ஒவ்வொரு பெண்ணும் அறிந்திருக்க வேண்டிய(கர்ப்பம் பொருத்துதல்) பிரக்னன்ஸி இம்பிலாண்டேஷன் அடையாளங்களும் அறிகுறிகளும்!

ஒவ்வொரு பெண்ணும் அறிந்திருக்க வேண்டிய பிரக்னன்ஸி இம்பிலாண்டேஷன் அடையாளங்களும் அறிகுறிகளும்

• நீங்கள் சமீபகாலமாக கருத்தரிக்க முயற்சி செய்து கொண்டிருக்கிறீர்களா? அல்லது கர்ப்பம் காரணமாக இருக்கலாம் என்று சில அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? எதுவாக இருந்தாலும் சரி, நீங்கள் சிறிதும் கவலைப்பட வேண்டாம். இந்தக் கட்டுரையானது பிரக்னன்ஸி இம்பிலாண்டேஷன் டிஸ்சார்ஜ் தொடர்பான சில அடையாளங்களையும் அறிகுறிகளையும் உணர உதவும்.

• நீங்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கவில்லை என்றால், அத்தகைய சூழ்நிலை நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லை என்று அர்த்தம் இல்லை என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம். பல பெண்கள் பொதுவாக வீட்டில் கர்ப்ப பரிசோதனை செய்து பாசிட்டிவ் என்று தெரியும் வரை, கருத்தரித்ததற்கான எந்த அறிகுறிகளையும் பகிர்ந்து கொள்ள மாட்டார்கள். உண்மையில், பல்வேறு இம்பிளாண்டேஷன் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் பெண்களுக்கும் இது பொருந்தும். அனைத்து பெண்களுக்கும் இம்பிலாண்டேஷன் தொடர்பான இரத்தப்போக்கு ஏற்பட வாய்ப்பில்லை.

இம்பிலாண்டேஷன் இரத்தப்போக்கு இன்று பொதுவான ஒன்றா?

• இம்பிலாண்டேஷன் இரத்தப்போக்கு என்பது இன்று மிகவும் பொதுவான சூழ்நிலையாகும். உண்மையில், இந்த வகை இரத்தப்போக்கு சாதாரண மாதவிடாய் இரத்தப்போக்குடன் ஒப்பிடும்போது வேறுபட்டது. இம்பிலாண்டேஷன் இரத்தப்போக்கு என்று வரும்போது, உங்களுக்கு கண்டிப்பாக சானிட்டரி பேடுகள் தேவையில்லை.

• கறை படிவதைத் தடுக்க, பேண்டி லைனர்களைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் அனுபவிக்கும் அடையாளங்களும் அறிகுறிகளும் பொதுவானவை என்பதை உறுதிசெய்ய, உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் சந்திப்பை பதிவு செய்வது உங்களுக்கு இன்றியமையாததாக இருக்கலாம். சில சமயங்களில், கடுமையான இரத்தப்போக்கு கருச்சிதைவு அல்லது பொதுவான தீவிர சுகாதார நிலை ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம்.

இம்பிலாண்டேஷனுடன் தொடர்புடைய பொதுவான அறிகுறிகள்

• கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் பெண்கள் தங்கள் உடலைக் கூடுதல் அக்கறையுடன் கவனித்துக்கொள்வதோடு, தங்கள் உடலில் நடக்கும் ஒவ்வொரு மாற்றத்தையும் உன்னிப்பாகக் கவனிக்கிறார்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை. உறுதிப்படுத்தப்பட்ட பாசிட்டிவ் இம்பிலாண்டேஷன் இரத்தப்போக்கு பிரக்னன்ஸி பரிசோதனையைப் பெற்ற பிறகு, கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். எல்லா பெண்களும் இந்த அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதில்லை. பிரக்னன்ஸி இம்பிலாண்டேஷனுடன் தொடர்புடைய சில அறிகுறிகள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன:

