ব্রেস্ট এঞ্জরজমেন্ট সম্পর্কে জানুন- কারণ, চিকিৎসা এবং লক্ষণ

প্রসবের পরে, অনেক মহিলার স্তন জমে থাকে। হঠাৎ করে স্তনের টিস্যুতে রক্তের প্রবাহ এবং দুধের সরবরাহ বৃদ্ধির কারণে যখন একজন মহিলার স্তন ফুলে যায় এবং কোমল ও ঘা হয়ে যাওয় তখন স্তন জমে যায়। স্তনের জমাট শুধুমাত্র সেই নারীদের মধ্যে ঘটে বলে বিশ্বাস করা হয় যারা তাদের বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ান। কিন্তু বাস্তবে, স্তন জমে যাওয়ার অন্যতম কারণ হল যখন একজন মহিলার শরীর স্বাভাবিকভাবে সন্তান প্রসবের পর দুধ তৈরি করতে শুরু করে।

আসুন আমরা স্তন জমে যাওয়ার কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা সম্পর্কে জানি যা প্রতিদিন শত শত নতুন মাকে প্রভাবিত করে।

স্তন জমে যাওয়ার কারণ: কখন এবং কেন এটি ঘটে?

প্রসবের পরপরই, একটি নতুন মায়ের শরীর স্তনের টিস্যুতে রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়ায়। এই বর্ধিত রক্ত ​​​​প্রবাহ শিশুকে খাওয়ানোর জন্য দুধ উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। কিন্তু, কখনও কখনও, এতে স্তনে কোমলতা এবং ব্যথা হতে পারে।

সাধারণত, দুধ উৎপাদন শুরু হওয়ার পরপরই স্তন জমাট বাঁধে। কিছু মহিলা প্রসবের মাত্র তিন থেকে পাঁচ দিন পরেই দুধ উৎপাদন শুরু করে, তাই প্রসবের পর প্রথম সপ্তাহে বা দ্বিতীয় সপ্তাহে স্তনের জমাট বাধা দেখা দেয়। কিন্তু যে মহিলারা বুকের দুধ খাওয়ানোর সিদ্ধান্ত নেন তারা তাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর পরবর্তী সময়েও স্তন জমে যেতে পারে।

যদিও কোনো বিশেষ কারণ ছাড়াই বা রক্ত ​​ও দুধের অতিরিক্ত সরবরাহের কারণে একটি স্তন জমে যেতে পারে, কিছু অভ্যাস এই সমস্যাকে বাড়িয়ে দেওয়ার সঙ্গে যুক্ত:

• যে মহিলারা বুকের দুধ না খাওয়ানো বেছে নিয়েছেন তারা প্রায়শই বুঝতে পারেন না যে তাদের দুধের সরবরাহ জন্মের পর প্রথম কয়েকদিনে আসবে। তাদের বুকের দুধ বের করতে না পারলে এই সমস্যা আরও বাড়বে।
• বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রাথমিক পর্যায়ে, কিছু মায়েদের বাচ্চাকে সঠিকভাবে স্তনবৃন্তের সাথে আটকে রাখতে এবং চোষাতে অসুবিধে হয়। যে মায়েরা বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে অসুবিধার সম্মুখীন হচ্ছেন তারা স্তন ঢোকানোর ব্যবস্থাপনার জন্য একজন পেশাদার স্তন্যপান করানোর পরামর্শদাতার কাছে যেতে পারেন এবং স্তনবৃন্তের সমস্ত জটিলতা এড়াতে পারেন।
• স্তন্যপান করান মায়েরা যখন তাদের দৈনিক সময়সূচী অনুযায়ী খাওয়ানো মিস করেন, তখন তাদের স্তন ফুলে ওঠে এবং জমাট অনুভব করতে পারেন।
• মায়েরা যখন ফর্মুলা, বুকের দুধের পরিপূরক হিসেবে ব্যবহার করা শুরু করেন, তখন তাদের শরীরে দুধের চাহিদা কমে যাওয়ায় অভ্যস্ত হতে কিছুটা সময় লাগে। এটি স্তন জমে ওঠার একটি সাধারণ কারণ।
• স্তন জমা প্রতিরোধ বিশেষজ্ঞরা খুঁজে পেয়েছেন যে একটি অসুস্থ শিশুকে স্তন্যপান করানো, মায়েদের স্তনের বোঁটা ফোলা ও অস্বস্তির কারণ হতে পারে।
• শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো এবং বুকের দুধ ছাড়ানো উভয়ই ধীরগতিতে মাপজোখ করে সম্পন্ন করতে হবে। যখন কেউ খুব দ্রুত একটি শিশুকে দুধ ছাড়ানোর চেষ্টা করে, তখন এটি মায়ের জন্য স্তন জমাটের কারণ হতে পারে।

স্তন জমাটের লক্ষণ: আপনার ক্ষেত্রে আছে কিনা তা কীভাবে বুঝবেন?

