Normal Delivery Process in Hindi | नॉर्मल डिलीवरी की क्या प्रोसेस होती है?

प्रेग्नेंसी इस दुनिया में नई ज़िंदगी लाने का एक सुंदर सफर है. आखिरकार, आप अपनी ज़िंदगी का एक नया चैप्टर शुरू करके खुश हैं. हालांकि, बेहद, अनमोल पलों के साथ, इस फेज़ में चिंताएं भी होती हैं. एक प्रेग्नेंट मां होने के नाते, आप समय से पहले जितना हो सके चाइल्डबर्थ के बारे में जानना चाहती हैं, हालांकि फिर भी आपको अपने मामले का पता नहीं चलेगा. आप वजाइनल डिलीवरी चुनना चाहेंगी क्योंकि आपने इसके बारे में कई दूसरे लोगों से सुना है. हालांकि, वजाइनल बर्थ (normal delivery tips in Hindi)से जुड़े सवालों के बारे में जानना ज़रूरी है, जो आपको अपने बच्चे की डिलीवरी के लिए थोड़ा और तैयार महसूस करने में मदद कर सकते हैं.

वजाइनल डिलीवरी क्या है?

वजाइनल डिलीवरी तब होती है जब एक औरत अपनी वजाइना से जन्म देती है. यह सबसे आम और पसंदीदा चाइल्डबर्थ प्रोसीजर है, क्योंकि वे आम तौर पर कम रिस्क वाले होते हैं और औरत और उसके बच्चे को सबसे ज़्यादा फ़ायदा पहुंचाते हैं. वजाइनल डिलीवरी के दौरान, आपका यूट्रस सिकुड़ कर छोटा हो जाता है, आपके सर्विक्स को खोलता है और आपके बच्चे को आपकी वजाइना या बर्थ कैनाल से पुश करता है. एक वजाइना डिलीवरी ज़्यादातर प्रेग्नेंसी के 37 से 42 हफ़्ते के बीच होती है.

ये भी पढ़े : नॉर्मल डिलीवरी के 7 नॉर्मल लक्षण!

वजाइनल डिलीवरी कितनी तरह की हैं?

अलग-अलग तरह की वजाइनल डिलीवरी हैं:

1. स्वाभाविक वजाइनल डिलीवरी:

ऐसी वजाइनल डिलीवरी जो अपने आप और बिना किसी लेबर की दवाई के होती है.

2.प्रेरित वजाइनल डिलीवरी:

ड्रग्स या दूसरे तरीके से लेबर शुरू होता है और आपके सर्विक्स को तैयार करते हैं, जिसे लेबर इंडक्शन भी कहते हैं.

3.सहायक वजाइनल डिलीवरी:

आपके बच्चे को बाहर निकालने के लिए चिमटी या वैक्यूम डिवाइस की मदद से वजाइनल डिलीवरी को सहायक वजाइनल डिलीवरी कहते हैं. स्वाभाविक और प्रेरित दोनों वजाइनल डिलीवरी को किया जा सकता है.

वजाइनल डिलीवरी के क्या स्टेज हैं? (Normal delivery kaise hoti ha)

एक वजाइनल डिलीवरी को तीन स्टेज में बांटा जा सकता है: लेबर, बर्थ और नाल से डिलीवरी करना.

1.लेबर:

