Dry Lips During Pregnancy in Hindi | प्रेग्नेंसी में क्यों सूखते हैं होठ?

गर्भावस्था की वजह से इंसान के शरीर में अनेक बदलाव आते हैं। इनमें से एक होंठों और त्वचा में सूखापन भी है। इस ब्लॉग में गर्भावस्था के दौरान होंठों और त्वचा मे आने वाले रूखेपन के लक्षणों, कारणों और उसे दूर करने के उपायों के बारे में बताया जाएगा।

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लक्षण

फटे होंठ या होंठों में दरारों की समस्या ऐसी स्थिति है जिसका गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं को सामना करना पड़ता है। हालांकि ये कोई गंभीर समस्या नहीं है और आमतौर पर यह आसानी से दूर हो जाती है, बस जरूरी है कि इसे नज़रअंदाज न किया जाए। अमूमन गर्भावस्था के दौरान होंठों का सूखना शरीर में पानी की कमी को दिखाता है। ऐसी स्थिति में मसालेदार या नमकीन खाने पर होने वाली जलन पीड़ादायक हो जाती है। फटे या सूखे होंठों के कुछ सामान्य लक्षण यहां बताए गए हैं:

• त्वचा या होंठों में दरार
• होंठों की त्वचा छिलना
• घाव जिसमें कभी-कभी खून का रिसाव हो
• होंठों से पपड़ी निकालना
• नमकीन,रसीला या मसालेदार खाने पर जलन होना
• सूजन
• होंठों पर मोटी परत जमना

गर्भावस्था के दौरान होंठ या त्वचा सूखने के क्या कारण होते हैं?

कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान होंठों के सूखने की शिकायत होती है। अगर आप गर्भवती हैं तो आप यह सोच रही होंगी कि गर्भावस्था के दौरान होंठों के सूखने की क्या वजह हो सकती है। इसकी कुछ संभावित वजहें हो सकती हैं, लेकिन कुछ ऐसी चीजें भी हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए रूखेपन को कम करने में मददगार हो सकती हैं।

• गर्भावस्था के दौरान होंठों और त्वचा में सूखेपन की सामान्य वजहों में से एक प्रोजेस्ट्रॉन हार्मोन का बढ़ना है। गर्भावस्था के दौरान हार्मोन में परिवर्तन की वजह से त्वचा से तेल स्राव कम होता है, जिससे त्वचा और होंठों में रूखापन बढ़ जाता है। मौसम में बदलाव और नमी का स्तर इसको बढ़ा सकता है।
• गर्भावस्था के दौरान शरीर में पानी की कमी का होना त्वचा और होंठों के रूखे होने की अन्य वजह हो सकती है, संभवतः ये इसलिए कि गर्भवती महिलाएं अधिक पानी नहीं पीतीं। इसके अलावा गर्भावस्था के दौरान उल्टी आना जो कि गर्भावस्था में सामान्य बात है इस कारण भी शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिसके कारण होंठ सूखते हैं।
• गर्भावस्था के दौरान रक्त की अधिक मात्रा का संबंध भी त्वचा और होंठों के रूखेपन से है। कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान रक्त में शुगर की मात्रा बढ़ जाने से किडनी को अधिक कार्य करना पड़ता है, इस वजह से बार-बार पेशाब आने की समस्या आती है और इसके परिणामस्वरूप शरीर में पानी की कमी हो जाती है।
• और अंत में, बढ़ते हुए शरीर के साथ संतुलन बनाने के लिए, माँ बनने वाली महिलाओं के शरीर को अनेक बदलाव से गुजरना पड़ता है। इससे उनकी त्वचा में खिंचाव आता है और वो अपनी लोच खो देती है। इस वजह से गर्भावस्था के दौरान त्वचा पतली और सूखी हो जाती है।

गर्भावस्था के दौरान त्वचा और होंठों के रूखेपन की ये कुछ खास वजहें थीं। अब गर्भावस्था के दौरान होंठों में आने वाले उन बदलावों के बारे में जानेंगे जिनके लिए महिलाओं को सचेत रहना चाहिए।

क्या गर्भावस्था के दौरान होंठों में कुछ और बदलाव आते है?

