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    How to reduce itching caused by stretch marks in Hindi | स्ट्रेच मार्क्स से होने वाले दर्द और खुजली को कैसे कम करें ?

    Pregnancy

    How to reduce itching caused by stretch marks in Hindi | स्ट्रेच मार्क्स से होने वाले दर्द और खुजली को कैसे कम करें ?

    13 March 2024 को अपडेट किया गया

    Medically Reviewed by

    Dr. Ritu S Santwani

    Infertility treatment, Cosmetology, Recurrent abortion treatment, Menopause, Hysteroscopy & colposcopy, PCOS/PCOD, Sexual health - M.D (Obst & Gynaec)| FICOG, FIAOG, AMRCOG, ART-Singapore

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    प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले स्ट्रेच मार्क्स(stretch marks of pregnancy) बहुत जिद्दी निशान होते हैं. ये ना सिर्फ आपके आत्मविश्वास में कमी लाते हैं बल्कि इनमें दर्द खुजली इन्फेक्शन भी हो सकता है. गर्भावस्था के दौरान पेट का आकार बढ़ने की वजह से स्ट्रेच मार्क्स होते हैं और ये आमतौर पर हानिकारक नहीं होते. हालाँकि, इस वजह से प्रभावित त्वचा रूखी हो जाती है. ऐसे में नीचे कुछ उपायों का उल्लेख किया गया है, जो स्ट्रेच मार्क्स के आसपास होने वाले दर्द और खुजली से राहत दिलाने में मदद करते हैं.

    स्ट्रेच मार्क्स हटाने का तरीका (Method to remove stretch marks in Hindi)

    स्ट्रेच मार्क्स हटाने वाली क्रीम,स्ट्रेच मार्क्स हटाने का तरीका हो सकती है लेकिन इसे कैसे इस्तेमाल करना है या और क्या-क्या आपके लिए फायदेमंद हो सकता है आइए, जानते हैं.

    स्ट्रेच मार्क्स क्रीम

    स्ट्रेच मार्क्स हटाने वाली क्रीम मार्क्स को कम करने में मदद मिलती है. स्ट्रेच मार्क्स हटाने वाली क्रीम त्वचा के ऊतकों को ठीक करने, उसे पोषित करने और उनकी मरम्मत करने में भी मदद करता है. अगरस्ट्रेच मार्क्स हटाने वाली क्रीम का नियमित तौर पर इस्तेमाल किया जाये तो इससे ना केवल त्वचा के लोच को बढ़ाने में बल्कि स्ट्रेच मार्क्स के निशान को हल्का करने में भी मदद मिलती है.

    माइलो से आप 100% प्राकृतिक और प्रभावी स्ट्रेच मार्क्स क्रीम ख़रीद सकते हैं. इसे बनाने के लिए विशेषतौर पर ऐसी सामग्री का इस्तेमाल किया गया है, जो गर्भावस्था के दौरान हुए मार्क्स (stretch marks of pregnancy) और आपके बच्चे के जन्म के बाद उसके लिए भी बिलकुल सुरक्षित है. हालाँकि, इसके बेहतर परिणामों को पाने के लिए आपको इस स्ट्रेच मार्क्स क्रीम का नियमित इस्तेमाल करना होगा.

    ओटमील बाथ

    ओटमील बाथ आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और यह सुनिश्चित करता है कि आपकी त्वचा में मौजूद प्राकृतिक तेल बना रहे. इससे आपको स्ट्रेच मार्क्स से होने वाली खुजली से आराम मिलेगा और यह आपकी त्वचा को नर्म और हाइड्रेटेड बनाने में मदद करेगा. इसके अलावा, ओटमील बाथ आपकी त्वचा को पर्याप्त मात्रा में पोषण भी प्रदान करता है.

    तेल से मालिश

    त्वचा पर पड़े खिंचाव के निशानों पर आयुर्वेदिक और प्राकृतिक तेलों से मालिश करना बेहद फ़ायदेमंद साबित हो सकता है. ऐसे में इससे त्वचा पर होने वाली खुजली और रूखेपन से छुटकारा पाने के लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल करें. नारियल का तेल त्वचा को नमी प्रदान करता है. रूखेपन से आपको हल्का हल्का दर्द भी हो सकता है. लेकिन, नारियल के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पायें जाते हैं, जो त्वचा पर होने वाली खुजली और रूखेपन को कम करता है.इसलिए नारियल का तेल भी स्ट्रेच मार्क्स हटाने का तरीका या खुजली कम करने का एक आसान उपाय माना जाता है.

    आप प्रभावित क्षेत्र की मालिश के लिए केसर, गाय के घी, अश्वगंधा, आंवला और शतावरी से समृद्ध माइलो का प्रेगनेंसी मसाज ऑयल भी इस्तेमाल कर सकते हैं. यह ऑयल गर्भावस्था के दौरान होने वाले दर्द और खिंचाव के निशान को कम करने में मदद करता है.

    सौम्यता से सफाई

    गर्भावस्था के दौरान, विशेषतौर पर स्ट्रेच मार्क्स वाली जगह को साफ़ करने के लिए सौम्य और कोमल क्लीन्ज़र का इस्तेमाल करें. एक कठोर क्लीन्ज़र आपकी त्वचा पर पड़े निशानों को रूखा बना सकता है, जो खुजली की वजह बन सकता है. स्ट्रेच मार्क्स से निजात पाने के लिए आप जिन भी उपायों का इस्तेमाल करें, उनका नियमित तौर पर इस्तेमाल करते रहें और बेहतर परिणाम व दर्द और खुजली से निजात पाने के लिए, उसका सही तरीके से उपयोग करें.


    अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)

    • स्ट्रेच मार्क्स हटाने का तरीका कौन सा अपनाए जो ज्यादा प्रभावी हो ?

    स्ट्रेच मार्क्स हटाने का तरीका खोज रहे हैं तो आपको अपने लाइफस्टाइल को चेंज करते हुए किसी अच्छी स्ट्रेच मार्क्स हटाने वाली क्रीम का रोजाना इस्तेमाल करना पड़ेगा. भरपूर मात्रा में पानी पीना, हेल्दी आहार और 8 घंटे की नींद स्ट्रेचमार्क्स हटाने में सबसे ज्यादा प्रभावी तरीका है.

    • स्ट्रेच मार्क्स होने के कारण क्या होते हैं ?

    प्रेगनेंसी में जब पेट और शरीर के अन्य अंग फैट को स्टोर करते हैं तो शरीर थोड़ा बढ़ जाता है, बेबी को जन्म देने के बाद जब शरीर अपने आकार में लौटता है तो स्किन पर खिंचाव पड़ता है जिससे स्ट्रेच मार्क्स हो जाते हैं .

    • स्ट्रेच मार्क्स क्रीम कब लगाना चाहिए?

    स्ट्रेच मार्क्स क्रीम कब लगाना चाहिए ये आपकी क्रीम पर निर्भर करता है कि वो दिन में लगाने की है या रात में. किसी भी स्ट्रेच मार्क्स हटाने वाली क्रीम का इस्तेमाल करने से पहले उसका लेबल पढ़ लें और उसपर लिखे निर्देशों का पालन करते हुए ये क्रीम लगाएं.

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    Written by

    Priyanka Verma

    Priyanka is an experienced editor & content writer with great attention to detail. Mother to an 11-year-old, she's a ski

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