लेबर का पहला स्टेज यूटरिन की सिकुड़न से शुरू होता है और सर्विक्स के दस सेंटीमीटर तक फैलने और 100% मिटने के साथ ख़त्म होता है. लेबर को शुरुआती लेबर, एक्टिव लेबर और ट्रांजिशनल लेबर में बांटा जा सकता है.
1.शुरुआती लेबर: जैसे ही आपकी सिकुड़न शुरू होती है और आपका सर्विक्स फैलने और बंद होने (मिटने) लगता है, आपका सर्विक्स शुरुआती लेबर के आख़िर में लगभग पांच सेंटीमीटर तक फैल सकता है.
2.एक्टिव लेबर: इस स्टेज में सॉलिड सिकुड़न होती हैं जो हर एक के लिए एक मिनट तक होती है और लगभग तीन मिनट तक होती रहती हैं. कुछ प्रेग्नेंट औरतें इस दौरान एपीड्यूरल की रिक्वेस्ट करती हैं क्योंकि सिकुड़न दर्दनाक और असहनीय हो सकता है. लेबर में तेजी लाने के लिए डॉक्टर आपको ऑक्सीटोसिन भी दे सकते हैं.
3.ट्रांजिशनल लेबर: यह आपके सर्विक्स के दस सेंटीमीटर फैलने से ठीक पहले होता है. यह एक छोटी लेकिन तेज़ अवधि है जिसके दौरान आपके सिकुड़न बहुत जल्दी शुरू होती हैं और एक मिनट से ज़्यादा समय तक रहते हैं. इस स्टेज में आपको पसीना, उल्टी या कंपकंपी महसूस हो सकती है, और यह आपके पुश करने से ठीक पहले होता है.

2.जन्म:

बर्थिंग स्टेज तब शुरू होती है जब आप दस सेंटीमीटर तक पहुंचते हैं और आपकी वजाइन से आपके बच्चे की डिलीवरी के साथ ख़त्म होते हैं. लेबर के इस स्टेज में, आप सॉलिड सिकुड़न महसूस कर सकते हैं और पुश करना शुरू कर सकते हैं. खासकर अगर एपिड्यूरल के बाद भी आपको सिकुड़न महसूस नहीं होती है तो आपका डॉक्टर आपको गाइड कर सकता है. साथ ही, यह स्टेज कुछ मिनट या कुछ घंटों तक रह सकती है. ज़्यादातर, अगर आपने पहले वजाइनल डिलीवरी करवाई है तो जल्दी जन्म होता है.

3.प्लेसेंटा डिलीवर करना:

लेबर का आख़िरी फेज़ प्लेसेंटा डिलीवर करना है, जो आमतौर पर जन्म के बाद होता है. यह आपके बच्चे को आपकी वजाइना से निकाले जाने के बाद शुरू होता है और आपके प्लेसेंटा के डिलीवर होने पर ख़त्म होता है. इस स्टेज के दौरान डॉक्टर आपसे थोड़ा और पुश करने के लिए कह सकते हैं. आमतौर पर, यह आपके बच्चे के जन्म के कुछ मिनट बाद शुरू हो सकता है और 30 मिनट तक रहता है. यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि लेबर और चाइल्डबर्थ हर एक इंसान के लिए अलग-अलग होता है. लंबी या छोटी डिलीवरी में ख़ास फ़ैक्टर रोल अदा कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, अगर आप एक एपीड्यूरल लेती हैं, तो आप एपीड्यूरल ना लेने वाली औरत जैसा दर्द नहीं महसूस करेंगी. इसके अलावा, क्योंकि यह आपका पहला बच्चा है इसलिए आपकी डिलीवरी में ज़्यादा समय लग सकता है. आकार, वजन, बच्चे की पोजीशन और आप कितनी जल्दी फैलते हैं जैसे सभी पहलू वजाइनल डिलीवरी के समय पर असर डाल सकते हैं.

वजाइनल डिलीवरी के फ़ायदे

क्योंकि यह जन्म का नेचुरल तरीका और पसंदीदा विकल्प है, मां और बच्चे दोनों के लिएवजाइनल बर्थ डिलीवरी के बहुत फ़ायदे हैं.

1.मां के लिए

मां को प्रोसीजर में एक्टिवली शामिल होने का मौका मिलता है, जिससे उन्हें ज़्यादा पॉजिटिव और समर्थ अनुभव मिलता है.
डिलीवरी प्रोसीजर के दौरान स्किन से स्किन का संपर्क मां और बच्चे के बीच बेहतर संबंध बनाता है.
आमतौर पर रिकवरी तेजी से होती है, आमतौर पर मां उसी दिन बिना किसी दर्द के चल पाती हैं, जबकि सर्जिकल प्रोसीजर के बाद कम से कम एक दिन के आराम की ज़रूरत होती है. आमतौर पर, वजाइनल डिलीवरी के बाद मां एक हफ़्ते के अंदर पूरी तरह से ठीक हो जाती हैं.

