একজন শিক্ষানবিসের গাইড: কীভাবে ডায়াপার বদল করবেন?

ডিসপোজেবল ডায়াপার ব্যবহার করবেন নাকি কাপড়ের ডায়াপার, তা একজন অভিভাবককে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। কীভাবে ডায়াপার পালটাবেন, তা ধাপে-ধাপে শিখুন, এবং তার সঙ্গে আছে কাজটি সহজ করার জন্য টিপস।

পরিদর্শন

ডিসপোজেবল ডায়াপার এবং পুনরায় ব্যবহারযোগ্য কাপড়ের ডায়াপারের মধ্যে একটি পছন্দ করা বাবা-মায়ের সিদ্ধান্ত। কিন্তু আপনি সন্তানের পরিকল্পনা করার আগে, ডায়াপার বদল করা সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন করা আপনার অভিভাবকত্বের এই যাত্রাকে আরও মসৃণ করে তুলবে।

আপনি যদি আগে কখনও শিশুর ডায়াপার পরিবর্তন না করে থাকেন, তবে এই কাজটি কঠিন মনে হতে পারে। নিশ্চিন্ত থাকুন, আপনি এটি কয়েকবার করলে, তারপর ব্যাপারটা সড়গড় হয়ে যায়। এবং আপনি যদি একজন নতুন অভিভাবক হন, তবে আপনার শিশু আপনাকে অনুশীলন করার অনেক সুযোগ দেবে। শিশুদের সাধারণত দিনে কমপক্ষে 6 থেকে 10 বার ডায়াপার পালটাতে হয়, এবং প্রথম বছরে 3,000 টিরও বেশি ডায়াপার বদল করা হয়। শিশুর ডায়াপার পরিবর্তন করার সময় যেসব পদ্ধতি অনুসরণ করা হয়, সে-সম্পর্কে জানতে পড়তে থাকুন।

কীভাবে ডিসপোজেবল ডায়াপার বদল করবেন?

আপনি শুরু করার আগে আপনার যা-যা প্রয়োজন (বা প্রয়োজন হতে পারে) তা সবকিছু আছে সেটা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।

যেসব জিনিস আপনার লাগবে

আপনার কাছে নিম্নলিখিত জিনিসগুলি আছে তা নিশ্চিত করুন:

* শিশুর ডায়াপার পরিবর্তন করার জন্য একটি নিরাপদ, পরিষ্কার জায়গা: অনেক বাবা-মা মেঝে, বিছানা বা সোফা ব্যবহার করেন। আপনি যদি একটি চেঞ্জিং টেবিল ব্যবহার করেন, তাহলে সেফটি স্ট্র্যাপ ব্যবহার করার এবং টেবিলে বসানোর জন্য প্যাডের নির্দেশাবলী অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদিও একটি নবজাতক খুব বেশি নড়াচড়া করবে না, তবে 4 মাস বয়সে, আপনার শিশুটি কীভাবে ঘুরতে হয় তা জানবে। তাই শুরু থেকেই নিরাপত্তার অনুশীলন করা আপনাকে অভ্যাসে পরিণত করতে সাহায্য করবে যখন আপনার শিশুটি নড়াচড়া করছে।

* ডায়াপার, কাপড় হোক বা ডিসপোজেবল, সেটি সঠিক মাপে।

* শিশুকে মোছার জন্য কোনও বস্তু: অনেক বাবা-মা ডায়াপারের জায়গা পরিষ্কার করার জন্য বেবি ওয়াইপ ব্যবহার করেন, কিন্তু নবজাতকের ত্বক সংবেদনশীল এবং শিশু বিশেষজ্ঞরা জীবনের প্রথম সপ্তাহগুলিতে উষ্ণ জল এবং একটি কাপড় বা তুলো ব্যবহার করার পরামর্শ দেন (যে-ওয়াইপগুলি আগে থেকেই জল দিয়ে আর্দ্র করা থাকে, সেগুলিও ব্যবহার করা যায়)। প্রথাগত বেবি ওয়াইপ, বিশেষ করে যেগুলিতে অ্যালকোহল থাকে, সেগুলির থেকে ফুসকুড়ি এবং জ্বালা হতে পারে যতক্ষণ না বাচ্চাদের প্রায় 2 মাস পর্যন্ত বয়স হচ্ছে।

