সদ্যোজাত যমজ সন্তানদের লালন-পালনের ক্ষেত্রে এই ৭টি বিষয় আপনার অজানা

সদ্যোজাত শিশুদের দেখাশোনা করা আপনার কাছে একটা অত্যাশ্চর্য কাজ হতে পারে, তার ওপর যদি দুজন শিশু থাকে, তাহলে মনে হয় যেন অসম্ভব হয়ে যাচ্ছে। কিন্তু এরকম কিছু বিষয় যা আপনি আগে জানতেন না, তার একটি তালিকা যদি আপনি মেনে চলেন, তাহলে নিজের মাথা ঠিক রেখে ভালোভাবে আপনার যমজ শিশুদের দেখাশোনা করতে পারবেন।

কিছু বিষয় যা আপনি যমজ শিশুদের ব্যাপারে জানেন না, কিন্তু জানা উচিত

১. ওদের ঘুমের সময়সূচি একসাথে করতে পারেন- আপনার যমজ বাচ্চাদের ঘুমের সময় এক হয়ে খুব জরুরি। তা না হলে, আপনি সর্বক্ষন একজনকে খাওয়াতে আর অন্য জনকে ঘুম পাড়াতে ব্যস্ত থাকবেন।

২. আপনি ওদের একসাথে শোয়াতে পারেন- যখন আপনার যমজ বাচ্চারা রাতে একটানা ঘুমানো শুরু করবে, আপনার হয়তো মনে হতে পারে যে ওদের আলাদা শোয়ানো উচিত, যাতে একজন আরেকজনকে জাগিয়ে না দেয়। যদিও আপনি শিশুদের একসাথে শোয়াতে পারেন যাতে একজনের কান্নার সাথে অন্যজন অভ্যস্ত হয়ে যায়। এতে যে কোনো আওয়াজ হলেও ওদের খুব ভাঙবে না আর ঘুমের জন্য সম্পূর্ণ নিস্তব্ধতা প্রয়োজন হবে না।

৩. একই জিনিস দুটো করে কেনার প্রয়োজন নেই। যমজ বাচ্চা থাকলেই যে প্রত্যেকটি জিনিস দুটো করে কিনতে হবে তার মানে নেই। আপনার শিশুদের কি ভালো লাগে, তা আপনি অনুমান করতে পারবেন না। তাই মিলিয়ে মিশিয়ে জিনিস কেনাই শ্রেয়। যদিও ক্রিব, কার সিট, আর অন্যান্য বেবি কেয়ারের প্রয়োজনীয় জিনিস আপনাকে দুটো করেই কিনতে হবে।

৪. আপনি যে কোনো সময় অন্যের সাহায্য নিতে পারেন- দুটি শিশুকে সামলানো অনেক কঠিন কাজ| অন্যের সাহায্য যে কোনো সময় চাইতে পারেন, যেমন, পরিবার আর বন্ধুবান্ধবদের যখন দরকার হবে বলতে পারেন। আপনার বন্ধু রান্না করতে পারেন যখন আপনি বাচ্চাদের দেখছেন বা উনি বাচ্চাদের দেখে রাখলেন যখন আপনি কেনাকাটা করতে যাবেন।

৫. জামাকাপড়ের ক্ষেত্রে জিপার ব্যবহার করতে পারেন- যদি আপনার যমজ বাচ্চা থাকে, তাহলে প্রথম মাসগুলিতে জিপার ব্যবহার করলে ওদের জামাকাপড় পড়ানো অনেক সহজ হয়ে যাবে। যেহেতু যমজ বাচ্চা থাকলে প্রতিটি সেকেন্ডের দাম আছে, তাই এভাবে আপনার সময় অনেক বাঁচবে।

৬. বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্রেস্ট পাল্টে পাল্টে খাওয়ান- যদি আপনি ঠিক করেন যে বুকের দুধ খাওয়াবেন, তাহলে ব্রেস্ট পাল্টে পাল্টে খাওয়ান যাতে দুজন বাচ্চাই সমান দুধ পায়।

৭. মনে রাখবেন যে আপনার যমজ শিশুরা একরকম হলেও আলাদা- আপনার দুই বাচ্চার মধ্যে যে অমিল তাকে সবসময় উৎসাহ দেবেন আর কখনো ওদের তুলনা করবেন না। সব বাচ্চার নিজের শক্তি আর দুর্বলতা আছে, আর এটা যমজদের ক্ষেত্রেও তাই। কখনো এরকম বলবেন না যে, "তোমার ভাই সঠিক আচরণ করছে, তুমি কেন করছো না?"