கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் சிறுநீர் கசிவுடன் நீங்கள் இன்னும் போராடிக் கொண்டிருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் - அவர்கள் கூடுதல் ஆலோசனைகளை வழங்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் எதிர்கொள்ளும் சிக்கல்கள் பற்றிய மேலும் இதுபோன்ற கல்வி வலைப்பதிவுகளுக்கு மைலோ குடும்பத்தைப் பார்வையிடவும்.

Tags :

Urine leakage during pregnancy in tamil, causes of urine leakage during pregnancy in tamil, treatment for urine leakage during pregnancy in tamil, what is the reasons for urine leakage during pregnancy in tamil, how to cure urine leakage during pregnancy in tamil