वजाइनल डिलीवरी में कोई स्कार नहीं आता या टांकों की देखभाल करने की कोई ज़रूरत नहीं होती, और अस्पताल कम जाना पड़ता है. अगर एपीसीओटॉमी दी जाती है, तो सोचना पड़ेगा, लेकिन यह बहुत ज़्यादा तेज और बेहतर है.
आपको कुछ जगहों पर अस्पताल के बजाय घर पर डिलीवरी करने का भी ऑप्शन मिल सकता है. हालांकि, इसके बारे में अपने डॉक्टर से सही सलाह लेने के बाद ही सोचा जाना चाहिए.
भविष्य में प्रेग्नेंसी की परेशानियों की कम उम्मीद है.

2.बच्चे के लिए

वजाइनल बर्थ चुनने पर, बच्चा वोम्ब से बाहर आने के लिए तैयार होता है.
वजाइना से बाहर पुश करने के दौरान, बच्चे के फेफड़े उनमें भरे एमनियोटिक फ़्लूइड को बाहर निकाल देते हैं, जिससे मामूली सांस और कुछ रेस्पिरेटरी डिसऑर्डर होते हैं.
वजाइनल बर्थ से पैदा हुए बच्चों को सी-सेक्शन के मुक़ाबले कम परेशानियां होती हैं. एलर्जी के भी कुछ मामले आते हैं, और वे पहले ब्रेस्टफ़ीडिंग शुरू कर देती हैं.
बर्थ कैनाल से आने पर बच्चा अच्छे बैक्टीरिया को अंदर लेता है, जो बच्चे के इम्यून सिस्टम को बढ़ाता है.

ये भी पढ़े : कॉन्ट्रैक्शन: इसके मतलब और प्रकार

वजाइनल डिलीवरी के नुकसान

हालांकि वजाइनल डिलीवरी के कुछ फ़ायदे हैं तो कुछ रिस्क भी हैं.

1.मां के लिए

स्टैंडर्ड डिलीवरी की वजह से, बच्चे के जन्म का समय तय नहीं होता, और इसे तय करने का कोई तरीका नहीं है क्योंकि डिलीवरी पूरी तरह से मां के शरीर पर निर्भर करती है.
लेबर में जाने से दर्द और स्ट्रेस होता है, और डिलीवरी का कोई तय समय ना होने की वजह से, यह कम हो सकता है, कुछ घंटों तक चल सकता है या बहुत ज़्यादा समय तक चल सकता है. बहरहाल, कुछ दवाइयां इसमें मदद कर सकती हैं औरडॉक्टर के फैसले पर दी जाती हैं.

कभी - कभी कुछ परेशानियों से बच्चे के हार्ट रेट में गिरावट आ सकती है. ऐसे हालातों में, मां को एनेस्थीसिया दिया जा सकता है और एमर्जेंसी सी-सेक्शन के लिए ले जाया जा सकता है.
वजाइनल डिलीवरी के बाद, जन्म के दौरान चोट लगने की वजह से मां को कुछ सेक्शूअल समस्याएं हो सकती हैं.
कभी-कभी मां को डिलीवरी के दौरान या बाद में बहुत ज़्यादा या जानलेवा ब्लीडिंग हो सकती है, जिसे हेमरेज कहते हैं. कुछ मामलों में, डिलीवरी के तुरंत बाद इनसे पैरों या पेल्विस में ब्लड क्लॉट भी बन सकते हैं.
कुछ औरतें पोस्टपार्टम प्रीक्लेम्पसिया से भी पीड़ित हो सकती हैं, जो ब्लड प्रेशर का बहुत ज़्यादा होना है.

