A: बच्चे का वज़न बढ़ाने के लिए नीचे दी गयी कुछ बातों का ध्यान रखे.
1. प्रेग्नन्सी मे संतुलित और पौष्टिक आहार ले.
2. प्रीनेटल विटामिनस का सेवन ज़रूर करें.
3. अपने आहार में मेवे रख सकती हैं.
4 . प्रेग्नेंट वुमन का पर्याप्त रूप से आराम करना बहुत आवश्यक है .
5. अपने आप को हमेशा तनावमुक्त और सकारात्मक रखें.
6. हमेशा थोड़ा-थोड़ा करके पानी पीते रहे.... See more