* ডায়াপার ক্রিম বা মলম (যদি প্রয়োজন হয়)

* “জরুরি” জিনিস হাতের কাছে রাখা: ডায়াপার বদলানোর সময় জামাকাপড় নোংরা হলে আপনার শিশুর জন্য এক সেট পরিষ্কার পোশাক এবং একটি ব্যাগ রাখা সঙ্গে রাখা দরকার।

ডিসপোজেবল ডায়াপার পরিবর্তন করা: ধাপে ধাপে

1. আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং জিনিসপত্র এক জায়গায় রাখুন। আপনার হাতের নাগালের মধ্যে আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু আছে তা নিশ্চিত করুন।

2. যেখানে ডায়াপার পালটাবেন, সেখানে আপনার শিশুকে চিত করে শুইয়ে দিন।

3. ডায়াপারের ট্যাবগুলি খুলে ফেলুন। আপনার সন্তানের গোড়ালিগুলিকে আঁকড়ে ধরে তুলে তার ডায়াপারের নীচের অংশটি আলতো করে ওঠান। যদি প্রচুর মল থাকে তবে আপনি ডায়াপারের উপরের অংশটি ব্যবহার করে ডায়াপারের নীচের অংশের দিকে ঠেলে দিতে পারেন।

4. ডায়াপারটি শিশুর থেকে সরিয়ে নিন এবং কাছাকাছি রাখুন, তবে শিশুর নাগালের বাইরে।

5. শিশুকে পরিষ্কার করুন। মেয়ে সন্তানকে মোছার সময়, সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য সর্বদা সামনে থেকে পিছনে যান। জায়গাটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করুন যাতে শিশুর সেখানে ফুসকুড়ি না হয়।

6. নোংরা ডায়াপারের উপরে যে-কোনও ব্যবহৃত ডিসপোজেবল পরিষ্কারের জিনিস রাখুন।

7. আপনার শিশুর নীচে একটি পরিষ্কার ডায়াপার রাখুন এবং নিশ্চিত করুন যে ট্যাবগুলি আপনার সন্তানের নীচের দিকে দু’পাশে রয়েছে। বেশিরভাগ ডায়াপারে রঙিন চিহ্ন বা অক্ষর থাকে যা ডায়াপারের সামনের দিককে বোঝায়।

8. ডায়াপার বন্ধ করার আগে, ফুসকুড়ির জন্য আপনার ডাক্তার সুপারিশ করেছেন এমন কোনও মলম বা ক্রিম লাগান। আপনার শিশুর দেহের নীচে নতুন ডায়াপার রাখার পরে এই ধাপটি সম্পন্ন করলে তা ডায়াপার বদলানোর জায়গায় মলম লেগে যাওয়া আটকাতে সহায়তা করে, যা পরিষ্কার করা কখনও-কখনও কঠিন হতে পারে।

9. শিশুর পেটের উপরে সামনের দিকটি টেনে এবং বেঁধে রাখা পৃষ্ঠের কাছে ট্যাবগুলিকে টেনে নতুন ডায়াপারটি বন্ধ করুন। আপনি যদি বিশেষভাবে তৈরি নবজাতকের ডায়াপার ব্যবহার না করেন, তাহলে নাভির স্টাম্পের জ্বালা এড়াতে ডায়াপারটি নীচে ভাঁজ করতে ভুলবেন না।

10. ব্যবহৃত ডায়াপারটি গোটান এবং এর চারপাশে ট্যাবগুলি মুড়ে দিন। ডায়াপারটি একটি ব্যাগ, ডায়াপার বিন বা আবর্জনার পাত্রে ফেলে দিন।

