প্রাকৃতিক উপায়ে ফাটা নিপল কীভাবে সারাবেন

মা হওয়া বিশ্বের সবচেয়ে আনন্দময় অনুভূতি। আপনি নিজের সমস্ত হৃদয় দিয়ে একটি জীবনকে তৈরি করেন ও বড় করে তোলেন। কিন্তু এতে প্রচুর উদ্যম প্রয়োজন এবং এর ফলে কখনও-কখনও আপনি নিজের শরীরের প্রতিও গাফিলতি করে ফেলেন।

মা হওয়ার পরে প্রথমেই যেগুলি করতে হয়, সেগুলির মধ্যে অন্যতম স্তন্যপান করানো। এটি আপনার ছোট্ট সন্তানকে সকল প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান দেয়, যেগুলি তার জীবনের শুরুতেই প্রয়োজন এবং তার ভবিষ্যতের বিকাশের পথ তৈরি করে।

স্তন্যপান সবসময় ততটা যত্ন নিয়ে ও ভালবেসে করা যায় না, যতটা তা শুনতে লাগে। এটি মায়েদেরও কিছু সমস্যা তৈরি করে। মা হিসাবে আপনি যন্ত্রণা ও ফাটা নিপলের সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন।

তবে সৌভাগ্যবশত, আমাদের কাছে আপনার ফাটা নিপল প্রাকৃতিক উপায়ে সারিয়ে তোলার পাঁচটি সর্বোত্তম পদ্ধতি রয়েছে।

1. সঠিকভাবে স্তন্যপান করান

আপনাকে আপনার নিপলের অবস্থান সঠিক রাখতে হবে। হ্যাঁ, আপনার সন্তানকে দুধ খাওয়ানোর সঠিক উপায় আছে। আপনার সন্তানের মুখ হাই তোলার মতো বড় করে খুলতে হবে এবং তার মুখ কেবল নিপলের মুখের দিকেই নয়, বরং সম্পূর্ণ নিপলের দিকে নিয়ে আসতে হবে। অনেকে স্তন্যপান করানোর ক্লাসও করেন। এর ফলে ভবিষ্যতে কোনো যন্ত্রণা ও ফাটা নিপল এড়ানো যায়।

2. উপশমের জন্য ক্রীম লাগান

আমরা সবসময়ের কোনো ক্ষত সারানোর জন্য উপশমের ক্রীম লাগাই। ফাটা নিপল সারানোর জন্যেও ভাল ও আসল প্রোডাক্ট প্রয়োজন। আপনার ফাটা নিপল সারানোর জন্য আজকের বাজারে মাইলো কেয়ার নিপল বাটার ক্রীম তেমনই একটি যথার্থ প্রোডাক্ট।

অন্যান্য প্রোডাক্টের মতো এতে কোনো বিষাক্ত রাসায়নিক নেই এবং এটি মেড সেফ অস্ট্রেলিয়ার সার্ফিকেটপ্রাপ্ত। এটি শিশুদের পক্ষেও নিরাপদ। এতে প্রচুর পরিমাণে হলুদ, কোকুম বাটার, কোকো বাটার, শিয়া বাটার, নারকেল তেল ক্যালেন্ডুলা, ভিটামিন ই, অলিভ অয়েল, জৈব বিওয়্যাক্স ও সূর্যমুখী তেল রয়েছে, যেগুলি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং সেরে উঠতে সাহায্য করে। আপনার সমস্যার কার্যকরী নিরাময়ের জন্য এই প্রোডাক্টটি অবশ্যই ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

3. উষ্ণ জলের শেঁক দিন

ত্বকের অনেক ধরনের সমস্যার নিরাপমের ক্ষেত্রে উষ্ণ জলের শেঁক অন্যতম সাধারণ ও কার্যকর উপায়। এটি ত্বককে আরাম দেয় এবং যন্ত্রণা কমায়।

4. নিপলের ত্বক কোমল রাখার জন্য বরফ লাগান

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ফাটা নিপলে যন্ত্রণা হয়। বরফ লাগালে যন্ত্রণা অনুভব করা যাবে না এবং কিছুক্ষণের জন্য আরাম পাবেন।

5. নুন-জল দিয়ে ধুয়ে নিন

একটি বাটিতে ½ চা-চামচ নুন নিন ও তাতে প্রায় 250 মিলি উষ্ণ জল দিন এবং স্তন্যপান করানোর পরে সেই বাটিতে নিপল ডুবিয়ে রাখুন। এটি ফাটা নিপলে আরাম দেবে।

কোনো ব্যাকটেরিয়ার সংক্রামণ এড়ানোর জন্য প্রতিবার নিপল ডোবানোর আগে নতুনভাবে এই মিশ্রণ বানিয়ে নিন।

নিজের যত্ন নিন

সব মায়েরাই নিজেদের দায়িত্ব পূরণ করতে গিয়ে নিজেদের খেয়াল রাখতে ভুলে যান এবং এর ফলে সমস্যার মূল কারণগুলিও ভুলে যান। মা হিসাবে নিজের দায়িত্বগুলি পালন করার পাশাপাশি নিজেরও যত্ন নিতে শুরু করুন। যাই হোক না কেন, একজন সুস্থ্য ও আনন্দে থাকা মা-ই একটি সুস্থ্য শিশুকে বড় করে তুলতে পারেন