ஸ்பாட்டிங்/இம்ப்லாண்டேஷன் இரத்தப்போக்கு

• இப்போது உங்களுக்கு இருக்கும் ஒரு முக்கிய கேள்வி – இம்பிலாண்டேஷன் இரத்தப்போக்கு எப்போது ஏற்படுகிறது? முட்டைகள் கருவுற்ற பிறகு, வெளிர் பழுப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிற கறை 3-4 நாட்களுக்கு நீடிப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இது இம்பிலாண்டேஷன் இரத்தப்போக்கு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

• பெரும்பாலான பெண்கள் அதை கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான அறிகுறி என தவறாகப் புரிந்துகொள்கிறார்கள். ஆனால், இது சிவப்பு மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கிலிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்டது. ஒரு பேன்டி லைனர் மட்டுமே உங்களுக்குப் பாதுகாப்பானதாக இருக்க முடியும், மேலும், சானிட்டரி பேட்களின் தேவை இருக்காது. இந்தத் தருணத்தில் டம்பான்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

தசைப்பிடிப்பு

• உங்கள் ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் லேசான தசைப்பிடிப்புக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால், இது மாதவிடாய் தசைப்பிடிப்பிலிருந்து வேறுபட்டதாக இருக்கும். உங்கள் கீழ் (பின்) முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றில் தொடர் தசைப்பிடிப்பை உணர முடியும். வலி மிகவும் தீவிரமானதாகவோ அல்லது கடுமையானதாகவோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய நேரம் இதுவாகும். கடுமையான தசைப்பிடிப்பு மற்ற பொதுவான அறிகுறிகளையும் குறிக்கலாம்.

மார்பக வலி

• இம்பிலாண்டேஷன் செய்த பிறகு, உங்கள் ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் உங்கள் மார்பகங்கள் வீங்கி மென்மையாகும். உங்கள் எச்.சி.ஜி., புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களில் மாற்றங்கள் ஏற்படும் என்பதால், உங்கள் மார்பகங்கள் தொடுவதற்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டதாக மாறும். இது மெலனோசைட்டுகளை (முலைக்காம்பு செல்கள்) பாதித்து, அரோலாக்களை கருமையாக்கும்.

உங்கள் BBT இல் ஏற்ற இறக்கங்கள் (BBT - அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை)

• காலையில் கண்களைத் திறந்த பிறகு, படுக்கையில் இருந்து எழுவதற்கு முன், நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்க தொடர்ந்து முயற்சி செய்தால், உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை கண்காணிக்க வேண்டும். அண்டவிடுப்பின் போது அதிக புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகள் காரணமாக BBT அதிகரிக்கிறது, மேலும் இம்பிலாண்டேஷன் செயல்முறையின் போது, உடல் வெப்பநிலை 98.6 க்கு கீழே குறையும். மேலும் அது திடீரென்று உயரும்.

அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்

• இடுப்புப் பகுதியைச் சுற்றியுள்ள இரத்தம் அதிகரிக்கிறது. இது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதனால், நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என உணருவீர்கள். இருப்பினும், உங்கள் வழக்கமான மாதவிடாய் காலத்திலும் நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க நேரிடும். எனவே, மாதவிடாய் மற்றும் இம்பிலாண்டேஷன் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றுக்கு இடையே குழப்பமடையாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

வெறுப்புணர்வு (உணவு ஏக்கம்)

• ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு காரணமாக நீங்கள் குறிப்பிட்ட உணவுகளை விரும்பலாம். மேலும், நீங்கள் வழக்கமாக உண்ணாத சில குறிப்பிட்ட உணவுப் பொருட்களின் மீது கடுமையான வெறுப்பையும் உணர்வீர்கள். அதோடு, உங்கள் பசியியில் மிகப்பெரிய மாற்றம் ஏற்படும். நீங்கள் அதிக உணவை உட்கொண்ட உடனேயே, ஒப்பீட்டளவில் வேகமாக பசி எடுப்பதையும் நீங்கள் உணர்வீர்கள்.

