বাচ্চাদের পটি ট্রেনিং শুরু করার টিপস

শিশুর জন্মের পর বাবা-মা সচরাচর ডায়াপারের ওপরেই সম্পূর্ণ ভরসা করে থাকেন। ব্যাগে বোঝাই করা, বাচ্চার খাটে জড়ো করা এমনকি বাড়ির প্রতিটি ঘরে, প্রতিটি কোণে জমা হয় শুধু ডায়াপার। জীবনে তখন সবথেকে জরুরী জিনিষ ডায়াপার। প্রায়শই মনে হয় কবে যে বাচ্চাটা নিজে টয়লেটে গিয়ে, পটি করে নিজে পরিষ্কার হয়ে বেরিয়ে আসবে... সেদিন এখনো অনেক দূরের পথ।

শিশুর শেখার পক্ষে পটি ট্রেনিং নতুন কিন্তু অন্যতম জরুরী অভ্যাস। বাবা-মায়ের তরফে, শিশুকে কোনও কিছু শেখানোর জন্য তাদের পর্যাপ্ত সময় দেওয়া খুব জরুরী। শিশুদের ক্ষেত্রে পটি ট্রেনিং 2 বছর বয়সের মধ্যে শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি শিশু আলাদা, এবং তাই তাদের মধ্যে কে কতটা এগিয়ে আছে সে তুলনা না করাই বাঞ্ছনীয়।

বাবা-মা কি করে বুঝতে পারবে তার বাচ্চা প্রস্তুত কিনা?

একটা নির্দিষ্ট বয়সে বাচ্চারা শারীরিকভাবে প্রস্তুত হলে এবং নিজে থেকে শুষ্ক ও পরিষ্কার থাকার প্রয়োজন বোধ করলে নিজে নিজেই হিসি ও পটির উপর নিয়ন্ত্রণ অর্জন করতে পারে। এটা মনে রাখতে হবে বেশিরভাগ বাচ্চাই কিন্তু প্রথমে পটির উপর নিয়ন্ত্রণ তৈরি করে।

• 1 বছরের মধ্যে, বেশিরভাগ শিশু রাতে পটি করা বন্ধ করে দেয়।
• 2 বছরের মধ্যে- কিছু বাচ্চা দিনের বেলা ডায়াপার না ভিজিয়ে থাকতে পারে।
• 3 বছরের মধ্যে - বেশিরভাগ বাচ্চা দিনের বেলা একেবারেই ডায়াপার ভেজায় না। তবে উত্তেজিত হলে বা ঘুমন্ত অবস্থায় দুর্ঘটনা ঘটে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়।
• 4 বছরের মধ্যে- বেশিরভাগ বাচ্চা সারাদিন ডায়াপার না ভিজিয়ে থাকতে পারে।

সারারাত ডায়াপার না ভিজিয়ে থাকতে বেশিরভাগ বাচ্চাই যথেষ্ট সময় নেয়। অধিকাংশ বাচ্চা 3-5 বছরের মধ্যে বিছানা ভেজানোর উপর নিয়ন্ত্রণ অর্জন করে ফেলে। তবে, কেউ কেউ দীর্ঘ সময় ধরে বিছানা ভেজানো চালিয়ে যায়। 6 বছরের পরেও বাচ্চা নিয়মিত বিছানা ভেজালে ডাক্তারের সাথে কথা বলা ভালো।

পটি ট্রেনিং প্রস্তুতির লক্ষণ

শিশুর মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখা গেলে, শিশুর পটি ট্রেনিং শুরু করুন।

1. ভেজা ডায়াপার নিচে টেনে নামিয়ে দিচ্ছে
2. হিসি বা পটি লুকিয়ে ফেলছে
3. বড়রা কীভাবে একাজ করে সে বিষয়ে আগ্রহ দেখাচ্ছে।
4. স্বাভাবিক সময়ের চেয়ে বেশি ডায়াপার শুকনো থাকছে। দেখা যাচ্ছে যে তারা নিয়ন্ত্রণ অর্জন করেছে।
5. ভেজা ডায়াপারের কারণে ঘুম ভেঙে যাচ্ছে।
6. হিসি বা পটি করার আগে বা সাথে সাথে বাবা-মাকে জানাতে পারছে।

কখন পটি ট্রেনিং শুরু করা যায়?

শুরু করার জন্য কোন বাঁধাধরা বা জরুরী নিয়ম নেই। বাচ্চারা কথা বলতে এবং হাঁটতে শিখতে যেমন সময় নেয়; ঠিক তেমন ডায়াপার ছাড়তেও সময় নেয়। বাবা-মা কিভাবে বুঝবেন কখন শিশুদের পটি ট্রেনিং শুরু করতে হবে?

