গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেন: কারণ, চিকিৎসা এবং কখন গুরুত্ব দিতে হবে  

গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার শরীরে অনেক হরমোনের পরিবর্তন হতে পারে। এটা সত্যিই একজনের মস্তিষ্কের জগাখিচুড়ি. মেজাজ পরিবর্তন ছাড়াও, গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেনের অভিজ্ঞতাও সাধারণ। মাইগ্রেনে মাথার একপাশে থরথর করে ব্যথা হয়। এটা চোখের পিছনে ড্রাম পেটানোর মত মনে হয়. এটি দৈনন্দিন রুটিন চালিয়ে যাওয়া অসম্ভব করে তোলে। এটা জানা যায় যে, প্রায় 20% মহিলা গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেন অনুভব করেন।

গর্ভাবস্থায় কোনো ধরনের মাথাব্যথা ঝুঁকিপূর্ণ নয়। যাইহোক, এটি অস্বস্তি হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদে, এটি শিশু এবং মা উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে। গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেন সম্পর্কে আপনার যা জানা উচিত এবং সেগুলি মোকাবেলা করার উপায়গুলি এখানে রয়েছে।

গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেনের কারণ

গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেনের মাথাব্যথা পরিবারগুলিতে চলতে দেখা যায়। সাধারণত, কিছু ট্রিগার ফ্যাক্টর এটি ঘটায়। এই কারণগুলি মানুষের মধ্যে পরিবর্তিত হয়।

হরমোনের কারণে প্রথম ত্রৈমাসিকে এটি বেশি দেখা যায়।

গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেনের কারণ:

• হরমোন
• প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি।
• ৮ থেকে ১০ ঘণ্টা ঘুম হয় না
• মানসিক চাপ
• পর্যাপ্ত পানি খান না
• কিছু খাবার, যেমন চকোলেট, পনির, ওয়াইন এবং ফ্লেভার পাউডারযুক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার।
• সূর্যালোক এবং ফ্লুরোসেন্ট আলো
• তীব্র গন্ধ যেকোনো ধরনের গন্ধ হতে পারে
• হঠাৎ আবহাওয়া পরিবর্তন

গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেনের লক্ষণ

অনেক মহিলাদের জন্য, মাইগ্রেন নির্ণয় করা গর্ভাবস্থার সবচেয়ে কঠিন অংশ। ইস্ট্রোজেন স্তরের ওঠানামা একটি কারণ হিসাবে পরিচিত।

• তীব্র কম্পন, একতরফা মাথাব্যথা, এক চোখের পিছনে। তবে ব্যথা অন্য অঞ্চলে স্থানান্তরিত হতে পারে।
• বমি সংবেদন
• শব্দ এবং আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা
• বমি

মাইগ্রেনের চিকিৎসা যা গর্ভাবস্থায় নিরাপদ

গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেনের নিরাপদ চিকিৎসা খুঁজে পাওয়া চ্যালেঞ্জিং হতে পারে কারণ গর্ভবতী মহিলাদের তাদের ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়া কোনো ধরনের ওষুধ খাওয়া উচিত নয়। যাইহোক, যখন ব্যথা শুরু হয়, তখন স্বস্তি পাওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। সেই উদ্দেশ্যে, গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেনের প্রতিকারগুলিকে ঘরোয়া প্রতিকার এবং ওটিসি ওষুধে ভাগ করা হয়েছে।

গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেনের ঘরোয়া প্রতিকার

ওষুধের উপর নির্ভর করার আগে এই পদ্ধতিগুলি প্রথমে চেষ্টা করা যেতে পারে।

• ট্রিগার সনাক্ত করুন।
• পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
• ভাল ঘুম,. ধ্যান মানসিক চাপ কমায়।
• ট্রিগারকারী খাবার এবং গন্ধ থেকে দূরে থাকুন
• গরম/ঠান্ডা কম্প্রেস। এই পদ্ধতিগুলির ব্যবহার ব্যক্তির উপর নির্ভর করে।
• ব্যথা শুরু হওয়ার সময় অন্ধকার, শান্ত ঘরে থাকুন।

গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেনের জন্য ওষুধ

ঘরোয়া প্রতিকার ফলপ্রসূ না হলে, গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেন থেকে মুক্তি পাবেন ওষুধে

এই ওষুধগুলি গর্ভাবস্থায় নেওয়া নিরাপদ। তবে এগুলোকে চিকিৎসকের পরামর্শে নিতে হবে।

• অ্যাসিটামনিমোফেন
• metoclopramide
• NSAIDS 2য় ত্রৈমাসিকের সময় অ্যাডভিল এবং প্যারাসিটামল

আপনার গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেনের জন্য নিম্নলিখিত ওষুধগুলি গ্রহণ করা এড়ানো উচিত:

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ফুল-ডোজ অ্যাসপিরিন সুপারিশ করা হয় না কারণ গর্ভপাত এবং রক্তপাত হতে পারে।

ওপিওডসে মৃতপ্রসব, অকাল শিশু এবং জন্মগত ত্রুটি হতে পারে

মাইগ্রেন থাকা কি গর্ভাবস্থার ফলাফলকে প্রভাবিত করে?

মাইগ্রেন এবং গর্ভাবস্থা, যদিও সম্পর্কিত, একে অপরের বা সন্তানের কোন ক্ষতি করে না। খুব বিরল ক্ষেত্রে, নিম্নলিখিতগুলির মতো জন্মগত জটিলতা দেখা যায়।

সি-সেকশন ডেলিভারি

কম জন্ম ওজন সহ শিশু

উচ্চ রক্তচাপের কারণে প্রিক্ল্যাম্পসিয়া

এই জটিলতাগুলি অন্যান্য বিভিন্ন কারণের কারণেও হতে পারে।

মাইগ্রেন নিয়ন্ত্রণের জন্য খাওয়া ওষুধগুলি যদি অনুপযুক্ত হয় তবে শিশুর ক্ষতি করতে পারে।

কিভাবে গর্ভাবস্থায় একটি তীব্র মাইগ্রেনের আক্রমণ পরিচালনা করা হয়?

গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেনের তীব্র আক্রমণ উপরে উল্লিখিত ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে চিকিত্সা করা যেতে পারে। ব্যথা গুরুতর এবং দৈনন্দিন কাজ ব্যাহত হলে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করা উচিত। গর্ভাবস্থার পর্যায়ের উপর ভিত্তি করে কার্যকর থেরাপি প্রদান করা হবে।

প্রসবোত্তর পর্যায়ে মাইগ্রেনের চিকিৎসা কিভাবে করা হয়?

এখানে, প্রশ্ন হল মাইগ্রেনের ওষুধ সেবন করলে বুকের দুধ খাওয়ানোর উপর প্রভাব পড়তে পারে কিনা। প্যারাসিটামল, ইব্রুফেন ইত্যাদি ওষুধ ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়। এগুলো নেওয়া নিরাপদ। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এগুলি নিষিদ্ধ নয়।

কিভাবে গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেন থেকে মুক্তি পাবেন?

প্রথমে জেনে নিন কী কারণে মাইগ্রেন হয়। একবার ট্রিগার শনাক্ত করা হয়ে গেলে, যদি এটি এড়ানো সম্ভব হয়, তবে এটি অবশ্যই হতে হবে। যখন কোন সুস্পষ্ট কারণ নেই, তখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া এবং প্রয়োজনীয় ওষুধ গ্রহণ করা ভাল। যদি একজন মহিলা সবসময় মানসিক চাপে থাকেন তবে কিছু গর্ভাবস্থার ব্যায়াম এবং যোগব্যায়াম করা ভাল।

গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেন এমন কিছু নয় যা প্রায়শই বলা হয়। কিন্তু অনেক মহিলা যারা এর মধ্য দিয়ে যায় তারা কারণটি চিনতে পারে না। প্রথম দিকে লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি লক্ষ্য করা এবং প্রয়োজনীয় সাহায্য নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাবস্থার প্রাথমিক অংশে হরমোনের ক্রমাগত সরবরাহ অনেক অদ্ভুত পরিবর্তন নিয়ে আসে। এটি মা বা শিশুর কোনও ক্ষতি ছাড়াই চিকিত্সা করা যেতে পারে।