2.बच्चे के लिए

कभी-कभी जब बच्चा बड़ा या भारी होता है, तो डिलीवरी के दौरान सक्शन कप या चिमटी की ज़रूरत पड़ सकती है.
बर्थ कैनाल से गुजरते समय बच्चे को चोट लगने के कुछ उदाहरण हैं.

वजाइनल डिलीवरी ना करवाने की वजह

वजाइनल डिलीवरी सबसे पसंदीदा तरीका है. हालांकि, कुछ हालातों में वजाइनल डिलीवरी ज़िंदगी के लिए खतरा बना सकती है. आपका डॉक्टर कुछ मामलों में सी-सेक्शन की सलाह दे सकता है, जैसे

1.अगर आपका बच्चा ब्रीच पोजीशन में है,
2.अगर आपको अपने प्लेसेंटा या प्लेसेंटा प्रीव्यू में कोई समस्या है,
3.अगर आपको कोई अनुपचारित बीमारी है या हर्पीस वायरस वाला खुला जननांग घाव है या पुरानी स्वास्थ्य समस्या से पीड़ित हैं.

क्या वजाइनल डिलीवरी दर्दनाक है?

वजाइनल डिलीवरी दर्दनाक है, और आपके दर्द को संभालने में मदद करने के कई विकल्प हैं. कुछ औरतें एक एपिड्यूरल ब्लॉक लेना चुनती हैं जो उनके शरीर को कमर से नीचे तक सुन्न कर देता है. हालांकि, अपने दर्द से राहत के विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना बेहतर है.

वजाइनल डिलीवरी के बाद आपको क्या साइड इफ़ेक्ट हो सकते हैं?

जन्म देने के बाद आपमें फ़िजिकल और इमोशनल बदलाव हो सकते हैं. कब्ज, बढ़ी हुई ब्रेस्ट, आपकी योनि में दर्द और खराश, मिजाज में बदलाव, वजाइनल ब्लीडिंग, बवासीर, सिरदर्द, हॉट फ्लैश या पसीना, ऐंठन और लोचिया जैसे लक्षणों का अनुभव होना आम हैं. कुछ औरतों को पोस्टपार्टम डिप्रेशन या पोस्टपार्टम एंग्जाइटी भी होती है. वजाइनल डिलीवरी के बाद पहले कुछ हफ्तों के अंदर हार्मोनल बदलाव से उदासी, रोना या दूसरी भावनाएं भी हो सकती हैं. अगर आपको बच्चे के जन्म के बाद भी कई हफ़्तों या महीनों तक उदासी, चिंता या मिजाज में बदलाव महसूस होता है तो अपने डॉक्टर से बात करें.

वजाइनल डिलीवरी से ठीक होने में कितना समय लगता है?

वजाइनल डिलीवरी की रिकवरी का समय एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अलग-अलग होता है. आमतौर पर, सी-सेक्शन के मुक़ाबले वजाइनल बर्थ तेज़ी से ठीक होता है. आपके तेज़ी से ठीक होने को कई चीज़ें प्रभावित कर सकती हैं. इनमें से एक यह है कि अगर आपकी वजाइना पर चीरा लगा है और चीरा कितना गंभीर है. अगर आपको चीरा लगा है, तो आपको कई हफ़्तों तक दर्द हो सकता है. बाथरूम जाना, बैठना, खड़ा होना या रोज़मर्रा के काम करना भी दर्दनाक और मुश्किल हो सकता है. हालांकि, चीरे के आसपास सूजन और खुजली होना आम है. कई औरतों को वजाइनल चीरे के बावजूद एक या दो हफ़्ते तक उनके वजाइनल एरिया में सूजन, खरोंच और आम खराश होती है. अपने वजाइनल एरिया पर ठंडा सेक या कूलिंग सैनिटरी पैड लगाने से मदद मिल सकती है.

वजाइनल डिलीवरी के बाद आपको कब तक ब्लीडिंग होती है?