• বাচ্চারা সাধারণত ডায়াপারের প্রতি অপছন্দ দেখাতে শুরু করে।
• বেশিরভাগ বাচ্চা 2-2.5 বছর বয়সের মধ্যে পটি ট্রেনিঙে আগ্রহ দেখায়।
• শীতের দেশে পটি ট্রেনিং শুরু করার আদর্শ সময় গ্রীষ্মকাল। জামাকাপড় সহজে খুলে রাখা যায় এবং আরও সহজে শুকানো যায়।
• শুরু করার পরে অভ্যাসের ধারাবাহিকতা বজায় রাখুন।
• হিসি করার আগে বাচ্চা না বলা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। শুরু করার এটাই সেরা সময়।
• বাচ্চা যাতে আরামে পটিতে বসতে পারে সেদিকে নজর রাখুন।

নানা ভাবে শিশুকে পটি ট্রেনিঙের জন্য প্রস্তুত করা

কিভাবে শিশুর পট্টি ট্রেনিং করবেন ? বেশিরভাগ বাবা-মায়েরা প্রায়শই ভাবেন কীভাবে কাজটা শুরু করবেন।

শিশুকে আরামে এবং স্বচ্ছন্দভাবে পটি ট্রেনিং দেওয়ার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল:

• বাবা-মায়ের সবসময় পজিটিভ মনোভাব থাকা উচিত এবং শিশুকে জোর করা উচিত নয়।
• শিশুর সাথে কথা বলুন আর ব্যাপারটা বুঝিয়ে বলুন। তাদের চাহিদা এবং ভীতির কারণ বোঝার চেষ্টা করুন।
• শিশু অ্যাক্সেস করতে পারে এমন জায়গায় পটি রাখুন।
• বাড়িতে কোনও বড় বাচ্চা থাকলে, তার পটি ব্যবহার করার সময় শিশুকে দেখান।
• বাচ্চার খেলনা ব্যবহার করে মডেল বানান। গোটা ব্যাপারটা মজাদার খেলার মাধ্যমে দেখান।
• এর ফলে শিশু স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে পটিতে বসতে চাইবে।
• শিশুর ন্যাপি পরিবর্তনের মধ্যবর্তী সময়ে তাকে পটিতে বসতে দিন। এতে তারা খুশি হয় কিনা দেখুন।

শিশুদের পটি ট্রেনিং টিপস

• দোতলা বাড়ি হলে, দুই বাথরুমেই রাখুন। উদ্দেশ্য শিশু যাতে পটিতে বসে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
• ধরা যাক শিশুটি প্রতিদিন একই সময়ে পটি করে। তাদের টয়লেটে পটি করতে হবে একথা বোঝানোর জন্য ডায়াপার খুলে দিন।
• শিশু এভাবে পটি করতে না পারলে বাবা-মায়ের ব্যতিব্যস্ত হওয়া উচিৎ নয়।
• উৎসাহ দেওয়ার সবথেকে ভালো উপায় প্রশংসা করা।

পটি ট্রেনিং প্যান্ট

• ধোয়া যায় এমন ডিসপোজেবল প্যান্ট
• ট্রেনিং প্যান্ট শুকনো রাখার জন্য শিশুকে উৎসাহিত করুন।
• শিশু ন্যাপি ছাড়তে না চাইলে; ন্যাপির ভেতরে টয়লেট পেপার রাখুন। এর ফলে ন্যাপি অনেকক্ষণ ভেজা থাকে, যার ফলে শিশু নিজেও ভিজে যায়।

রাত্রিকালীন পটি ট্রেনিং

• পরপর কয়েক দিন সকালে শিশু ঘুম থেকে ওঠার সময় যদি ন্যাপি শুকনো থাকে। এ থেকে ধরে নেওয়া যায় শিশুর ন্যাপি ছাড়ার সময় হয়েছে।
• ঘুমাতে যাওয়ার ঠিক আগে শিশুকে বাথরুমে যাওয়ার জন্য উৎসাহিত করুন। জল শোষণ করে না এমন চাদরের ব্যবহার কাজে দেবে।

উপসংহার

বেশিরভাগ বাবা-মায়ের কাছে পটি ট্রেনিং বেশ সমস্যাদায়ক হতে পারে। অনেক বাবা-মা পটি ট্রেনিঙের জন্য বাচ্চার কমপক্ষে 18 মাস বয়স হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে পছন্দ করেন, কারণ ছোট বাচ্চারা ততদিনে নিজেদের পেশীর ওপর নিয়ন্ত্রণ অর্জন করতে পারে। আশা করি এই নিবন্ধে শেয়ার করা আমাদের টিপস আপনাকে নিজের প্রচেষ্টায় সফল হতে সাহায্য করবে।