11. আপনার এবং আপনার শিশুর হাত ধুয়ে নিন এবং যেখানে ডায়াপার পালটেছেন, সেই জায়গাটি পরিষ্কার করুন। আপনার শিশু অসুস্থ হলে এই ধাপটি সম্পন্ন করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি পুনরায় দূষিত হওয়া প্রতিরোধে সহায়তা করে।

একটি শিশুর ডায়াপার পরিবর্তন করার জন্য টিপস

আপনি এবং আপনার শিশু শীঘ্রই এই অভ্যাস রপ্ত করে নেবেন, তবে এই টিপসগুলি সহায়ক হতে পারে:

* সারকামসিজন নিরাময় করতে এবং নাভির স্টাম্পের যত্ন নেওয়ার সময় আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

* খেয়াল রাখবেন ডায়াপার যেন বেশি টাইট না হয়। আপনি নিশ্চয়ই লিকেজ এড়াতে চান, কিন্তু খুব টাইট ডায়াপার আপনার শিশুর পেটে চাপ সৃষ্টি করতে পারে যার ফলে তার থুতু ফেলার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এটি খাওয়ানোর পরে বিশেষত দেখা যায়।

* যদি আপনার শিশুর ফুসকুড়ি হয় যা কয়েকদিনে পরিষ্কার না হয়, অথবা যদি মনে হয় সে খুব যন্ত্রণায় আছে এবং তার ত্বক লাল এবং কাঁচা দেখায়, অবিলম্বে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।

* দূরে তাকানোর সময়ে বা পরিষ্কার ডায়াপারের নেওয়ার সময়ে আপনার শিশুর উপর সবসময় একটি হাত রাখা সহায়ক হতে পারে।

* যেখানে খাবার তৈরি বা খাওয়া হয় সেখানে কখনই নোংরা ডায়াপার পরিবর্তন করবেন না বা রেখে দেবেন না।

ধোয়া যায় এমন কাপড়ের ডায়াপার কীভাবে পরিবর্তন করবেন?

একটি পুনরায় ব্যবহারযোগ্য কাপড়ের ডায়াপার পরিবর্তন করা: ধাপে ধাপে

সবাই জানে যে একটি ময়লা ডায়াপার পরিবর্তন করা প্রয়োজন কিন্তু বাবা-মায়েরা প্রায়শই প্রতিবার প্রস্রাবের পরে ফ্রি-সাইজ পুনরায় ব্যবহারযোগ্য কাপড়ের ডায়াপার পরিবর্তন করা এড়িয়ে যান। এটি একটি ভুল অভ্যাস। যে-কোনও ধরনের ত্বকের সংক্রমণ, ফুসকুড়ি বা একজিমা এড়াতে শিশুদের সব সময় পরিষ্কার ও শুকনো রাখা প্রয়োজন। ফ্রি সাইজের পুনরায় ব্যবহারযোগ্য ডায়াপার প্রস্রাবের একটি মাত্র পর্ব শোষণ করতে পারে এবং আপনার শিশুর প্রতিবার প্রস্রাব করার সময় পরিবর্তনের প্রয়োজন হবে।

বাচ্চাদের তুলনায় সদ্যোজাতরা বেশি ঘনঘন প্রস্রাব করে এবং আপনাকে অবশ্যই প্রতি 2 ঘণ্টা অন্তর তাদের ডায়াপার পালটাতে হবে। বাচ্চাদের সাথে, আপনি এটি 2-4 ঘণ্টা অন্তর করলেও পারেন কারণ তারা কম ঘনঘন প্রস্রাব করে। এর মানে হল যে গড়ে আপনার বাচ্চাকে দিনে 7-10 বার ডায়াপার পালটাতে হবে।

ফ্রি-সাইজের পুনরায় ব্যবহারযোগ্য কাপড়ের ডায়াপার ভিজে গিয়েছে কিনা কীভাবে জানবেন?