वजाइनल डिलीवरी के बाद ब्लीडिंग इंसान पर निर्भर करती है. कुछ औरतों को दूसरों के मुक़ाबले कम ब्लीडिंग होती है. कई हफ़्तों के बाद आपकी पोस्टपार्टम विज़िट पर ब्लीडिंग होना आम है. अगर आपकी ब्लीडिंग ज़्यादा समय तक हो रही है या आप अपनी डिलीवरी के कई हफ़्तों के बाद भी ज़्यादा मोटे सैनिटरी पैड लगा रही हैं तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें.
अपने वजाइनल बर्थ के चांस बढ़ाना

वजाइना से आपके बच्चे को जन्म देना आपकी हेल्थ, आपके बच्चे की हेल्थ और लेबर के दौरान क्या होता है, समेत कई बातों पर निर्भर करता है. अपने डॉक्टर से अपने बर्थ ऑप्शन के बारे में बात करना हमेशा एक अच्छा विचार है. वजाइना डिलीवरी की उम्मीद बढ़ाने के लिए आप कुछ चीजें भी कर सकती हैं.

एक हेल्दी प्रेग्नेंसी की कोशिश करें (normal delivery ke liye kya karna chahie)

प्रेग्नेंसी के दौरान हेल्दी फ़ूड खाना और एक्टिव रहना आपको फिट और अच्छा रहने में मदद करता है. साथ ही, अच्छी हेल्थ से वजाइनल डिलीवरी की उम्मीद बढ़ जाती है.
प्रेग्नेंसी में लगातार देखभाल करना चुनें: एक दाई या दाई के समूह द्वारा प्रेग्नेंसी में देखभाल जो आपकी प्रेग्नेंसी, लेबर और जन्म के दौरान आपकी देखभाल करती है, आपके वजाइनल डिलीवरी की उम्मीद बढ़ा सकती है, जिसे लगातार देखभाल कहते हैं.
अपने साथ ज़्यादा सहायक लोग रखें: अगर आपके पास लगातार हर काम के लिए एक लेबर मदद है, जिसके आपको आसानी होती है, जो आपकी दाई, परिवार या साथी कौन भी हो सकता है, तो आपकी वजाइनल डिलीवरी होने की ज़्यादा उम्मीद है.
लेबर के दौरान सॉलिड और सीधे रहें: डिलीवरी के दौरान, एक्टिव रहने और अच्छी स्थिति का इस्तेमाल करने से आपके लेबर को बढ़ने में मदद मिल सकती है और आपके वजाइनल बर्थ की उम्मीद बढ़ सकती है क्योंकि गुरुत्वाकर्षण आपके बच्चे को नीचे ले जाने और आपकी मांसपेशियों को ढीला करने में मदद करता है, जिसका मतलब होता है कि आपका बच्चा और आसानी से बर्थ कैनाल से निकल सकता है. मैट, बीन बैग, कुशन, पानी, या बर्थ बॉल डिलीवरी के लिए एक आरामदायक पोजीशन बनने में आपकी मदद कर सकते हैं.

एक शांत और पॉज़िटिव जन्म माहौल बनाएं:

आपके आस-पास से इस बात पर असर पड़ सकता है कि आपका लेबर कैसा होता है और आप अपने बच्चे को कैसे जन्म देती हैं. सही लेबर माहौल वह है जहां आप सुरक्षित, आराम और हंसमुख महसूस करती हैं, दर्द से राहत पाती हैं, गोपनीयता रखती हैं और आरामदायक और अच्छी तरह से समर्थित महसूस करती हैं. प्लान और तैयारी के साथ, आप अस्पताल के वार्ड या बर्थ सेंटर में अपना माहौल बना सकती हैं. उदाहरण के लिए, आप घर से म्यूज़िक, कुशन, अरोमा थेरेपी, फ़ूड, आरामदायक कपड़े, आरामदायक म्यूज़िक या दूसरी चीज़ें ले जा सकती हैं. ये आपको डिलीवरी के दौरान शांत रहने में मदद कर सकते हैं, जिससे आपके वजाइनल बर्थ की उम्मीद बढ़ जाती है.