• அதுமட்டுமின்றி, உங்களுக்கு அசாதாரண உணவுகள் அல்லது சாப்பிடக்கூடாத பொருட்களின் மீதும் ஆசை ஏற்படலாம். எனவே, நீங்கள் கவனமாகவும் விழிப்புடனும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மேலும், வழக்கத்திற்கு மாறான பசிக்கு இடமளிக்காதீர்கள். உங்கள் பசியைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை உணவை உட்கொள்வதை நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். தவிர, கர்ப்பகால டயட் சார்ட்டைப் பின்பற்றுவது பெரும் உதவியாக இருக்கும்.

வெப்ப ஒளிக்கீற்று (ஹாட் ஃப்ளாஷஸ்)

• இம்பிலாண்டேஷன் செயல்முறையின் போது, உங்கள் ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக ஹாட் ஃப்ளாஷ்கள் ஏற்படலாம். காரமான உணவுகள் மற்றும் பிற உண்ணக்கூடிய உணவுகளை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் இந்த பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடலாம். உண்மையில், இந்த சமயத்தில் நீங்கள் எதை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

• சில சமயங்களில், புகைபிடிப்பதால் ஹாட் ஃப்ளாஷஸ் ஏற்படலாம். எனவே, நீங்கள் எப்போதாவது புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் புகைபிடிப்பதை முழுவதுமாக கைவிட வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம். ஹாட் ஃப்ளாஷ் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை நிவர்த்தி செய்வதில் பல்வேறு மனநல சிகிச்சைகளை மேற்கொள்வதும் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

கர்ப்பப்பை வாய்(செர்விகல்) சளி

• உங்கள் ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக கர்ப்பப்பை வாய் (செர்விகல்) சளியின் ஓட்டம் அதிகரிக்கும்.

மனநிலை மாற்றங்கள்

• உங்கள் ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக உங்கள் மனநிலையில் உடனடி மாற்றங்களை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள். இது ஒரு கணத்தில் அழுவதும், அடுத்த நிமிடமே திடீரென்று உற்சாகமாக உணருவதும் ஏற்படலாம். இந்தக் கட்டத்தில் உங்கள் வாழ்க்கைத் துணை அல்லது குடும்பத்தினரின் ஆதரவைத் தேடுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

• அதுமட்டுமின்றி, உங்கள் துணையுடன் ரொமாண்டிக் டேட்டுக்கு வெளியே செல்வதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். இது உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துவதுடன், உங்களை அமைதியாகவும் வைத்திருக்கும். அத்துடன், மேம்பட்ட மனநிலை உங்கள் மன நிலையில் பல நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

வீக்கம் (வயிறு உப்புசம்)

• புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு அதிகரிப்பது உங்கள் வயிற்றை பலூன் போல வீங்கச் செய்யும். இருப்பினும், வயிற்று வலியுடன் வீக்கம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் மருத்துவரை சந்திப்பது அவசியம்.

குமட்டல், தலைவலி மற்றும் சோர்வு

• முதல் சில வாரங்களுக்கு நீங்கள் காலை சுகவீனம், அஜீரணம் மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவற்றை அனுபவிப்பீர்கள். எச்.சி.ஜி மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு அதிகரிப்பதால், உங்கள் வாசனை உணர்வுகளும் பெரிதும் பாதிக்கப்படும். அதிகரிக்கும் ஹார்மோன்கள் உங்களை நாள் முழுவதும் களைப்பாக உணரவைக்கும் மற்றும் தலைவலியை உண்டாக்கும்.

முடிவுரை

• மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அனைத்து அடையாளங்களையும் அறிகுறிகளையும் கருத்தில் கொண்டு, அவற்றின் இம்பிலாண்டேஷன் ஸ்பாட்டிங்கை எளிதாக உறுதிப்படுத்த முடியும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த, வீட்டிலேயே கர்ப்ப பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள். இது தொடர்பாக மேலும் அறிய உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பது உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், மாதத்திற்கு இரண்டு முறையாவது உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிப்பது உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.