गर्भावस्था के दौरान होंठों में सूखेपन के अलावा, उनमें सूजन का आना एक अन्य बड़ी समस्या दिखाई देती है। ‘प्रेग्नेंसी लिप्स’ असली समस्या है। यह आमतौर पर गर्भावस्था के तीसरे महीने में होता है जब ब्लड वेसल्स (रक्त वाहिकाएं या केशिकायें) फैलते हैं, जिससे खून का बहाव बढ़ जाता है और होंठ कुछ फूले हुए और मोटे दिखाई देते हैं। गर्भावस्था के दौरान वाहिकाओं के बढ़ जाने की वजह से होंठों पर लाली आ जाती है।

गर्भावस्था के दौरान सूखेपन और सूजन के अलावा कुछ महिलाएं के होंठों में अन्य तरह के बदलाव भी दिखाई देते है। जिसमें संवेदनशीलता (sensitivity) बढ़ना, रंग में थोड़ा बदलाव (कुछ मामलों में) और गर्भावस्था के दौरान होंठों का रंग गाढ़ा होना शामिल है। ये बदलाव कुछ समय के लिए ही होते हैं और गर्भावस्था के बाद चले जाते हैं। लेकिन अगर इनमे से कोई बदलाव बने रहते हैं या बढ़ जाते हैं, तो यह जानने के लिए डॉक्टर से तुरंत सलाह लेनी चाहिए कि ये नुकसानदायक तो नहीं या किसी गंभीर समस्या का संकेत तो नहीं हैं।

गर्भावस्था के दौरान त्वचा और होंठों के रूखेपन से कैसे छुटकारा पाएं?

अगर किसी को गर्भावस्था के दौरान होंठों के सूखने की समस्या का सामना करना पड़ रहा है, तो सूखेपन से राहत पाने के लिए कुछ उपाय कर सकती हैं। जो निम्नलिखित हैं:

• पहले तो अधिक मात्रा में पानी पिएं। गर्भावस्था के दौरान उल्टी होना सामान्य बात है। इस कारण भी शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिसके कारण त्वचा और होंठों में रूखापन आ जाता है। पानी पीने से शरीर में अंदर और बाहर से पानी की कमी को पूरा करने में मदद मिलेगी।
• दूसरा उपाय ये है कि किसी लिप बाम या क्रीम का इस्तेमाल करें जिससे चमड़ी मुलायम रहेगी। यह होंठों में नमी बनाये रखता है और होंठों को सूखने से बचाता है। हालांकि, इस बात का ध्यान रखें कि जो प्रोडक्ट इस्तेमाल कर रहे हैं वो सुरक्षित हो और बच्चे को नुकसान ना पहुंचाए।
• अंत में, रूखे मौसम जैसे हवा या ठंड में जाने से बचें। अगर माँ बनने वाली महिला को बाहर निकालना पड़े तो अपनी त्वचा के बचाव के लिए अपने शरीर को जितना संभव हो ढंक कर रखें। वो अपने घर में हयूमेडिफायर (हवा में नमी बनाए रखने वाला उपकरण) का इस्तेमाल भी कर सकती हैं और गर्म पानी से नहाने से बचना चाहिए।

अगर सूखापन बहुत गंभीर रूप ले लेता है और कुछ मामलों में खुजली भी हो रही हो, तो व्यक्ति को डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। डॉक्टर उन्हें रूखेपन से राहत देने के लिए सही क्रीम या मलहम लिख सकते हैं।

रेफरेंस

Kar S, Krishnan A, Shivkumar PV. (2012) Pregnancy and skin. J Obstet Gynaecol India.

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