लेबर और जन्म की तैयारी करें:

जब आप जानती हैं कि लेबर और डिलीवरी के दौरान क्या करना है, तो आपके नियंत्रण और आराम महसूस करने की ज़्यादा उम्मीद हैं. इस तरह महसूस करने से आपकी अपेक्षित वजाइनल डिलीवरी की उम्मीद बढ़ जाती है. बर्थिंग क्लास आपको लेबर, डिलीवरी, दर्द राहत ऑप्शन और बाकी के बारे में पूरी जानकारी देकर तैयार करने में मदद करती हैं. बर्थिंग प्लान बनाने से आपको लेबर और बर्थ की तैयारी में भी मदद मिल सकती है. आपके बर्थ प्लान में वे लोग हो सकते हैं जिन्हें आप डिलीवरी के समय चाहते हैं, दर्द को संभालने के लिए आपकी पसंद, जन्म के माहौल में आपके लिए ज़रूरी चीज़ें, कोई भी तरीका जिससे आप बचना चाहते हैं, और वह व्यक्ति जो कॉर्ड काटेगा. लेकिन यह भी याद रखें कि आपके बच्चे का प्लान आपसे अलग हो सकता है. इसलिए बर्थ प्लान को एक गाइड की तरह मानें और फ़्लेक्सिबल बने रहें क्योंकि आपको जिसकी ज़रूरत है और जो चाहती हैं वह आपकी डिलीवरी के दिन बदल सकता है.

ये भी पढ़े : प्रेग्नेंसी में हेल्दी तरीक़े से कैसे बढ़ाएँ वज़न?

वजाइनल डिलीवरी के बारे में आपको अपने डॉक्टर से क्या सवाल पूछने चाहिए?

अगर आपने कभी जन्म नहीं दिया है, तो यह जानना मुश्किल है कि वजाइनल डिलीवरी से क्या उम्मीद की जाए. हर एक व्यक्ति की तरह, हर एक डिलीवरी अनोखी और अलग होती है. हालांकि, कुछ आम सवाल हैं जो औरतें अपने डॉक्टर से वजाइनल डिलीवरी के बारे में पूछती हैं, वे हैं:

1.वजाइनल डिलीवरी के क्या रिस्क हैं?
2.मुझे कैस पता चलेगा कि कब पुश करना है?
3.मैं अपनी वजाइना पर चीरा लगने के रिस्क को कैसे कम कर सकती हूं?
4.मुझे कैसे पता चलेगा कि लेबर शुरू हो रहा है?
5.मुझे कब अस्पताल या बर्थ सेंटर जाना चाहिए?
6.वजाइनल डिलीवरी से रिकवरी में कितना समय लगेगा?
7.क्या स्टैंडर्ड वजाइनल डिलीवरी की उम्मीद बढ़ाने के लिए मैं कुछ कर सकती हूं?

निष्कर्ष

जन्म देना एक रोमांचक और ज़िंदगी बदलने वाली घटना है. हर प्रेग्नेंसी, लेबर और डिलीवरी एक व्यक्ति की तरह ही अनोखी होती है. जब तक आप इसका अनुभव नहीं कर लेती यह जानना चुनौती भरा है कि क्या उम्मीद करें, लेकिन अपने डॉक्टर से बात करने और सवाल पूछने से आपको तैयारी करने में मदद मिल सकती है. वजाइनल डिलीवरी आमतौर पर कम रिस्क वाली और बहुत ज़्यादा सफल होती हैं क्योंकि यह डिलीवरी का सबसे पसंदीदा तरीका है. हालांकि, वजाइनल डिलीवरी चुनने के बाद भी, कई बार चीज़ें प्लान के मुताबिक नहीं होती, और डॉक्टर को एमर्जेंसी सी-सेक्शन करना पड़ सकता है. आपका डॉक्टर होने वाली किसी भी परेशानी को संभालने के लिए तैयार होता है और इस दुनिया में एक हेल्दी बच्चे का स्वागत करने में आपकी मदद करता है.