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    क्या आप जानती हैं आपको स्तनदूध के साथ फार्मूला दूध क्यों मिक्स नहीं करना चाहिए? 

    Written on 21 December 2018

    यह सत्य है की स्तनपान के द्वारा आप अपने लाडले को सबसे स्वास्थ्यवर्धक और सुरक्षित पौषण दे सकती हैं. लेकिन कई बार अलग अलग कारणों के चलते या तो आपका शिशु स्तनपान के बाद भी भूखा रह जाता है या फिर कम दूध बनने के कारण या अन्य ज़िम्मेदारियों की वजह से आपको फार्मूला मिल्क या सप्लीमेंट्स का सहारा लेना पड़ सकता है. अगर आप अपने दूध के साथ फार्मूला मिल्क और सप्लीमेंट्स को मिक्स करने की सोच रही हैं तो आपको कुछ बातो का ध्यान रखने की आवश्यकता है क्योंकि गलत मिश्रण बनाने से बहुत ज़्यादा नुट्रिएंट्स का कंसंट्रेशन हो जाना भी आपके शिशु के लिए हानिकारक हो सकता है.

    ज़रूरी सावधानियां :

    इन्फेंट फार्मूला आपके शिशु को सही मात्रा में कैलोरीज और पौषक तत्त्व देने के लिए बनाये जाते हैं. हर एक आउन्स फार्मूला फ्लूइड में 20 कैलोरीज होती हैं. इसलिए आपके शिशु को फार्मूला द्वारा सही पोषण मिले इसके लिए ज़रूरी है की आप फार्मूला को दिए गए निर्देशों के अनुसार ही तैयार करें.

    आपके शिशु की किडनी पूरी तरह विकसित नहीं होती और प्रोटीन और साल्ट्स जैसे पौषक तत्वों को पचाने के लिए उन्हें काफी मात्रा में पानी की ज़रुरत होती है. कई मायें फार्मूला में बिना पानी मिलाएं अपना दूध सीधे उसमें मिला देती हैं. ऐसा करने से लिक्विड फार्मूला में पौषक तत्वों की मात्रा काफी बदल जाती है और आपके शिशु के लिए इससे पचा पाना बेहद मुश्किल हो जाता है. सबसे बड़ी बात ये है की फीड्स का ज़रुरत से ज़्यादा कंसन्ट्रेटेड होना आपके शिशु के लिए काफी हानिकारक हो सकता है.

    फार्मूला को ब्रैस्ट मिल्क के साथ कैसे मिलाएं :

    बाजार में शिशुओं के लिए तीन तरह के फार्मूला उपलब्ध हैं:

    • पाउडर
    • कंसन्ट्रेटेड लिक्विड
    • रेडी -टू-फीड

    बच्चे का सही स्वास्थय बना रहे और पूरा पौषण मिले, इसके लिए ज़रूरी है की आप इनके पैक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार या फिर अपने डॉक्टर से सलाह लेकर ही फार्मूला मिल्क तैयार करें.

    ब्रैस्ट मिल्क में मिलाने से पहले फार्मूला को अलग से तैयार करें. पानी को ठीक से उबाल कर ठंडा करें ताकि उसकी सभी अशुद्धियाँ और कीटाणु आदि नष्ट हो जाएँ. पानी को ठंडा करने के बाद उसमे इन्फेंट फार्मूला मिलाएं. इस सबके बाद ही ब्रैस्ट मिल्क के साथ इसे मिक्स करें. याद रखें, आपका दूध तरल तो है लेकिन वह पानी के जगह इस्तेमाल नहीं किया जा सकता. इसलिए ब्रैस्ट मिल्क और फार्मूला का मिश्रण बनाते समय पानी का प्रयोग अवश्य करें. रेडी टू फीड फार्मूला के साथ आपको ऐसी सावधानी बरतने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह कंसन्ट्रेटेड न होकर पहले से ही डाइल्यूटेड होते हैं.

    आपको ब्रैस्ट मिल्क के साथ फार्मूला मिक्स क्यों नहीं करना चाहिए?

    जहां ब्रैस्ट मिल्क को फार्मूला के साथ मिक्स करने से कोई ख़ास नुक्सान नहीं होता वहीँ कुछ ऐसे कारण भी हैं जो ये दर्शाते हैं की शिशु को ब्रैस्ट मिल्क और फार्मूला मिलाकर देने के बजाये इन्हे अलग अलग देना ही बेहतर है.

    ब्रैस्ट मिल्क को पंप करके निकालना काफी मेहनत का काम है वहीँ ब्रैस्ट मिल्क पौषक तत्वों और एंटीबाडीज का भण्डार भी होता है. ऐसे में आप नहीं चाहेंगी की वो बर्बाद हो. जहां स्तनपान कराने से ऐसा होने की संभावना ही नहीं होती वहीँ बोतल में मिक्स करने देने से इस बात की कोई गारंटी नहीं होती की आपका शिशु उसे पूरा ख़तम करेगा.

    हालांकि स्तनपान के द्वारा आपके शिशु को सर्वोत्तम पोषण मिलता है लेकिन फार्मूला फीड भी आपके लाडले की पोषण से जुडी ज़रूरतों को ध्यान में रखकर ही बनायी जाती हैं. आप अपने शिशु को स्तनपान कराएं या फार्मूला फीड दें या दोनों का इस्तेमाल करें, ये आपका निजी चुनाव है. आप बस इतना सुनिश्चित करें की आप अपने शिशु के स्वस्थ्य के साथ कोई समझौता न करें.

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    Written by

    Bina

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