ফ্রি-সাইজের পুনরায় ব্যবহারযোগ্য কাপড়ের ডায়াপারগুলি আপনাকে ‘পরিবর্তনের সময় এসেছে’ এমন কোনও সংকেত দেবে না। সেগুলি ভিজে চপচপে হয়ে যায় না বা সেগুলিতে রঙ-পরিবর্তনের লাইনও নেই যা নির্দেশ করে যে আপনার শিশু প্রস্রাব করেছে। তবে, নিম্নলিখিত টিপসগুলি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে কখন আপনার শিশুর ফ্রি-সাইজের পুনরায় ব্যবহারযোগ্য কাপড়ের ডায়াপার পালটাতে হবে।

● ফ্রি-সাইজের পুনরায় ব্যবহারযোগ্য কাপড়ের ডায়াপারগুলিতে শোষক ইনসার্ট বা সোকার থাকে। এগুলি সাধারণত 2-3 ঘণ্টা স্থায়ী হয় স্বাভাবিক পরিমাণে প্রস্রাব করা শিশুদের জন্য। তবে কাপড়ের ডায়াপারটি যদি নড়তে থাকে বা নীচে ঝুলে থাকে তবে তা অবশ্যই পালটাতে হবে।

● আপনি যদি ওয়াটারপ্রুফ লাইনিং ব্যবহার না করে থাকেন তবে এটি ভেজা কিনা তা পরীক্ষা করতে ডায়াপারের বাইরের পৃষ্ঠে স্পর্শ করুন। যদি এটি সিক্ত হয়, তাহলে এটি পালটানোর সময় হয়েছে।

● কাপড়ের ডায়াপার তুলো বা অন্য অনুরূপ কাপড় দিয়ে তৈরি যা ভিজে গেলে শক্ত হয়ে যায়। কাপড় চেপে অনুভব করুন। যদি শণ বা বাঁশের ইনসার্টগুলি একসাথে গুচ্ছ হয়ে থাকে, তবে আপনি জানবেন যে ডায়াপার পরিবর্তন করার সময় এসেছে।

● পুনরায় ব্যবহারযোগ্য ডায়াপারগুলি পায়ের চারপাশে আরামপ্রদভাবে ফিট হয়ে থাকে এবং তারা মলত্যাগের জন্য কোনও জায়গা দেয় না। সরাসরি খোলার চেয়ে বা আপনার আঙুলের খোঁচা দিয়ে ডায়াপার ভিজে গেছে কিনা তা পরীক্ষা করার চেয়ে, পেছন থেকে একবার উঁকি দেওয়া ভাল।

কেন ডায়াপার বদলানো গুরুত্বপূর্ণ?

আপনি পছন্দ নাও করতে পারেন তবে ফুসকুড়ি বা ত্বকের জ্বালা রোধ করতে ঘনঘন ডায়াপার পালটানো গুরুত্বপূর্ণ।

উপসংহার

শিশুদের জন্য ডায়াপারের ক্রমাগত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন এবং ডায়াপার পরিবর্তনের মধ্যে আপনার শিশুকে কিছুটা সময় ডায়াপার-বিহীন রাখার চেষ্টা করুন যাতে তাদের ত্বক শ্বাস নিতে পারে।

মাইলো এসেনশিয়ালস ফ্রি সাইজ পুনরায় ব্যবহারযোগ্য কাপড়ের ডায়াপারগুলি দুর্দান্ত-শোষণকারী এবং এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য আছে। এগুলি আপনার শিশুকে বাড়িতে থাকাকালীন স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য আদর্শ। এগুলি অ্যাডজাস্ট করা যায়, ত্বকের উপর মোলায়েম এবং ধোয়া সহজ। আপনি প্রিন্টেড এবং সলিড রঙের বিকল্পের মধ্যে থেকে বেছে নিতে পারেন। ব্যাস, আর কী চাই! এখনই মাইলো স্টোর খুঁজে দেখুন!