বিভিন্ন রোগীদের ক্ষেত্রে স্তন জমে যাওয়ার লক্ষণগুলি বিভিন্ন রকমের হয়। কেউ কেউ শুধুমাত্র একটি স্তনেই জমাট ভাব অনুভব করতে পারে, আবার কেউ কেউ উভয় স্তনে এটি অনুভব করতে পারে। কিছু মহিলাদের জন্য, স্তন জমে যাওয়ার লক্ষণগুলি এমনকি বগলে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

• স্তন জমাটের কারণে মাঝে মাঝে স্তন শক্ত হয়ে যায় এবং স্পর্শ করাও কঠিন হয়ে ওঠে।
• এলোমেলো বা ফোলা স্তনও, স্তন জমে থাকার একটি উপসর্গ হতে পারে, যার জন্যে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিৎ।
• কিছু মহিলাদের জন্য, বুকের দুধ খাওয়ানো স্তন পাথরের মতো শক্ত, যা অস্বস্তির কারণ হতে পারে।

স্তন জমে যাওয়ার সাধারণ লক্ষণ ও উপসর্গ হল হালকা জ্বর এবং ক্লান্তি বৃদ্ধি। মহিলারা সাধারণত এই কম 'দুধের জ্বর' নিয়ে বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যেতে পারেন, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। কিছু ক্ষেত্রে, স্তন জ্বর সম্পর্কিত আরও জটিলতার পূর্বাভাস হতে পারে। স্তন জমাটের আরও গুরুতর জটিলতা হল ম্যাস্টাইটিস (mastitis), আটকে থাকা দুধের কারণে স্তনের টিস্যুর সংক্রমণ।

সন্তান প্রসবের পর প্রথম কয়েক মাসে একজন ডাক্তার বা স্তন্যপান করানোর পরামর্শদাতাকে পর্যবেক্ষণে রাখা ভাল, যাতে মায়েরা যখনই অস্বস্তি বোধ করেন তখনই তারা নার্সিং কেয়ার প্ল্যান পেতে পারেন।

কিভাবে স্তন জমাট চিকিৎসা ?

বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা নিম্নোক্ত স্তন জমাটের ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন:

• দুধ নামানোর জন্য একটি উষ্ণ কম্প্রেস ব্যবহার করুন।
• বাচ্চা বড় না হওয়া পর্যন্ত নিয়মিত সময়সূচীতে নার্স রাখুন।
• একটি স্তন ফুলে যাওয়া এড়াতে খাওয়ানোর সময় ক্রমানুসারে অপর স্তনের ব্যবহার করুন।
• প্রসবোত্তর স্তন জমে থাকা মায়েরাও উপশম পেতে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করতে পারেন। এটি দুধের সরবরাহ কমাতেও সহায়ক।
• অতিরিক্ত দুধ বের করার জন্য হ্যান্ড পাম্প বা ব্রেস্ট পাম্প ব্যবহার করা যেতে পারে।
• স্তন জমাটের আরেকটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হল শিশুকে ধীরে ধীরে বুকের দুধ ছাড়ানো অভ্যাস করা।

স্তন জমাট বাধার এর প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

যে মায়েরা বুকের দুধ খাওয়াতে চান না তারা সাধারণত কয়েক দিনের বেশি স্তন জমে যাওয়ার জটিলতা অনুভব করবেন না। তবুও, তাদের স্তন জমে যাওয়ার লক্ষণগুলির সময়কালে, তারা নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি গ্রহণ করতে পারে:

• ব্যথা উপশম এবং দুধ সরবরাহ কমাতে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করুন।
• বিশেষভাবে ডিজাইন করা ব্রা পরুন যা স্তনকে পুরোপুরি সাপোর্ট করে এবং খুব বেশি নড়াচড়া কমায়।

স্তন জমে যাওয়ার প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা এবং স্তন জমাট না বাধার ঘরোয়া প্রতিকার কিছু মায়েদের জন্য কার্যকর। তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং স্তন জমাটের চিকিৎসা করা ভাল। কোনো ওভার-দ্য-কাউন্টার স্তন এনগার্জমেন্ট এর ওষুধ খাবেন না, কারণ এটি আপনার বুকের দুধের গুণমানকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

উপসংহার

স্তন্যপান করানো একটি মা এবং শিশুর মধ্যে একটি সুন্দর বন্ধন অভিজ্ঞতা, কিন্তু এটির কারণেই জটিলতা হতে পারে। ইলেকট্রিক পাম্প সহ একটি "পাম্প আউট" মাঝে মাঝে দুধের চাপ ছেড়ে দেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে যদি এনগার্জমেন্টের সমস্যা না কমে। স্তন এনগার্জমেন্ট পরিচালনার বিষয়ে আপনার গবেষণা করুন এবং স্তন এনগার্জমেন্ট প্রতিরোধে এই জাতীয় আরও নিবন্ধ পড়ুন। শিশু এবং মায়ের প্রয়োজনীয় পণ্যের জন্য Mylo-এ যান।